Te recomiendo el canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva me ayudo mucho

Es lo mismo que iba decir yo vallan a l Canal Enrique Villanueva

Amen primero Dios así sea porq es dificil estar así

Que así sea por favor!

​@@raulcuri8889 hay un montón de videos hermano, cuál de ese canal me recomiendas 😢

en este punto, discrepo un poco, si tienes ansiedad, no puedes Sobre exigirte haciendo ejercicio fisico, debes ir de a poco. hasta sanarte completamente

​@@orlandomorgan5788tienes razón el nivel de estrés al que es sometido el cuerpo cuando se sufre de ansiedad más el estrés y cortisol que se genera cuando hacemos ejercicio de alto rendimiento podrían generar más daños porque estás estresando más tu cuerpo.

El ejercicio elimina el cortisol , si funciona

Pero que es esa mentalidad de miedo ?? Yo hago ejercicio y hago spinning y me va super super bien.

No es lo mismo músculos tensos por estrés , que músculos tensos por ejercicio el cuerpo. Y la mente saben y tiene razon no hay mejor medicamento que hacer ejercicio

Hola saludos cordiales bendiciones desde Puerto Rico yo paso mucno esto por plolema familia y por tanto injusticia y vi esto lo are oro a Dios respiro amen yo fui al doctor me mando aser pruebas porque peso 93 para mi edad 54 es un peso de nino

Tu no aportas nada con ese comentario, primero respeta a los no creyentes, segundo esto es el canal de Jordi no de Jesús dudo k Dios aiga tenido ni la mitad de crisis de ansiedad k yo no creo k me pueda dar un Consejo alguién k por omnipotente k sea sepa lo k a s pasar esto

En qué parte ofende a los no creyentes? El solo está dando un consejo, ya es decisión de cada quien si lo quiere seguir o no​@@javiercazorlabarrero9552

Eso funciona, es lo que hago cuando tengo ataques de ansiedad 🙏

A mí me pasó igual. Me ayudó muchísimo escucharlo.

Gracias Jordi estoy tratando y se que con la ayuda de Dios y thus consejos lo voy a superar

acabo de llorar encerrada en mi cuarto, mucho dolor profundo

Si el cantar aúno lo relaja mucho

🙏

Este chico enseña a bajar nuestras tensiones. No le he escuchado nada de medicamentos, y eso es lo que me ha gustado.

Amigo cuéntame que hiciste ? Qué ejercicios o qué cosas hiciste ?

Jordi es espectacular la verdad. Que triunfe mucho es como la persona vitamina

Yo no hago, pero está comprobado que el ejercicio sirve para el bienestar físico, mental e emocional.

Hace cuánto tiempo tienes ansiedad

Hola me sucede exactamente lo mismo Cómo sigues ahora?

​@@eleazar5662también te daba taquicardia, mi me da mucho 😢

A mi me cuesta mucho

MUCHO RELAJARME Y VIVO CON MUCHA ANGUSTIA Y ANSIEDAD QUE ME ESTÁ COSTANDO MUCHO SUPERARLA Y NO PUEDO MÁS VIVIR ASÍ

Me está pasando 😭

X3 es horrible 😭

Que hicieron porque estoy igual que ahi q hacer para sentirse bien me urge ayudaaa estoy joven y estoy en ese problema

Si te curas ten paciencia y Dios te bendiga

Hola, mira te puedo decir con certeza que los vídeos de jordi te van ayudar 100% te lo dice una persona que sufrió de ansiedad y pánico. Primero Dios y terrenalmente los vídeos de jordi, mira uno a uno y se que vas a sanar. Te envío fuerza todo pasará

Te recomiendo que vayas con un siquiatra,para que determine porque tienes ansiedad y el te ba a dar la medicina correcta,también busca de Dios ,ora el salmo 91 y doblar rrodilla.

Yo se lo que es la ansiedad,lo más horrible son los ataques de panico,y por eso te digo que vayas al siquiatra,porque un siquiatra con la ayuda de Dios me sano,también cuando te den los ataques lee la biblia el antiguo testamento y escucha alabanzas de Dios,y escuchaba una que llama rremolineando y la danzaba,y se me pasaba rrapido los ataques.

Hola. Yo se lo que es este trastorno horrible de ansiedad, ataques de pánico y hasta depresion. Pero una de las cosas que he aprendido es el poder que tienen nuestra palabras , sean estas positivas o negativas en nuestra mente y cuerpo. NO DIGAS PIR FAVOR, QUE NO TE CURARAS. Si crees en Dios, cualquiera que sea tu religión, hay que orar y recordar kas promesas de Nuestro Padre Celestial. Por ejemplo Él nos dice que ÉL NO NOS HA DADO UN ESPÍRITU DE COBARDÍA, SINO DE PODER, AMOR Y DOMINIO PROPIO. También debemos hacer algo de ejercicio, por ejemplo salir a caminar, escuchar música positiva, bailar, cantar. En momentos de crisis, si es posible no estar solos. Conversar con alguien de confianza sobre lo que nos está sucediendo y hasta tener un diario no podamos escribir, para desahogar nuestros pensamientos y yambien allí, anotar todas las cosas por las que estar agradecidos. Sé que es una lucha, un proceso,m; pero no estamos solos. Dios nos ama y Él JAMÁS!!! NOS ABANDONA

Cómo vas ?

Que hiciste para mejorar