Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm_team/

Ждём у Фёдорова)

Даж не знаю че написать, просто смотрю и кайфую! Жду теперь каждую неделю треню с Алмаза) а так же за Александра Фёдорова не забываем)

*Первый раз вижу как ты реально тренируешься, до этого как будто в пол силы всегда*

Целый час пройдет прекрасно, благодарю Роман💪🙃🐃

спасибо за видео и годный спортпит в описании! давно хотел закупиться, а тут такая возможность, да ещё и со скидоном!) генетик 💪

Фантастическое видео. Громадное спасибо, Роман, что ты приехал в Алмаз к легендарному тренеру. Именно такие люди как вы как раз и выводят "мотивацию", которая немного подзатухла, на новый уровень. Хочется идти и заниматься. Да и в целом ролик смотрится на одном дыхании. Очень много полезных слов сказано было, которые нужно брать на вооружение. Ваши видео по сути являются гайдом в мир телостроительства. А те, кто серьёзно тренируются, выступают должны подобные ролики пересматривать не по одному разу. Более чем уверен, что поездка к Александру Фёдорову будет очень интересной. Ждём с нетерпением

Отличная тренировка в алмазе , зашла на ура . Андрей Анатольевич ,как ювелир выставляет технику 👍💪

Вот когда смотришь тренировки с Андреем Анатольевичем, прям перед монитором чувствуешь работу мышц, как сам делаешь. Лучший человек!

Блестящий выпуск РОМАН! Столько тонкостей!

Молодец, Рома, что спрашиваешь своих тренеров, и так тактично. Раскрываешь нам их личности👍

Огромное спасибо! Очень информативно. Ждём продолжения!!!

Выпуск крутой. С удовольствием посмотрел. Форму набираешь, кажется прям улучшился сильно за последнее время. Лайкос не задумываясь

Форма всё лучше и лучше, тренировка насыщенная, интересно наблюдать, респект Роман! 💪

Один из лучших выпусков Ромка!!!! Пушка!

Мужики 👍👍👍 держите слово! Контент отличный 🥣

Вот это видос -пушка , полезный , благодарю ☺️

Очень интересная тренировка ,тренер очень квалификацированный попался , очень все легко и не принуждённа рассказал о процессе тренировок и ничего лишнего ,все простым и доступным языком , очень всё интересно

Спасибо роман. Ждал этого выпуска

Выпуск супер. Много чего почерпнул в нюансах проработки спины💪

Давно надо было так тренить! Сплошной восторг! Удачи!

Лайк не глядя на кардио заценим 💪💪💪

Спасибо за топ контент. Отдельное спасибо Андрею Анатольевичу за его экспертность, очень полезный выпуск получился. Заметаяки сделаны.

Отличное видео! спасибо большое вам за это!!!

Много полезных нюансиков разобрано,видео топ

Выпуск огонь!👍💪😎

очень информативно.лайк,подписка

Огонь 🔥💪🏽

Для меня видео тренировок с Прокофьевым -самые интересные . Парень тоже молодец, задает хорошие вопросы и не раздражает в кадре

Отлично! Спасибо за видео

Отличный видос‼️ Монстр монстрянский Вы💪

Ромка красавчик! Быстро форма возвращается👌🏽

Хороший сюжет . Благодарю .

Рома ,спасибо за видео!

Вот огромное спасибо за такой выпуск 💪и за Алмаз спасибо 👻

Спасибо за полезную информацию💪

Спасибо за видео !!! 🔥

Только начал смотреть видео и уже понимают будет жарко !!!

Приятно смотреть на адекватных людей...Класс!

У самого спина заболела ) классное видео, молодцы 🤟💪

Толковый мужик! Послушал и посмотрел с большим удовольствием.

Андрей Анатольевич очень хорошо выстроил тренировку. На самом деле я давно не видел такой грамотный подход тренировки спины. Четко каждый участок прокачали, первые 3 упражнения чётко по широчайшим, потом на толщину спины перешли, даже разгибатели сделали. Тренировка огонь. Если буду в Петербурге тоже с удовольствием позанимался бы с таким крутым специалистом!

Спасибо большое за ролик) Только сейчас время выкроил глянуть, а оказывается еще и выиграл приз)) Очень приятно, спасибо Успехов, здоровья и анаболизма🤝💪

Выпуск бомба

Молодец ..Отличные вопросы задаешь ...

