Aprenda Como Calcular As Calorias Dos Alimentos e Das Refeições | Carboidratos Proteínas e Lipídios
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4 жыл бұрынAprenda a calcular as calorias dos alimentos, a partir da contagem dos carboidratos, proteínas e lipídios.
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Macronutrientes e Micronutrientes ▶️ • O Que São Macronutrien...
Neste vídeos te mostraremos como você vai descobrir a quantidade de calorias que você está ingerindo diariamente em suas refeições. Iremos pegar alguns alimentos como exemplo e utilizarmos da tabela TACO para descobrir a quantidade de carboidratos, proteínas e lipídios contidos em cada um para descobrirmos os valores calóricos, e assim calcularmos refeições inteiras e até mesmo o consumo diário.
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@regianelopes6788 3 жыл бұрын
Quando eu terminar de calcular meu Almoço; já chegou a hora de Jantar kkkkk
@gabialves. 3 жыл бұрын
Deu até preguiça kkkkkkkk
@jurandirlima9703 3 жыл бұрын
kkkkkkk
@guilhermeramos1798 3 жыл бұрын
Kkkkkkkk
@Felipe-hc2ut 3 жыл бұрын
Kkkkk boa
@kaique3834 3 жыл бұрын
@@defithefuture7621 você tá usando ele ainda ?
@MarceloMLeite 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo meus parabéns. No momento estou focado em perder peso através da reeducação alimentar, o que eu já venho fazendo a 6 meses e consegui perder 22 kg, caminhadas diárias de segunda a sexta feira, sem comer arroz, macarrão, bolachas e refrigerantes. O intuito é emagrecer de uma maneira saudável, sem pressa e sem erros. Quero motivar várias pessoas que estão assim como eu lutando para emagrecer. #FOCO
@wsbus 3 жыл бұрын
Quando tu diz bolacha , São todos tipos ?
3 жыл бұрын
Também estou nesta caminhada, faz pouco tempo que comecei, confesso muito difícil o início.
@edileusacavalcantebarboza5553 3 жыл бұрын
Também preciso perder peso comesei com caminhada 5 vezes por semana mais confesso que está difícil manter a dieta 😔
3 жыл бұрын
@@edileusacavalcantebarboza5553 Amiga vou te dar uma dica, que eu faço está funcionando. Não faça dietas restritas, não tenha pressa, não passe fome.. faça o seu corpo eliminar gordura, alimente-se o mais saudável que puder, exercite-se o máximo que puder. Mantenha o foco e disciplina! Não conte à outras pessoas que você está na dieta, Sabe porquê?! Se você contar à outras pessoas elas não vão olhar teu esforço, elas vão olhar que você não está tendo resultados. Se dê o direito de falhar, falha hoje amanhã faça em dobro. Bom era só uma dica mais lá se foi um texto enorme.. Espero que você alcance suas metas😘
@MarceloMLeite 3 жыл бұрын
@@edileusacavalcantebarboza5553 Boa tarde td bem contigo? É um processo que leva meses, não é da noite pro dia, vc vai ter que aprender a ter disciplina. Reeducação alimentar é pra sempre, conte com meu apoio. Visite meu canal, nele eu relato um pouco da minha história.
@nutrinha 3 жыл бұрын
Estou a 15 dias pedalando em casa. Já perdi 4 kg. Meu objetivo é perder 25 kg. Estou fazendo reeducação alimentar também pra vida porque não adianta fazer só durante o período em que você pretende perder peso. Estava com 85 kg, estou com 81 kg. Vou chegar lá, devagar, kilo a kilo. Não quero adoecer, nem ficar neurótica com isso. Não ganhei 25 kg em 1 dia. Não vou perder em 1 dia. Paciência é meu foco. Quem está com esse mesmo objetivo comente pra me ajudar a atingir meu objetivo. Abraços. Deus abençoe a todos 😍
@MultiXalla 3 жыл бұрын
Meu nome é Nayara e eu tenho 22 anos kkkk Muito claro o exemplo!👏🏼
@ritadecassiafontesdesouza369 7 ай бұрын
Há 10 anos atrás cursei técnico em nutrição, porém, por não darem oportunidade nunca exerci a profissão, e vendo esse vídeo relembrei os cálculos de cada refeição, dos exercícios que tínhamos que fazer. Valeu, ganhou mais 1 inscrita 😊
@maryellesteer531 3 жыл бұрын
Excelente publicação!!! Sou estudante de nutrição e você explicou com muito mais facilidade. Gratidão!!!
@acreditenosseussonhos4172 3 жыл бұрын
Também sou
@sees2302 3 жыл бұрын
Quem liga?
