ANTRENAMENT FORTA IN CASA | 5 EXERCITII DE FORTA IN CASA | IMPROVED FOOTBALL

  Рет қаралды 35,070

Improved Football

Improved Football

4 жыл бұрын

ANTRENAMENT FORTA IN CASA | 5 EXERCITII DE FORTA IN CASA | IMPROVED FOOTBALL
➡️INSTAGRAM: / improved.football FOLLOW ME✅
➡️Facebook: / improvedfootball LIKE LA PAGINA✅
➡️Blog: www.improvedfootball.com/ro/ CITESTE BLOGUL✅
➡️ LINK SOSETE DE COMPRESIE: event.2performant.com/events/...
➡️ LINK MINGE KIPSTA F500 MARIMEA 5 ⚽️: event.2performant.com/events/...
➡️ LINK PANTALON: event.2performant.com/events/...
➡️ LINK BLUZA: event.2performant.com/events/...
In fotbalul de astazi cine reuseste sa fie cel mai rapid in primii 5 metri, castiga toate duelurile si reuseste sa treaca de fiecare data de adversar. Pregatirea fizica o sa faca intotdeauna diferenta in ultimele minute din repriza a doua ( min 70-90), cand cel mai putin pregatit nu mai poate sa ia decizii bune, din cauza oboselii. In momentul acela daca o echipa este mai bine pregatita fizic, poate sa intoarca rezultatul meciului prin "sufocarea" adversarului, echipa adversara pana la urma cedand presiunii constante.
Nu uita sa imi pui o gramada de intrebari si o sa-ti raspund in cel mai scurt timp posibil!
Daca contribui cu subtitrari, titluri sau descrieri lasa-ti numele aici si o sa ma asigur ca toata lumea stie cine a ajutat imbunatatirea experientei pentru @ImprovedFootball! antrenament acasa exercitii acasa angel fitness antrenament piept acasa

Пікірлер: 256
@mariopetrescu4922
@mariopetrescu4922 4 жыл бұрын
Ciprian iti multumesc ca ne înveti cum sa fim mai rapizi sau mai puternici si eu am tot repetat si am reusit 700 cand am vazut ca am facut 700 de jonglerii nu venea sa cred da am facut 700 de jonglerii pentru ca am facut toate exercițiile pentru forța
@prodanion1324
@prodanion1324 4 жыл бұрын
Minciuna
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO MARIO! EXCENELENT! Sa mai exersezi, da?
@mariopetrescu4922
@mariopetrescu4922 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball da o sa mai exersez
@ciprianneamtu8999
@ciprianneamtu8999 4 жыл бұрын
Pe mn mă dor mușchii de la burta când fac abdomene . Ce sa fac.?
@eduard6951
@eduard6951 3 жыл бұрын
@@ciprianneamtu8999 sa faci in continuare :)) asta inseamna ca ii faci mai puternici
@alexgg670
@alexgg670 4 жыл бұрын
Ciprian sunt eu fanul tau nr 1 am 19 ani si te apreciez. Ms pt clip
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Multumesc ALex! Apreciez mult!
@bire._.
@bire._. 3 жыл бұрын
am venit de la link-ul pus de domnu' de sport pe classroom
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
CE TAREEE!
@Valentin-nik18
@Valentin-nik18 3 жыл бұрын
Și eu😂😂
@robertandrey1453
@robertandrey1453 2 жыл бұрын
tare
@semomb5231
@semomb5231 4 жыл бұрын
Foarte tare video! Respect!!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur ca iti place! BRAVO!
@catalinnegru7629
@catalinnegru7629 4 жыл бұрын
Extrem de fain video-ul!Ma ajutat extrem de mult!!!! ms ca lai facut:)!!!!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur mult de tot ca te-a ajutat Catalin!
@freefireextrem1398
@freefireextrem1398 2 жыл бұрын
Ce tare ,sper să mă ajute la judo !!
@Dani1MDC
@Dani1MDC 4 жыл бұрын
Ms chiar am nevoie ms mult
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur mult de tot ca iti place✅
@Dani1MDC
@Dani1MDC 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball poti sa te abonezi la canalul meu ma cheamă Dani Gaming si are o poza cu un băiat cu părul verde
@moldovanbrandi7316
@moldovanbrandi7316 4 жыл бұрын
Forța bravo💪💪❤⚽️
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur ca iti place!!!
