AEROBIC DANCE | Exercise to Reduce Fat in the Belly & Waist (50 minutes) For Middle Aged

Рет қаралды 1,594,084

3 жыл бұрын

⏳ Exercise to Reduce Fat in the Belly & Waist (50 minutes) For Middle Aged
-----------------------------------------------------------------
Thank For Watching My Video, Subscribe for more videos:
✪ Subscribe: bit.ly/34R8tgy
------------------------------------------------------------
😘 See more effective aerobic exercises at:
💕 AEROBIC CLASS: bit.ly/3hIuT8u
💕 AT HOME - AEROBIC: bit.ly/314ykj9
💕 Lose Weight Fast - AEROBIC : bit.ly/3f8Rauh
------------------------------------------------------------
AEROBIC DANCE wants to share good and useful videos for everyone. For any copyright issues please email us at the channel's message section. Thank you!
------------------------------------------------------------
© Copyright by AEROBIC DANCE ☞ Do not Reup

Пікірлер: 265

@sashajoi22 3 жыл бұрын

I've been doing these videos 2xs a day for almost one month. I've lost 11lbs. My arms and upper stomach are smaller. The back fat that's around my bra area has reduced a lot also. Thank you for these!

@sandrasandoval8471 3 жыл бұрын

Exelente instructora felicitaciones , muy buenas las rutina y feliz por haberlas encontrado ya baje 4 kilos en un mes feliz , ¿ quien dijo que pasando los 40 no se podía bajar de peso ? Con estos ejercicio ,y a acompañado de la buena música los logre 💪.

@montserrathguzman2625 3 жыл бұрын

Hola ...✋ solo con estas rutinas bajaste o haces alguna otra cosa??

@luisamonicapichardo7206 2 жыл бұрын

Y tu alimentación es normal o llevaste algún tipo de dieta?

@user-up5re3op4j 2 жыл бұрын

@@montserrathguzman2625 ФффХ

@ninapalekhova8754 6 ай бұрын

Класс! Спасибо, комплекс понравился. Мне 75 лет, приятно, что я попала в категорию - средний возраст. Ура, я молодею!!!

@myrnaduran4232 3 жыл бұрын

Felicidades excelente instructora y gran rutina, salidos desde Mexico.

@Aguademayo8 3 жыл бұрын

Gracias una vez mas a sus videos! Muchas gracias por regalar salud a diario! Gracias a todas por motivarnos cada día! 💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@AntonioJose-pt2er 7 ай бұрын

Maria eu estou acompanhando fazendo também

@creacionesjenuti5551 3 жыл бұрын

Los mejores aeróbicos que he visto...100% efectivos. No puedo creer como está cambiando mi cuerpo. Gracias!!💖💖💖

@user-fi7pp7sh2g 3 жыл бұрын

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

@elizabethchambi5392 3 жыл бұрын

Amo tus rutinas de ejercicios! las amo!!! me divierto, siguiéndote en todo lo que puedo. gracias!! saludos desde Bolivia

@marisunluevano7986 2 жыл бұрын

Tengo apenas una semana haciendo las rutinas y me encantan. Saludos desde México 🇲🇽

@user-ks6hl7vf5p 3 ай бұрын

감사합니다❤

@maribelsoria5934 3 жыл бұрын

Exelente,tu rutina la música súper

@aviusmejia405 3 жыл бұрын

Hola 🙋‍♀️ Muchas gracias maestra ? Gracias por preparar la clase, siempre alegres y con mucho ánimo para compartir su experiencia. Hermosa ropa deportiva. Saludos Cuídense mucho todo el equipo. Un fuerte abrazo 🤗

@nibega 3 жыл бұрын

Jajaja y no se ven alegres parecen aburridas como robots, deberían poner más alegría y entusiasmo, y mejorar la indumentaria, hay ropa deportiva muy linda...pueden mejorar... pero igual gracias!

