ماذا يحصل لجسمك بعد ترك السكر ل 40 يوم متواصل | لن تصدق النتائج
Рет қаралды 354,781
Күн бұрынلماذا ترك السكر ل40 يوم؟ ولماذا تفتيح البشرة بسرعة بدون علاجات و تخفيض السكر في الدم و تنظيم الضغط و التخلص من الالتهابات.
لكن الاهم هو نسيان الحاجة إلى السكر و التخلص من الإدمان الى الابد
سؤال الحلقة :
كم المدة التي استطعت فيها قطع السكر نهائيا؟؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
ترك السكر : ماذا يحدث عند ايقاف تناول السكر 40 يوم
bit.ly/3vsDR2D
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام / samarasketolife
الموقع الالكتروني samaraketolife.com/
مصادر الحلقات regeem.com/
الفيسبوك / samarasketolife
تويتر / ahmadsaeedsama2
السناب شات / samarasketolife
التيك توك vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:45 - ما معنى قطع السكر ولماذا؟
2:40 - كم معلقة سكر في رغيف الخبز؟
2:55 - هل ترك السكريات والكربوهيدرات ينقص الوزن
3:37 - ماذا يحدث في الجسم عند قطع السكر ل 40 يوم
4:00 - تغيرات خفيفة في اليوم الاول والثاني من منع السكر
4:47 - اليوم الثالث استهلاك السكر من الكبد
6:00 - زيادة النشاط بعد اليوم الخامس من ايقاف السكر
6:50 - ظهور الكيتونات وزيادة التركيز في اليوم السادس
7:00 - هل يمكن الاستغناء عن الكربوهيدرات
7:37 - المعدة والامعاء بعد الاسبوع الثاني
8:27 - تغير خلايا الذوق واللسان بعد اليوم العاشر
8:58 - ماذا يحصل عند تناول السكريات صباحا
9:40 - التخلص من ادمان السكر بعد الاسبوع الثالث
10:52 - تبديل خلايا الجلد وزيادة المناعة في الاسبوع الرابع
11:48 - علاج الالتهابات في اليوم ال 26
12:18 - موت الفطريات في الجسم بعد اليوم ال 28
13:10 - اليوم ال40 يصبح الجسم معتمد على الكيتو تماما
14:08 - هل السكر الدايت مسموح
14:35 - هل اترك تناول السكر الى الابد
14:50 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #احمد_سمارة_كيتو #تغذية_علاجية #ترك_السكر #قطع_السكر #تناول_السكر #اكل_السكر #قطع_النشويات #السكريات #السكري #منع_السكر #السكر #الخبز #قطع_الخبز #اضرار_الخبز #اضرار_السكر #وقف_السكر #الصحة #طعام_صحي #اكل_صحي #الصيام_المتقطع #الكيتو #خسارة_الوزن #حرق_الدهون
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
@samarasketolife Жыл бұрын
كم المدة التي استطعت فيها قطع السكر نهائيا؟؟ مصادر الحلقة ترك السكر : ماذا يحدث عند ايقاف تناول السكر 40 يوم bit.ly/3vsDR2D للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/
@mohmedouhnach5183 Жыл бұрын