@brawlwithedy2379
@brawlwithedy2379 4 жыл бұрын
Sall Ciprian vreau sa Îți spun că aceste exerciții fizice chiar m-au ajutat ca sa dobândesc forță. #Respect Improved Fotball
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur sa aud asta! Exerseaza mai mult, ok?
@alexzagan368
@alexzagan368 4 жыл бұрын
Îmi place enorm de mult!!!!💪💪💪❤
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur mult ca iti place!
@andreicatalin4788
@andreicatalin4788 4 жыл бұрын
Mulțumesc am făcut aceste exerciții deși sunt obosit după ce le fac ,dar tot odată îmi îmbunătățesc tehnica și viteza.Va mulțumesc încă odată.
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO TIE! Exerseaza si mai mult!
@andreicatalin4788
@andreicatalin4788 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball Așa am sa fac
@cristianlcmfamily2674
@cristianlcmfamily2674 3 жыл бұрын
Ești super tare îmi plac mult
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Multumesc!
@cristianarad6637
@cristianarad6637 4 жыл бұрын
Ha,ha,ha...Sa nu te sperii.....de data asta eram pe baricade asteptand video-ul tau..... La treaba!!!!!!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ahhahah✅✅🤣🤣 ce tareee! Eu am fost de vina ca a fost postat mai tarziu
@cristianarad6637
@cristianarad6637 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball E greu cu izolarea asta...pierdem notiunea timpului,zilelor si a kilogramelor..:-))))
@ionutman2123
@ionutman2123 4 жыл бұрын
foarte tare!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur ca iti place Ionut!
@proleon1953
@proleon1953 4 жыл бұрын
Respect:)))
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
MULTUMESC!
@photoshop9285
@photoshop9285 Жыл бұрын
Cate trebuie sa facem la americană+genunchi sus
@edicchiciuc7332
@edicchiciuc7332 4 жыл бұрын
Mersi mult ciprian ești cel mai tare
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Multumesc Edi! Sa exersezi, da?
@edicchiciuc7332
@edicchiciuc7332 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball desigur
@ovvy1006
@ovvy1006 4 жыл бұрын
MULȚUMESC in momentele astea de carantina chear avea nevoie de asaceva mersi.
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur mult sa aud asta! ✅💪🚀
@denisyt3151
@denisyt3151 4 жыл бұрын
Mau ajutat foarte mult antrenamente le pe cere le ai facut si îți multumesc foarte mult!!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur mult de tot Denis! Sper ca ai exersat, da?
@denisyt3151
@denisyt3151 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball sigur!
@viorelchereches9498
@viorelchereches9498 3 жыл бұрын
💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍 forță
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Fortaa💪💪💪💪
@claudiaciobotaru1269
@claudiaciobotaru1269 Жыл бұрын
Daca îl fac Luni, Miercuri și Vineri e bine?și restul zilelor 1000 atingeri
@dorinb.5109
@dorinb.5109 4 жыл бұрын
Foarte bun antrenamentul💪 recordul meu de tineri pe picior dupa acest antrenament este de 450💪⚽️
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur ca iti place Dorin! CE TARE, chiar vreau sa vad daca ajungi la 1000:>
@dorinb.5109
@dorinb.5109 4 жыл бұрын
Sigur, o sa mai incerc
@dorinb.5109
@dorinb.5109 4 жыл бұрын
Doar ce am terminat antrenamentul acum si am reusit sa fac 787 de tineri pe picior
@sebisebi235
@sebisebi235 3 жыл бұрын
@@dorinb.5109 deja e vrajeala
@sebisebi235
@sebisebi235 3 жыл бұрын
@@dorinb.5109 787 nu ai cum minti pentru a primi atentie
@florinyt8628
@florinyt8628 4 жыл бұрын
Ce mai bun 💪💪💪
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Multumesc Florin!
@rxr9899
@rxr9899 4 жыл бұрын
*Foarte tare! ❤⚽️🔝*
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ai exersat? :>
@rxr9899
@rxr9899 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball sigur ca da!
@mariusbalea521
@mariusbalea521 3 жыл бұрын
❤❤❤❤ să mai faci cu fotbal 10 exerciții Bine?
@sebastianhurloi4770
@sebastianhurloi4770 4 жыл бұрын
Șosetele tale sun foarte șmeche(spun asta că au coloarea me preferată)😉
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Gasesti link in descriere pentru ele Sebi!
