Варианты упражнений с одной булавой двумя руками: Расческа 180 градусов, 360 градусов. Бабочка. Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов.
Пікірлер: 1
@makslom30594 жыл бұрын
Очень понравились ваши тяжолые булавы. Можете поделиться чертежом, для изготовления?!Могу переслать все свои чертежи, которые свои найти.