@acreditenosseussonhos4172 3 жыл бұрын
@@sees2302 Ei, somos apenas pessoas tentando se sentir bem e envolvidas por gostos e escolhas parecidas. Qual a finalidade de você publicar um comentário a fim de fazer uma pessoa se sentir mal e insegura com o próprio comentário? Isso é desumano. Fazer as pessoas se sentirem tristes é desumano!! Ninguém sabe a tempestade diária que a outra pessoa passa, portanto seja gentil! E faça sua parte para fazer do mundo um lugar melhor. Se não quer fazer sua parte tudo bem. Só não atrapalhe a caminhada das pessoas que estão tentando, se preocupe em estragar a sua caminhada. E não a dos outros!! Tenha um ótimo Natal e fim de ano, que o espírito de caridade e amor habite em você.
@Msteteuzinhofuu 2 жыл бұрын
@@sees2302 tu é?
@fernandorodrigues1173 2 жыл бұрын
@@sees2302 inveja mata!
@anaricciopppo2326 3 жыл бұрын
Amei encontrar esse canal! Que explicação maravilhosa! 😍
@paulodeoliveira7996 2 жыл бұрын
Dr. bom dia! O seu canal é muito bom. Parabéns! Vc nos deu tudo o que precisamos pra calcular o nosso plano alimentar.
@caioalcantara7531 4 жыл бұрын
Continuem com esses vídeos, aprendo muito por causa de vocês!! Bom trabalho!!
@leonardocalandrin1589 3 жыл бұрын
Nossa, o melhor vídeo explicativo que já vi na vida, parabéns, ganhou mais um inscrito.
@pauladaniele5430 3 жыл бұрын
pow cara super didático, amei sua explicação a compreensão foi perfeita, obrigado!
@josianeoliveira5621 2 жыл бұрын
Que explicação simples e eficaz!! Parabéns!!
@wandalima1687 2 жыл бұрын
Amo suas explicações!!! Aprendo muito com seus vídeos!!!
@luanagama4880 3 жыл бұрын
Vídeo perfeito e simples. Parabéns 👏
@leonardoguilherme8728 3 жыл бұрын
Aí sim vu canal de qualidade que vai direito ao ponto sem conversa fiada só falando do assunto e pronto gostei pra caralho.
@elisangelapatriciadasilva3948 3 жыл бұрын
Nossa!!!parabéns pelo vídeo muito bem explicado e objetivo.
@anderson9766 4 жыл бұрын
Que vídeo massa , aprendi o que queria fácil fácil parabéns pelo conteúdo .
@moisessilva7357 2 жыл бұрын
Gratidão meu irmão Muito obrigado agora eu posso resolver tranquilamente os alimentos que eu vou consumir que o Senhor Jesus continue te usando e que você possa abençoar o maior número de pessoas
@elaineoliveira4690 3 жыл бұрын
SENSACIONAL! FUTURA NUTRI AQUI E SUPER RECOMENDO ESSE VÍDEO. ♡ Estava procurando um vídeo para mandar as pessoas que tem dúvidas e esse é digno!
@neivamariarodrigues7544 3 жыл бұрын
Que bom obrigada faz de todos alimentos que agente come assim fica mais fácil pra quem não sabe cálcular que Deus abençoe esse canal
@jamilithome169 2 жыл бұрын
Até que enfim alguém que explica perfeitamente, sempre quis entender sobre!!!
@marciacristina7455 4 жыл бұрын
Muito bom, aprendi algo que estava procurando entender e não é difícil como imaginava. Já estou escrita no canal , quero aprender mais, para controlar o que estou comendo . Obrigada 🙏🏻 aula muito didática.
@izaelrosa4212 3 жыл бұрын
Muito bom vídeo. Gostei muito. Principalmente para quem está estudando nutrição. 😉🖒
@vanessagalao3074 3 жыл бұрын
Muito bem explicado! Parabéns!
@elanyalmeida819 2 жыл бұрын
Excelente publicação, vc explica muito bem, gratidão
@leandro_souza4217 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo, vc explica muito bem 😊 o difícil é por em prática mais obrigado pelo vídeo 😊
@rosemerestrelow25 3 жыл бұрын
Gostei da explicação, bem mais facil de entender.
@vaniaoliveira3611 3 жыл бұрын
Melhor explicação que ouvir foi essa 👏👏👏
@andrezavlogs Жыл бұрын
Obrigada pelo o vídeo, o vídeo mim ajudou muito para mim e eu pude entender como que se faz, eu não estava conseguindo entende como fazia mais quando achei o seu vídeo, o seu vídeo foi surreal de bom pq você explicou como que é. OBGD 🥰❤️
@leobatatao 3 жыл бұрын
Show de bola! Excelente explicação
@user-xg8uo1yv8o Жыл бұрын
Gente! eu amei esse vídeo!!! Explicou tãoooo bem! Parabéns!
