Как вам такой формат тренировок 20 минуток?

Популяризация здорового образа жизни и спорта-благое дело.

Вобще не понимаю почему банят ,мало в этом понимаю ! Лично моё мнение, то это лучший формат! Время дикое, непонятное, популярностью пользуются "клоуны" всякие ! А нормальный, спортивный контент уже не интересен людям! Вобщем , Андрей, продолжай делать своё дело ! Как говориться ,"нас мало, но мы в тельняшках"! ✊✊✊

Всяких уродов в тренды а простых и полезных людей в бан! Отличная тренировка , как раз для меня ! В зал не хожу , пытаюсь заниматься сам дома и на турниках ! Спасибо Андрей

Я посмотрел видео, всё доступно объясняет, хорошие упражнения! Пожалуйста не баньте его канал!

Андрей, всё нормально. Мне 42,решил заняться спортом, взял на заметку твою тренеровку с собственным весом, снизу вверх, огонь. Спасибо, жму 5

Не знал, что в Иркутске есть такой хороший блогер. Молодец, так держать - очень полезный канал)

Отличная треня! Беру, на вооружение, перед работой😊

Да ты красавчик, занимайся своим делом, лично я стараюсь быть похожем на тебя и занемаюсь по твоим рекомендациям

Привет Андрей!Очень хорошая и быстрая тренировка когда мало времени.Мышцы забиваются конкретно, большое срасибо. Очень хороший контент.

Как хрень предлагать , дак ютуб горазд, а тут мужик Здоровье 💪пропагандирует, дак в тени. Процветания тебе, подавай пример!!💪

Андрей благодарю что делишься своими знаниями и опытом как привести своё тело в форму и быть в тонусе. Твоя подача на высоте!

Благодарю Вас за отличную тренировку.

Молодца, так держать. Удачи тебе и всем спортсменам-физкультурникам удачи во всем)))

Видео ТОП. ПРОСТО ТОП. Всё чётко, доступно, понятно. Здоровья, мира, добра.

Андрей твои ролики очень нужны потому что они мотивируют продолжать заниматься спортом меня и троих моих сыновей)) Следим за твоими тренировками спасибо огромное за твой труд! Мы с тобой !!! 💪💪💪

Очень отличная тренировка, как в короткой тренировке, так и в длинной можно. Андрюха, молодец. Спасибо тебе.

Видео класс !! Информация проста и доступна для восприятия , человек культурный , воспитанный . Спасибо за видео и Время потраченное на нас !

Смотрю, учусь ,уже 2 года тренируюсь, всё работает, большое спасибо,молодец!

Спасибо Андрей за твои старания, всё реально работает, сам занимаюсь смотря твои видео, очень нравятся, не останавливайся.

Отличная мотивация для всех. Кто думает заниматься,кто занимается . Простые упражнения с турником дают огромные результаты!!! Вперёд,Андрюха!!!

Спасибо, Андрей! Полезный контент 💪🏻🤝🏻 Для себя я именно такой формат тренировок и "включил" (в последнее время).

Случайно наткнулся на видеотренировки Андрея, и подписался. Очень понравилось. Замечательные тренинги на все случаи жизни. Мне 57, в наше советское время, интернета не было, в котором сейчас залипает молодёжь, и начиная с 1-го класса многие занимались спортом. Я начинал с гимнастики, потом 3 года вольной борьбой, футбол, бокс, тогда ещё подпольное каратэ. Пока не началась трудовая жизнь. Служил в Афгане, в 149-м Гв. МСП. Пехота тоже за чужие спины не пряталась. Был дважды ранен, награждён медалью "За Отвагу" . Из 3-х Героев Советского Союза нашей дивизии, 2-е из нашего полка, и один из них командир нашей роты. Очень пригодилась выносливость, приходилось много ходить пешком, порой таская на себе столько же, сколько весишь сам. В горах, когда жара за 50, тяжковато. После дембеля, семья, дети, работа, и уже как-то мало уделял времени спорту. Сейчас дети выросли, я бросил курить, и чтобы отвлечься решил вспомнить молодость 😊. Занимаюсь 2 месяца, и уже есть заметные успехи, и внешние и физические. Много просмотрел по занятиям в домашних условиях. Перекидной турни-брусья на балконе повесил давно, ещё когда сын подрастал. Самодельные гантели по 18 кг, гири 24 и 32, эспандер и боксёрский мешок, вот и всё оборудование. Но и этого мне вполне достаточно. Главное, себя победить, лень свою, и прогресс не заставит себя ждать. А благодаря таким как Андрей, узнаю новые упражнения, которые можно делать и на работе, и дома. Спасибо тебе Андрей !!! Спасибо за твой вклад в развитии спорта, и моём личном развитии тоже😊.

