ANALIZA TECHNIKI WIDZÓW!

Рет қаралды 32,211

3 ай бұрын

REKLAMA
PLANY TRENINGOWE:
*www.thefaceless.pl
*thefacelessplany@gmail.com
KURS:
Diagnostyka:
akademia.kfd.pl/aktualnosci/d...
Trener Personalny:
akademia.kfd.pl/aktualnosci/k...
Kod KFD: BEBZLESS
Instagram: / seba_kot_faceless
Nowy kanał: / @sebastiankot
Producent filmu:
Faceless Sp. z o.o.

Пікірлер: 49

@SebaKot 4 ай бұрын

REKLAMA PLANY TRENINGOWE: *www.thefaceless.pl *thefacelessplany@gmail.com KURSY: Diagnostyka: akademia.kfd.pl/aktualnosci/diagnostyka-slabych-ogniw-w-treningu---krakow-23-03-2024.html Trener Personalny: akademia.kfd.pl/aktualnosci/kurs_-trener-personalny---kwiecien-2024---katowice.html Kod KFD: BEBZLESS

@kiniu0000 3 ай бұрын

Słuchając Seby odnoszę wrażenie, że nie da sie poprawnie ćwiczyc 🤣

@BartlomiejBor 3 ай бұрын

Uwielbiam tą serię. Człowiek patrzy na ciężary tych ludzi i mysli dźwigaja dużo to i pewnie technikę mają dobrą. Pan Sebastian pokazuje z jego perspektywy tak banalne błedy, że aż trudno uwierzyć, że ci ludzie tyle podnoszą a technikę błędną mają. Jedna z moich ulubionych serii u Pana Sebastian. Pozdrawiam wszystkich ćwiczących :)

@Bumper210 3 ай бұрын

I przede wszystkim uczy pokory, żeby stawiać technikę nad ciężarem i zdjąć parę kilo, jeśli cierpi na tym jakość wykonania ćwiczenia.

@matta1966 3 ай бұрын

Obejrzyj sobie Arnolda albo Brancha Warrena. Ten ostatni to cud że żyje.

@Krupasss 3 ай бұрын

Ciekawy materiał, ale w ogóle by było super jakby do każdej uwagi, oprócz komentarza dodać jeszcze filmik/animacje poprawnej techniki. Była by to mega wartość dodana do materiału. Pozdro

@maniekw1988 3 ай бұрын

Dobrze ze wysyłają swoje filmy bo większość myśli że ma technikę na tip top i nie dadzą sobie zwrócić uwagi a prawda jaka jest widzimy tylko sobie krzywdę robią...

@wsl6615 3 ай бұрын

Dziękuję :)

@Natalia-xz2yy 3 ай бұрын

Super Seba 😁

@papcioplatini8856 3 ай бұрын

Dzięki

@enduromxmgg 3 ай бұрын

Kocham te odcinki

@TheKacperosss 3 ай бұрын

dzieki

@StaryBlazera 3 ай бұрын

Błagam ogarnij te echo w pomieszczeniu. Tak to wszystko gra i ciekawy materiał

@johnnybravo9178 3 ай бұрын

czekam na filmik po ktorym seba powie ze wszystko jest idealne

@wojtask2042 3 ай бұрын

podobał

@siematojacma6221 3 ай бұрын

Chetnie obejrzalbym odcinek o poprawnym leg drive w wyciskaniu lezac 🙏

@MrLlucaso 3 ай бұрын

a najlepsze jest to, że prawie każdy na tych materiałach myślał, że robi robotę i jest piko belo - mam tak samo jak wysyłam mojemu trenerowi swoje nagrania ;)

@lukaszbugaa3389 3 ай бұрын

Może zrobisz filmy o oddychaniu ?

@kubak.3859 3 ай бұрын

Wincyj tego 😅

@vinxx6370 3 ай бұрын

Pomysł na film: oceniam faile widzów ( czy było bezpiecznie zrobione, coś takiej sytuacji itd.)

@l1l5l9 3 ай бұрын

Wow ucze się ponad 2 lat o silowni z yt obejrzałem po kilka czy kilkanaście filmów od kilku trenerów z odpowiednią technika i widzę prawie to samo co ty, tak z 90%, zajebiscie ile daje pasja i chęć zdobycia wiedzy, bo gdy uczysz się na siłę to możesz 5 lat i mniej widzieć niż ten co chce i uczyl się z rok

@dtmicha5680 3 ай бұрын

filmy wysyłać na ig w wiadomosci prywatnej czy pod postem jakimś?

@Malika-Traore 3 ай бұрын

Pełna zgoda, mnóstwo osób przy długich nogach ustawia nogi bardzo wąsko do przysiadów. Ponadto pozycję ustawiają w trakcie przysiadu, a nie przed jego wykonaniem.

@Pawel_Sowinski27 3 ай бұрын

Dlatego ja staram sie nagrywać aby przeanalizować błędy,które zrobiłem.

