[不是陰謀論]由馬的飼料，變成營養食品？｜燕麥有害？ 降膽固醇係陷阱？仲越食越多病！？｜蛋原來食幾隻都得！｜粵語中字
Рет қаралды 753,231
Жыл бұрын加入會員：
白兵Patreon： / whitesoldierr
（冇信用卡想join會員／學生plan： / ）
參考資料：
燕麥減肥吃錯更肥！燕麥食譜這樣吃，降壓消脂穩血糖
www.edh.tw/article/11337
吃「燕麥」降三高是真的嗎？營養師說燕麥吃錯反而越吃越胖
www.womenshealthmag.com/tw/fo...
燕麥有助改善血糖、血脂 但4種人不適合吃
www.commonhealth.com.tw/blog/...
燕麥吃錯，肥胖、三高都上身！6點禁忌腎病患者最該小心
healthylives.tw/Art/燕麥吃錯，肥胖、三...
飲牛奶補鈣注意！牛奶與植酸、高纖食物同吃，會阻礙鈣質吸收！燕麥有份？仲有邊啲食物唔啱？
www.etnet.com.hk/mobile/tc/he...
料理的科學：「植酸」聽起來不太妙，要如何去除它呢？
www.thenewslens.com/article/6...
什么是植酸？如何减少食物中的植酸？关于植酸的全面科普
zhuanlan.zhihu.com/p/334538795
植酸 Phytic acid
kmweb.coa.gov.tw/theme_data.p...
燕麥本來是一種馬飼料？燕麥的發現與歷史演變
www.riverbird.com.tw/blog/pos...
燕麥是受歡迎的早餐，但真的對人體好嗎？
www.thenewslens.com/feature/t...
膽固醇不再分好壞？膽固醇低反而更短命！
www.commonhealth.com.tw/blog/...
膽固醇是友是敵？（尹浩鏐）
mingpaomonthly.com/article/de...
「好膽固醇」HDL愈高愈好？罹患心血管疾病風險愈低？最新研究解答
health.gvm.com.tw/article/97893
【血管閉塞原因】膽固醇是無辜的！日食8隻雞蛋反能降膽固醇？血管閉塞原兇原來係佢！@Zoesportdiary專欄｜好生活百科
www.weekendhk.com/好生活百科/膽固醇-血...
發炎是所有疾病元兇！膽固醇竟是抗菌消炎重要武器
tw.news.yahoo.com/發炎是所有疾病元兇-膽...
------------------------
延伸閱讀：
《元宇宙》
• [人類文明進步？]5分鐘解釋「元宇宙」｜為何...
《5G網絡》
• 5G 恐成監控暗黑科技，席捲全球｜深入淺出，...
《社會信用系統》
• [懶人包]社會信用系統｜踢爆社會信用系統真相...
《特朗普背後的男人－班農》
• [人物誌]特朗普背後的男人－班農－中共催命符...
《星鏈計劃》
• [白兵專題]星鏈計劃－美國對華的終極武器｜從...
《抖音－「給我15秒，我奪取你世界」》
• 抖音－「給我15秒，我奪取你世界」－解構為何...
《踢爆社交網絡與主流媒體勾結中共，操控輿論！如何透過Fact-Check去控制你？》
• [社會議題]踢爆社交網絡與主流媒體勾結中共，...
《美國選情曝光「大重構」計劃》
• [懶人包]美國選情曝光「大重構」計劃－疫情加...
《特朗普反擊戰》
• [好消息！]特朗普創建自家社交媒體，對抗科投...
白兵KZfaq（主）：Stormtrooper白兵
白兵KZfaq（電台）：白兵電台
想做會員，睇更多既資訊，可以去下網頁或patreon！（網頁有晒學生plan同埋唔同既付款方式）
白兵Patreon： / whitesoldierr
（冇信用卡想join會員／學生plan： / ）
白兵Facebook： / whitesoldierr
白兵Instagram： / whitesoldierr
白兵Payme：upload.cc/i1/2020/09/03/8Nzvm...
