BEST workout for GLUTES, LEGS & Core by THE KING OF SQUART ⁠ ⁠ 🇿🇦

Рет қаралды 110,959

Aerobic Fitness South Africa 🇿🇦

17 күн бұрын

To support the channel:
Kindly join other sponsors by becoming a member on the link below ⬇️ :
/ @aerofitsa

Пікірлер: 96

@claudiamela4040 15 күн бұрын

What a polite instructor, still looks after us two left feet specials 🙏

@naketizainabu7803 15 күн бұрын

@@claudiamela4040 🤣🤣🤣🤣

@naketizainabu7803 15 күн бұрын

Wow I'm hooked this is my day 18 and I see very good results thank you ❤from Canada

@MasokaJiko 15 күн бұрын

Me too since February

@naketizainabu7803 15 күн бұрын

@@MasokaJiko good for you 👍

@sitc.1577 14 күн бұрын

Happy Wednesday. I just have one question. You've been doing this one video for 18 days? Just wanna make sure I understand because I'm in there like swimwear ❤😊

@naketizainabu7803 13 күн бұрын

@sitc.1577 hi I have been exercising different videos I do 4days straight and rest 1 day it's really works .

@sitc.1577 13 күн бұрын

@@naketizainabu7803 thank you so much 🙏🏾💗

@MasokaJiko 15 күн бұрын

I start doing this exercise since February and I’m seeing the results. Thank you very much. thank you very much.

@cheveux9718 5 күн бұрын

did you do it every other day or everyday ? thank you

@kenyattaroseman605 10 күн бұрын

This workout is absolutely amazing, I done it for 3 days so far and have already seen results 😮 I’ve been extremely sore but it’s so worth it

@sweetthellaphat 2 күн бұрын

I’ll be doing this every day thank you from Georgia

@Kelebot 4 күн бұрын

I luv this exercises. I've started last week and my body is light

@Afrodite96 14 күн бұрын

How tall is the instructor??? Everyone else looks so small lol

@audreanaburgess8371 13 күн бұрын

@@Afrodite96 I was thinking the same 😊

@DorcasUchenna 11 күн бұрын

@@Afrodite96 I just dey wonder ooo

@charlenecharlene1528 10 күн бұрын

I never noticed until now since he's always squatting

@claraotaeacquah6110 9 күн бұрын

He's standing on a stage

@cathianaamede2753 6 күн бұрын

😀😀😀

@BelindaSowah-h6j 12 күн бұрын

Wow I can feel it around my tummy area 🥲

@ahz6907 10 күн бұрын

Yeah this is full body

@sitc.1577 8 күн бұрын

Y'all. I did 5 minutes. I cannot sit on the toilet. I definitely feel it EVERYWHERE!! Gotta go 10 minutes today. Each day more and more. But omg

@sweetthellaphat 2 күн бұрын

@@sitc.1577 omg same here

@holliefaulkner2313 Күн бұрын

@@sitc.1577 😂😂😂

@sitc.1577 Күн бұрын

Y'all it works

@MedicineWoman222 Күн бұрын

Well I'm still just sitting here in amaze...😂😂😂😂

@charityblackie8439 13 сағат бұрын

@@sitc.1577 me too my dear

@patriceantoine1751 15 күн бұрын

This is great🎉praying for my motivation Amen & knees😢

@zumbapros 12 күн бұрын

@@patriceantoine1751 check out studio hobby for knee strengthen. I do the combo and it is a great work with stretch💪🏾

@marciacatalinacarvajalrodr2760 3 күн бұрын

Everyone has rhythm Even in the warming up ❤ love it!

@sakinaahmed2219 6 күн бұрын

Sweating so much 206 pounds I will do this everyday for a month and come back with results😅😊😂😂

@helenaklink7342 3 күн бұрын

@@sakinaahmed2219 That's the spirit....you can do it💪🏽💪🏽💪🏽

@charlettemosley3079 2 сағат бұрын

Love this❤💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@ivonne550 15 күн бұрын

My results are amazing no more gym 🦾🦾🦾🦾

@rockaway4ever 15 күн бұрын

You have pics of your results ?

@ivonne550 12 күн бұрын

@@rockaway4ever yes sr

@bongiwelolo5993 14 күн бұрын

Very impressive..I'm on it already 😀Thanks King 👑

@keren6011 12 күн бұрын

Amazing. Will start today.