انا قطعت سكر والكارب لمدة 20 يوم خسرت كل عضلاتي 💔 اما دهون لم تنقص ولو جرام واحد
@user-ql2mm7nv5y Жыл бұрын
انا تاركة السكر لمدة سنتين واي شي يتحول الى سكر ايضا تاركته والحمدلله صحتي جيدة ووزني ٥٠ بعد ان كان ٩٨ واشرب الشاي الاخضر بدون سكر او حتى سكر الستيفيا لا استعمله
@FatimaFatima-yq4mb Жыл бұрын
من فضلك تكلمنا علي مشمل دوالي الساقين وهل له علاقة بالسكر 🙏
@user-ny5sy2pr5e Жыл бұрын
انا قطعت السكر مده 3شهور وصيام متقطع وخسرت من وزني 10 كيلو غرام ناويه اكمل حتى أوصل للوزن المثالي وانا شخصين استفدت من الفيديوهات اكثير وشكرا الك جزاك الله عنا كل خير
@m.tohamy5433 Жыл бұрын
الحمد لله والشكر لله شهرين الى الان ومستمر تركت السكريات والنشويات ونزلت ١٨.٥٠ كيلو الحمد لله . طبعا النظام كيتو دايت
@KhadijaKhadija-kx7kr 5 ай бұрын
تركت السكر بسبب السرطان تقريبا 8 اشهر عمري27 و الحمد لله ربي شافاني
@Rana-mt3wx 5 ай бұрын
يارب يحفظك ويخلصك منه عزيزي
@cheimaacheimaa7851 5 ай бұрын
طهور إن شاء الله ❤
@faycbakh9343 5 ай бұрын
الله يشفيك حبيبتي
@AnyaDesmondForger-kf4wf 4 ай бұрын
الله يبارك ❤❤❤
@user-xo9ew1kn6m 3 ай бұрын
وين كان سرطان معك
@Stores.2025 Жыл бұрын
يارب قدرني على ذلك لاني تعبت حيل وكل من قال آمين. جزاك الله خير دكتور
@aminamokrani6702 Жыл бұрын
وقفت السكر من شهرين ونص لاحظت تحسن كبيييييير في صحتي ونفسيتي وحتى بشرتي أصبحت صافية وجميلة عمري 41 والجميع يقولون مبينة أصغر. مقاساتي صغرت كثيرا والحمد لله
@mariemayeb5693 Жыл бұрын
وقفت حتى سكر الغلة والا السكر فقط
@noornono2315 Жыл бұрын
وقفتي كمان الفاكهة
@MkMk-ml6we Жыл бұрын
ياريت تحكولنا بلتحديد السكرا كثير يوجد بلخبز يوجد في الفواكه والسكر الابيض اي سكرا بدي اقطع
@nonaali2654 Жыл бұрын
انا اقلعت تماما عن سكر صناعي وحتى فواكه ايضا جربه لمده شهر وشوفو فرق كبير
@kikazehani9828 Жыл бұрын
Amina Mokrani ممكن أكثر توضيح من فضلك
@user-fl7we4sk8p 8 ай бұрын
الحمدالله صارلي ٢٧ نزلت٤ كيلو وللحين بكمل تحدي دكتورنا الغالي باذن الله اني قده ☝🏼♥️
@zoubaziba7667 Жыл бұрын
يا رب يا الله اجعل كل شخص يقرأ التعليقات يدعيلي بالتوفيق والتيسير حتى افقد الوزن ويدعيلي بتفريج الكرب..
@user-ec6qh2lq7m Жыл бұрын
سوف اوقف السكر من اليوم 3/1/2023 حتي أصبح للجسم المثالي سوف مر بعد 60 يوم اشوف النتيجة اللي يقدر يتحداني يضغط لايك ويمر معي بعد شهرين
@MalakMalak-fr1dz Жыл бұрын
وانا ايضا راح ابدا
@user-pc4gu5sb1c Жыл бұрын
انا بدأت من 12...22في تحسن
@user-ec6qh2lq7m Жыл бұрын
@@MalakMalak-fr1dz بالتوفيق
@user-ec6qh2lq7m Жыл бұрын
