Buenas mi gente, hoy os traigo los 6 errores comunes que comete la gente a la hora de realizar el Muscle up, principiantes, intermedios y avanzados.
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¿ Q U I É N S O Y ?
Soy Anke, apasionado del movimiento, llevo practicando Calistenia 12 años de los cuales 8 como entrenador. Pionero en la disciplina en España junto a Barbarrio y campeón mundial de MUSCLE UPS en dos ocasiones.
M E P U E D E S S E G U I R E N :
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✔️Twitter: / ankecalistenia
E L C A N A L
Bienvenidos a Anke Calistenia, este canal te ofrecerá tutoriales, consejos, rutinas, competiciones y mucho más sobre esta gran disciplinas, LA CALISTENIA.
Os quiero aportar mi granito de arena con estos 12 años de experiencia dentro de la disciplina CALISTENIA a nivel teórico y práctico, y 8 años como entrenador y formador dentro de la misma. En este largo y bonito viaje me he encontrado con todo tipo de casos, por ello este canal le va a ser útil a una persona que acaba de empezar como a cualquiera que ya lleve inmerso tiempo en ella.
Nos metemos de lleno en el entrenamiento con el propio peso corporal, ideal para llegar al control máximo de tu cuerpo y a su vez forjar un cuerpo bastante equilibrado.
Por último, espero que el contenido os guste y si es así, agradezco el PULGAR ARRIBA.
#muscleup #tutorial #calistenia