白兵電台（Podcast）－黎緊會有更多唔同類型既內容！（包括足球、感情、遊戲、漫畫、電影、直播精華等等！）歡迎大家訂閱
白兵嘅Podcast：
Spotify：reurl.cc/WLdqyO
安卓：shorturl.at/vJNQR
Apple：rb.gy/qmibsl
Follow白兵電台唔同既主持人！
Comma A.k.a. 啊梅 Instagram: @______commma
/ ______commma
Newage：
New Age姐姐facebook：＠NewAge姐姐
/ newage%e5%a7...
足球：
啊鷹Facebook: / soccerying
啊鷹Instagram： / soccerying
寶藥黨：
啊寶Instagram：https / bomedicineg...
傾天光＋幣加火：
啊光Instagram:： / cryptokafire‘my Carbon’: An approach for inclusive and sustainable cities
@lindawong5559 Жыл бұрын
從耒不會聽哂講咁長又快，你叻👍我睇哂！因為我老友，超健康，早午晚運動一小時，每天早上食麥皮，我哋每星期早上行山前早餐獎自已一碗餐蛋出前一丁，她永遠食麥皮只為不肥健康及無孔不入型的飲或食，最後她有腸癌，好返！想極不明，為什么？
@Olivia-zx4id Жыл бұрын
好多人蛋又唔食肉又唔食，營養唔平衡產生好多問題，加上媒體宣傳瘦就系美，導致人過早衰老功能退化，強烈建議白兵曝光多啲健康飲食騙局，讓更多人走出矩陣👏👏👏
@keaneleung Жыл бұрын
聽你講已知你個腦就冇營養，自己睼下西方vegan bodybuild先膠噏啦，最出名由細到大未食過一口肉到大佢好大隻而强勁嘅肌肉Nimai Delgado上哂雜誌好耐啦碌7，閣下無知唔識嘢加埋又要殺害無辜做衰嘢加為口欲而監硬話唔殺生食肉唔健康。唔止Nimai，Torre Wahington 例子重有好多，好多運動員同名人，拳王阿里、短跑劉易斯、400米女飛人Morgen Mitchell等香港都有個素食健美拎冠軍，有個P記健美冠軍以前都食得肉多證實肌肉溶解症啊67!原來肌肉溶解症，減哂啲肌肉，咁何來食會有營養啊？後來個Fai教練食全素先可以練返哂啲肌肉返嚟兼比從前更加大隻。例子實在多，證明你哋話唔食肉嘅歪理而且人根本唔係食肉唔係肉食動物。反而食肉唔健康冇營養，帶來種種疾病。唔好咁無恥殺害無辜重搵藉口安慰自己話自己啱，唔抵的人哋做得好，疚愧心責備又發現自己做衰嘢又唔抵得人哋做好。 kzfaq.info/get/bejne/iNOEmtqH2rzGZnU.html kzfaq.info/get/bejne/oZt_dJeis8fZY6s.html kzfaq.info/get/bejne/iL-Eh9aXl9bIqJc.html
@monkeyma2379 3 ай бұрын
小心求證好D，up主基本上呢，整條片就係對麥皮一知半解誇張失實，就拿植酸來講，其實好多食物都含有植酸，植酸的會阻礙礦物質吸收只限同一餐，我諗好少人會一日三餐食麥皮，而且同餐只需要食少量維他命C的蔬菜水果就可以制衝植酸，而現實上你跟本唔會聽到有老人家因為食麥皮導致，營養不良或骨質疏鬆。
@Zekrom64421 Жыл бұрын
睇左咁多您既片，好似係第一次講營養相關話題，您講得非常好👍所以我都係第一次留言 小弟都有學習營養，去上一些營養課，學習營養不單可以知道食咩對身體好，食咩對身體差，所以我覺得人生必修科之一是營養學(個人覺得) 繼續支持白兵分享更多食物上的謬誤/營養學👏
@v8871mail Жыл бұрын
終於見到個講廣東話嘅 channel 講返正確資訊出來，之前都係睇英文 channel 先有講
@draylau1984 Жыл бұрын
仲有好多推銷飲食既習慣都係騙局，例如糖呢樣野，20世紀突然之間多咗好多心臟病糖尿病心血管疾病，白糖資本家將個責任全部推晒比脂肪，好多食品都標籤「低脂」；但其實糖先係百病之源