@@user-pc4gu5sb1c بالتوفيق دائما
@douaachraou1929 Жыл бұрын
أنا بلشت 02.01.2023 إنشاء الله نطول
@farahfarah-hn3cz Жыл бұрын
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من لزم الإستغفار جعل ألله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب
@user-id2ml5su4l 4 ай бұрын
اشو دخل رسول الله في السكر ، هذا برنامج عن السكر وليس صلاة
@samahmakharzeh3708 Ай бұрын
استغفرك ربي واتوب اليك
@hamdyarafa9428 9 ай бұрын
جزاكم الله خيرا. وشكراً لمجهود حضرتك. جعله الله في ميزان حسناتكم ❤❤❤
@khadijaalhashmi5736 Жыл бұрын
حلقه أكثر من رائعه ..محظوظه لاني لقيت هالفيديو 🤩 .. بكره ان شاء الله راح أكتب عن تجربتي ..تصبحون على ما تتمنون ❤
@user-vj8jv2vo8v Жыл бұрын
الحمدلله الي ٣ اسابيع قاطعة السكر وخسيت ٦ ك والحمدلله بطلت اجوع ولا اشتهي السكريات وانشالله مكملة لل ٤٠ يوم وشكرا كتير عالمعلومات القيمة اللي شجعتني بزيادة
@user-qu7dd4zs9n Жыл бұрын
اختي هل عندك مقاومة انسولين
@mohamedalihasan6732 Жыл бұрын
بدون زحمة شنو نحط بالشاي؟
@inazeer1391 11 ай бұрын
ان شاء الله *** عدلوا الخطأ بارك الله فيكم
@user-kc9dd4ot2i 10 ай бұрын
هل اقطع الفاكهه والارز مع السكرياتمع العلم اني قاطع السكر الابيض والخبز
@user-zt6ht6we8z 10 ай бұрын
مع رياضة او بدون لو سمحتي
@gsmgsm2772 5 ай бұрын
شكرا دكتور على شرحك المبسط ومعلوماتك الصحية المفيدة تحياتي سيدة من المغرب
@nasseralsubhi5641 Жыл бұрын
جزاكم الله خيرا على المعلومات الممتازة
@Nassim16 Жыл бұрын
تركت السكر منذ 3 سنوات والحمد لله
@ammerammer7243 Жыл бұрын
شكد نزلتي
@aichaazdod3891 Жыл бұрын
Merci beaucoup docteur....vos informations sont très interèssantes ..
@nadjouchamsou4414 Жыл бұрын
أحسن دكتور وأحسن شرح..ألف تحية لك من الجزائر...
@AGH861 Жыл бұрын
شكراً دكتور على هذه النصائح الجد مفيدة 👍👍👍💯💯💯
@user-ex8oc1dg6j Жыл бұрын
انا عمري 21 تركت السكر من سنتين تقريبا اتناول الان الخبز النخالة وكمية قليلة من الأرز و اشرب الشاي بدون سكر نحفت كثيرا ومستمرة بذلك ...
@Mme_el Жыл бұрын
الكيبوهذرات مضرة وهي ليست من ضمن برنامج الكيتو
@user-ex8oc1dg6j Жыл бұрын
@@Mme_el واني لا اتبع الكيتو! اتبع نظام صحي قليل السعرات
@user-ks8ob5so3i Жыл бұрын
كيف النتايج على البشره؟
@user-ex8oc1dg6j Жыл бұрын
@@user-ks8ob5so3i كانت عندي هواي حبوب ببشرتي ،لكن حاليا اختفت وصار لون البشرة متوحد+ استخدمت كريم أكرتين وبيبانثين وكانت هل كريمات رهيبة على بشرة فقط تحتاج صبر على النتائج وبعدها يتحسن الوجه .
