『あまり筋肥大しないなぁ...』と悩んでる方は、これを見てください【筋トレ】

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山本義徳 筋トレ大学 - VALX

山本義徳 筋トレ大学 - VALX

5 ай бұрын

▶︎VALXメンバーズストアOPEN🎉
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2024年1月23日 VALX公式サイトが新しくなりました。
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パワーアップして、皆様と一緒に創り上げていくブランドの第一歩として
サイトが生まれ変わりました。
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▶︎VALX公式Instagramにて毎週 月曜日・木曜日 LIVE配信
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【VALX 公式 LINE】
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Пікірлер: 15
@user-ge9bx9lx6r
@user-ge9bx9lx6r 5 ай бұрын
ストレートバーでもチューブで内側の作用が効くんですね😮今度試してみます!
@kinnikuoyabun
@kinnikuoyabun 5 ай бұрын
勉強になりました、ありがとうございます。
@user-qg7nj7ui8h
@user-qg7nj7ui8h 5 ай бұрын
学生です。テスト期間に約2週間以上筋トレが出来ないのですが筋肉、筋力を維持するためにできることはありますか?
@user-dh5ff5zg1m
@user-dh5ff5zg1m 5 ай бұрын
「家でやろう!?」自分に投資してるな~
@user-sm4ru6th7f
@user-sm4ru6th7f 5 ай бұрын
音楽ドーピングでより多くのレップ→結果筋肥大かとおもっちゃった🤭(サムネみた時の直感)
@user-pk6xf4ci1i
@user-pk6xf4ci1i 5 ай бұрын
ベンチプレス対決企画待ってます
@user-df4mr3px2x
@user-df4mr3px2x 5 ай бұрын
むしろ筋トレ始めたての方が大胸筋に効いたなぁ。 今のが胸に効いている感覚は少ない。
@tya-hanra-men8803
@tya-hanra-men8803 5 ай бұрын
タケタコタンベンチプレス企画とかあったけど、たぶん腕が長いからベンチは相当不利で挙がらないと思う。 個人的な考えだけど、腕の長さ2cmあたりMAX10kg程度差が出てくると思う。
@user-zs6yh7rp8h
@user-zs6yh7rp8h 5 ай бұрын
スリングショットみたいな感じなんですかね?
@user-ql7ww1th3y
@user-ql7ww1th3y 5 ай бұрын
タケサコサン!久しぶりに見ました😊でかい!
@hosso2177
@hosso2177 5 ай бұрын
タケタコタンこんだけやってて、今更ベンチで収縮感じれないのはヤバない?
@africanrastars443
@africanrastars443 5 ай бұрын
スリングショットみたいなもんだろ。 重さ感じなくなるから、普段より重量あげないと。
@user-tl8ry8hs4h
@user-tl8ry8hs4h 5 ай бұрын
いち!
@user-ig5ke6ol5z
@user-ig5ke6ol5z 5 ай бұрын
だから何?
@user-tl8ry8hs4h
@user-tl8ry8hs4h 5 ай бұрын
@@user-ig5ke6ol5z なにって?
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