タイムタイムテーブル 　0:00　　深呼吸・準備体操 　3:34　　はと♪ 　6:57　　うさぎうさぎ♪ 　9:58　　かもめの水兵さん♪ 　13:05　休憩（深呼吸・マッサージ・リラクゼーション） 　16:35　故郷♪ 　19:06　汽車ぽっぽ 　26:20　大きな栗の木の下で♪ 　30:18　エンディング・ご案内 施設・ご自宅などでご自由にお使いください。 楽しんでいただけたら幸いです🌈 誰でもわかりやすく、楽しく体操ができるようのをめざしております！ ご意見、ご要望などございましたら、ここにコメントしていただくか、メール（概要欄の下）いただけると嬉しいです。 今後ともよろしくお願い致します！