ХАЛИУЛИН ГОРИН | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | РАЗБОР ТЕХНИКИ
Рет қаралды 32,937
9 ай бұрынХалиулин Горин, тренировка спины, в этом выпуске.
Друзья, для вас будет серия выпусков тренировка спины с разными тренерами.
Приятного просмотра!
Приложение для анализов:
hellodoc.app/s/4atcf/
Мой instagram: / roman_khaliulin_
Телеграмt.me/IfbbproKhaliulin
Никита / gorin_nikita_ifbbpro
Канал Никиты / @gorin_nikita_ifbbpro
Болезнь Никиты • Как я потерял мышцы и ...
• ГЗТ, антидепрессанты, ...
Тренировка с миографом • КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ С...
ifbbpro.khaliul...
Запасной .
Мои спонсоры и партнёры:
Geneticlab.ru (спортивное питание , промокод «ROMAN» скидка 15%
Инстаграмм @geneticlab_nutrition
geneticlab_nutr...
#фитнес #бодибилдинг #gym #классикфизик #романхалиулин #спорт #мотивация #бренд #тренировка #соревнования #ifbbpro
@RomanKhaliulin 8 ай бұрын
Заказать тут: Гормон роста instagram.com/neotropteam/ SARM's genetic-shop.ru/ Витаминки instagram.com/bison_pharm/ ( промокод ROMANPRO 10% скидка !) Ссылка на приложение для сдачи анализов со скидкой ! hellodoc.app/s/4atcf/
@gorin_nikita_ifbbpro 9 ай бұрын
Рома, большое спасибо, что пригласил. Для меня крайне важно, что человек, который готовил меня к соревнованиям, терпел мои жалобы про пожрать, сейчас не стесняется узнавать фишки и пробовать мое видение. Обнял ❤
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Спасибо бро что отозвался 🙏🏼 всегда импонировал твой подход 👌🏼🤝
@dg18104 9 ай бұрын
Парни, вы оба красавцы 🤝
@mixeromgwtf478 9 ай бұрын
Никита, главное скорейшего выздоровления и полной победы над этой хернёй✊💪🤞
@user-lp6qq2fv7i 9 ай бұрын
Вы красавцы ребята!!!! Огромный респект вам обоим!!!
@user-lp6qq2fv7i 9 ай бұрын
Никитос, хорош лежать на печи!!! 😅Мы все соскучились за тобой братишка!!!!!
@user-dx2sk4jf1o 9 ай бұрын
Никита даже побольше стал! Выздоравливай!
@user-ji3tu4of3p 9 ай бұрын
Восстанавливается потихонечку уже потому что 🙏
@Aboutrelationships999 9 ай бұрын
Побольше здоровья!
@Nikolaparowoz 9 ай бұрын
Роман своим легким очаровательным распиздяйством очень сильно помогает усваивать информацию.. Всё встает на свои места!!! Красавчик!!!❤
@user-bp8nw8wl4o 8 ай бұрын
Очень приятные ребята, смотрю что Никиту, что Романа - приятно слушать, на позитиве - без негатива)
@user-vt2tk2im4c 9 ай бұрын
Никита - очень внимательный и участвующий тренер! Здоровья и сил! Рома - 👍
@user-qd5ic8lu4q 9 ай бұрын
Роман привет! Огромное спасибо за ролик! Как всегда, сразу хочется бежать тренить и повторять. Никита вообще красавец! Всегда очень поучительный и интересный контент. Дай Бог быстрей ему вернуться в строй! Спасибо, ребята огромное! Всё огонь!!
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Спасибо вам Огромное за ваш отзыв и просмотр ) очень приятно 🙏🏼🫶🏼
@ruslan.lahman 9 ай бұрын
Видео- прям топ !!!! Много полезного . А самое главное это - Позитив ! Всё верно ребята нужно поддерживать друг друга ибо всё возвращается бумерангом. Рома , Ты Молодец. Я уверен что у Тебя всё получится и в спорте и в бизнесе. Удачи Тебе! Классный контент 💪💯
@SIMKINPRO 9 ай бұрын
Топ контент 💪
@apocalypse7300 9 ай бұрын
однозначно
@user-le6gr3uk5y 9 ай бұрын
За Никиту сразу лайк,приятно видеть совместный тренинг.
@agent_sumrak3969 9 ай бұрын
Никитка Здоровья. Ромыч как всегда Красавчик. Неужели Мохаммед Эль Эмам тренит в этом зале, какой же он мясной
@user-lu1oo9gh8p 9 ай бұрын
Никита и Роман, спасибо вам за увлекательную тренировку!👍 Здравия и успехов обоим!🤝
@andygrey3036 9 ай бұрын
Спасибо, парни. Вы лучшие!
