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Adução de quadril na polia
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8 жыл бұрынExercícios para Coxas - Abdução de quadril na polia.
Grupo muscular: Adutores de quadril (coxa medial).
Para ver mais informações sobre o exercício, músculos envolvidos e cuidados na execução acesse nosso site: www.FitnessMag...
Modelo: Luciana Fernandes.
Academia: D2 Fit - Belo Horizonte.
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@angela76854 4 жыл бұрын
faço deitada, com caneleiras, sinto muuuito toda parte interna das coxas, quando fiz na polia, além de um desconforto na lombar, parece que não recruta tanto essa musculatura. mas pelo visto com ela funciona. tá bem definida.
@albertoomestre 3 ай бұрын
Hormônio minha filha
@SuelenIimaviegas 6 ай бұрын
AMEI 💪☺️🤌💜
@CavernaCrypto Жыл бұрын
Começa em 0:11 segundos
@anamarques960 6 жыл бұрын
Quero ficar assim..magra e definida
@davidsonalexandre9267 4 жыл бұрын
Cariani disse que esse exercício é INÚTIL
@patrickbaker7206 3 жыл бұрын
Sabe dizer em qual vídeo?
@martha73042976 2 жыл бұрын
Não vou mais fazer então kkkkkk
@douglasletieri4740 Жыл бұрын
muito inútil
@lenymarciaferreiradasilva2014 Жыл бұрын
Parece mesmo, sem amplitude nenhuma
@Adryanapereira98 Жыл бұрын
Tbm Acho
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