Спасибо вам за такого рода советы в тренировках и за сами тренировки!!!Формат тренировок на 20 минут все тело просто шикарен...

Люблю твои ролики, они на чистом позитиве👍Формат отличный!

Заработало) Первое видео за долгое время!

Андрей, ты молодец! Отличный комплекс упражнений

Отличный формат, хорошее видео! Спасибо за труды!

Продолжай Андрей снимать ролики о тренировках уже сколько приминяю твой программы на себя скажу так 🔥🔥🔥🔥

Спасибо за полезные ролики, очень часто бывает что на тренировку есть не более 30 минут,работа,дети,домашние заботы

Брат таких как ты в наше время редкость найти процветание тебе, у тебя все будет хорошо Да поможет тебе Господь Бог, доступно объясняешь и все просто 👍👍👍👍👍👍

Отличная тренировка! Спасибо Андрею за отсутствие долгих рассуждений!!! все по делу. Респект!!!

Всё круто!!! Маладец , всё доступно и понятно ,я тоже по мере возможности тренеруюсь по твоим роликам. Респект Андрею.А по поводу бана пусть админы посмотрят какую разную не нужную чушь пускают ,а нормальное блокируют??? Как так можно???

Отличное видео, спасибо за тренировку в таком формате!!! Андрей, тебе удачи!!!

Без лишней воды, все по делу, благодарю за качественный контент ;)

Спасибо Андрей за качественные ролики! Не знаю почему контент зажимают, как вы говорите, мне нравятся. Накачал много и с успехом делаю как утренние так и просто комплекс ваши и табаты. Мне 50,иногда не тяну полностью количество, но заходит тренировки на ура и забивают и наливают мышцы хорошо! Спасибо!

Регулярно смотрю Ваши ролики. В основном для поднятия мотивации перед тренировкрй. Спасибо

Андрей,отличная тренировка💪 Спасибо! Удачи тебе✌️

Спасибо Андрей! Очень полезные упражнения !

Доброго времени суток Андрей, мне 51 год занимаюсь на турнике и брусьях, подтягиваюсь не очень,,но ввиду регулярных занятий на спортивной площадке прогресс хоть и медленно но идёт, у меня 5 подходов по 10 раз (отжимания на кулаках,приседания,подтягивание,австралийские подтягивания и поднимание ног на брусьях),но ваш комплекс упражнений тоже неплох,желаю вам успехов и всего самого хорошего 🇰🇿🤝🤲

Отличная тренировка, без походов в зал.для поддержания формы.

Отличные ролики, много интересных упражнений. Жду новых видео с хорошими тренировками. Спасибо автору!!!

Мне 68,тренинг мне подошел,начал с 1 круга.Спасибо!

Классный формат ,спасибо огромное за тренировку

Андрей классно

Спасибо!! отлично просто.все в одном.никаких слюней..

С первого ноября по утрам бегаю в спортивный городок, и делаю разновидность этих упражнений. Два возьму еще на вооружение. Ты крутой! Подписка. Своих надо поддерживать.

Отличный ролик и super тренировка! Такие ребята как Филипов должны быть физруками в школах! 🤝

Отличная тренировка и позитивный настрой! Успехов автору!

Отличный комплекс упражнений. Без лишних замаорочек. Часто у меня эти упражнения в программе тренировок. Особенно когда с сыном иду гулять на детскую площадку, а на ней турник и брусья имеются. 😆

Очень крутой тренер!!! Благодарю за ценнейшие знания!

Андрей, спасибо за твой труд! Полный вперёд!!! 💪

Хороший канал, для тех кто занимается спортом есть много полезного. Мне лично подходит формат тренировок на улице, потому как получается тренироваться только на улице, многие упражнения заимствую у Андрея, поэтому спасибо Андрею🤝

Отличный формат! Буду применять!

Спасибо, формат отменный, всего самого хорошего, оптимизма и денежного потока!

Комментарий в поддержку канала. Продвигаем в топы. Не хотят видимо здоровое и сильное население... Здоровья Всем 🤘

Отличный видос Андрей! Твой ролик , просто мотивация для юной молодёжи . Молодец, продолжай своё дело .......!!!

