ЙОГА+ПИЛАТЕС урок 8 | Комплекс упражнений в домашних условиях!

Рет қаралды 84,971

6 жыл бұрын

Йогалатес невозможен без методик йоги, помогающих привести в порядок и гармонизировать свое внутреннее состояние.
В данном видео вы узнаете о том, что такое Пранояма-Надишотхана, как правильно проводить комплексы упражнений, и что вы, в конечном итоге, достигните.
Также здесь вы узнаете и освоите такую вещь, как энергетический массаж.

Пікірлер: 38

@user-ik9zb2vb7c Жыл бұрын

Екатерина, вы супер- тренер! И занятия у вас суперовские!😊 Уже как два- три месяца чередую все ваши занятия из Женской йоги, стрейчинга и пилатес!!! Спасибо вам за такую замечательную миссию, как нести здоровье женщинам!!! Счастья вам , и самое главное здоровья вам и вашим близким!!!🥰

@olgao5012 2 ай бұрын

Опять начала заниматься в Вами, Екатерина, просто наслаждение, благодарю ❤

@AntonGorlanov 2 ай бұрын

С возвращением, спасибо и тренируйтесь на здоровье. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru

@user-zs6ze6lj9d 10 ай бұрын

Огромная благодарность за помощь 🙏❤️❤️❤️

@user-hz7ol7lo2t Жыл бұрын

Прекрасная и спокойная практика! БЛАГОДАРЮ. Состояние супер!

@user-juliakem 2 жыл бұрын

Большое спасибо! Прекрасное занятие! Девочки молодцы, без них никак!

@ang-onova5194 3 жыл бұрын

Музыкальное сопровождение просто Бомба

@AntonGorlanov 3 жыл бұрын

Спасибо. Рады что музыка вам понравилась. Надеемся урок тоже) Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

@user-qg9kz2hd2f 2 жыл бұрын

Вы такая приятная,красивая Умница!!

@user-gv4fk6jq7u 6 жыл бұрын

Спасибо, очень нравится! Спасибо!

@user-lx1vj8hx1e 4 жыл бұрын

все понравилось мастер на высоте девочкам помощницам тоже спасибо я тоже не очень гибкая и для меня они как поддержка кому не нравится занимайтесь с продвивутым уровнем

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Валентина спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru

@user-xv1dz4er9z 6 жыл бұрын

Спасибо огромное! Катенька, я вас обожаю😘А энергетический массаж заберу в свою копилку)

@user-ds7pk1xu3h 3 жыл бұрын

Спасибо за урок !!!!!!!!! 👍👍🙌🙌💖

@user-ef2fk5fi4p 6 жыл бұрын

Спасибочки👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-ej4zw4cb2p 5 жыл бұрын

Катя, благодарю Вас

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Лилия всегда пожалуйста. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

@user-vl8sl2pu1r Жыл бұрын

Обожаю!❤❤❤

@irinamalahova9678 6 жыл бұрын

Екатерина,Вы волшебница...спасибо.

@user-qf9zx2vj3j 8 ай бұрын

Кайф❤❤❤❤

@AntonGorlanov 8 ай бұрын

Спасибо большое за отзыв. Все уроки по этому направлению вы найдёте на нашем сайте timestudy.ru тренируйтесь на здоровье

@ilona50 6 жыл бұрын

Замечательный урок! Именно то, что мне нужно было сегодня

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Ilona Alatalo всегда пожалуйста! Приглашаем Вас посетить наш сайт timestudy.ru где вы найдёте все 41 полный видео урок + прямые трансляции по направлению Йогалатес с Фирсовой Екатериной. Приятных тренировок!

@larisakinova4832 6 жыл бұрын

Ilona Alatalo

@user-fd3tb9zi9w 4 жыл бұрын

Благодарю вас

@AntonGorlanov 4 жыл бұрын

Пожалуйста! Все уроки по этому направлению вы найдете на нашем сайте timestudy.ru

@wowuniverse18 5 жыл бұрын

Катя, вы супер!

@AntonGorlanov 5 жыл бұрын

Виктория спасибо большое. Приглашаем вас на наш сайт timestudy.ru там есть все уроки по этому направлению. Хорошего дня!

@juliwow8738 6 жыл бұрын

спасибо большое за урок!!!!

@firsova__ekaterina 6 жыл бұрын

Занимайтесь на здоровье!))

@hhf246 6 жыл бұрын

Екатерина Фирсова Вы лучше всех! Сохранила все ваши видео. Спасибо большое!

@hhf246 6 жыл бұрын

Екатерина Фирсова хотела спросить, а на тренажерах вы не занимаетесь? С весом?

@firsova__ekaterina 6 жыл бұрын

Kati Sahar в тренажёрный зал я не хожу.

@firsova__ekaterina 6 жыл бұрын

Kati Sahar у меня своё отношение к тренажёрный залам, я считаю, что женщине лучше заниматься без железа, благо для этого сейчас есть множество направлений и техник!

@user-fc8im1gf4c 6 жыл бұрын

Спасибо за урок! Это не первое видео, которое я смотрю. Все нравится, особенно, если не смотреть на помощниц. Зачем они? Вопрос, наверное, риторический) Все же не понимаю, неужели нельзя было найти более гибких девочек?

@AntonGorlanov 6 жыл бұрын

Елена Иванова доброго дня. Спасибо за отзыв и вопрос. У нас на занятиях - съемках обычные люди, которые имеют разную подготовку или вообще без подготовки, они как и большинство занимающихся по видео урокам. Это как если бы вы пришли в фитнес клуб на направление Стретчинг, зашли в зал и.... С какими людьми бы вы встретились?

@Saveltravel 5 жыл бұрын

Мне кажется, напротив, всё грамотно, ведь большинство зрителей на таком же уровне как и те девушки.