@Sara-fi3nn Жыл бұрын
@@user-ex8oc1dg6j كم صارلك تستخدمي الاكرتين ؟؟ وهل اذا تقشرت البشره اوقفه ولا اكمل ؟؟
@user-ew6xe5cy8s Жыл бұрын
انا عمري 30 اوقفت السكر صارلي 23 يوم الحمد الله رب العالمين طلع كلامك كله صحيح ومفيد ❤❤❤❤ اخوكم من العراق
@eng.alishaker Жыл бұрын
طيبا والوجة كيف صار
@ahmadhassounmusic6053 Жыл бұрын
وقفته صارلي اسبوعين
@eng.alishaker Жыл бұрын
@@ahmadhassounmusic6053 شنو اخبارك
@user-bx9ll9dd8f Жыл бұрын
قديش نزل وزنك اناصرلي أسبوع تقريبا
@ahmadhassounmusic6053 Жыл бұрын
@@eng.alishaker الي الان نازل ٣ كيلو بس
@nahedgalal566 Жыл бұрын
كل عام حضرتك وجروب العمل معك بخير وسنة سعيدةعليكم ويباركلكم فى اهل بيوتكم واولادكم يا احلى جروب الاستاذ احمد سمارة على اليوتيب باخلاقكم العالية واهتمامك بالمتابعين والرد على اسالتهم
@loullakahina6833 Жыл бұрын
بارك الله فيكم على الشرح و المعلومات القيمة
@user-kb7bp1mc6s Жыл бұрын
بارك الله فيك معلومات حلوه ياااااارب يسهل لنا الاكل الصحي
@AyadAhmed-mp8pj Жыл бұрын
عمري 45 عام وانا الان في اسبوعي الثاني لترك السكر والبدء في ممارسة الرياضة وتمارين السويدي لانقاص الوزن وجزاك الله خيرا علي المعلومات المفيدة
@haleemahalshwabkeh7495 Жыл бұрын
بارك الله فيك فعلا شرح ممتاز الله يوفقك
@user-fl5em3zk8b 8 ай бұрын
🎉شكرا اخي على هذا التحليل الجيد .
@soulaimanemother9044 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@enassaalib7210 Жыл бұрын
شكرا دكتور علي معلوماتك انا فعلا من اليوم كنت هاقطع فعلا السكريات والنشويات كلها وانشاءالله انزل الوزن المثالي لطولي ربنا معاك دكتور
@mubarakishag5488 Жыл бұрын
شكرا على المعلومات القيمة والمفيدة
@starjbaar9555 6 ай бұрын
جزاك الله الف الف خير دكتور
@quran_ita Жыл бұрын
قناة القرآن هل من مشترك ؟
@walihalabi7306 Жыл бұрын
إنشالله سنة خير وعام جديد صحة وعافية ألف شكر على الشرح الأفضل .
@walihalabi7306 Жыл бұрын
👍على الجميع يارب
@weda-ys1yv Жыл бұрын
الفديو عبارة عن طاقة وتجشيع ربي يوفقك شكرا
@hasnaaalnajm9580 10 ай бұрын
فيديو جدا راقي بحييك استاذ سمارا وشكرا الك كتير
@BoukefOmay-ow7zu Жыл бұрын
اتبعت هذا النضام وقفت السكر و الخبز لمدة شهر نزلت من وزني 8 كيلو كنت 119 و صرت 111
@tawfeeqkhzaimiah2270 Жыл бұрын
كل الاحترام الك يا سماره❤
@aminaamina-jk1yu 4 ай бұрын
شكراااا جزيلا كل ماشرحته اتبعته بالتدقيق ونجت فيه نجاحا باهرا وتخلصت من كل المشاكل الصحية تقريبا الحمد لله
@Kose2255Asdfg-iz5mc 6 ай бұрын
شكرآ جزيلآ لك كلامك مريح ويعطي امل
@user-po8go7fz4v Жыл бұрын
حتى حاسة الشم والحياة بدأت معك من اول وجديد. 🎉🎉🎉
@ghadeermohammad2782 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتور ، رح ابدأ من بكرة إن شاء الله❤️
@user-rk6vp2rh2c 4 ай бұрын
شكرا اخي الكريم على الإفادة
@susanitaq85 Жыл бұрын
روعة ..كل عام وانتم بخير وصحة.. هل يمكن الاقلاع عن تناول السكر تدريجيا؟
@taleenboom3488 10 ай бұрын
الي ٣ أيام موقف السكر ومستمر حتى ال٤٠ باذن الله
@sarrasarsoura8779 4 ай бұрын
انا وقفت سكر حمد الله خسرت وزني تغير جسمي وتفتح لون بشرتي وصار حرير عمري 33وآلام مفاصل اختفى
@EgyptianEagle-1911 11 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور .. شكرا جزيلا .. موفق دائما وابدا باذن الله .. نحياتى
@RahafAlkurdi-pk3un Жыл бұрын
عنجدشكرا كتير فعلا طريقتك حلوة بالتقديم جزاك الله كل خير انا بسوريا الك كل الأحترام
@abdeldjebarcheham4272 Жыл бұрын
اكيد تجربة جد صحية أنا تخلصت من مقاومة انسولين بجميع النصائح التي أشرت إليها والحمد لله
@jiheneteyeb7741 11 ай бұрын
تخلصت من تصبغات مقاومة الانسولين؟
@DigitalTrade786 Жыл бұрын
الحمد لله رب العالمين صارلي سنة كاملة من دون سكّر و لا خبز و لا رز و لا زيوت مهدرجة 💪🏻💪🏻💪🏻
@aroyasi6490 Жыл бұрын
احكيلنا عن مشاعرك وحياتك
@user-yy6yz9tp2f Жыл бұрын
نيالك حاسدك
@malaksweity7269 Жыл бұрын
شو بتوكل
@mutebalbishan Жыл бұрын
الحمد لله أكملت ٣ شهور من غير سكريات ونشويات وفعلاً شفت العافية في جسمي وصارت حياتي بجودة أفضل ولله الحمد..