@Anton_Simkov 3 ай бұрын
Жесткий тренер, даже в зеркало не разрешает смотреть во время упражнения😂
@user-rx5hs4xw2o 8 ай бұрын
Отличная идея!!! Ждём следующих выпусков про тренировку спины !
@petrsablin8331 9 ай бұрын
Благодарю Роман за программу классно !
@Borz78 9 ай бұрын
Пацаны красавцы. Топ контент
@user-lr1ul1cq4t 9 ай бұрын
Роман спасибо за контент, очень круто
@user-xk9fi5nx8f 9 ай бұрын
Спасибо,Мужики!!! Никите здоровья!!!
@krodzevic 9 ай бұрын
вы ребя топовые, Питер рулит, Ромка растет на глазах 💪
@user-li4jl9ny2b 9 ай бұрын
Видео отличное, в конце хорошие и нужные вопросы
@user-mc1nm2be7z 9 ай бұрын
Роману респект за приглашения Никитоса..все как всегда уровень пушка...удачи вам и прогресса вовсе ....
@retsimo_one1826 9 ай бұрын
Тандем отличный. Спасибо за Никитоса. С удовольствием посмотрел. Тут очень много полезной инфы.
@petrsablin8331 7 ай бұрын
Круто, спасибо за ценное занятие
@MrKydun 9 ай бұрын
ништяк!! спасибо
@Sergey_TheToss_Sikorskiy 9 ай бұрын
Рома топ, Никита топ а выпуск мега топовый ! Спасибо обоим чемпионам за информацию и опыт которым вы делитесь 💪
@AlexeyGrabber 9 ай бұрын
На старте лайк💪
@yamal_1973 9 ай бұрын
Ремпект Вам ребята за совместную тренировку, здоровья и удачи.
@alexedge_ 9 ай бұрын
коллаб который мы заслужили😎
@billyzetsubou7263 9 ай бұрын
Никита красавчик👍крепкого здоровья!!!
@Dimuliya 9 ай бұрын
Между прочим, именно с Фил Хита Фёдоров взял технику приседаний, которую он всем показывает. Ну, в смысле "взял", что он ставит такую технику. В том числе, и Володе Яковлеву он её ставил, уж не помню про Ромку... Но, если Рома продолжишь с Сашей заниматься ногами, то непременно он поставит тебе этот вариант внутри амплитуды приседать. Да и вообще не стоит недооценивать малую амплитуду, ей многие сделали и улучшают свою массу с формой, например Кулаев.
@retsimo_one1826 9 ай бұрын
Я как то попробовал такое исполнить в смитте и это просто пушка. Квадры просто взорвались, но амплитуда была чуть больше, чем по Федорову.
@user-cy8no2uo1s 9 ай бұрын
Отличный выпуск 😊
@BB-fp9ce 9 ай бұрын
Ещё не смотрел, но часовой ролик это огонь, на тренировке отлично идёт.
@user-dn9iy6hc6d 9 ай бұрын
Никита ,ты топ,мы очень рады что ты идешь на поправку ,отлично выглядишь дорогой !!!Жаль Дубаи Про 23 пройдут без тебя ((но мы то помним твою охеренную форму !!Ждем возвращения на сцену !!Обнял!!
@user-fl6jb4wu9s 9 ай бұрын
Зачет !
@user-rj6io9js2d 9 ай бұрын
Здоровья Никите❤
@Aboutrelationships999 9 ай бұрын
Круто
@charitypeoples 9 ай бұрын
Круто
@Aboutrelationships999 9 ай бұрын
@@charitypeoplesсогласен
@user-ji3tu4of3p 9 ай бұрын
Крутой выпуск, все так детально, что у самой спина накачалась от просмотра
@irsairsaliev4113 9 ай бұрын
🎉
@hfvfyuekjd7576 9 ай бұрын
Ого-го, Горин приехал😊
@originalballdiebuilder 9 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@user-mb1co8mn1r 9 ай бұрын
Этот зал,, просто превращается в Мекку
@user-mc1nm2be7z 9 ай бұрын
Спасибо Никите за возобновление контента про разбор упражнений...очень клёвая тема 🔥🔥🔥🔥🔥...ну и конечно же поправляйся скорее ❤дай бог увидеть вас снова на сцене
@Saboteur_36_Rus 9 ай бұрын
Никита ахуенный и грамотный чувак,Роману прогресса и здоровья всем 💪💪Ешьте мясо мужики)))
@Sergey_ares 9 ай бұрын
👍👍
@Zdorovi_vibor 9 ай бұрын
Блин, крутой мужик!!
