糖尿病人早餐可以吃麥包和麥皮嗎？

Рет қаралды 785,969

Жыл бұрын

📺糖尿病人吃雞蛋要注意的三件事👇🏻
• 糖尿病人吃雞蛋要注意的三件事
📺對付糖尿病從早餐開始👇🏻
• 對付糖尿病從早餐開始
📺三種糖尿病不可以吃的地雷食物👇🏻
• 三種糖尿病不可以吃的地雷食物
👨🏻‍⚕️💬「當你擁有豐富的知識，旁人一眼就能看出你與眾不同。」- 馬景榮醫生

🔔免費訂閱「糖尿腎病互動專區」KZfaq頻道👇🏻
/ @dmbookclub

🔓付費訂閱「糖尿腎病讀書會」Patreon👇🏻
/ dmbookclub

💡用買一本書的價錢，吸收超過三十本書和過百篇獨家文章的專業醫學知識 ✨✨

👇🏻登記成為讀書會會員教程👇🏻
• 讀書會入會教程（KZfaq）

#馬景榮醫生
#糖尿病
#糖尿病飲食

Пікірлер: 425

@user-xv5yh6if3h 6 ай бұрын

實行「一日兩餐、無糖減碳」方法二個月時間，成功逆轉糖尿病前期，糖化血色素5.6 Yes!我要為自己的健康繼續做出努力。

@eddythe2 Жыл бұрын

剛認識一位朋友，佢用168斷食，生酮飲食，加日常運動，成功控制空腹血糖至正常，甚至不用食藥，。支持馬醫生

@jennywong7239 Жыл бұрын

馬醫生，多謝你的視頻，您講得非常之清晰，明瞭，令我受益良多，我現在正是雞蛋和牛油果做早餐，唔飽就加啲蕃茄或青菜，再一杯咖啡，早餐後血糖也只是六左右，多謝你無私的分享！

@woonjuhwoh Жыл бұрын

多謝馬醫生。我係翻睇你哩條片先知道小麥的秘密。我戒小麥三個月後血糖由6.2%降到5.6%，想一起鼓勵大家，戒掉小麥

@jenniferchiu6660 Жыл бұрын

我也要多謝馬醫生的明確指示，成功由6.1減至5.6👍👍🙏🙏🙏

@cynthiatang170 11 ай бұрын

@@jenniferchiu6660❤

@chauyingmak419 Жыл бұрын

馬醫生，真的衷心感謝你..好彩我上個月看到你的頻道…因為我上個月發現我空腹血糖好高..去到七度左右…我在KZfaq看到你的頻道…我就跟着你的方法去做..今朝我空腹血糖去返5.3度…我真的開心到跳起😂😂😂馬醫生真是一位良醫…幫助很多的人…謝謝你…祝你身體健康..平安快樂🎉🎉

@pamelachan308 Жыл бұрын

跟咩方法

@yohwalenatjiang9363 Жыл бұрын

可以分享Chau 先生說的方法？謝謝你

@kwokwinglau3817 Жыл бұрын

@tsangop8121 Жыл бұрын

請問你的飲食是點樣安排，謝謝!