@DigitalTrade786 Жыл бұрын
@@aroyasi6490 حياتي انقلبت 180° نزل وزني من 107 ك إلى 79 ك و الحمد للّه نشاط و قوّة و حيويّة
@user-cp5rb7bz1u 2 күн бұрын
عمري 40سنة عندي مقاومة الانسولين عندي اليوم 3ايام قطعت السكر السبب انو صار عندي رائحة جد كريهة تخرج من فمي فتوقفت عن السكر اليوم 3الحمدلله بدت تنقص الراىحة يارب وفقني واشفيني عندي تكيسات المبيايض
@user-ry1fs2yf1l 8 ай бұрын
جزاك الله خيرا ❤
@imansafi4963 Жыл бұрын
كنت أوقف السكر واتراجع بعد سماعي لهالحلقة لازم التزم وبقوة هالمرة بدها إرادة قوية شكرا دكتورنا
@Soul.413 Жыл бұрын
بدأتي ولا لسى ؟ واذا لسى ايش رايك نحمس بعض ونتواصل
@user-ms8hi2xp9u Жыл бұрын
@@Soul.413 ودك نبدأ سوا ؟
@khalidasi5836 Жыл бұрын
أطيب تحية لك. محتوى ممتاز جدا. كل ما قلته هنا صحيح 100% جربته بنفسي قبل ثلاث سنوات خطوة بخطوة وكانت النتائج مبهرة حقّا. بالتوفيق.
@MarocMaroc-be4dr Жыл бұрын
شكرا جزاك الله عنا خير
@mohamedgg93 3 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@alialiwaafa22 Жыл бұрын
ممكن تتحدث عن بذور المورنكا وعلاقتها مع السكري ومقاومة الانسولين
@lilaazri7935 Жыл бұрын
سلام عليكم نريد حلقة من فضلك توضح لنا برنامج طعام خالي من السكريات وماهي الأطعمة النفيدة
@user-gj7sv2yk5h Ай бұрын
ماشاء الله عليك تبارك الرحمن. معلومات فادتناااا
@tarekalhmd3289 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتور
@user-io4fl2co1f Жыл бұрын
اوقفت السكر من 14/4/2023 ادعولي بلتوفيق والاستمرار
@r.1pq3 4 ай бұрын
طمنا عنك ٢٠٢٤/٢/١٩
@amarsid-iw5uv Жыл бұрын
بسم الله الرحمن الرحيم بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على ما تقده من نصائح للناس دكتور عندي استفسار عن الامتناع عن تناول السكر في سن السبعين مثلا وخاصة الحلويات والعصير الصناعي ما هي التأثيرات الصحية على الجسم علما ان الجسم سليم لا ضغط ولا سكري ما هي نصائحك في مثل هذه الحالة تحية طيبة وشكرا.