Выпуск зашёл!!! В своё время смотрел взхаблеб выпуски с Гостюниным из Алмаза! Кстати у вас с Игорем похожая энергетика и харизма!!! Больше Алмаза на канале👍🏻

Как же хорошо когда рядом опытный профи

Очень круто и полезно, добрая треня

По зову сердца зашёл на канал)) и тут новый ролик👍

Очень классный тренер.Видео тренировок -супер.

Прям посмотришь вот такие вот трени с Прокофьевым и Федоровым, аж мотивация зашкаливает, хочется тоже так же по жести тренить))), так же технично ударную на мышцы прямиком.

Круто Ромка 💪💪💪

Классная тренировка 🔥🚀

Роман спасибо тебе за выпуск!🙏🏻 Очень много полезной информации👏🏻! Посмотрела до конца! Твои тренировки оч мощные и вызываю азарт 🤩, сразу хочется потренироваться! Приятно было вспомнить Алмазик 🥹и Андрея Анатольевича! Живу рядом и благодаря твоему выпуску тоже приду поснимать! 🔥

Информативно... Грамотно...

Интересное видео! Столько лет уже качаешся, думаешь, ну что нового можно увидеть, а нет... Последовательность упражнений интересная, надо пробовать)

Люто он тебя погонял)) 👍 Очень интересный видос!🔥🔥

Смотрел как сериал. Почти неделю, утром перед работой пока завтракаю 😉🍱

огонь!

Воооот. Тернер помогает с отказными и это круто. Тем более тренер такого уровня. Классное видео

Ну что сказать приятно Роман прогрессирует без травм главно!

Настоящий батя Прокофьев 💪💪💪

Душевная тренировка, прям такой хардкорчик получился))) спасибо за топовый контент) надеюсь твой тренер, нормально относится что ты с другим тренером работаешь)?

выпуск бомба, это новые горизонты. Самому тяжело прогрессировать, даже если знания есть. Удачи.

Всё круто 💪

Ни фига себе, круть

Очень хороший контент!

Приветствую круто с таким тренером таком спорт зале респект 👍

Ple more more Video with prakofiev ❤❤❤❤

Отличный Ролик! Очень хороший тренер.

Роман красава ждём видосы с Алмаза на другие группы мышц было ооочень интересно

было бы интересно глянуть такую же тренировку Романа с Александром Федеровым

Тренер 🔥🔥🔥👍👍👍

Действительно тренер!

Мне этот контент больше понравился))Вот так надо тренироваться бро,удачи тебе и ждём новый ролики ✊️👍💯🫶

У мужика 60к просмотров и 8 к подписчиков ,исправляйте парни.Спасибо за контент

Часок как минутка. Спасибо.

Тренеровки в алмазе огонь

Ну что за годнота подъехала

Алмаз даст буст канала на ют , думаю много желающих будет наблюдать за тобой и Прокофьевым )

Ром, перед тренировкой спины смотрел ролик, так же делал на Т-Грифе и головой так же делал, да и много всяких фишек помогли сделать тренировку продуктивнее и интереснее!

Радует

Круто

Елизавета! Просто молодец, всех порвет!

Первая мысль «за Яковлевым повторяет», но по ходу ролика понимаешь, что суть вообще иная и несёт другую информативную ценность и проекцию. Отличный ролик. Будет интересно узнать у А.А. как он работает с теми или иными диспропорциями и как устраняет. Всех благ, лайк поставил 👍

в этом видео в плане тренировки прямо реально отработал!

Вот она топ тренеровка! Прям настоящая качалка!

классный ролик, спасибо можно бицепс или еще что-то что выложишь?!

С тренером лучше однозначно, чем самому. Когда спортсмен опытный, тренер сказал, спорсмен понял и сделал.

Сделайте разговорное видео с Андреем Анатольевичем 💪

Гиперэкстензия это огонь. Я тоде заметил, что спина лучше внизу смотриться при работе на этом тренажере

Крутые станки в Алмазе

Спасибо

кайф👍

Как говорится меньше слов больше дела, качай мясо по госту💪💪

В зале даже девчонки под стать габаритам Романа)

о да) 👍

Роман здравствуйте! На сколько важна амплитуда в горизонтальных и вертикальных тягах?

Woow Cool ❤❤👌

👍💪