@jessiechang8912 Жыл бұрын

系用乜嘢方法？請指點，谢谢！

@yinhasuen319 Жыл бұрын

好彩有馬醫生咁好心

@grace345910 Жыл бұрын

我與老公已做了一日兩餐多年了，老公由2018年開始不用藥物，到現在都沒有食藥，每天兩蛋，我們都保持無碳水食物，已五年無食澱粉了❤非常好

@limkh1077 Жыл бұрын

很替你老公高兴，我还是不能一日两餐

@sioienglam5073 Жыл бұрын

請問你先，生唔食澱粉質，有咩可以代替，唔該可以回覆嗎。

@maycesar1060 Жыл бұрын

你好！請問一日两餐，是早午餐，or 午晚兩餐吖。

@user-vx4qx4ch6s Жыл бұрын

我還在努力中一天兩個雞蛋中餐燙青菜菇類黑木耳雞肉有時換吃魚肉馬醫生您說的好［不應飲食遷就吃藥］［而是吃藥遷就飲食］

@user-mh7bp8un8x Жыл бұрын

謝謝馬醫師細心的講解！

@maggielai4757 Жыл бұрын

感謝馬醫生的講解。

@cpoon3700 Жыл бұрын

感謝馬醫生的資訊，相信很多瘦糖尿病人非常高興獲得更多知識，可以明瞭因向減澱粉仍然空腹血糖高。

@alinghuang491 Жыл бұрын

多謝馬醫生，我很喜歡看你的短片……喜歡你的詳細解答……受益良多……希望你健康，幸福

@lawlaichun8247 Жыл бұрын

多謝馬醫生。講得好詳細。

@leo13571357 Жыл бұрын

有良心的醫生

@ivypoon661 Жыл бұрын

謝謝馬醫生，聽完獲益良多💖💖

@chiuanita131 Жыл бұрын

多謝🙏馬醫生詳細說明

@tinali5309 4 ай бұрын

馬醫生，好多謝您的知訊，今天重看才提醒我繼續努力在飲食上多留心，預祝你和工作人員龍年一切如意，身體健康！

@ceciliachan3655 Жыл бұрын

謝謝馬醫生詳細講解，講解清晰，超級喜歡馬醫生的視頻短片。🙏🙏

@raymay3550 5 ай бұрын

馬醫生，我聽過好多醫生講醫理，你係講得最清楚嘅一位，馬上訂閱你嘅頻度。

@kongriver2494 10 ай бұрын

多謝馬醫生的寶貴分享❤

@user-bo4ge8vb2e Жыл бұрын

感激馬醫生大家帶來有用的糖尿病資訊，非常受用，感激涕零。好好認真學習，改變生活質素。

@Monitor2023 10 ай бұрын

Thank you, Dr Ma for your kind elaboration. You're a good doctor.

@kimyu4736 8 ай бұрын

多謝哂馬醫生分享講座🙏🙏感謝你🙏！

@oilaichan301 24 күн бұрын

獲益良多!謝謝馬醫生❤

@goldgold4735 Жыл бұрын

Very clear explanation. Thanks a lot Doctor

@lisali1864 Жыл бұрын

听馬医生话，早餐吃两個鸡蛋，沙律一盘，血糖降到餐後6，8，要坚持，感谢馬医生，香港一网友。

@hoathibi4967 Жыл бұрын

馬醫生謝謝你的視頻👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@Godargo Жыл бұрын

授教了!原來食錯了一段時間😅謝謝馬醫生👍

@ddlee5797 Жыл бұрын

多谢马医生🙏🙏🙏

@djliu838 Жыл бұрын

謝謝馬醫生的視頻！請問馬醫師：腎功能不全治癒方案和飲食。🙏🙏

@chankamwah5325 Жыл бұрын

我初次睇.但幫助很大.會跟馬醫生.方法做.謝!

@yinhasuen319 Жыл бұрын

多謝，馬医生

@hoatran7812 8 ай бұрын

感謝馬先生分享🙏

@mswong6078 Жыл бұрын

謝謝馬醫生詳細講解🙏👍

@fannyon9960 Жыл бұрын

謝謝馬醫生。我5個月生酮飲食。已經吾洗食藥啦。跟住馬醫生就可以逆轉糖尿

@user-xz9zu2iz8f 3 ай бұрын

感謝馬醫生指點

@chanjacky7807 Жыл бұрын

4:00 這個表解釋的很清楚。受益良多。多謝馬醫生 😉

@jadechan9699 Жыл бұрын

我實行輕斷食3年，18:6 ，成功逆轉前期糖尿，A1C 5.0

@BBBZ123 Жыл бұрын

Thanks so much for the very detailed guidelines. I wish I knew your channel earlier.

@LoLa-cf5ph 5 ай бұрын

多謝馬醫生🙏🏼👍🏼

@user-ks9gz8lm8l 9 ай бұрын

多谢馬医生.