Андрей Красавчик! Очень зашла подобная тренировка, т.к очень много работы и нет времени на тренировку. Иии... скорейшего выхода из бана ;)

Отлично! Здоровому Образу Жизни-дорогу!!!!!!! 👍🔥💪

Очень круто!!!Спасибо большое за проделаную работу🙂

Круто!!! Кстати,толи мне кажется,толи реально у тебя бицуха ещё больше стала. Прям огонь банки👍👍👍,ну и видюхи тоже хорошие и полезные

Хорошие тренировки, хотелось бы видео с тренировками так сказать для очень средних по силе людей и для достаточно прокаченных

Отличная тренировка. Андрей, продолжай в том же духе. Твой канал - это большая, интересная, классная работа. Людей надо вытаскивать из Тик Тока на спортивные площадки. Спасибо тебе.

Отличный формат.Спасибо Андрей

Возможно, у команды ютуб не хватает сил, чтобы выполнить хотя бы одну из твоих тренировок) Вот и отправляют канал в теневой бан) Спасибо за контент, смотивировал потренироваться несмотря на то, что за окном темно!

Андрюха увы сейчас такое время, что полезные, мотивирующие ролики не доходят до трендов. Вот если бы ты курил, бухал и предлагал сделать ставки на спорт, то залетел бы в тренды

Спасибо за Ваш труд и старания ! Вы - большой молодец !

Спасибо Андрей ,хороший формат. Отличная тренеровка, классный подбор упражнений.

Дякую за відео, дуже корисне!!!

Спасибо!!! 👍

Огонь! Спасибо, полезный набор. Подчерпнул для себя новые упражнения, чтобы разнообразить тренировку

Красавчик Андрій,так продовжуємо в такому дусі.

Почему то ночью большое желание занятся собой, смотрю разные ролики, а утром просплю все...((((

Полностью согласен с вами! Пропустил треню и понеслось (((

Андрей молодец 💪 Продолжай в том же духе 🔥 отличный формат 👍

Андрей, мы за тебя!!! Молодец!!! Ролики отличные. Шпарь дружище,на всю катушку!!!

Все круто дружище!!!делаешь отличную работу!!и ролики отличные информативные как ддя новичков,так опытным спортсменам можно кое-что почерпнуть!!!!!

Спасибо тебе огромное! Отличная подача, с удовольствием посмотрю другие ролики!

Всегда смотрю ваши ролики с удовольствием. Твои видео нужны!

Без всякой лишней болтовни, красава, делай вещи!!!

Спасибо за тренировку! Полезно!)

Красавчик, Андрей! Спасибо за контент!

Видео 🔥. Андрей, спасибо что делишься своими тренировками! Я часто занимаюсь именно на брусьях и перекладине со своим весом и возьму несколько упражнений у тебя!) Спасибо! Желаю здоровья!)

Тренировка огонь! Самое главное регулярность💪 Спасибо теска! Продолжай в том же духе 🤝

Спасибо большое! Очень хорошая тренировка 👍👍👍

Андрей, спасибо! Очень полезный материал!

Поддерживаю Андрея!!! Годный контент.

Андрей, молодец! Это очень хороший формат тренировок. Особенно когда погода позволяет.

Андрей, спасибо за тренировку. Времени не всегда хватает для длительных тренировок, а короткие тренировки тоже полезны.

Андрей,очень классное видео.Развиваемся вместе💪

Лучший контент про тренировки, что за бред ютуб творит, понятная, граммотная и мотивированая подача материала, также беру фишки для своих тренировок и тд, очень полезно! Ютуб очнись 😬

Андрей ты молодец ,замечательный формат!👍

Спасибо, Андрей! Отличный вариант тренировки при отсутствии свободного времени.

Добрый день, Андрей! Благодарю тебя за видео.

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ!!! ТЫ БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!! НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ НА СВОЁМ ПОПРИЩЕ, УДАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНО ТЕБЕ ОТБЛАГОДАРИТ!!!

Твои ролики очень помогают и мативируют опять вернутся к тренировкам...!

Хороший и максимально несложный вариант тренировки. Спасибо за видео!

Держись, братан! Мощная мотивация, как всегда! Продолжай, ждём твоих роликов.

Круто, эффективно, спасибо большое, Андрей! 👍💪😊

Андрей Огромное Спасибо. Отличная тренировка!!!