@user-kn9th1dp4o 2 ай бұрын

Exelente grscias

@ilianalopez1528 2 жыл бұрын

1000 Gracias por tus clases están excelentes, saludos desde Guadalajara Jalisco México 🏆🏆🏆🏆🏆🤗🤗🤗🤗👏👏👏👏

@jessyalmazan1522 2 жыл бұрын

Me encantan sus rutinas y me han sido de gran ayuda. He recuperado mis ganas de activarme y han mejorado mis hábitos de alimentación ❤️

@lourdesramirez5830 5 ай бұрын

Jenial gracias ♥️♥️👍

@loretovalentina4623 3 жыл бұрын

Qué buena rutina, me encantan estos ejercicios y la música, además las profes son super,, SALUDOS,,y vamos que se puede

@alejandraramirez3073 2 жыл бұрын

Gracias Tuyet siempre impecables y divertidas tus rutinas. Muy buena música

@payzilloparpiyv-nq1wx 10 ай бұрын

Zoʻr❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@elsyramirez11 3 жыл бұрын

Cada día más enamorada de las rutinas!!!...enamorada del cuerpo que estoy creando gracias a ustedes!!

@carolinabeatrizandradegarc9038 3 жыл бұрын

Te han funcionado? Puedes comentarme tus rutinas, cada cuanto las realizas y todo eso

@elsyramirez11 3 жыл бұрын

@@carolinabeatrizandradegarc9038 si me han funcionado mucho, las realizó diario ya que por lo regular están subiendo todos los días y no he dejado de hacerlas desde octubre del año pasado.

@nguyentuongdinh8366 2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn bài nào của bạn mình cũng rất thích nhìn bạn tập một cách rất là hưởng thụ làm cho mình thấy có một sức thu hút rất lớn

@luzestelaotalvaro6278 2 жыл бұрын

Gracias infinitas gracias por tu dedicación y tu apoyo Un abrazo.

@rosalbajose.9582 3 жыл бұрын

Saludos desde México 🇲🇽 Me encanta sus ejercicio aparte q me divierto ya e bajado 7 kilos 😊😊😊🤗🤗🤗

@allisonpivaral5421 3 жыл бұрын

En cuanto tiempo

@rosalbajose.9582 3 жыл бұрын

@@allisonpivaral5421 Hola En 2 meses pero obvio tambien comiendo saludable 🤗

@ramonajara8661 3 жыл бұрын

Pero solo haciendo este ejercicio?

@rosalbajose.9582 3 жыл бұрын

@@ramonajara8661si así es pero también comiendo saludable, Y dejando toda la comida chatarra y el azúcar y la verdad me está funcionando super bien 👌

@azucenaperalta912 3 жыл бұрын

Me gusta mucho tus rutinas, porque son sin saltos y me gusta la música, saludos.

@kenelenelorilla5520 3 жыл бұрын

@pri33333 2 жыл бұрын

This was the best workout ever.. Loved the song selection , it kept me going .. Thanks

@carmelitaafricanomojica6231 2 жыл бұрын

Buenenos días guapa por su rutina muchas gracias y muchas bendiciones 🙏😇

@dariaglendaosabal9478 3 жыл бұрын

Thank you so much for sharing this workouts really it help Goodluck

@myryamaleydagutierrez5081 2 жыл бұрын

me gusta mucho esas rutinas desde Colombia gracias

@guillaumeconil4616 2 жыл бұрын

You are very pretty. And it's a pleasure to make aerobic every morning with you, your energy is positive and communicative. Thanks a lot...

@luharaujo1735 3 жыл бұрын

Excelente exercício!!!👏👏👏

@ahadjonjalolov7685 2 жыл бұрын

Зур ! Машклар учун рахмат.

@Nifty_-sq6zl 2 жыл бұрын

Love you girl❤️❤️❤️❤️😘👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@NoraLizR Жыл бұрын

Gracias muchas gracias por compartir estas super rutinas 👌👌👌

@yanaandreeva6327 2 жыл бұрын

Занимаюсь каждый день с вами! Чувствую как тело подтягивается и это очень приятно! Спасибо💝

@fernandaramirez3045 2 жыл бұрын

Seguimos con reto 😃 increíble los cambios!!!