@gensx1 Жыл бұрын
鹽給糖背的黑鍋也不少
@uuo6616 Жыл бұрын
但糖真是好好味！！！
@draylau1984 Жыл бұрын
@@uuo6616 冇錯，原本係好難吞得落既麥皮加左糖之後就完全唔同，變咗好多有害但好難食既野變左好食
@kodunny5159 Жыл бұрын
我都好相信糖先係百病之源，自然界中甜嘅嘢真係好少，係人類做出糖之後就乜嘢都加啲糖，搞到人類特別多病痛！
@kimwongball Жыл бұрын
蠔以前喺英國十八十九世紀係窮人食品，依家係上品
@y.w.y5095 Жыл бұрын
下次可否講下牛奶？ 曾經有段時間有學者提出牛奶唔適合人飲
@adamlee9699 Жыл бұрын
第一次看到這個頻道，但只要敢公開說不打email 就是勇敢的人，贊！
@jakelai1330 Жыл бұрын
好彩我唔鍾意食麥皮，但我阿媽好鍾意食麥皮。而且每朝早餐都會食一碗麥皮。 一定要比阿媽睇呢條片
@meeyeecheung1702 Жыл бұрын
真係㗎！我以前日日食麥皮懶健康，食左十幾年，之後就開始joint成日發炎，又有免疫力系統問題，感覺成身發炎，後試下戒麥皮，立即冇事，萬一之後唔記得，食番D joint位有發炎過，依家一次都唔敢食，乜事都冇
@chanvolvo3724 2 ай бұрын
me too
@jackytrump7277 Жыл бұрын
好彩我平時冇乜點食燕麥相關嘅產品 不過你依個話題真係好新鮮，我期待你講得更加多
@MrWolf-tj2bp Жыл бұрын
支持白兵做養生 KOL ! 加油！
@violasiubabe Жыл бұрын
好簡短地綜合了我以前讀holistic nutrition 嘅一截內容👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@florencektsang9512 Жыл бұрын
非常之感謝白兵🙏可以分享給爸爸媽媽睇，希望佢地會注意唔好食太多燕麥！
@ngalan Жыл бұрын
燕麥條片睇3次 , 期待開健康台💪🏻
@ea11r001 Жыл бұрын
完全無諗過居然會同一般認知相反，謝謝白兵講解
@jaywong4962 Жыл бұрын
Really impressive. Love this kind of video. Please film more high-quality video like this one
@leungman5690 Жыл бұрын
支持你嘅觀點同剖析👍
@sylivianmazor5077 Жыл бұрын
謝謝正確資訊，等待出片續Cholesterol資訊😊
@takmenglsaac1703 Жыл бұрын
非常好的講解～支持白兵👍👍👍
@claritawawa Жыл бұрын
Thanks 白兵！高質，正👍🏼
@GanNingniang Жыл бұрын
真係好正👍期待下一集
@NextFaiz Жыл бұрын
白兵 = 香港KZfaq界清泉🥰
@fafaheru Жыл бұрын
頻道越來越多元化。正
@222LCL Жыл бұрын
早d聽你就好，好L正，資訊算多，分析夠！👍🏻👍🏻👍🏻
@smokyria Жыл бұрын
Love your channel! I found it very hard to convince my parents about the good things about LDL and not to eat Statins. Please make a video on LDL and sdLDL and I'd love to share it with everybody! We desperately need this video in Cantonese!!!
