🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Albert Sonnevelt is psycholoog en ondernemer. Hij is oprichter van het opleidingscentrum Sonnevelt en auteur van meerdere boeken.
In deze podcast vertelt Albert over:
- wanneer een antwoord kloppend is
- veelvoorkomende lichamelijke en psychische klachten die samenhangen met stress
- 3 stappen om stress op te lossen (en waarom stress ook positief kan zijn)
- zijn vader die op 17-jarige leeftijd voor zijn ogen stierf (en hoe hij hier achteraf op terugkijkt)
- controle krijgen over je innerlijke criticus
- inzicht krijgen in je basisangsten
- de werkelijke magie van het leven
- minimalistisch leven, ontspullen en hedonistische adaptatie
- patronen die zich blijven herhalen in je leven
- het radicaal positieve effect om coachend 24 uur met iemand door te brengen
- de 2 oorzaken van een burn-out
- moed die nodig is om je passie te (blijven) volgen (en praktische tips om meer vanuit jouw passie te leven)
- een belangrijke les die hij kreeg aan tafel bij Humberto Tan in RTL Late Night
- vrijheid en loskomen van identificaties
- het verschil tussen wat je wilt en wat je nodig hebt
- kiezen vanuit je hart - een geboorterecht die je niet op school leert
- het geheim van een lang en gezond leven in een wereld van polariteiten
- de diepere laag van de natuur onderzoeken
- een zeer wijs afsluitend advies
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).