@pemar03bedrani28 Жыл бұрын
شكراً لك جزاك الله خيراً
@user-zt3eh9vd9y Жыл бұрын
الله يجزيك الخير وشكرا الك على كل المعلومات رائعة
@jamaljarrar8829 Жыл бұрын
دكتور .بدنا برنامج غذائي لمرضى السرطان
@user-dx6rw2hh8s Жыл бұрын
بفضلك دكتور تركت السكر و قللت الخبز للثلث الله يحرسك ياطيب
@k.b5589 3 ай бұрын
نعم كل هذه الامور مفيده جدا جدأ لو أضفنا المشى لمدة نصف ساعة يومياً ماشاء الله تبارك على النتائج الرائعة.
@lohht7g Жыл бұрын
- تذكير :من مغرب يوم الخميس إلى مغرب يوم الجمعة كل ثانية فيها خزائن من الحسنات فأكثروا من الصلاة على النبي فإن من لزم الصلاة على النبي كفي همه و غفر ذنبه - اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ .❤
@user-st7ts7bw8r 4 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على حبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا نبينا وقدوتنا وقووت قلوبنا بأمي هو وأبي وأهلي ومالي وروحي وكل ما أملك له الفداء السراج المنير من بكى شوقا لرؤيتنا أسوتنا وقرة أعيننا نور الظلام الصادق المصدوق خير وأشرف وأجمل وأطهر من وطأ الثرى المبعوث رحمة للعالمين سيد ولد آدم من يبكي ويقول أمتي أمتي نبينا محمد وعلى آله وصحبه الكرام أجمعين صلوات حبيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبنا ربنا وسلامه عليه ❤❤❤
@samahmakharzeh3708 Ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@sandibel9277 Жыл бұрын
السلام عليكم أرجو أن تتكلم عن قطع السكر بالنسبة لمرضى السكري آو الذين يحدث عندهم هبوط
@mhmoudmhmoud1666 Жыл бұрын
بارك الله فيك الله يجزاك الجنة
@user-qn8lm7kc7w Жыл бұрын
الف شكر الك عالمعلومات القيمة
@user-bg6uk3sm7m Жыл бұрын
أجمل حلقة لافتتاح العام الجديد 🎉🎉🎉 شكرا كتييير 🎉 محتوى رااائع
@hhjgvbb7692 Жыл бұрын
تبارك الله ماشاء الله عليك
@user-uu7ji2hc6m 10 ай бұрын
اني صار يومين من قطعت السكر وان شاءالله اوصل للوزن المثالي عمري ٥٥ وزني ١٠٥ بداءتنظام الكيتو يو ٧ شعر ٩ ٢٠٢٣
@jumahhamood7034 6 ай бұрын
تعليقي انت انسان كامل العلم والاخلاق رحم الله والديك على هذه الاخلاق الكريمة والعلوم النافعة حقا حقا حقا ❤❤❤❤❤❤❤قلب الحب لك .