@ltkkecho1664 Жыл бұрын
响5年前我已同同事講病係食出嚟，白糖可以吾食就吾好食，3高都會自然會好，但D護士同事都寧願繼續食3高藥都吾戒口，真係冇得救。
@cassadeemaywong Жыл бұрын
早餐係根本唔應該係carbs dominant，食咁多carbs只會令你更快會肚餓。早餐係應該食protein同healthy fats。更差嘅選擇就係加工早餐穀物，糖多過乜，試過睇營養標籤見到有一款每100克有40克以上都係糖，然後大家sell呢D垃圾比小朋友食... 家樂氏整果個食物金字塔真係害人不淺。
@museembroidery4144 Жыл бұрын
細個學校都係係咁話carbs要食最多，真係害死人
@saiken811 Жыл бұрын
本身 carbs問題都唔大，其實主要係糖先攞命😫
@lamcheung6507 Жыл бұрын
依集好有營養!😋
@linuslcs730 Жыл бұрын
白兵健康頻道，正呀👍🏼
@siumeilam8696 Жыл бұрын
真係腦洞大開🧐驚覺謊言處處。 鈡意收聽白兵，支持👍🏻👍🏻👍🏻
@GameKEUNG Жыл бұрын
自從我遇見你之後，認識左好多知識，多謝你吖，白兵
@user-kg4vi4ry4i Жыл бұрын
已經好多年冇食麥皮，以前間中食過一段時間，係因為貪方便，後黎發覺越食越昜肚餓（甚至餓到手震）今日睇白兵講先知道原因，多謝白兵分析！希望盡快開－集講膽固醇！謝謝🙏
@user-hm6kg2lo1g Жыл бұрын
麥皮有分優質和劣質, 亦有分厚身和碎身！多數老人家掉牙欠缺牙齒, 就會選擇碎身的麥皮！人的工作有分坐寫字樓和勞動！以及飲食習慣及運動量也不同！這樣絕對會影響食麥皮的效果！！(補充：高膽固醇和高血脂必須驗血才能知道, 不是量血壓計能夠知道！時下的精緻美食通街都是！M記多次推出優惠價吸引年輕人追捧！絕對有可能令到年輕人提早患上心血管病！）（高血脂其中的特徵就是眼白出現蚯蚓狀的血絲！以及眼下皮膚出現密集式小小的油脂粒症狀！）（高血脂不是高血壓, 也能使到心臟出現絞痛！或短暫小中風！）燕麥對於貪吃精緻美食的人來說, 絕對是非常重要！
@glaciery4214 Жыл бұрын
我都試過食完麥皮餓到手震，以為食得少再加大份量。睇完段片原來食多反而帶走更多營養，得不償失😢
@NoName-oz6hw Жыл бұрын
你食嘅應該係麥片，唔信搵返個樽出嚟睇下🤭
@user-hm6kg2lo1g Жыл бұрын
燕麥和麥皮基本上是同一種嘢！有些商人不想用麥皮的名稱, 因為字眼不好看！
@user-hm6kg2lo1g Жыл бұрын
@@glaciery4214 每個人的消耗能力不同, 如果是年青人吃麥皮似乎太早, 除非肥胖, 亦有人對某些食物敏感, 亦可能是其中之一原因！（燕麥每100克含有11克膳食纖維, 在飲食中攝取高量纖維, 能幫助消化系統進行排毒作用！）（燕麥含有高量的可溶性纖維和不可溶性纖維, 實驗研究指出, 燕麥的B-葡聚糖 ((一種可溶性纖維)) 可促進腸道健康！）膳食纖維又分為可溶性和不可溶性纖維, （可溶性纖維溶於水後會形成凝膠狀物質, 可讓腸胃的消化變慢, 延遲腸胃的排空, 增加飽腹感, 因此有助於控制體重！可溶性纖維還可以幫助減少低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）並提高血糖值。）（不可溶性纖維不能溶於水, 它則能增加大便的體積, 軟化大便, 使其更容易排出體外！幫助預防便秘, 並可以加快食物和雜質通過腸道的速度！）
@annawong4110 Жыл бұрын
感謝你！帶給我們新思維 新訊息👍🙏❤️
@yeewanli8182 Жыл бұрын
多謝白兵你這條片。🥰我是一位60+女性，每天吃麥皮兩年多。停吃這個後快兩星期，我那不明所以的心悸已緩和了...我會加油，小心留意吃對食物!😌
@stormtrooper5893 Жыл бұрын
🙏🏿🙏🏿🫡
@huichenchiang1217 Жыл бұрын
現在很多東西都不建議天天吃,要互換
@stormtrooper5893 Жыл бұрын
@@huichenchiang1217 燕麥一天都不用吃
@angelasummers5750 Жыл бұрын
那吃什么呢？😢
@KATO_Bad-GirL Жыл бұрын
@@stormtrooper5893 不吃燕麥，請問可以吃什麼做主食?
@suesuki9652 Жыл бұрын
好精彩簡單明瞭，appreciate you
@japanesecultureamatoyo5328 Жыл бұрын
終於有人提出啦～謝謝
@karenleung299 Жыл бұрын
Thanks for your sharing. This matches with what i believe so far!