@aanmahbub7843 3 жыл бұрын

Vidio nya bikin semangat olah raga , ,

@fatimamachadomachado4184 3 жыл бұрын

Ja fiz o exercicio..e a musica ??só quem mora no Brasil q entende👏😂

@Adriartes14 3 жыл бұрын

Quando ouvir a música eu não acreditei kkkk

@fatimamachadomachado4184 3 жыл бұрын

@@Adriartes14 😂😂😂

@jhennifermartins7199 3 жыл бұрын

KKJKKKKKKK

@fernandaramirez3045 2 жыл бұрын

Excelente!!!! Quitaron los comerciales..

@vilmadasilvavaz7016 3 жыл бұрын

bom dia vocês estão de parabéns estou amando fazer o exercício, continua assim Deus o abençoe.

@elizabethgallardoabanto 7 ай бұрын

Tu mismo lo adicho amiga 💯👍🙏🙏🙏

@user-pb6qg6iz5z 3 жыл бұрын

동작이 간단하면서 힘이 많이가는 운동인데 음악도 신나고 힘들어도 시간가는줄 모르고 운동해요~♡

@elviaescalante2438 3 жыл бұрын

Excelente instructora felicitaciones 🎶🎵🎼🎵🎶🎵🎼

@michelamonte5102 3 жыл бұрын

Magnifica rutina princesa 👸 siempre al 💯. Pará terminar el día 💖

@norasilvamartinez664 3 жыл бұрын

Excelente instructora Excelente clase El tiempo de clase es perfecto 👍

@HongNguyen-cl9qk 3 жыл бұрын

Bài hay nhạc hay, 50p tập thật sự rất thích 👍 😍 cảm ơn em nhiều lắm,chúc e nhiều sk và có nhiều bài hay mới để mọi người cùng tập.

@maryheemoon 2 жыл бұрын

this is probably one of the best workouts from tuyet. I like the format, the music, the other participants. I miss these types of longer workouts in this studio! I am not as fond of their new format (basically in a closet alone or with a couple others).

@jh3nzgr3gorio47 7 ай бұрын

I do this everyday for almost 2 months and its worth may 40 inch waistline is now 33" same with my arms became smaller. Thank you for this

@phamduyen1926 3 жыл бұрын

Cô giáo tập ngày càng đẹp,chuẩn.1 động tác em lập lại nhiều lần rất dê tập,thay đổi tư thế cũng nhịp nhàng,nhạc hay tu tốn,nhóm của chị khen em hết lời nha,thay mặt nhóm chị cảm ơn em nhiều,chúc sức khỏe.

@betinapereira1014 3 жыл бұрын

Eu adoro as aulas da Joly asiática 🥰🥰👏👏💯💯 .

@emmacalderoncondor595 2 жыл бұрын

Llevo unos días haciendo los ejercicios, mañana empezaré con esta rutina , estoy muy encanta muchas gracias por tus ejercicios un abrazo enorme bonita 😘

@janetejane7712 3 жыл бұрын

Nossa uma benção Todos os dias faço, deixei de comer arroz e feijão É muito açúcar Emagreci 8 kilos É também faço uma hora de caminhada Mais acho que esse vídeo foi ótimo pra mim ajudar Deus abençoe

@janetejane7712 3 жыл бұрын

Pode fazer muito bom Agora já emagreci mais dois kilos Sem sofrimento

@melroseblessing2077 3 жыл бұрын

When I'm lacking motivation to workout I put this video. The song selection are the bomb when I hear it I do 2 hours of exercising. Thank you so much. Love from 🇬🇧

@AnHarvest 2 жыл бұрын

Awesome! Great energy! Great music! Thank you instructor!

@maryyumbo999 9 ай бұрын

Mil gracias Hermosa no lo puedo creer es otro nivel, siga subiendo tus videos que me ayuda mucho tus rutinas

@rosanazuniga5750 3 жыл бұрын

Excelente mis saludos desde Riohacha Guajira Colombia 🤩🤩🤩🤩🤩

@blancachiriboga5743 3 жыл бұрын

Es muy buena la rutina de ejercios me gusta hacerlos y me ha ayudado bastante gracias . Sigan adelante

@rosahuashuayogala8790 4 ай бұрын

Excelente

@chamkim9447 3 жыл бұрын

Bài tập hay,hiệu quả cảm ơn các bạn

@gloriavalverde7139 3 жыл бұрын

Mencanta ... q dios mede la fuerza de voluntad para sejir... 🥰🥰

@medalydikalu3176 3 жыл бұрын

Excelente, me funcionó muy bien le rutina, me costó un poquito aprender los pasos, pero continuidad, me funcionó, genial, bajé en un mes 7 kilos. Muy agradecida, muchos cariños de Perú.