@sebastianhurloi4770
@sebastianhurloi4770 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball Am văzut asta.Dar nu sunt acasă și nu am destulă conexiune pentru link
@bitness4181
@bitness4181 4 жыл бұрын
Cum sa imi controlez respiratia ? Uneori simt ca raman fara aer si chiar ametesc din cauza asta dupa ce execut o alergare in viteza sau un exercitiu mai solicitant din categoria asta.
@razvan-5158
@razvan-5158 4 жыл бұрын
Trebuie sa respiri corect, Alex Incearca sa tragi aerul pe nas, si sa il scoti pe gura
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
A spus bine Razvan, incearca sa tragi aer pe nas si sa il dai afara pe gura!
@alexandruvolosenco350
@alexandruvolosenco350 4 жыл бұрын
Foarte bun
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ai exersat Alex?
@alexandruvolosenco350
@alexandruvolosenco350 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball normal
@jmkclau236
@jmkclau236 4 жыл бұрын
Fortaaaa💪💪💪💪💪🥇🥇🥇🥇⚽⚽⚽⚽
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
MULTUMEESC CLAU!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ai exersat?
@defopa2199
@defopa2199 2 жыл бұрын
4 este recordul meu dar cum ai zis și tu exersez încontinuu poți să faci un videoclip te rog ca să ne spui cum sa nu mai dai a să sus la jonglari terog
@alexandrumarian9500
@alexandrumarian9500 4 жыл бұрын
Salut Ciprian vreau sa iti spun o intrebare . Vreau sa imi cumpar ghetere de fotbal kripsta clr 900 dar pot sa le platesc fara card
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Salutare Alexandru! Desigur, poti plati si cash. nu trebuie neaparat card
@stoicateofil5213
@stoicateofil5213 4 жыл бұрын
Este un antrenament genial mai ales pentru mine care folosec tehnica nu driblingu. PS am facut 8 tineri
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO! Exerseaza si mai mult, ok ?
@nicoletamerceanu395
@nicoletamerceanu395 4 жыл бұрын
Mi-a placut la nebunie sa fac aceste exercitii! Dar nu am putut sa fac doar decat 3 jonglerii..
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Nu e problema, daca o sa exersezi o sa poti face mai mult!
@SnapFactsZonee
@SnapFactsZonee 4 жыл бұрын
Dupa exercitii n am putut sa fac mai mult de 90. Eram super obosit si imi cedau picioarele
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO ANDREI! Este foarte bine si asa! Data viitoare, faci mai multe!
@valipatru7651
@valipatru7651 4 жыл бұрын
Salut ciprian am vazut videoul cu 5 exercitii pentru forta a fost super tare like sa vada ciprian
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ma bucur mult de tot ca iti place!
@danielvulcan7317
@danielvulcan7317 4 жыл бұрын
💪💪💪💪🥇🥇🥇🥇
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ai exersat Daniel?
@Valentin-nik18
@Valentin-nik18 3 жыл бұрын
Mie mi-a trimis clipul proful de sport
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Ce taree💪💪💪
@robertgaleteanu185
@robertgaleteanu185 4 жыл бұрын
Numarul de atingeri a fost 70
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
FOARTE TAREEE!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Sa mai exersezi, da?
@Florentinu0331
@Florentinu0331 3 жыл бұрын
Azi domnul de sport ne a dat pe claasroom acest video 🔥🔥🔥❤
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Ce tareee! Ma bucur!
@denismarin9480
@denismarin9480 3 жыл бұрын
si mie
@gamingmihaitajmechierufn2652
@gamingmihaitajmechierufn2652 3 жыл бұрын
Și mie
@russergio6397
@russergio6397 2 жыл бұрын
Pot sa fac pauza 1 min dupa fiecare serie?
@larisastefania4029
@larisastefania4029 4 жыл бұрын
👍🏼
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ti-a placut Larisa?
@mihaineagu6083
@mihaineagu6083 4 жыл бұрын
Salut Ciprian, cum as putea sa am mai mare forta in picioare adica sa dau mai tare la poarta, mai cu forta, stii cum?? ♥♥$$
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Cauta video-ul cum sa tragi la poarta in forta si asculta sfaturile de acolo!
@mihaineagu6083
@mihaineagu6083 4 жыл бұрын
Improved Football, multumesc stiam ca o sa ai o solutie ca de fiecare data
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
@@mihaineagu6083 👌✅💪😎
@culeagabriel5400
@culeagabriel5400 4 жыл бұрын
Salut frt o să încerc tot ce faci tu
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO IONUT! Sa exersezi, da?
@vladgabroveanu8371
@vladgabroveanu8371 4 жыл бұрын
Al 2 lea sau primul
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Bravo Vlad! Ai exersat?