@khadidjarekik6443 5 ай бұрын
شكرا جزيلا على معلوماتك القيمة. 🇩🇿👍
@khadidjakhodja1102 Жыл бұрын
حلقة محفزة...بداية سنة موفقة من دون سكر و نشويات...عندي شهرين وقفت خبز و سكر ...فقدت 4 كغ من الوزن..إن شاء الله في الاستمرار
@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын
هلا والله فيكى طيب ايه الأشياء لاحظتى غير نقص الوزن الزائد
@khadidjakhodja1102 Жыл бұрын
@@abdullahfalancha2686 اختفاء التعب و الخمول
@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын
@@khadidjakhodja1102 ممتاز أهم شيء
@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын
@@khadidjakhodja1102 هلا خديجة
@sorayamdn76 Жыл бұрын
كيف الحال مع ٦ شهور من الرجيم؟
@mostafaatta7256 Жыл бұрын
اخوى سماره الغالى انا جسمى اسكنى فات دهونى عاليه بالجسم ومسوى عمليه جراحيه ما اقدر اسوى تمارين لمده سنه فهل الكيتو دايت يقدر يزيل كل هذه الددهون
@user-ci5dp1hz2q Жыл бұрын
بارك الله فيك اخي الكريم وجزاك الله خيرا يارب العالمين أجمعين 💐 أن شاء الله نلتزم بانضمام الكيتوني 👍
@Ghizlan453 Жыл бұрын
كفيت و وفيت الله يحميك دكتور
@haideralajaj87 Жыл бұрын
الحمد لله خسرت اكثر من 62 كيلو من وزني بالكيتو والفضل لله اولا ولامثالك ثانيا وزني من 150 الى 88
@user-ok6ti4yi1d Жыл бұрын
الف مبرووووووك إنجازك التاريخي العظيم،، في كم شهرخسرت هذا الوزن وكيف وضعك الان وهل مارست رياضة
@haideralajaj87 Жыл бұрын
@@user-ok6ti4yi1d ٦ اشهر بدون رياضة واذا تريد اي معلونة انة خادم
@user-em9un2lq2m Жыл бұрын
اخويه إني ماعندي اسوي كيتو يريد لحم ودجاج إني ماعندي شنو اسوي مكان الكيتو دايت إني وزني ١٠٦
@haideralajaj87 Жыл бұрын
@@user-em9un2lq2m اكطع الخبز والشكر والتمن والفاكهة لو تكطعها لو تقللهة كلش تعتمد باكلك على حساب السعرات اكل بقوليات خضروات بيض
@user-em9un2lq2m Жыл бұрын
@@haideralajaj87 هوه هذا هم كيتوا لو نضام عادي
@ydp 3 ай бұрын
تارك السكر من شهرين وعمري 14 سنة
@taweelalruaa6020 Жыл бұрын
الله ينفع بك.. بارك الله فيك.
@aboodalma8386 Жыл бұрын
بارك الله فيك ❤
@aslammohamad4079 Жыл бұрын
اروع انسان ممكن يفيدك ويفهمك ويقنعك 😊 الى الامام وكل الاحترام وشكرا على مجهودك ، انا اليوم سرلي قاطعه السكر ٢٠ يوم وان شاء الله الى الابد 😅
@user-bm2zq5hu4z 9 ай бұрын
بدأت الكيتو بتاريخ 2023/8/16 والحمد لله بعد شهر وخمسه ايام نزلت 7 كياو وما زلت مستمره بالكيتو
@user-em8pt3lf4c 7 ай бұрын
ماهو نظامكم للكيتو؟؟
@sirinesirine6765 5 ай бұрын
كلمة شكر قليلة في حقك يا دكتور
@ghazalkahf2855 Жыл бұрын
معلومات قيمة شكرا جزيلا
@ademrida306 Жыл бұрын
مرحبا دكتور انا وزنه 95 طولي 160.. وعمري 36 وانشالله بدي ابلش وقف سكر ولخبز يارب ادعولي انا تعبت نفستي من جسمي بعد ولدي من اربع شهور
@AZ-rh9fw Жыл бұрын
الله يعيننا ويعينك على وقف تناول السكر الكربوهيدرات ايش صار معك إن شاء الله انك مستمرة في ترك السكر
@nezhaabiaoui2276 Жыл бұрын
دكتور انا عمري خمسة واربعين حذفت السكريات والنشويات ونصف ساعة جري يوميا من تسع شهور نقصت 28كيلو الحمد لله
@nidhamnazar7141 Жыл бұрын
انا عمري فوق الخمسين هل يؤثر علي اذا قطعت السكر؟؟
@nezhaabiaoui2276 Жыл бұрын
@@nidhamnazar7141 الجسم يقدر أن يصنع السكر بنفسه عن طريق الكبد دون أن نأكل السكر حبيبتي
@mariabella2548 5 ай бұрын
@@nidhamnazar7141لا بالعكس لازم تقطع سكر في السن ده عشان تكون بصحة جيدة
@amiratlbahr4321 7 ай бұрын
شرح رائع كوتش 👌👍
@saida5556 Жыл бұрын
والله شكرا جزيلا لك دكتور انت انسان رائع
@rubaazar9288 Жыл бұрын
شكرا كتير عالحلقة المفيدة جدا، انا أوقفت السكر ٢٧ يوم حتى الان، ونقص وزني ٨ كيلو بس السؤال ليش سكر الدم ما يزال عالي الصبح قبل الطعام، مع انه بعد ألظهر وبعد اي وجبة بساعتين بكون طبيعي، علما انه انا قبل سكرية، وما باخد دوا للسكري ، يرجى النصيحة . شكرا كتير
@kawseromari5926 Жыл бұрын
تحياتي دكتور هل المشي بعد الأكل مباشرة يؤثر على عملية الهضم ويحرق السكر
@topone2272 Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بارك الله فيك يا دكتور كلامك كله مفيد في ميزان حسناتك يارب من ليبيا ❤
@maaroufieya3903 8 ай бұрын
السلام عليكم. أنا تركت السكر من ٤٠ يوم حسيت بكل الأحاسيس إلي حضرتك قلتها كلامك صحيح الله يبارك فيك على هاذه المعلومات.