@charleshotay8229 15 күн бұрын

It's soooo beautiful ❤️

@fatumanamwanje6562 9 күн бұрын

Thank you for workout it's so amazing.

@snazylynda1797 12 күн бұрын

I’m enjoying it

@user-py7on6uk3v 11 күн бұрын

♥️💛💙❤️💚💜🩷🩵🧡 Super!Bravo!

@user-yq1sc4wc5w 14 күн бұрын

Wow very impressive am on it already

@naomimwahosi8177 15 күн бұрын

I like it ❤

@MariaDasGracas-ck6pw 12 күн бұрын

Vcs sempre arrasando nos treinos 😅um show!!😂

@KeathroChavis-rd6ck 9 күн бұрын

Great Work Out it get your body rigth!!!

@NeuillySabrinaHary 14 күн бұрын

The best ❤

@anitajones2445 15 күн бұрын

❤❤❤ good day 👑 KING 👑💖 and participants..... I'm doing it too.. well what I can

@elainecristinacristina2657 15 күн бұрын

Amo vcs sou aqui do Brasil

@Lov127 10 күн бұрын

full of Energy

@SpheleleKhoza-jq4zz 15 күн бұрын

lets go!!!

@soniarodriguesendres483 9 сағат бұрын

Que lindo! Parabéns para todos ❤

@Iriho 14 күн бұрын

Good job brother😂😂

@doramartinez2681 12 күн бұрын

Buenas tardes buenas tardes Gracias por la enseñanza me gustaron mucho los ejercicios muchas bendiciones para todos gracias gracias j

@silviasiqueira6041 15 күн бұрын

I love ❤

@arahyelhyeldai2675 15 күн бұрын

🔥🔥🔥🔥❤️

@EverlyneShitemi-os3fi 14 күн бұрын

Can this help me reduce my tummy? From Kenya

@LikyeleshMekonnen 9 күн бұрын

I really need to do this exe but knee pain .....is there sth I can do ?

@annealessandri8066 13 күн бұрын

I’m sorry, but I don’t want my man to have a bigger booty than me.

@alettkgare758 19 сағат бұрын

😂😂😂

@KARDAYAHSSoulServices 15 күн бұрын

Thank y'all! 💛💜💙🧡

@milasquartz3842 12 күн бұрын

what’s the title of the song

@user-dv8cf5hq4w 15 күн бұрын

Какой рост? И вес?

@periswanjeri7333 12 күн бұрын

Seriously i love working out with you but I'm no dancer for a few months been unable to coz the steps are too much i keep getting confused i focus on steps can't get my workout done. It's really exhausting might sadly stop the workouts

@ObedienceMwanza 15 күн бұрын

Do these excise work even if you have a big tummy

@kutlwanobotsane2484 14 күн бұрын

Yes it work with or without a big tummy it can also reduce some little tummy there😊😊

@EmpressYeah 7 күн бұрын

Today is my 10dags i see action 😮

@zahrababygarl1568 14 күн бұрын

I’m on day 3😢

@dadouBreyus-es3il 10 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤

@danipaula1030 2 күн бұрын

Poderia fazer exercício com step por favor te admiro muito❤❤❤

@enweremadubright5836 9 күн бұрын

@owulo Ibe Mandy come n do exercise

@imawake5176 13 күн бұрын

Is it possible to reconfigure a strawberry butt???

@decoolDenis 7 күн бұрын

can you do twice a day

@Aroundtheworldtravel-sz6cn 4 күн бұрын

Please can I suggest that the trainer show the exercises alone to start and at a slower pace so it is easier to pick up. I find the regime a little chaotic. Thanks

@ElsaCastillo-ox4dt 3 күн бұрын

Solo mira y memorízalos,, luego es muy fácil.

@evacastellanos6271 12 күн бұрын

I have a bad knee...What you recommend....

@LikyeleshMekonnen 9 күн бұрын

The same my dear

@damarisjembere218 6 күн бұрын

Check with your doctor. Knee problems vary

14 күн бұрын

Gotta hide the lil front part….which I prefer to be huge. Too bad…😜

@louisetonerre6472 10 күн бұрын

L homme ne sera jamais femme. Arrête de gongler tes fesses je m adresse à ce coach. Tu fais bien de les epanouir de la sorte mais c quoi le but de grossir des fesses ainsi en tant qu un homme?