@gladdysleigue4287 3 жыл бұрын
Muito bem conseguiu explicar de maneira bem simples....
@djavanbarbosa7544 Жыл бұрын
Muito bem explicado e direto!!! 🙏🏽
@indiamarmacieski9194 3 жыл бұрын
muito bem explicado, parabéns!!!
@ederbarreto800 2 жыл бұрын
Sou graduando de Educação Física e esse vídeo me ajudou bastante!
@fabiomatos7054 3 жыл бұрын
Muito bom! Excelente! Muito fácil de calcular! Parabéns pelo vídeo! Top! Show! 👏👏👏👏
@gideaooc Ай бұрын
Este vídeo é de utilidade pública 👏🏻 é o exemplo de vídeo que vale a pena salvar para assistir outras vezes
@elaineoliveira4305 3 жыл бұрын
Melhor vídeo q já vi em toda minha vida no KZfaqr. O povo enrola tanto e ainda explica tudo com uma dificuldade q qm ver parece coisa de outro planeta. Vcs estão de parabéns. Se pudesse daria mil likes.
@juripeixoto8548 7 ай бұрын
MUITÍSSIMO GRATA POR ESSA AULA! ERA EXATAMENTE ISSO QUE ESTAVA PROCURANDO! Na Verdade, Foi até MAIS do que eu Estava procurando, ensinando como descobrir do Zero e não simplesmente calculando a partir de gramas já pré determinadas. GRATIDÃO IMENSA! MERECEU UM DEDÃO FELIZ NO LIKE! ;)
@marlaneramos9663 Жыл бұрын
Maravilhoso , explica direitinho
@josealdo6187 Ай бұрын
Sensacional, muito prático e didático. Parabéns!!!
@biancaoliveira7551 3 жыл бұрын
Ameiii esse vídeo, uma obrigada pela explicação
@edgersonjunior9384 Жыл бұрын
Sensacional tudo isso. Parabéns e obrigado!!
@gleycekelli6743 Жыл бұрын
Video perfeitoo, muito bem explicado, amei!!!!!
@TheEdnaldof Жыл бұрын
Vídeo muito bom e prático. Parabéns 👏🏻
@mariabezerra6187 2 жыл бұрын
Muito obrigada pela dica.!!! Estou convicta que preciso ter muita atenção com a calorias.
@tiagogaelbras Жыл бұрын
💡 Incrível!!! Ajudou Imensamente!!! Gratidão. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🤍✨🥼
@estersilva345 3 жыл бұрын
Muito bom esclarecedora aula ; preciso aprender contigo. Ester
@rosycampos3048 Жыл бұрын
Obrigada,vc explicou de a forma muito fácil,obrigada
@RodrigoFerreira-lv4ok 2 жыл бұрын
Parabens, Estava procurando um video simples assim, pra montar minha dieta.
@Geovannarosa 3 жыл бұрын
Perfeito! Aprendi muito
@AnaPaula-sc6ub 8 ай бұрын
Obrigada!!!!😊 Estou fazendo faculdade de nutrição e tenho dificuldade em entender as dris e seu canal está me ajudando muito.
@joaobatistaderezende3178 Жыл бұрын
Gostei mesmo. Deus te abençoe!
@NubiaFernands 2 жыл бұрын
Muito bom, parabéns pelo trabalho duro de produzir os vídeos.
@elilordelo937 2 жыл бұрын
Parabéns pela riqueza de conhecimento
@eltondiogo5416 3 жыл бұрын
muito bom, mais explicativo do que o conteudo online da faculdade!
@paulin9759 2 жыл бұрын
Ótimo video, mt obrigado por explicar sobre!!!
@DeboraSantos-nt6yy Жыл бұрын
Lindooooo vídeo não canso de assistir esse vídeo, vou assistir os outros, Sou estudante de nutrição..... Gratidão 🥰
@andreabucino8120 Жыл бұрын
Ótima explicação, parabéns...obg
@sandrasuraiduarte5982 8 ай бұрын
Amei , muito obrigada 🙏🙌🏼
@yasmimc3311 3 жыл бұрын
Que explicação perfeita 😍😍😍
@isabelcristinacintradesouz9289 3 жыл бұрын
Vídeos de excelência, aprendo muito de um jeito prático.