@boukhariamira Жыл бұрын
انقصت من استهلاك السكر و لاحظت نقص في وزني لكن لم استطع التوقف عن استهلاك الحلويات ليس بشكل كتير وانما على فترات
@user-yk5gs1rn8o Жыл бұрын
عمري ٥٥ سنه وامتنعت عن السكر والنشويات منذ اربعة اشهر وخسرت من وزني ١٢ كيلو وصرت اشعر بتحسن ممتاذ جدا الحمد لله والتراكمي نزل الي ٥.٥ وصار السكر اقل من ١٠٠ صايم ولا يزيد عن ١٤٠ فاطر ومقاومة الانسولين عندي ١.٨ واتمني ان اصل معدل افضل من ذلك في مقاومة الانسولين شكرا لحضرتك يادكتور واتمني للجميع صحه حيده
@MmMm-cd6we 4 ай бұрын
نعم تحسن ملحوض في الأكل. و قرأت السكر بعد اسبوعين من قطع السكريات والنشويات والدهون غير المشبعه والحد لله والشكر لله أحسنت دكتور بارك الله فيك وجزاك الله الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب يارب
@medcher1683 10 ай бұрын
شكرا دكتور على هذا الشرح المبسط
@malikakhaya8449 Жыл бұрын
تركت السكر لمدة ثلاث سنوات واللحوم وكل المعلبات والمشروبات اعيش على الخضر والفواكه وزيت الزيتون والسمك والفواكه الجافة عمري 64 اشرب شاي الاعشاب اتناول كل القطنيات وخبز بخليط القمح والشعر والدرة الشوفان
@hazaraudi7488 Жыл бұрын
والنتيجه؟
@pariston9905 Жыл бұрын
@@hazaraudi7488 إرتفااع في السكر و الجوع 😂😂 اللهم ارزقنا صحتنا
@Rozaornai20037 4 ай бұрын
لااااا، اللحوم مهمة هي مصدر الكوليسترول، الذي يتم تصنيع هرمونات به، يجب ان تاكل اللحم بشحمه بقدر كف يدك،
@mhdymhdy 3 ай бұрын
@@pariston9905😂😂😂
@donomar9335 Жыл бұрын
صارلي شهر قطعت سكريات وخبز ورز واي شي له علاقة بالزيت ونزلت 11 كيلو الحمدلله
@user-ed4ho4st5q 5 ай бұрын
شوكت حسيتي بالنزول اول اسبوع لو الثاني
@mostafamohammady8809 Ай бұрын
طيب ما اكلك طلما بطلت الارز
@ben.bad07 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور
@user-qg1uf9zo7m Жыл бұрын
كل الشكر لجنابك❤
samaras ketolife
Рет қаралды 733 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 431 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 180 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 2 МЛН
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 3,3 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 435 М.
ossagi | أوساجي
Рет қаралды 721 М.
Nancy Semeda - The Counseling Psychologist
Рет қаралды 21 М.