@bigkinaug Жыл бұрын
雞蛋近來有日本病人 因為每日食左十隻雞 情況好轉左 健康咗 大家可以去找這個新聞 的確 雞蛋個問題 有好多人都仲係覺得食多冇益
@benlam1811 Жыл бұрын
條片講解簡單易明，支持白兵轉做健康台，笑～
@kinanlau2756 Жыл бұрын
白兵講得啱啊，麥皮呢啲嘢真係害人不淺，睇嚟我都要同屋企人講下呢個問題了
@ruby-dd3191 Жыл бұрын
開返個健康台啦🎉🎉
@maggietse7973 Жыл бұрын
大部份超市的食物都是加工食物和GMO食物。而veggie 也加插了 fish & bug DNA.
@user-qw1so9iv3p Жыл бұрын
人間清醒🎉🎉🎉好正！subscribe 先！
@bettyboop1668 Жыл бұрын
This is very informative and clear, hope more people will see this!
@bellacheung123 Жыл бұрын
分析得很有道理，明白，多謝呀，👍👍😘😘
@chacha4506 Жыл бұрын
非常有用, 增加了我知識, 謝謝!
@landamak2628 Жыл бұрын
謝謝白兵 給我們分享👍☺️
@183wai7 Жыл бұрын
標題成功吸引我點入嚟，講得幾好俾個👍
@opheliaye Жыл бұрын
白兵講得好好👍
@cunningtricks Жыл бұрын
呢集好正👏👏👏
@user-wi2jv3qv3k Жыл бұрын
其實好多低下階層食嘅嘢都好有營養例如 豆腐，納豆等甚至乎沿海地區會食魚,相反有啲有錢嘅人食嘅嘢更加唔健康 例如大量攝取糖分肉類等 所以我覺得你用佢嘅歷史背景嚟話佢係一個騙局其實有少少奇怪, 另外其實植酸妨礙吸收嘅大多數都係來自植物嘅非血紅素鐵, 而並非來自肉類嘅血紅素鐵呢個建議講清楚少少,而且都有研究指出人體會自動調節吸收嘅礦物質 研究指出當一名男性喺攝取燕麥餅之後佢嘅鈣同埋鋅嘅吸收率都係無明顯變化, 最後其實燕麥同埋麥皮並非完全相同嘅嘢 燕麥屬於低升糖指數 嘅食物而麥皮因為摻雜咗小麥等其他穀物甚至有啲會加糖所以佢嘅升糖指數會比較高, 所以我覺得燕麥其實未去到騙局咁嚴重, 我覺得佢最主要嘅問題其實係啲人一睇到佢好就瘋狂去食, 忽略咗其實任何嘢食多咗對身體都唔好 小學都有教 小食多滋味多吃壞肚皮啦, 相反我覺得食物金字塔呢樣嘢直頭係騙局
@kanglamlam9507 Жыл бұрын
偶遇國內一修行道醫，話麥皮脾胃是不能消化的，現在很多西方營養學都是營銷產物。看有人評價糖尿之惡為糖的說法，而道醫說糖尿是脾胃功能壞了不能吸收糖，應該要調理讓脾胃重新吃糖，脾胃喜糖，現代市面的糖都是化學糖，代糖更是騙局。西醫只會讓你永遠吃藥最後壞腳。我們人要吃米飯饅頭面，菜肉少吃或不吃也可，只是搭配…米一定要未深加工的，有胚芽有米油的。這位自稱古中醫解開了我很多迷思，又令我多了未解，希望有機會再遇見
@firetsui4243 Жыл бұрын
我由 2000年開始，平均每星期食足五次（下午茶時段，每次二湯匙，快熟或即食，惠康的特惠牌或桂格），至今已食足 23 年，我健康正常，不肥胖，膽固醇冇超標，我的意見是食麥片總比食即食麵好，總比食肉好，總比食麵包餅乾好。不喜勿嘖，我不會覆你。
@stormtrooper5893 Жыл бұрын
比食肉好？ 咁你慢慢啦🤣 同埋睇完條片仲專注係膽固醇 證明你理解能力出左問題
@user-bw1xt8zo1g Жыл бұрын
燕麥補胃氣，食多令人貧血、智力下降。
@siofish 6 ай бұрын
我也吃了麥片20年, 非常健康
@laujack974 2 ай бұрын
我有朋友喝過量水，然後死左
@catcatchiu617 Жыл бұрын
支持白兵！希望可以講多啲食物與身體嘅題材！❤等更加多人知道騙局😌
@benmok2728 Жыл бұрын
多謝!支持多些醫學資訊。
@Miss_EC Жыл бұрын