@iulianboureanu1oficial193
@iulianboureanu1oficial193 2 жыл бұрын
177
@alexty4388
@alexty4388 2 жыл бұрын
18
@adriangaming5764
@adriangaming5764 4 жыл бұрын
Ciprian am o intrebare ghetele kipsta clr 900 sunt si varianta pentru copii gen mărimea 37 38 39
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Din pacate, nu.
@adriangaming5764
@adriangaming5764 4 жыл бұрын
Păcat,ca am 11 ani si miau placut foarte mult dar o sa astept sa mai cresc si o sa mi le iau
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
💪✅
@vladoidaniela9874
@vladoidaniela9874 4 жыл бұрын
5 minute de facut duble cu cimgea dupa ezercitiul facut ⚽😎💪
@adriangaming5764
@adriangaming5764 4 жыл бұрын
Asa fac si eu
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVOOOO! Asta e atitudinea pe care trebuie sa o aveti!
@georgedamian1812
@georgedamian1812 4 жыл бұрын
pe o scară de la 1 la 10 cât de tare ai obosit ?(sunt super curios)
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
8
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Ai exersat?
@georgedamian1812
@georgedamian1812 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball am facut 3 din 5 exerciții
@alexpopa10
@alexpopa10 3 жыл бұрын
Aceste exercitii te pot ajuta si la alte sporturi, de exemplu:atletism?
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
da!
@alexpopa10
@alexpopa10 3 жыл бұрын
Bine,multumesc
@brassjoaca3872
@brassjoaca3872 4 жыл бұрын
O sa-l fac si eu
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Sa imi spui cum te-ai simtit, dupa
@david_v142
@david_v142 4 жыл бұрын
Dupa ce ma joc football , a doua zi , ma doare picorul drept . Crezi ca este o febra musculara ?
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Depinde, nu stiu ce faci tu. Nu stiu daca faci incalzirea corecta, nu stiu ce antrenament faci.
@madalincostantin1133
@madalincostantin1133 Жыл бұрын
Ok o să fac dar cum adică 4x 10 seri adică trebuie sa repet de 4 ori tot?
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball Жыл бұрын
Da
@vladgabroveanu8371
@vladgabroveanu8371 4 жыл бұрын
Sosetele te ajuta la circulatia sangelui???? Nu stiam!!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Sosetele de compresie! Sunt unele speciale in descriere.
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Si sportivii de top le gasesc, la decathlon sunt doar 50 de lei, in mod normal pretul lor in alta parte este pe la 150 200 leim
@denismorosanu2880
@denismorosanu2880 4 жыл бұрын
Eu am făcut maxim 300
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVOOO DENISS!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Sa mai exersezi, da?
@denismorosanu2880
@denismorosanu2880 4 жыл бұрын
O sa exersez doar sa se termine coronavirusul
@denismorosanu2880
@denismorosanu2880 4 жыл бұрын
@Neculcea Stefan multumesc
@dariuslakatos
@dariuslakatos Жыл бұрын
350 de jongleriii
@andreiolariu6681
@andreiolariu6681 2 жыл бұрын
Eu am făcut 119 cam asa sau 200
@user-bp5lj9kc9j
@user-bp5lj9kc9j 7 ай бұрын
109
@danutgeanta4464
@danutgeanta4464 4 жыл бұрын
Ai un content de calitate am 10 ani și nu știu dacă ar trebuii să le fac. Îmi poți spune?
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Multumesc Danut! Apreciezmult suportul tau. Le poti face pentru ca sunt cu propria greutate!
@danutgeanta4464
@danutgeanta4464 4 жыл бұрын
Mulțumesc mult promit că mă voi antrena!
@mariusdavid6371
@mariusdavid6371 3 жыл бұрын
206, puteam sa fac mai multe pt ca le-am făcut într-un spațiu de 2m
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Bravooo
@Denis-wf4su
@Denis-wf4su 4 жыл бұрын
Fa un videoclip cum sa te refaci dupa un antrenament sau meci.
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
O sa fac asta in curand Denis!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
ok?
@Denis-wf4su
@Denis-wf4su 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball da
@adriangaming5764
@adriangaming5764 4 жыл бұрын
Fa te rog un video cum sa preluezi mingea pe sus
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Este deja pe canal, mai exact 2: Gasesti aici: 1. kzfaq.info/get/bejne/mtp7i9ibptushqs.html 2. kzfaq.info/get/bejne/Zrd_oZSJns6Up5s.html
@denisgabrielnedelcu6813
@denisgabrielnedelcu6813 3 жыл бұрын
1200
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
💪✅
@CasperAkutza
@CasperAkutza 3 ай бұрын
RAFAEL
@gabelyakuza
@gabelyakuza 4 жыл бұрын
ronaldo jr.
