BİR GÜNLÜĞÜNE AĞIRSAĞLAM OLMAK | GÖĞÜS-OMUZ ANTRENMANI VE BESLENME

  Рет қаралды 11,188

Şahan Yağcı

Şahan Yağcı

Жыл бұрын

Ağırsağlam ile sıradan bir antrenman videosu olmaz dedim. Bu adamın hayatını öğrenmek neler yapıyor feyz almak lazım dedim ve bir günlüğüne Ağırsağlam oldum.
Koçluk ve Nicesi: www.sahanyagci.com/collection...
Sosyal Medyadan Takipte Kal
INSTAGRAM: / ssahanyagci
AĞIRSAĞLAM Sosyal Medya Hesapları:
INSTAGRAM: / agirsaglam_fitness
KZfaq: / @ağırsağlam
Videoma konuk olduğu, kendi kişisel gelişimim için yaptıkları, yaptığım işlerle ilgili bana yardımcı olduğu ve Ertan Balaban, Emre Cem Dilekoğlu gibi severek takip ettiğim değerli insanlarla beni tanıştırdığı için ayrıca teşekkür ederim. (Bro Yüksel ile tanışamadık bir dahaki sefere)

Пікірлер: 33
@emiryldrm8661
@emiryldrm8661 Жыл бұрын
idolünden çok daha iyi bir fiziğe sahip olmak tam Şahan Yağcı işi zaten🔱
@sigmaali1947
@sigmaali1947 Жыл бұрын
hahashahasdas
@Golden-vn9xn
@Golden-vn9xn Жыл бұрын
Ağırsağlam Hasanı çok sevdim videoların devamını sabırsızlıkla bekliyorum
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
Hasan abimizle daha çok video gelir
@fatih.k1453
@fatih.k1453 Жыл бұрын
kalite level atlamış
@umidismayilov6482
@umidismayilov6482 Жыл бұрын
Krallll
@ayxantanrverdiyef
@ayxantanrverdiyef Жыл бұрын
Agirsaglam harbi saglam
@mertcanik8770
@mertcanik8770 Жыл бұрын
kral adamsınız
@goko6653
@goko6653 Жыл бұрын
🔥🔥💪💪💪
@yusufgur6212
@yusufgur6212 Жыл бұрын
2 ay sonra bir video geldi o da anca 13 dakika
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
Daha yoğun paylaşacağım. KZfaq için sağlam geliyorum.
@fatihgundas6351
@fatihgundas6351 Жыл бұрын
🔱🔱🔱
@eerenaesthetics
@eerenaesthetics Жыл бұрын
Abi bir dahaki video mümkünse eğer testotaylan ile gelebilir
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
Teklifte bulunurum
@eerenaesthetics
@eerenaesthetics Жыл бұрын
@@SahanYagc kabul ederse vlog tarzı birşey mükemmel olur, fikir olsun abi
@mmu998
@mmu998 Жыл бұрын
fukara badicinin bi günü gelir mi 😅
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
Gelecek aklımda birileri var
@ahmettokgoz8607
@ahmettokgoz8607 Жыл бұрын
Bro sesler çok iyi değil iyi bir mikrofon alsan daha iyi olabilir
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
Farkındayım ufak ufak yatırım yapıyorum. Shoutgun mikrofon almıştım da kablosuz da şart oldu
@kadirbody41
@kadirbody41 Жыл бұрын
Kolay değil tabii
@walterclip
@walterclip Жыл бұрын
Like atın la video ya
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
harbi
@abcmobilya2467
@abcmobilya2467 Жыл бұрын
şahan abim gönderdi bi beğenin yorum yapın dedi koştum geldim
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
adamsın ya
@rdvanozogul8034
@rdvanozogul8034 Жыл бұрын
dostum sen hiç kocaeli'de çınar salonda idman yaptın mı ? seni bir arkadaşa acayip benzettim de :)
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
3 Yıl orda çalıştım
@rdvanozogul8034
@rdvanozogul8034 Жыл бұрын
@@SahanYagc tamam hatırladım şimdi. beraber çok squat bastık seninle çınar'da :) yolun açık olsun.
@SahanYagc
@SahanYagc Жыл бұрын
@@rdvanozogul8034 Sağolasın ❤️
@mukemmelemineninyemekleri5678
@mukemmelemineninyemekleri5678 Жыл бұрын
Agirsaglam ismi harcanmış. İlk defa bu kadar boş bir video
@omerburakberber4942
@omerburakberber4942 Жыл бұрын
bi sus be
@mukemmelemineninyemekleri5678
@mukemmelemineninyemekleri5678 Жыл бұрын
@@omerburakberber4942 başka bir boş daha...
@galardem19
@galardem19 2 ай бұрын
Haklısın Furkan donanımlı on numara biri digerleri vucuduyla on plandayken Furkan zekasıyla ön planda
Omuz Antrenmanı l Barış Okan Belovacıklı
13:11
Baris Okan Belovacikli
Рет қаралды 1,2 МЛН
Omuz Egzersizlerini Sıralaması (Basitleştirilmiş)
13:13
Şahan Yağcı
Рет қаралды 4,6 М.
Женская драка в Кызылорде
00:53
AIRAN
Рет қаралды 464 М.
Пранк пошел не по плану…🥲
00:59
Саша Квашеная
Рет қаралды 6 МЛН
Дарю Самокат Скейтеру !
00:42
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 8 МЛН
GELİŞMEYEN OMUZ KASLARI İÇİN SERDAR AKTOLGA OMUZ İDMANI
11:13
SERDAR AKTOLGA
Рет қаралды 432 М.
NASIL ESTETİK OLDUM? (DÜMEN YOK)
17:26
Şahan Yağcı
Рет қаралды 139 М.
SU SAVAŞLARI #5 w/@bicimali
32:53
Mesut Can Tomay
Рет қаралды 319 М.
Bowling Topu OMUZ Rehberi - OMUZLARI BÜYÜT
13:10
ARDA BUILD
Рет қаралды 233 М.
itibardan tasarruf
30:12
140journos
Рет қаралды 747 М.
KAS YAPMAK çok çok KOLAY!! (İşte Bu Yüzden GELİŞEMİYOSUN!)
18:03
UNSATISFIED - Ege Fitness
Рет қаралды 230 М.
Bahadır Hoca’nın Old School Salonunda Dümenden Gezme
11:09
Kadir HOCA
Рет қаралды 272 М.
Jump Round kick 🥋 #taekwondo #wushu #karate
0:13
Farakicks
Рет қаралды 3,5 МЛН
😂 Самый "сообразительный" футбольный фанат
0:16
ИТАК, НОВОСТИ!
Рет қаралды 2,8 МЛН
Зачем этот скейтер делает сальто Без Ног?
0:27
10. Juli 2024
0:31
Slow_Mann‘EDITS
Рет қаралды 4,8 МЛН