條片好正呀～
@ray20121977 Жыл бұрын
曾經有段時間話植物牛油，是好健康，而且無副作用，令到動物油視為廢物，後來研究出來又推翻，定論是祇要飲食正常的話一定健康的
@CCCC-mp4ot Жыл бұрын
都唔係曾經了,由上個世紀一間叫寶潔既美國公司,因為佢係美國心臟病協會係金主,而亦係佢大力將植物油推上市面,後來既你懂的
@kctmasami7468 Жыл бұрын
商業騙局 賣藥騙局 有美國精神科病人家属在電視拆局
@wemakeworldpeacehappen7335 Жыл бұрын
关于燕麦这个课题，其实很早之前就有一位汉医医者在KZfaq揭发给大家知道，但是这个频道没有人喜欢去听。为何燕麦不适合我们人吃？医者告诉大家：因为燕麦燕麦色白性凉，尤其对热带地域的人肠胃极有害处，因其性凉可泻肠胃的阳气，阳气失守大便次数就会增多了，肠胃极虚的人服后，会造成大便烂烂或拉肚子，你们都以为是正确的，深信广告与营养学的说法，最后导致下焦阳气虚脱，引发一系列的慢性病，尤其是引发心肾与消化系统的疾病。假如您是有福之人，可以去YOUTUE打关键字：汉代张仲景传人评，中文，粤语，英语都有的一系列揭发医学养生的真相。
@3776sh Жыл бұрын
屋企包麥皮而家可以留返俾啲雞食。Thank you 白乒🙏
@MehMeh66 Жыл бұрын
呢類主題非常有趣
@lisafung8390 Жыл бұрын
食物均衡！平均風險！不要偏食，小吃垃圾食物！祝大家身體健康！
@joejunior5588 Жыл бұрын
均衡飲食，即係屎都要食少少。
@NoName-oz6hw Жыл бұрын
@@joejunior5588 大包圍49個冧巴買晒包保你中六合彩🤣
@rickrickricky5032 Жыл бұрын
呢集真係一言驚醒超正
@kittensherman Жыл бұрын
從我生酮飲食看來的，完全正確， 多謝白兵的解說
@wemakeworldpeacehappen7335 Жыл бұрын
关于燕麦这个课题，其实很早之前就有一位汉医医者在KZfaq揭发给大家知道，但是这个频道没有人喜欢去听。为何燕麦不适合我们人吃？医者告诉大家：因为燕麦燕麦色白性凉，尤其对热带地域的人肠胃极有害处，因其性凉可泻肠胃的阳气，阳气失守大便次数就会增多了，肠胃极虚的人服后，会造成大便烂烂或拉肚子，你们都以为是正确的，深信广告与营养学的说法，最后导致下焦阳气虚脱，引发一系列的慢性病，尤其是引发心肾与消化系统的疾病。假如您是有福之人，可以去YOUTUE打关键字：汉代张仲景传人评，中文，粤语，英语都有的一系列揭发医学养生的真相。
@ianchan3018 Жыл бұрын
生酮先唔健康喎
@leochan6255 Жыл бұрын
白兵老高化，不停開topic😂😂😂😂‘之後再拍條片為大家講解’🤣🤣🤣🤣🤣🤣，幾時搵埋白兵嘅‘小茉’🤣😂🤣😂🤣😂
@chloeagatha4369 Жыл бұрын
你的影片真係好正❤
@user-ih6qs5to9c Жыл бұрын
多謝你的正能量，多謝晒新港見聞
@choiha6041 Жыл бұрын
支持白兵講多啲我哋被蒙騙嘅事實💪
@benjaminchan9248 Жыл бұрын
白兵加油！多謝！
@fungfung6383 Жыл бұрын
可以開一個專題節目講食物及健康節目，高質👍
@bongo_chu_shukara Жыл бұрын
食用油的題材好有興趣👍
@vivianchan8742 Жыл бұрын
Couldn’t agree more! I’ve been watching a lot of videos from Dr Eric Berg with similar info. It’s great to see video in Cantonese with simple explanation. Hope you are able to talk more about these topics. Thank you白兵!