@Michael852 19 күн бұрын

謝謝高質分享👍

@carmanli5242 Жыл бұрын

馬醫生：自從給你看過我的病情，教我吃牛油果和蛋，介了吃粉麵飯。我一直跟著做，現在空腹糖尿指數都維持6至6.2我會繼續努力。日後再找馬醫生跟進。🙏🙏

@tingting9174 Жыл бұрын

你好,請問你早餐吃多少隻雞蛋及多少個牛油果？蛋及牛油果可以加少許調味料嗎？

@tingting9174 Жыл бұрын

戒了吃粉麵飯,請問只吃菜同肉？吃多少份量？够飽嗎？如手軟脚軟餓了,中間可食小食嗎？如可吃什麼小食好呢？請指教！謝謝🙏🙏🙏

@luianita2495 Жыл бұрын

多謝

@eddylau6370 Жыл бұрын

@@tingting9174 you can add salt and pepper

@jennyngan66 Жыл бұрын

多謝馬醫生

@emmazhang1322 Жыл бұрын

谢谢您，马医生

@ngkwaichi9461 Жыл бұрын

❤好多谢医生提示

@hooiseng583 Жыл бұрын

謝謝医生

@aadam1907 Жыл бұрын

Hello Doctor, I have been following your KZfaq video from California. Thank you. I have been skipping breakfast for about 6 months now. My first meal is at noon and dinner at 6 pm. My fasting glucose has reduced from 115 to 85. I don’t feel hungry at all. Way to go!

@cheungmy220 Жыл бұрын

Good, the follow it

@InggieRalphie8 Жыл бұрын

@@cheungmy220 I m in Sth California thanks for sharing yr experience. I m trying BF@9am Lunch 2pm, may be yr recipe is more effective!

@choshingli5657 Жыл бұрын

馬醫生👍👍🙏🙏

@chenchen8065 Жыл бұрын

我2019年開始 168 斷食；斷碳水化合物❤至今

@margaretleung1059 Жыл бұрын

Dr. MA, What about I need to take supplements like Caltrate, glucosamine etc. in the morning, am I supposed to have full stomach for that? I live in Canada, my current index in the morning empty stomach reads between 7-8+, I am still waiting to see my family doctor inspite of my blood work done 23 of September . It's not easy to get to see doctors here, after he calls to let me know the results, still have to wait about 2 weeks. Would appreciate if you could give me some advice.

@TomT-ml4fr 16 күн бұрын

Thank you so much for sharing this informative video.

@frankiema9863 Жыл бұрын

早晨大家好，馬醫生你好，我是瘦的糖尿病初患者，自從聽了馬醫生的飲食建議後，我的空腹血糖由2星期前的8.2下降至今天的6.7, 停食粥粉麵飯，麵包及所有用小麥制成的食物，每餐隨了送菜外祇食1/2碗印度飯，希望以上訊息能與大家分享，並多謝馬醫生給我們的寶貴建議，祝大家早日逆轉或減輕病情。

@miulingkwok4223 Жыл бұрын

印度飯可以減糖分嗎？謝謝

@cowcow168 Жыл бұрын

印度米冇咁高糖份

@angiepau3191 Жыл бұрын

請問早餐食燕麥糠可以嗎？

@InggieRalphie8 Жыл бұрын

@@angiepau3191 我在試騐早歺只吃隔夜鋼切麥片0.125 柸加健康食品Yogurt, Seeds及一個雞蛋二小時後血糖沒超漲！燕麥有很多礦物質有益健康的！

@fionfion2098 9 ай бұрын

請問印度米在那裡買？

@yannihike3514 Жыл бұрын

Thank you Dr!

@puichunyip1187 Жыл бұрын

馬醫生非常感謝你🙏聽到你話早餐食麥皮對有糖尿病不好，我年己7拾7有3高，早午晚都要食糖尿藥，我早餐食麥皮，因我不能空肚食藥，餐餐早上麥皮1隻雞蛋1合豆奶，血糖餐後2小時11度，早上空肚8点7度，馬醫生看完你這條片我很高興，我覺得你對我幫助好大，由今天起我不食麥皮，拾蛋1隻半邊牛油果1合豆奶，我會多看，多留意你馬醫生，感謝你🙏🙏🙏🙏

@yychow1465 Жыл бұрын

肾功能差.避鉀.牛油果富鉀.怎办?

@yinho5897 Жыл бұрын

請問馬醫生，胰島素係點樣去檢測到胰島素是否正常？我只係篤手指驗血糖，唔識得點樣驗胰島素.？請馬醫生多多指教我。因我年事已高已經有七十三歲，一個人獨居，乜嘢都唔識做點樣測胰島素。請馬醫生多啲仔點我呢個老人家！非常感激你呀馬醫生！

@jajayoyo4264 Жыл бұрын

Dr Ma, could I take bread/noodle/rice for lunch or dinner then. I’m type 2 and skinny (still with light belly). 2 24 hour release tablet but manage to keep the blood rating good

@user-gq5ul5wm2s Жыл бұрын

very clear very useful very upgraded， good

@Red-xz1gk Жыл бұрын

Thanks Dr!