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Daaa ✅✅🚀⚽️
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Iti place?
@gabelyakuza
@gabelyakuza 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball normal 🔥
@gabelyakuza
@gabelyakuza 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball poti sa mai faci video-uri cu dribling-uri ușoare de făcut???
@momoiuhjdkgabriel8920
@momoiuhjdkgabriel8920 2 жыл бұрын
200
@ancutajuverdianu442
@ancutajuverdianu442 3 жыл бұрын
103
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Daaa
@iustin_0704
@iustin_0704 4 жыл бұрын
Am făcut 268 de țineri pe picior
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Felicitari IUSTIN!
@danieldanutzu219
@danieldanutzu219 4 жыл бұрын
Nu vreau sa mint pe nimeni exercițiile au fost foarte apreciate de mine pentru ca simt ca lucrează dar am făcut 22 de atingeri 😅
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Nu e panica! Mai exerseaza, ok?
@_sebyjr
@_sebyjr 4 жыл бұрын
Am facut 213 atingeri!
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Felicitari Sebi! Din prima?
@_sebyjr
@_sebyjr 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball Multumesc! Da,din prima!
@cmarius4997
@cmarius4997 3 жыл бұрын
Eu am tinut pe piceor 48 fara sa cada
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Bravooo
@cristighita7476
@cristighita7476 4 жыл бұрын
86
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
✅✅🚀🚀💪
@patrickdornean2200
@patrickdornean2200 4 жыл бұрын
178
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
TAREEEE!
@patrickdornean2200
@patrickdornean2200 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball te respect
@patrickdornean2200
@patrickdornean2200 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball esti yutuberul meu preferat
@gogosflorin1831
@gogosflorin1831 4 жыл бұрын
Antrenament cu mingea in casa?
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Sunt deja pe canal!
@usigaraj3735
@usigaraj3735 3 жыл бұрын
440
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
❤💪
@ingriddaria471
@ingriddaria471 3 жыл бұрын
707
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
👍👍👍
@dumitrubires
@dumitrubires 4 жыл бұрын
Eu nu pot sa fac mai mult de 50 de atingeri, nu știu de ce
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Nu e problema! Este foarte bine, data viitoare o sa poti face mai mult!
@gabrielsavin9172
@gabrielsavin9172 4 жыл бұрын
Am facut 256
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO MIHAAAI!
@anamariaborcea9090
@anamariaborcea9090 3 жыл бұрын
800
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Bravo
@MalFif
@MalFif 4 жыл бұрын
Am făcut 26 pe dreptul și pe dreptul și stângul am făcut 10
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Bravooo💪💪💪
@florinmdc9364
@florinmdc9364 4 жыл бұрын
De pe 15 mai cred ca ma apuc de antrenament serios,Da se aplica toate exerciile astea?
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
normal
@florinmdc9364
@florinmdc9364 4 жыл бұрын
Mă refer si alea din casă?
@pauldb101
@pauldb101 4 жыл бұрын
143
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
FOARTE BINEEE!
@ropur9700
@ropur9700 3 жыл бұрын
Am o entorsa la genunchi si nu pot.😭😔😑😶😒😥
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Fa recuperarea buna!
@Gogo-ro2ps
@Gogo-ro2ps 4 жыл бұрын
Am făcut 428 de atingeri⚽
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
FOARTE TAREEE MIHAI!
@Gogo-ro2ps
@Gogo-ro2ps 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball mulțumesc mult! Apropo știi cum aș putea ajunge în liga 1 din liga a 2?
@dragosjardan1058
@dragosjardan1058 4 жыл бұрын
Am facut 6 jonglari Iar fratele meu mai mic 1
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Bravo Dragos! Care e recordul acum?
@andragabriela6414
@andragabriela6414 3 жыл бұрын
cnv sa spuna cum se cheama ex astea
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Care?
@mariussime1067
@mariussime1067 4 жыл бұрын
Am mușchi cât Ciprian 😂😂😂😂😂😂
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Adica? 🤣🤣
@mariussime1067
@mariussime1067 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball Adică cât ești tu asa sunt mușchi mei nu teai prisn😂😂😂😂😂😂
@tuica58
@tuica58 3 жыл бұрын
Eu am facut 58
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Buun
@fotbalshow1705
@fotbalshow1705 4 жыл бұрын
302 atingeri
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO TIE!
