Атлетическая булава вес 13 кг упражнения. Сила хвата. Сила рук
Рет қаралды 8,164
Упражнения одной рукой расческа,бабочка и обратная бабочка комбинации.
Работа на восстановление после растяжений,естественно путь начинается с легких весов.
@koino553 4 жыл бұрын
Классно 👍 такой вес 👍👍👍👍
@jenncon2012 4 жыл бұрын
в названии видео написано 13 кг.. очки надевай
@koino553 4 жыл бұрын
@@jenncon2012 это ты очки одевай у меня написано ни какой вес ? С вопросом а. Выражение удивления . Придурок откуда вы берётесь Нубы
@koino553 4 жыл бұрын
Дятел
@yogafitness6390 9 ай бұрын
Super..,.my favourite magdal
@Technetium174ru 5 жыл бұрын
При работе с булавами чувствуется разница между металлом и деревом (с одинаковым весом) ? Не пробовали "на вкус" булавы с запредельными весами 20+ ?
@user-ep2ur1lk8k 5 жыл бұрын
мне по душе дерево, т.к более рановмерно распределен вес и меньше нагрузка на локтевую связку. Но это касается только булав выше 10 кг. Да пробовал вес 24 кг и 26 кг металл. Двумя поддавался. 1 рукой на раз расческу делал. Но надо очень сильно разминаться. Оно того не стоит. Полноценный тренинг не получится.Поэтому лучше брать веса, с которыми можешь повторить хотя бы 10-20 раз и делать комплексы. Ну конечно многое зависит от целей,которые человек ставит перед собой.
@user-ho2ir2gz8b 4 ай бұрын
Бро что тяжелее килограмм метала или килограмм перьев? Мне кажется ты знаешь правильный ответ)
@lexshao8171 4 ай бұрын
Ставлю под сомнение полезность этого и в целом не вижу спортивной направленности.
@user-ep2ur1lk8k 3 ай бұрын
Ставьте)
@user-wx9dt4lx8d 2 ай бұрын
Сее упражнение развивало удар саблей и ее аналогов +техника и память.Чем больше вес тем безполезней становится упражнение.
@abolfazljamali4331 6 ай бұрын
میل باستانی ایرانی
@zanusssidokazano1854 4 ай бұрын
Хороший был парень, его призвали и на СВО ему руки оторвало , я в Tелere видела😢
@user-ep2ur1lk8k 3 ай бұрын
Воскрес
@walkerworld1239 3 ай бұрын
Гм... Если пошёл, то идиот...
@Igor_F Ай бұрын
я видел в телеге твою ватрушку, в хоум видео.
@lokomotivmoskva 4 ай бұрын
Тут техника одна без силы, нечего вы.бываться
@user-ep2ur1lk8k 3 ай бұрын
Попробуйте, увидим
Медвежья Лапа
Рет қаралды 23 М.
Hira Bhai
Рет қаралды 30 М.
Школа атлетических булав Богатырские Традиции
Рет қаралды 4 М.
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 1,1 МЛН
ТРЕНЕР
Рет қаралды 83 М.
ag_soccer team
Рет қаралды 10 МЛН
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 12 МЛН