@stormtrooper5893 Жыл бұрын
我呢排都睇多咗帕格醫生
@carriechui6694 Жыл бұрын
@@stormtrooper5893 隱晦地比D意見，好多人買ihexb 包括我😅
@stephanieyeung92 Жыл бұрын
@@stormtrooper5893 我都有睇🙋♀️
@maggietse7973 Жыл бұрын
Dr Gundry MD is also worth to watch.
@ChunChuee28 Жыл бұрын
我都有睇 Dr Edberg 同馬景榮醫生嘅片， 醒晒， 跟住嚟 低碳 兼一日一餐， 成功喺幾個月內逆轉糖尿病同減重， 個人健康咗， 糖尿藥都唔駛食
@TheLai87 Жыл бұрын
好多謝白兵分析 使我獲益良多多謝。🙏🙏
@mc35xxxl Жыл бұрын
白邊已經成功轉型為健康kol !🎉掂
@kwongheung8637 Жыл бұрын
我之前睇過高飛講，之後同返用麥皮減肥嘅朋友講，俾佢話：你唔好咁陰謀論啦。
@user-168peterpan Жыл бұрын
獲益良多，一聽再聽，多謝白兵精彩的分析
@FreddieIp Жыл бұрын
好鍾意睇呢啲topic
@kennywu7365 10 ай бұрын
好詳細多謝分享有用資訊🫠🫠🫠
@wingchunyau9277 Жыл бұрын
想知道益生菌、 補充劑有無需要🎉 希望講下
@3JaneDoe Жыл бұрын
近年得知膽固醇無分好壞，期待白兵開一集專題。
@jdsaclasd2577 Жыл бұрын
这期没有中字吗，非常喜欢白兵的视频
@carrolltabor6639 Жыл бұрын
嘩白兵你好👍犀利
@addyhongt Жыл бұрын
You are so smart to find out the truth. Thank for your knowledge sharing and confirm the unsure I heard before.
@jimchan7388 Жыл бұрын
每星期四一路聽住個輕鬆既bgm一路聽條片既內容，果種反差感都好正
@stormtrooper5893 Жыл бұрын
好輕鬆咁睇住自己嘅人生點樣比啲大財團陰鳩😂
@kenny0306hk Жыл бұрын
期待下次講食油
@tomsze123 Жыл бұрын
讀大學時已經聽過，糖先係萬惡之源，而唔係油/脂肪
@Rexhehdb Жыл бұрын
炆肥豬肉都係用大量既糖落去煮先淋😂所以其實係糖，唔係肥肉
@mattlee3220 Жыл бұрын
大學系幾時讀？
@longbusrailferry8807 Жыл бұрын
今次這條影片令大家同我獲益良多，唔該白兵先生
@LoveCats222 Жыл бұрын
感谢这么好的节目，我真的好想分享给我父母，可惜他们没有外网收不到
@katrinatsang662 Жыл бұрын
正👍🏽more more
@meshwu Жыл бұрын
學到很多，謝謝分享！
@Jimmy28 Жыл бұрын
謝謝白兵講解，咁請問飲茶同咖啡，比起食麥皮，邊樣流失營養得勁D呢?
@vincentcheung8504 Жыл бұрын
food science is a great topic，looking forwards to more video like this one.