@adriangaming5764
@adriangaming5764 4 жыл бұрын
Am făcut doar 13 pe picior trebuie sa exersez
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Exerseaza!
@alexbosneanu8662
@alexbosneanu8662 4 жыл бұрын
169
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVOOOO! FELICITARI
@alexbosneanu8662
@alexbosneanu8662 4 жыл бұрын
@@ImprovedFootball Mersii
@mariodolea9390
@mariodolea9390 4 жыл бұрын
Am facut 407 atingeri !
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVOOOOO! Sa faci si mai multe, ok?
@snakedenis3021
@snakedenis3021 3 жыл бұрын
Maxim am facut 203
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
Mai exerseaza!
@snakedenis3021
@snakedenis3021 3 жыл бұрын
@@ImprovedFootball ok
@ALEX.294
@ALEX.294 3 жыл бұрын
Am facut 200
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
💪
@elnikocelinapt7387
@elnikocelinapt7387 4 жыл бұрын
Creeaza o academie sau cv
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Planul este pe 5, 10 si 15 ani. O sa vina in curand si asta!
@Lucasferetyry32-
@Lucasferetyry32- 3 жыл бұрын
1😔😔😓😓
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
@eduardnanasi5335
@eduardnanasi5335 4 жыл бұрын
Nicio vizionare si 3 like-ul
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Likeee si share la toti prietenii! ⚽️🚀🚀✅
@onlyfootball8540
@onlyfootball8540 4 жыл бұрын
Câți ani ai??????
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
28 Cosmin, tu?
@onlyfootball8540
@onlyfootball8540 4 жыл бұрын
Eu 10🤣🤣🤣
@onlyfootball8540
@onlyfootball8540 4 жыл бұрын
Serios
@mariofertu4466
@mariofertu4466 4 жыл бұрын
Eu am facut 150 in casa
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
BRAVO MARIOOO! SA exersezi si mai mult, ok?
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 4 жыл бұрын
Programul de postare este Miercuri ora 10:00 si Sambata ora 10:00. Asa poti intra de fiecare data pe canal sa vezi noul video!👍👍😀
@mistersami6160
@mistersami6160 3 жыл бұрын
lol.
@ImprovedFootball
@ImprovedFootball 3 жыл бұрын
💪
6 SCHEME DE FOTBAL PENTRU COPII DE 6-10 ANI
14:07
Improved Football
Рет қаралды 54 М.
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 6 СЕРИЯ
21:57
Inter Production
Рет қаралды 445 М.
Can you beat this impossible game?
00:13
LOL
Рет қаралды 45 МЛН
$10,000 Every Day You Survive In The Wilderness
26:44
MrBeast
Рет қаралды 50 МЛН
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 18 МЛН
15 Minute FULL BODY Mobility Routine for Athletes (Follow Along)
15:19
15 EXERCITII PENTRU VITEZA | 15 EXERCITII LA SCARITA | IMPROVED FOOTBALL
12:31
Merita sa te Antrenezi Acasa? | Echipamentul Necesar
13:28
Fitness Nation
Рет қаралды 25 М.
AM TESTAT 100 PRODUSE DE 1 STEA DIN FOTBAL
18:49
Improved Football
Рет қаралды 3,6 М.
1000 DE ATINGERI PENTRU TEHNICA MAI BUNA | IMPROVED FOOTBALL
10:09
Improved Football
Рет қаралды 68 М.
CUM SA JOCI FARA FRICA LA FOTBAL
10:12
Improved Football
Рет қаралды 78 М.
Follow Ronaldo With His Home Leg Workout (No Equipment)
8:13
The Gainz Center
Рет қаралды 2,3 МЛН
ANTRENAMENT PENTRU VITEZA CU BENZILE ELASTICE | IMPROVED FOOTBALL
8:53
Improved Football
Рет қаралды 20 М.
Vlahovic's hidden talent ☠️ #shorts #viral #funny #trending
0:13
BroxEditZシ︎
Рет қаралды 7 МЛН
Хамзат НАПАЛ НА НУРМАГОМЕДОВА #shorts
0:34
BELARUS TO MMA
Рет қаралды 1,9 МЛН
Ribery vs Beer❌🍺
0:18
SkillerHome
Рет қаралды 18 МЛН
«Ты как проиграл??» Друг переживает .. #нашедело
0:25
Наше Дело Студия +
Рет қаралды 1 МЛН