@mariavillanueva6561 3 жыл бұрын

Gracias. Por tus rutinas.

@tamlua7788 3 жыл бұрын

Cảm ơn co giao quần đỏ nhiều lắm lắm 👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@marilouabrantes3137 3 жыл бұрын

Thank you guys...good morning.

@blisssiew6786 3 жыл бұрын

Great workout. Never miss it. Thanks.

@marilenesousa6559 Жыл бұрын

Amo essas danças.

@cristianeferreira3304 3 жыл бұрын

Show de exercícios! 👏 👏 👏 👏 👏

@leidydiaz466 2 жыл бұрын

Estos ejercicios llevo haciendolos por sobre 8 meses y es increible como mi cuerpo cambio !!!! Gracias desde PR🇵🇷

@chloedmt770 3 жыл бұрын

Hello from France 👋🇨🇵 A big thank you because I can no longer do without your lessons! I have always had trouble doing sports but thanks to you I love it so much! In 2 months, I took your classes 3 times a week and I saw my body slimmer! I recommend you to all my friends and thank you again !!! Happy Holidays 🥳🎉🎄

@susyaguero8968 3 жыл бұрын

Genial! Me encantó 💞❣️❣️❣️❣️

@ritavillalobosbatista613 2 жыл бұрын

excelente instructora mil felicitaciones me encanto la rutina

@analacerda9400 3 жыл бұрын

Aula top curtindo aqui no Brasil show parabéns

@felipamelendez7756 2 жыл бұрын

Son Extaodiramente muy importantes esta sección de ejercicios para la salud Muchas Felicidades Maestra

@esperanzalopez8823 2 жыл бұрын

Súper me encantan tus rutinas vamos por más

@ibolyanemetinejuhasz4305 3 жыл бұрын

Mindig várom a videóidat, mert annyira jók! Gratulálok és köszönöm!

@ruthraquicosme597 3 жыл бұрын

Eres lo máximo saludos desde Perú

@fabiolamarin5783 3 жыл бұрын

Grasias por la rutina de hoy Dios las bendiga Cristo les ama 👍🙏🥰👏

@tinamariecrazy 10 ай бұрын

I do this workout at 4 weeks, and I'm happy 😊 to lose my weight. It works 💪! Thanks and God bless you 🙏!

@ivankab3317 7 ай бұрын

I want to ask. Did you also change your diet? I want to start this workout but I need to know what else to change :). Thank youu

@auroraemparanza 3 жыл бұрын

Fantástica clase, excelente maestra, buena música.Son lo más:)

@CarmenHernandez-gc8hk 3 жыл бұрын

Excelente rutina 👏

@mariaecheverri9544 3 жыл бұрын

me encanta,gracias por cambiar vidas,y ayudarme con tu granito de arena

@fernandaramirez3045 2 жыл бұрын

Hola hola!! Aquí seguimos con la rutina 😃

@evafekete5638 Жыл бұрын

It's still one of my favorite routines, both musically and because of the dance. 😍❤

@sireniaaburto6642 2 жыл бұрын

Muy buena instructora, a pesar de que siempre la chica que se coloca al frente del lado derecho está distrayendonos o se sale antes de la clase para mirarse en el espejo nuestra instructora sigue concentrada y sin importar que las chicas no sigan, felicidades 👏😉

@niangzuancing2652 3 жыл бұрын

Very good exercise. Thankyou so much.

@MADZIA0606 3 жыл бұрын

*🔥thanks for today🔥it was a very good training😉pure pleasure👍*

@silvanam.santos2467 2 жыл бұрын

Agora q percebi, tem abaixo acho que um dos meus primeiros treinos, estou aqui , nunca desista😘🤩

@lillianloriya2281 3 жыл бұрын

Love your workouts❤

@yasmim4370 6 ай бұрын

J tem um..bom tempo q faço esses exercícios e uma benção e tem me ajudado muito ! S fáco eses exercício virou rotina e tem me ajudado n controle alimentar e mente !