@tainamonique32 3 жыл бұрын
Ótimo vídeo. Aprendi mais aqui do que no curso. Para relembrar nessa época de crise vou montar minha própria dieta. Muito bom. Parabéns pelo vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼✅✍️
@helcio7590 3 жыл бұрын
Simples e objetivo. Parabens
@claudiogomes2493 5 ай бұрын
Excelente! Obrigado
@GustavoSantos-ne7vn 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo, aprendi muito!
@claraalicefilgueira532 3 жыл бұрын
Eu amei a explicação, muito bem feita e sem enrolação. Descomplicou tudo. Parabéns.
@MillenaMerlo 3 жыл бұрын
Adorei!!! Melhor vídeo explicativo sobre isso
@noelicerodrigues8571 Жыл бұрын
Parabéns! Foi ótimo para eu poder calcular!
@emi1993_ 2 жыл бұрын
Amei, muito obrigada 💜💜
@maisarodrigues9582 8 ай бұрын
o melhor video explicativo que eu tive o prazer de assistir
@BrunoFalleirosPersonal 3 жыл бұрын
Show e muito simples na explicação Obg Campeão
@akf3536 Жыл бұрын
Obrigada por este conteúdo!
@Josiene_nutri 2 жыл бұрын
vc me salvou com essa explicação, agora eu compreendi como usar a tabela taco,obg valeu mesmo
@helenibarbosa6880 Жыл бұрын
Amei. Vou fazer antes de cada refeição!!!
@evilyferreira389 3 жыл бұрын
Amei o vídeo
@adrianasantos2397 10 ай бұрын
Parabéns pela aula!
@suelencardoso8873 3 жыл бұрын
Amei muito obrigado 😍 o ruim e pesquisar os valores na tabela taco e precisa de uma balança tbm 🥲
@liliansamira5620 Жыл бұрын
Gostei muito,agora aprendi
@patyswift632 3 жыл бұрын
Muito boa a explicação. Parabens
@GAMEDETERROR.05 3 жыл бұрын
Melhor vídeo que vi aqui até agora 😃
@evandroluiz228 Жыл бұрын
Muito obrigado salvou -me
@Josiene_nutri 2 жыл бұрын
Faço nutrição e sua explicação foi muito boa 👍
@warleysempre9572 2 жыл бұрын
Mano perfeito demais essa explicação
@babylunto 3 жыл бұрын
obrigado pelo conhecimento partilhado
@yasmymrabelo Ай бұрын
ótimo vídeo, parabéns!
@millenainacio6874 11 ай бұрын
Não é difícil. Excellent video. Thanks👏😊👌👍
@pereira.nanne6791 3 жыл бұрын
Ótimo!!! Achei uma equação fácil, difícil ainda é saber a qtde de cada macro nos alimentos...rsrs... só usando tabela... ou App se não quiser saber decorado 😁💪
@NayaMoreira 2 жыл бұрын
Muito bem explicado.. obrigada
@sarahsousa4520 Жыл бұрын
Que aula! 👏🏻👏🏻👏🏻
@edvaniobraga8715 2 ай бұрын
Perfeita explicação...👏👏👏
@bobbyzera1531 3 ай бұрын
cara que montagem e video bom amigo, parabéns.
@nicesanto9676 Жыл бұрын
Muito boa explicação, parabéns
@brunoantonio6001 2 жыл бұрын
Ótimo vidio já tinha assistido vários vidios e nunca consegui aprende e com esse vidio agora sei calcuta meus macros nutrientes
@victoriaoliveira1083 4 жыл бұрын
Muito didático! Obrigada, eu amei!!
@telmavianadebrito184 3 жыл бұрын
Gostei muito da explicação.
@ivanayramendes7917 6 ай бұрын
Perfeito. Foi muito didático
@DennisBraga_ 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo. Parabéns!
@GUROSO 3 жыл бұрын
Excelente. Muito obrigado pelas dicas. Me serão muito úteis. Apenas um comentário chato (e peço desculpas antecipadamente por isso): a unidade de medida GRAMA é dita no masculino: ex: UM grama, DOIS gramas. Grama no feminino é a planta que brota do chão.
@mj-pg5th 3 жыл бұрын
Fodass não faz diferença
@thaianyfelix 2 жыл бұрын
@@mj-pg5th, faz sim! São palavras com significados diferentes.
@mj-pg5th 2 жыл бұрын
@@thaianyfelix fds vc tbm
@junio7534 2 жыл бұрын
@@mj-pg5th infantil do krl
@CaioFreitass 2 жыл бұрын
@@mj-pg5th vc tem doença vai se tratar
@matheusoliveira1285 3 жыл бұрын
parabens pelo conteúdo cara.
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