@alex01k 9 ай бұрын
кайф
@user-nq8gd3ul6v 9 ай бұрын
Профи в своей сфере.
@B1DyiN 9 ай бұрын
Роман а как насчёт тренировки ног с миографом, мол посмотреть разницу между травмированной и здоровой( ну с погрешностями правая левая) насколько ты восстановился и восстановился ли вообще может там как-то, что-то отличается. Просто травмы есть у всех и интересно насколько ухудшается иннервация .
@Football.GK_life 9 ай бұрын
Роман, если можно, расскажите про периодизацию нагрузок в тренинге. Заранее благодарен.
@user-dx2sk4jf1o 9 ай бұрын
Збс! Еще бы датчики на Романа повесить🙂
@sashabezbojniy8505 3 ай бұрын
Снимите ещё видос с Никитой
@sergeypasenchenko7168 9 ай бұрын
Супер!!!! Спасибо!!!!
@Daddyshugar777 9 ай бұрын
Все видео ждал фразу «мой хороший» 😂
@user-he6qu6zp4p 3 ай бұрын
47:44 какая женщина прекрасная😍
@Anton_Simkov 3 ай бұрын
Так, Лопатку вниз и руку вниз, широчайшая не только к плечевой кости крепится, но и частично к лопатке? Или я не прав?
@Dimuliya 9 ай бұрын
когда братья вместе - шайтаны ставят классы 😂👍 27:34 это что за картина, а? уф!
@Football.GK_life 9 ай бұрын
Очень интересная тренировка. Интересно, почему в первых упражнениях тренер не предложил делать тяги с упором грудью на скамейку? Из-за того, что траектория сокращается?
@user-rl9rj3cl4w 9 ай бұрын
Роман, расскажи про ощущения после тренировки спины! Никита помог? Будешь что то использовать в своём тренинге?
@user-df9xz3hj6c 8 ай бұрын
А что, цикл из видосов на спину закончился одним видосом?
@user-eo2zh8if9y 9 ай бұрын
Тот момент, когда тренировка у Ромы, а смотришь на Мохаммеда
@SERGBICEPS49 9 ай бұрын
Приседания в стиле Хита просто убивают ноги,да,вес будет меньше,но в ногах потом ощущения незабываемые 😅
@user-pe6qi1we9l 8 ай бұрын
Как попасть к этому тренеру?????
@sweetlana1757 9 ай бұрын
Зато как приседает Бамстед!!! Хиту показать надо)))
@user-jo1uj2rd2v 9 ай бұрын
Ещё один от химии пострадал
@vadimsamilov9457 9 ай бұрын
Горин после химии все хуже и хуже. Дай Бог здоровья.
@user-vl5yu6rk4o 9 ай бұрын
Крутая,интересная тренировка,но тип который пизданулся об гриф на 47:50 минуте,не менее интересные 😂😂😂
@nik_mari_na 9 ай бұрын
Это девчонка. Катя.
@MrPtaX 9 ай бұрын
Про какого Славу они говорят?
@skop_diet 9 ай бұрын
Рома, ты в октябре на ЧР едешь?
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Да, в планах есть надеюсь получится
@skop_diet 9 ай бұрын
@@RomanKhaliulin прекрасный ответ 🤗
@zhelezyaken8062 9 ай бұрын
Как бабуля говорит. Я тебе внучок, наварила борща с пелеменями.
@stariks7963 8 ай бұрын
Нее Роме как то не по себе и не комфортно без Алексея Федорова😂👍
@justtrue67 9 ай бұрын
Ребята, я не понял, что ответил Горин на вопрос "что эффективнее - 200 кг становая в самом начале или 150 уже после утомления в конце?"
@nik_mari_na 9 ай бұрын
Сказал, что считает эффективнее, когда уже остальные части спины поработали.
@user-os2cb7cl4q 9 ай бұрын
7:26 запрещенка на ютубе...
@alekseiyudjin7910 9 ай бұрын
Отличный видос!! Приглашай меня) Потреним!))
@isamudinov716 9 ай бұрын
А где Фёдоров ?