@micha5314 3 ай бұрын

Mam pytanie z innej beczki trochę... Od jakiego momentu w dźwiganiu jest sensem używanie pasa? Na pewno to indywidualna kwestia ale czym się kierować?

@piotrfigielek8209 3 ай бұрын

Bump

@APOGYMMIND 3 ай бұрын

gdzie mozna podsylac te filmy ? :)

@mephorias666 3 ай бұрын

3:53 Pamiętajcie o Członkach w góre.

@gnommben8673 3 ай бұрын

Kontynuuj serie

@biohacker5815 3 ай бұрын

Gdzie wysyłacie te filmy

@Zamsz44 3 ай бұрын

Widać, że wszyscy robią egolifting. Ale w sumie to normalne, mało kto robi wszystkie ćwiczenia poprawnie, a zwłaszcza te wielostawowe jak siady czy ciągi. Ważne, żeby sobie większej krzywdy nie zrobić.

@szukan9168 3 ай бұрын

jest kilka dziesiat trójboistów kturzy z garbem robią siady im to idzie całekiem nieźle

@The_Jacek 3 ай бұрын

Tylko że oni: 1. Mają profesjonalną opiekę nad sobą 2. Zależy im na jak najwyższym wyniku, bo z tego żyją prawdopodobnie 3. Wiedzą, że wiąże się to z ryzykiem Podczas gdy osoby na filmie: 1. Raczej nie płacą dużych pieniędzy za opiekę medyczną i treningi personalne (bo wtedy nie musieliby wysyłać nagrań do Seby) 2. Nie muszą dźwigać życiówki co trening, więc mogą się na spokojnie skupić nad poprawną formą. 3. Nie wiedzą, że robią źle, albo nie ma ich na miejscu kto skorygować, więc mogą też nie być świadomi, że ich technika może prowadzić do kłopotów zdrowotnych

@pawelszer5186 3 ай бұрын

KtÓrzy

@patrykprzybyszewski-og1ep 3 ай бұрын

ja sadze ze osoby co daja filmik do oceny w dupi... maja opinie twoja bo patrzac na ich filmy kazdy pod chodzi pod rekord by pokazac jak najwiecej podniesie zamiast zrobic dobrze i poczekac na opinie twoja i robia to chyba dla wyswietlen wezme 200 na przysiad i zrobi to wrazenie chyba na Januszach ktorzy nie znaja sie i nie ocenia go pod wzgledem techniki i sylwetki ze nogi np nie robia progresu bo zle cwicza a najlepsi sa ludzie na suwnicy zakladaja po 400 kg + robiac ruch 5 cm i ludzie gratuluja im ze ciezar jest itd zamiast napisac robisz nie pelny ruch itd. sadze ze ogladasz tez tiktoki tam jest duzo kobiet co 2 to trener co zle wykonuje i nie umie wytlumaczyc cwiczenia czemu tak robi itd a za tym ida xx wyswietlenia i powtarzaja to inni

@Bumper210 3 ай бұрын

Tak na prawdę to w tej serii powinni być początkujący z

@michab8420 3 ай бұрын

Zobaczcie laskę w tle z drugiego siadu jakie "dzień dobry" robi xD

@tomek3795 3 ай бұрын

@34makkoli 3 ай бұрын

Czym dokładnie jest to dzień dobry? Bo nie wiem na co patrzeć. Dzięki.

@michab8420 3 ай бұрын

@@34makkoli na zasadzie kłaniania się podczas siadu.

@thomasshelby2408 3 ай бұрын

Najgorsze że mi tyko ego lifting sprawia satysfakcje, kiedy zmniejszam ciężar i pracuje nad techniką czuję się jak gowno, ale staram się z tym walczyc

@kseroKLES 3 ай бұрын

a sądzisz, że ktoś zwraca uwagę na to ile masz założone na gryfie? Nie. Prędzej "opie*dol" wyhaczysz od jakiegoś dobrego trenera z powołania na siłowni który nie patrzy tylko na swojego podopiecznego, a również na innych, aby sobie krzywdy nie zrobili :) Tak, są tacy, u mnie na siłowni jest dwóch.

@FanWszystkiegoCoDobr 3 ай бұрын

Zawsze oglądając takie materiały zastanawiam się jakim sposobem oni są widzami ludzi którzy zajmują się tym zawodowo, pokazują obszerne filmy z technikami wykonywania ćwiczeń a nie którzy dalej robią to tragicznie.

@p3RS0N3k 3 ай бұрын

Dźwigam ok. 12 lat, zdziwiłbyś się ile błędów może popełniać nawet osoba bardzo doświadczona. Możesz obejrzeć milion filmów i trenować do lustra a i tak nic nie zastąpi dobrego trenera, który spojrzy na Ciebie podczas treningu.

@PP-uh1us 3 ай бұрын

No mnie tez zastawia jak chłopaczki 15 letnie oglądają el clasico i nie graja potem na boisku jak oni

@l1l5l9 3 ай бұрын

Przeanalizuj technikę wk

@toxic_777 3 ай бұрын

Bez sensu