6 Ways to Stop an Anxiety Crisis☺️
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Жыл бұрынNow we will see 6 simple techniques to stop an anxiety crisis. Techniques such as deep breathing, focusing on an object, and other ways to control a panic attack or so-called anxiety crisis. We hope that the information will be useful to you. Until next time.
🧠 Schedule your Psychotherapy or Mentoring appointment:
wa.link/7prggn
@ernestoortega6344 2 ай бұрын
Cafa dia hsy mas personas qe vivimos Ansiedad... actualmente ya lo supere gracias a tecnicas qe encontre en KZfaq.Saludos
@jonaxjons3771 2 ай бұрын
Intentaré entrar en el grupo de calma y el de lectura, saludos y gracias
@Jack_Lmaoo 2 ай бұрын
Yo constantemente sufro ataques de ansiedad en mi escuela y en mi casa por las mas minimas cosas, voy a terapia pero tengo que esperar mucho para mis citas, Asi que estoy tratando de aprenderme esto para saber como actuar, Gracias :D
@APRENDAMOSPSICOLOGIA 2 ай бұрын
Podrías complementarlo con lectura sobre el tema.
@alexortiznoesi3282 3 ай бұрын
Interesante...
@PSYCOart.frequency Жыл бұрын
En caso de que estos ataques de ansiedad se repitan de forma habitual y limiten ya tu calidad de vida, no dudes en pedir ayuda. Existen terapias muy efectivas que te permitirán tomar el control y adquirir adecuadas estrategias para manejar estas situaciones.
@sombra1369 Жыл бұрын
Tengo una amiga que hoy tuvo un ataque de ansiedad espero que algunos de estos consejos le puedan ayudar
@APRENDAMOSPSICOLOGIA Жыл бұрын
Hola sombra! Si tu amiga requiere apoyo profesional, en la descripción del video está el enlace a nuestra consulta. Le podríamos proporcionar una sesión gratuita.
@sandrasuazo7192 Жыл бұрын
@@APRENDAMOSPSICOLOGIAyo estoy pasando esto
@ernestoortega6344 2 ай бұрын
Saludos y gracias x su orientacion.....he querido abrir los enlaces para acceder a la información y no logro hacerlo.Salufos Río Blanco Ver
@lunacristyquinones1673 3 ай бұрын
Mi familia piensa que las crisis de ansiedad me dan por lo que como y me prohíben comer ciertas cosas
@APRENDAMOSPSICOLOGIA 3 ай бұрын
De qué alimentos se trata?
@joseluisbello4727 3 ай бұрын
Acabo de tener un ataque de pánico y me acabó el dolor en el pecho supongo que esto es normal ¿Verdad?
@sandrasuazo7192 Жыл бұрын
Estoy pasando 😢eso
@APRENDAMOSPSICOLOGIA Жыл бұрын
Hola Sandra! Busca apoyo. En la descripción del video está nuestro grupo de apoyo emocional.
@Soy._mayy 6 ай бұрын
Yo con depression, ansiedad, ataques de nervios,
@APRENDAMOSPSICOLOGIA 6 ай бұрын
Hola Edgar, parece que podrías considerar la psicoterapia.
@delomejorlomejorMarcelocamusf Ай бұрын
😫😫😰
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