@hfvfyuekjd7576 9 ай бұрын
Эти вам не с Фёдоровым штангу тянуть трапами дельтами и бицепсом.... Тут широчайшие напрягать надо 😅😅😅😅
@KonnorDrake 9 ай бұрын
Как же раздражает манерой речи и голосом Горин. Прям неприятный. А Роману безусловно спасибо, идея подобных видосов с разными спортсменами/тренерами и тд это круто
@user-rl9rj3cl4w 9 ай бұрын
Дерека явно ведут на Мр.О! Самсон возможно будет третий! Хади больше не возьмёт Олимпию!
@mixeromgwtf478 9 ай бұрын
Бля, Никитос что на химии? 😢
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Да .
@user-jf9pj6zh7v 9 ай бұрын
Роман купи уже табекс, нахер эти сигареты
@Leto69 9 ай бұрын
Ромка! Без обид, но с генетикой точно не фартануло. Не для международного бб точно. Там очень одарённые ребята. Вопрос- зачем столько сил на это тратить, если ты можешь с головой уйти в бизнес и кайфовать.
@VIKTORBLAGO 9 ай бұрын
Ромины ноги на пике это бомба!!! Зря наговариваете!
@Leto69 9 ай бұрын
@@VIKTORBLAGO игра не стоит свеч!
@user-ge2fw7ij2n 9 ай бұрын
Даже в этом дрочильном стиле занимаясь и прогрессируя в весах можно накачать что-то, но делать это надо не один год и не бегать по тренерам, которые по сути для Ромы не нужны, а работать прогрессируя тренировка за тренировкой.
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Дружище я не бегаю по тренерам , я снимаю Для вас контент , с ребятами спортсменами и тренерами. Показывая разные подходы к тренингу .
@andreyubeyvolk397 9 ай бұрын
Никитос - бестик.
@user-mr6uy5dw9i 9 ай бұрын
Нет ,без Фëдорова не та Амоссфэрааа😂😎
@user-pi1lw4eq8r 9 ай бұрын
Туфта для химарей- иллюзия на время курса
@user-sy2zi3yf2t 9 ай бұрын
Уууу.... Собрались два матершинника... Без мата не могут тренироваться пацаны😅.... Тренировка хорошая 👍.... Единственное МАТ портит все((((.... Как два сапожника😂
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Наше кредо ) уж извините 🙏🏼🫶🏼
@user-rx9mr6fd7t 9 ай бұрын
А чё у тески с здоровьем? Срочного выздоровления!!! Давно не видел его...( приятно увидеть этого человека всегда!
@user-ji3tu4of3p 9 ай бұрын
У Никиты на канале видео о случившемся в списке видео найдете все подробности освещены
@user-rx9mr6fd7t 9 ай бұрын
@@user-ji3tu4of3p да уже обе части вчера просмотрел, послушал... думаю все будет Хорошо!
@vlad1366 9 ай бұрын
эти избитые фразы, типа То что работает на Бренче Уорене ге сработает на вас, это Ятс а не вы, это Чупан а не ты, и прочие реверансы в сторону Великих, я бы даже сказал подхалимаж... Так вот. все сработает на всех 3 грамма фармы + интенсивность и делай как Ятс или как Бренч,разницы нет, и всё вырастет. не лукавьте...физиология и биомеханика одна у всех ,если ты не марсианин.Трудолюбие и последовательнось из года в год. а не так как большинство- выиграл один раз и все- чемпион мира и пиар пожизненный
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Экспертное мнение очень важно для нас ! Спасибо что поделились !
@user-pg88 9 ай бұрын
Чё у него с голосом?😆😆😆👎
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Тоже что и у тебя и любого другого человека .
@ingvartimofeev1519 9 ай бұрын
половое созревание
@user-sz7xv4zm2n 9 ай бұрын
а че у него у самого спины нету
@yourname1884 9 ай бұрын
ты его форму на пике посмотри)
@RomanKhaliulin 9 ай бұрын
Сейчас у Никиты проходит очень серьезное лечение . Он почти не тренируется и полностью ничего не использует . О том что с ним он рассказывает у себя на калане в двух частях. Перейдите к нему на канал , и пожалуйста прежде чем ляпнуть глупость просто ознакомьтесь с актуальной историей Никиты . С уважением 🤝
Роман Халиулин
Рет қаралды 81 М.
Роман Халиулин
Рет қаралды 73 М.
Александр Семенов
Рет қаралды 12 М.
Сильные Знания / ex YouGifted bb
Рет қаралды 664 М.
Shuttlecock Athlete
Рет қаралды 4,4 МЛН
Евгений Евневич
Рет қаралды 707 М.