ALT KARIN EGZERSİZLERİ
Рет қаралды 46,505
4 жыл бұрын
@gizemkandemir9874 4 жыл бұрын
Seda hocam yinee harikaydin. Emegine ağzına sağlık💚
@hatunduran7596 10 ай бұрын
❤ hareketleri çok iyi anlatiyorsunuz.
@emineunvar5712 4 жыл бұрын
Cok tesekkurler❤❤❤
@ciydemozdemir4388 3 жыл бұрын
Seda hocam muhteşem çok teşekkür ederim emeğinize sağlık
@canocavus3608 4 жыл бұрын
Harika bi alt karın serisiydi yanıyor tşkler
@rabiais9189 4 жыл бұрын
Ben bir gün geriden takip ediyorum, çocuklara göre hangi saat uygunsa ozaman yapiyorum, ve muhtesem hareketler çok teşekkür ederim 🙏 dinleennn derken uzatın lütfen çok tatlı oluyor 🤪
@rabiayemenoglu9553 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler harikaydı
@haticeaydogdu9443 4 жыл бұрын
Ne kadar teşekkür etsem az ben gündüz yapanlardanim kaydettiğiniz çokkķ sağolun 💕💞
@Staseyy 3 жыл бұрын
Ise yaradi mi
@aslhankarabulut6666 3 жыл бұрын
@@Staseyy Ben tesadüfen karşılaştım hocamla KZfaq'dan keşke daha önce denk gelseydim biraz diyetle birlikte sabahları alt karın akşamda tüm vücut yapıyorum 10 günde 76.7den 74e düştüm
@Staseyy 3 жыл бұрын
@@aslhankarabulut6666 cok tesekkur ederim
@okulonceciyiz4199 3 жыл бұрын
Çok keyifliydi ilk yapışımda zorlanmıştım ama 2. Sefer hepsini yapabildim 🤗 çok keyifliydi
@buketerikli63 Жыл бұрын
Teşekkürler çok güzel bi antrenmandı 172 kalori yaktım ☺️👋
@aygensimsek9866 4 жыл бұрын
♥️♥️
@meralbozatl6969 3 жыл бұрын
🤗🤗🤗🤗
@Morpho.n 7 ай бұрын
1💪🏿 fazla zorlanmadan yaptım ancak boynuma çok yukleniyorum
@zuleyhaguler6785 2 жыл бұрын
🧡🙏🌸
@slakalyoncu5473 2 жыл бұрын
alt karin egzersizleri cok iyi oluyor hocam
@merihadinc5427 4 жыл бұрын
Cayir cayir yaniyor
@ndakckl6721 2 ай бұрын
106 aktif 172 toplam kalori🎉
@asiyed.3072 3 жыл бұрын
Valla iyi geldi
@simalkursun1731 3 жыл бұрын
bu zamana kadar yaptıgım en iyi karın egzersiziydi . :::) hocam benim alt karın cok bir hafta boyunca uygulayayım mı bunu
@s.d.d.s6092 4 жыл бұрын
Arkadaslar xaomi mi band 4 ile yapan var mı bende 103 kalori yazıyor dogrumu acaba
@berenice3972 3 жыл бұрын
Tatlı acı bir egzersiz oldu :)
@Ronaldo47elif 2 жыл бұрын
Anın da etki
@s.s.e.212 11 ай бұрын
8:16 (alt ve orta karın) 32:37 (orta karın)