@lakurei Жыл бұрын
一日最多食兩隻蛋呢個講法真係深入民心。多謝白兵，我可以安心食蛋了！🥰
@-orangecatfooddeliciousres8926 Жыл бұрын
好多謝分享啊！ 講噶症狀真係有D相似，
@hunggrace5667 Жыл бұрын
我本身好抗拒麥皮，細個食完個胃會好唔舒服，食完仲更加覺得餓～睇到白兵講燕麥，即刻忍唔住click黎睇😂
@peterlee2686 Жыл бұрын
原來食麥皮食得多，自動變成韭菜，比人割到盡，年青時有隻雀巢牌即食麥皮好好食，現時買同一牌子，但產品已經不一樣。食其他需要煮的燕麥，幾小時內會尿急尿頻，現在實行618，唔食早餐
@leungamy Жыл бұрын
我同意食兩湯匙咁多係對身體好的，穀類唔好食過量，同埋煮食前要浸泡（豆類都係）～穀類係鳥類的主食，我住的地方，燕麥是用來餵雞的
@stormtrooper5893 Жыл бұрын
浸泡個重點就係整走啲植酸
@omnigoodpeterson Жыл бұрын
榖物在中東有越過2000 年歷史. 歐洲也是. 很多的植物或動物都可以作飼料, 不是能作飼料的就有問題. 研究食品20多年, 暫時仍未有非常Convincing 的原因停止燕麥或某些穀物. 有越來越多人說全部穀物, 意粉, 粥粉麵飯完全不可以吃. 熟食也不正確, 應只吃素和Keto, 而且斷食最好！ 這樣的說法就不能苟同. 個人認為有機的全穀物仍是一個好的選項.
@leungamy Жыл бұрын
@@omnigoodpeterson 我意思不是說燕麥作為雞飼料人就不該吃，只是說這是最適合鳥類作主糧。我住這裡燕麥是很好的礦物質來源食物，而且買到原粒的可以浸泡發芽，個人經驗吃一點點挺好的，依個人生活型態選適合的食材比例組成一餐，不會說那套觀念完全對或錯，同意你所說也很欣賞你的獨立思考。
@lazy_pig Жыл бұрын
用熱水沖的即食麥片，包裝建議每日5湯羹，所以應該減少至2湯羹？
@leungamy Жыл бұрын
@@lazy_pig 通常商品的包裝說明都會建議多吃一點（要多賣嘛），減量一定沒錯
@user-168peterpan Жыл бұрын
長知識了，非常多謝主持的分享
@waifat Жыл бұрын
白兵，今集講得好❤
@NextFaiz Жыл бұрын
營養師白兵👍
@dianna2da6 Жыл бұрын
呢集好L正❤ 絕對同意，－巴巴星落去嗰班成日膽固醇乜膽固醇物嘅人度，雖然短短地但係簡單清楚，超高汁，等緊你講膽固醇同油嘅騙局、仲有糖、假肉 👍🏻👍🏻😂😂
@dianna2da6 Жыл бұрын
仲有你講腸漏症，好多人唔知係咩，可以比多啲人知道好好呀👍🏻 以往成日同人講到牙血都出埋
@kennethx2 Жыл бұрын
緬因州龍蝦，即係依家大家熟悉嘅波士頓龍蝦。美國人以前認為有害，所以只係比監犯食，最後因為人道問題停止供應，但遭到監犯抗議😅
@chituencheung9169 Жыл бұрын
我覺得不好，將停食，嚇倒我了。
@kennethx2 Жыл бұрын
@@chituencheung9169 18世紀時龍蝦喺美國紐英倫地區實在太多，多到用嚟做粟米肥料同監犯或者奴隸嘅糧食，當時稱為”poor man’s chicken”可能因為咁波士頓龍蝦響波士頓地區最後大幅減少，所以我哋依家食到嘅波士頓龍蝦未必來自馬薩諸塞州嘅波士頓，大部份來自緬因州。
@bbrfts6583 Жыл бұрын
好似話係監犯抗議食太多龍蝦, 要食其他野, 最後抗議得直, 限制一周最多只可以有幾多餐龍蝦
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 545 М.
Oscar's Funny World
Рет қаралды 16 МЛН
✅長命7大必知秘笈！65歲以上長者跌倒，高達50%於6個月內死亡？點解捱凍捱餓反而可以延年益壽？人老係病而唔係自然現像？｜#111 好書推介《可不可以不變老？》丨Lorey讀好書 20230519
Sun Channel
Рет қаралды 350 М.
Stormtrooper白兵
Рет қаралды 370 М.
Dr. Rex 醫學幼稚園
Рет қаралды 297 М.
Sun Channel
Рет қаралды 239 М.