@user-mn8jf5cp1c Жыл бұрын

馬醫生，多謝你的視頻 1）把糖尿病分成胖瘦两型，有没有科学论文作依据？我的BMI是22，但是空腹胰岛素高。 2）有胰岛素抵抗，比如肥胖脂肪肝型糖尿病人，只能用metformin治疗吗？因为其它药物都是刺激胰岛分泌胰岛素，会加重胰岛素抵抗。

@kingtan5179 Жыл бұрын

very good explain

@wongwong6726 Жыл бұрын

謝謝！

@hannahto8627 Жыл бұрын

马医生你好!好多谢你的视频,请问糖尿病患者早餐吃wheat germ和牛油果及鸡蛋可以吗？谢谢!

@user-ks9gz8lm8l 9 ай бұрын

多谢.馬医生.我食錯糖尿药.吃錯早,午.晚.餐.这几天.现在改喜了,我瘦形糖尿病.多谢你馬医生

@maryluk5177 Жыл бұрын

Thanks for sharing 😊

@shermanbs1 5 ай бұрын

Thanks. Cgm shows reactive hypo. Should I continue to intermittent fasting? . Prediabetes but not taking diabetic medicine.

@mrchan5949 Жыл бұрын

謝謝馬醫生的意見……

@lamhallowen2128 Жыл бұрын

您說的對。我一日食兩餐

@caminodesantiago9376 Жыл бұрын

Thank you for the useful video

@Andrewcch74 6 күн бұрын

很好

@okng6347 Жыл бұрын

馬醫生清晰講解令人很易明白，請問馬醫生:一日食两餐是選擇早午两餐還是午晚两餐，或者早晚两餐？多謝！

@annacheng7297 Жыл бұрын

馬醫生請問早上黑咖啡加mct oil 可以嗎？

@luianita2495 Жыл бұрын

多謝

@wailantam7363 Жыл бұрын

多謝馬醫生解答

@sauyu2963 Жыл бұрын

請問早餐吃甚麼好雞蛋牛油果之外還有其它食物早餐吃

@vanvon7774 2 ай бұрын

Thank you so much

@chuanna8578 10 ай бұрын

馬醫生你好

@chyehoonng4226 5 ай бұрын

马医生，请教瘦的糖尿病患者早餐吃鸡蛋和牛油果。午餐和午餐呢？我想胖一点，太瘦了😮

@florence19897 Жыл бұрын

馬醫生，想問一日食兩餐可改為午餐，晚餐嗎？因我早上醒來便很肚餓，咁肚餓時可以食咩？謝

@redacted2733 Жыл бұрын

Thanks

@yyl1934 Жыл бұрын

馬醫生，我有脂肪肝但沒有糖尿病，是否都要戒澱粉質和不要少食多餐?

@dreamchaser7554 4 ай бұрын

amazing explanation。

@dorasin2668 Жыл бұрын

馬醫生，怎樣參加迹𨍭糖尿病讀書會？怎樣都找不到閣下留言。謝謝你

@siulingngan9027 Жыл бұрын

馬醫生你好！我糖尿病已經十幾年了，依家又控制唔好，醫生要我控制到平均7以下，但係我係7.6，每次醫生只是邦我加藥，不會邦我找原因和方法，另我相當煩惱，我吃左十幾年雞旦十麥片，今日睇到你的影片先知道是會另血糖控制越來越差😢

@crisccan Жыл бұрын

馬医生請問小麦胚芽是否对糖尿病人不好多謝

@evelyntsui3005 Жыл бұрын

馬醫生，我有三十年糖尿史，我的血糖計以數字計算例如如空腹血糖是以100或更髙或低計算血液中糖含量，並非A1C,(fasting blood test), 有服Glipiside, 注射每天兩次15 單位Himuline, 看來沒有可能逆轉，如何保持不再加深，我不在香港已經有三十多年，我認識一位與你同名同姓的馬醫生（香港）已去世近一年了。

@WeBabies Жыл бұрын

馬醫生, 感激你的寶貴資訊。幫助了很多朋友。從上述及其他影片中, 也聽到馬醫生經常教我們早餐吃牛油果加雞蛋。想請教馬醫生, 如果患者同時有血糖偏高,空腹血糖5.7 （糖尿病前期）, 及腎功能指數血肌酐清除率為82.5（沒有蛋白尿及血尿） , 希望減少澱粉質從而改善血糖指數, 如果長期服用牛油果會否傷腎?