Алексей Папин: упражнение с гирей

Алексей Папин: упражнение с гирей | Мир бокса

Рет қаралды 62,771

4 жыл бұрын

#Папин #Бокс #МирБокса
Официальный канал "Мир бокса": goo.gl/fl1ukU
Официальный сайт: www.vsenabox.ru/
Instagram: / worldofboxingpromotions
VKontakte vsenabox
Facebook: / vsenabox
Twitter: / worldofbox

Пікірлер: 54

@user-qt5yr5hw4q 3 жыл бұрын

Алексей, классно! Вам удачи в карьере,и крепкого здоровья! А гири, рулят!!!)

@user-pp9lg3qm9c 3 жыл бұрын

СПАСИБО. ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!

@user-up8sy9pc2v 3 жыл бұрын

Чем больше подыму тем буду всех сильней и всех победю)

@alexichgavrila 3 жыл бұрын

Гиря вещь ! На природе заниматься кайф !

@durilka6215 3 жыл бұрын

👍

@user-qz1qy3gj5y 3 жыл бұрын

Леха -спасибо хорошие упражнения буду своим ребятам в зале давать -а тебе побед и успехов и здоровья самое главное

@user-ed2zu1bn9y 2 жыл бұрын

Вы просто красавчик , спасибо Вам большое. За тренировки , за белую энергию .

@user-ld1mp1ln7f 3 жыл бұрын

Гири это сила👍💪

@durilka6215 3 жыл бұрын

Да!💪👍

@user-jl8lw4cg5z 3 жыл бұрын

отличный комплекс!красавчик!

@user-rg8dz2fv7s Жыл бұрын

Благодарю!

@josefernandez1302 3 жыл бұрын

Gracias muy buena rutina

@user-oy2ew5fo9m 3 жыл бұрын

Красава! Классно!

@user-hy3jz3cg5h 3 жыл бұрын

Согласен. 65 лет без гири депресняк. Никто не понимает но с палочками шведским ходят. А я девок щупаю.

@user-lr3qe1rb4s 3 жыл бұрын

Красавчик👊

@user-cu9ls2nh3g 3 жыл бұрын

Очень круто

@user-vr3kc5qh6u Ай бұрын

Красачик 👍💪🤝🖐️

@user-tf5jw1hb5v 3 жыл бұрын

Замечательный комплекс

@user-pv2zb1ul8k 3 жыл бұрын

Лёха уважуха тебе✊

@user-qp9sw2bk6r Жыл бұрын

Молодец!

@user-rk8nm3fu6r 4 жыл бұрын

20 сек правой 20 левой руками ?

@user-hn9wb2xb6g 2 жыл бұрын

Убойный комплекс, только попробовал с пудовой гирей. Первые два упражнения дались легко, третье немного сложнее, четвёртое уже сложнее, пошла хорошая прокачка ног и ягодиц, а пятое вообще улёт начал делать но слабо, так и не до делал, просто вместо него прокачал пресс, и самое интересное что к концу комплекса упражнения становятся сложнее. Просто улёт, здорово!

@BarberCrew 3 жыл бұрын

Кайф

@user-bf2xs7pn3m 3 жыл бұрын

👍

@user-pj9xe7ln1r 3 жыл бұрын

Обязательно попробую .Умения 24 кг гиря

@user-rv2ii6zi3t 3 жыл бұрын

Мне вот всегда было интересно увидеть на ютубе гиревика МС , пришедшего на бокс и смог бы он стать МС за счет нокаутирующего удара через какое-то время . Но все равно было бы интересно.

@user-rv2ii6zi3t 4 ай бұрын

@@el_so873 если будет заниматься боксом , то если попадет , то есть шансы нокаутировать . Я не про силачей старой школы , которые жмут только силой . Я про тех кто толкает за счет взрывной силы две гири по 32 кг по 130 раз в течении 10-минутного цикла , где в толчке участвуют все группы мышц . И еще у них рывки есть . А еще лучше было бы если МСМК по боксу стал МСМК по гирям . По любому сила удара сильнее будет. У гиревиков взрывная сила трицепса очень развита . Гиревики очень выносливые , хоть и бокс это совсем другие движения и нужна другая дыхалка.

@medved275 3 жыл бұрын

Последнее упражнение, сила!

@user-hn9wb2xb6g 2 жыл бұрын

Начал делать не до делал🤣

@raysterE176Tremont 2 жыл бұрын

Can you translate in English what was done and for what?

@raysterE176Tremont 2 жыл бұрын

You should put English captions when you can. You have alot a knowledge about kettlebells other people dont.

@user-sc3fs4wl3u Жыл бұрын

Какой вес был у гири?

@user-gy8if6mg6z 2 жыл бұрын

Каждый круг на одну руку?

@lenywilkens5473 6 ай бұрын

Леха, салам

@user-vx7qx9jm6k 2 жыл бұрын

Мужик

@user-jf9kh8nh1s 3 жыл бұрын

Такой смешной звук когда он её плюхнул 😂😂😂

@user-qy4pm5lk4o 3 жыл бұрын

Больше всего устали ноги.. У меня гиря 24кг.

@p.p.1246 3 жыл бұрын

Может не надо было ноги Панину кое куда совать?

@user-eo8pd4gc1g 3 жыл бұрын

А забор армянской кладки 100%.Спасибо за ролик.

@TraXtor_ 3 жыл бұрын

Я про забор другое подумал... До чего мы дожили, что такие заборы строим!? Из этого забора, можно ещё один дом построить!

@josephcoen6255 3 жыл бұрын

Наверняка 32 кг, и так в лёгкую )))

@user-lw2ch5ly3b 3 жыл бұрын

++++++++👍👋🤝✊👍

@AexeyIII 3 жыл бұрын

Леха а ты сам русский?

@user-cm9hf8ji9u 3 жыл бұрын

Сразу видно, что человек - не гиревик...И да, 3 и 4 упражнения лучше делать с гантелей.

@misanthrope_666 3 жыл бұрын

Сразу видно мамкиных гиривиков в комметах😆

@misanthrope_666 3 жыл бұрын

@@dekus80 Еще один мамкин гиривик☝️😆

@user-ld1bg6gf5y 3 жыл бұрын

Не похож ты на Аликсея

@user-mu5jn9jd4f 3 жыл бұрын

Колено за мысок - это бред. Так работает больше квадрицепс (толкающая мышечная группа) в сочетании с прямой спиной.

@TraXtor_ 3 жыл бұрын

Почему же бред? Можно травмироваться!

@user-mu5jn9jd4f 3 жыл бұрын

@@TraXtor_ потому что если бы это было так, то все шиангисты ездили бы на инвалидных колясках))) с дуру можно и хрен сломать))

@fcignal 2 жыл бұрын

Гиря рулит

@user-hn8le4rl4z 3 жыл бұрын

Ему не помогло

@user-cy2bf3fu2f 3 жыл бұрын

Помню Как Негр Его И Меня Унизил ....Я тогда Большие Деньги Проиграл....Ночало Было С Кудряшова Я поставил Приличную Сумму на Него ...Но Негр Его Прибил.....буквально Через некоторое Время ...совсем Короткий Отрезок Бой Папин ...и Этот Же Негр ...Думаю Ну СКА...Щас Папин Отомстит за Кудришова ..... Ставлю Всё....Но Какой Там .....Так Теперь Эти Два КрендельЯ Мне Денег Должны .... ладно сейчас не 1995 год Так Бы Закапать ...Да Ладно Пусть Живут Долго.

@user-gw5rk2yc17sm 3 жыл бұрын

Продай аnус