БЕРЕМЕННАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ КАЖДОЙ / 1-2-3 ТРИМЕСТР БЕЗ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ

Рет қаралды 69,829

Жыл бұрын

Комплекс станет отличным стартом твоего дня!
Выполняй его прямо в кровати или в любом удобном месте ;)
Он очень мягкий и аккуратный, поэтому противопоказаний к упражнениям нет, лишь помни что тебе важно на первое место ставить свои ощущения и комфорт.
Курс мягких тренировок для 1 триместра
pay.kiwify.com.br/MKBbrlK
Курс для беременных в 3Д:
pay.kiwify.com.br/14OCELt
их можно приобрести по ссылке либо написав мне в директ:
/ alexsu_trainer
#20недельбеременности

Пікірлер: 31

@user-qo2kw5kq3v 8 ай бұрын

Лучшая зарядка!! 100500 перепробовала, но только на этой остановилась, и делаю с удовольствием каждый день!! ❤

@user-lr1xr9ro8e 3 ай бұрын

С вами с третьего месяца. Уже на седьмом, а комплекс все ещё любимый ❤

@user-lr1xr9ro8e 6 ай бұрын

Этот комплекс и правда стал моим любимчиком 😭😭😭 До беременности спорт никогда не затягивал, а теперь и дня не могу прожить без 2-3 ваших тренировок ❤

@username1381 Жыл бұрын

Кайфули😍 скучала по вашим тренировкам, безумно рада, что и в такой приятный период теперь можно трении с вами🤍 спасибо

@1402 Жыл бұрын

самый приятный комплекс что я когда-либо делала😍✨ спасибо что делишься такими крутыми зарядками для тела

@iliasgataullin6056 Жыл бұрын

Алекс, ваш канал- находка для меня! Теперь это моя ежедневная любимая зарядка! Спасибо большое❤

@valeriyaslyussar4646 Жыл бұрын

С большим удовольствием сделала тренировку. Большое спасибо, Алекс! Буду вводить в свои дни такие тренировки, чтобы каждый день прекрасно чувствовать себя так, как сейчас после тренировки😍

@PB-ow4qd Жыл бұрын

Спасибо, отличная тренировка без особых усилий но с классным эффектом ☺️

@user-qj7lk8pt3r 4 ай бұрын

Давно искала именно такой комплекс🥰очень крутые упражнения ❤

@user-fu1qx9dx7n 10 ай бұрын

с таким огромным удовольствием сделала зарядку. Очень приятно наблюдать в Инстаграм за Вами :)

@elenakan5951 Жыл бұрын

Вау, большое спасибо за зарядку❤

@madinaxonburiyeva7264 9 ай бұрын

Обожаю ваши тренировки❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-oq1cv1yr8e Жыл бұрын

Саша, как всегда супер! Спасибо ❤ Благодаря комплексу поняла, насколько уже "заржавело " тело, нужно возвращаться в режим)

@KalipsoML 5 ай бұрын

Спасибо ❤ отличная зарядка!

@user-ej6xy8xp9f 6 ай бұрын

Делаю Ваши зарядки с 7 недели. Уже 34. Чувствую себя чудесно Спасибо !!

@user-ou9gs5ft8e Ай бұрын

Какая классная зарядка❤❤❤

@user-xs9qb3eu4j 11 ай бұрын

Со спортом я на Вы)) сейчас 7 недель, захотелось приходить в тонус с утра, иначе могу весь день провести бесцельно как в тумане. Тренировка оочень приятная, как и голос девушки, без напряга и с пониманием

@user-vb2xo3gs6u Жыл бұрын

Супер разрядка , делаю каждый день!

@Mars_El_ 11 ай бұрын

Очень классная зарядка🌸🌸🌸

@Victory84 10 ай бұрын

Супер зарядка! Я на первом триместре и она отлично помогает предотвратить вялость, головную боль и тошноту!🙏 Спасибо от всей души! Делаю уже не 1 день❤️

@Yatsana_5 3 ай бұрын

Мне очень понравилось 🥰коротенькое и бодрящее. Буду делать каждое утро 🌸🩷

@Solokatya 10 ай бұрын

С удовольствием сделала тренировку, благодарю вас!❤️ У меня ещё маленький срок, но из-за того, что сына ношу на руках, бывает устает поясница, хотя стараюсь правильно распределять нагрузку, не заваливаться) В первую беременность не могла найти тренировку, которая откликнется , делала сама по ощущениям ) А тут я так кайфанула, рада, что наткнулась на ваше видео❤️

@user-vb2xo3gs6u Жыл бұрын

Делаю эту зарядку каждое утро 🎉