📌በጣም ለተቸገራችሁ📌እንዴት ቦርጭን እና ክብደት በፍጥነት እንደምናጠፋ‼️| EthioElsy | Ethiopian
Рет қаралды 324,443
2 жыл бұрынWelcome to my channel I'm Elsa Getu , if you subscribe my channel we will share very useful information, healthy lifestyle and entertainments .
#EthioElsy #Ethiopia #habesha
/ elsa_fusion_lifestyle
/ elsa.getu22
EthioElsy LifeStayle , Ethiopia, EBS TV, Donkey Tube , Ashruka አሽሩካ channel, Seifu On EBS, Ethiopian tiktok, Zehabesha, EthioInfo, Abel Birhanu, Ethioinfo , Eyoha Media , Seble Bekele, Dallo| Entertainment ,Kana Televisio
@nekdosalmoun7274 2 жыл бұрын
እንደሁልጊዜ ምርጥ ሀሳብ ነው ኤልሲ እዚህ ጋር ግን አንድ ነገር ልበል ብዙ ጊዜ የማየው ስህተት specially ladies በጋ ሊገባ ሰርግ ሲኖርብን ሌላም ልብስ መልበስ የሚያስፈግበት ነገር ሲኖረን የ15 ወይም የ20 ቀን Diet የምናደርግ ሰዎች እባካችሁ በፍፁም የማይመከር ብሎም አልፎም ተርፎም የጨጉዋራን ስራ እስከወዲያኛው የሚያውክ ስለሆነ እንጠንቀቅ ይህንን ያልኩት በተደጋጋሚ ያስተዋልኩት ነገር ስለሆነነው :: Acid Reflux ያለብን ሰዎች Apple cider vinegar በፍፁም እንዳንጠቀም አይመከርም
@meazalegesse2534 2 жыл бұрын
What is acid refluk
@meazalegesse2534 2 жыл бұрын
Reflux???
@nekdosalmoun7274 2 жыл бұрын
@@meazalegesse2534 Heartburn or በአማርኛ ቃር የሚባለው
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Nakdoye በጣም ትክክል ቃር ያለበት ሰው nጭራሽ ዶክተሩን ሳያማክር ይሄንን ዳይት እንዳያፀርግ plz 🙏🙏🙏ይሄን ቪድዬ ከመስራቴ በፊት ሁለት የዳይት ዶክተሮች አማክሬ በሰጡኝ እና እኔም ላይ በቀድሞ ባየሁት ግሩም ውጤት ተነሳስቼ ነው የሰራሁት። በመቀጠል 10-20 ቀን ትክክለኛ ዳይት ለጤናችን እና ለአይምሮአችን ትልቅ ጠቀሜታ አለው እንዲሁም ቶሎ በሰውነታችን ላይ ለውጥ ማየቱ እንዳንሰላች እና እንድንበረታታ በጣም ያግዘናላ‼️ይሄ ያሳየሁት ዳይት አዲስ አይደለም ከድሮም የዚህ አገር ሰወች በአመት 2 ይጠቀሙታል። ሁሌም አመለካከትሽን ስለምትሰጪን ተባረኪልኝ ውዴ 🙏♥️🙏
@IT_4class 2 жыл бұрын
You are so smart 😊👌
@mulugetagiorgis1177 2 жыл бұрын
በጣም ነው የማመስግነው እንደሁል ግዜሽ ጠቃሚ ምክርነው
@user-tk4wm9zj1w 2 жыл бұрын
ከዚህ ሁሉ ነገር እኮ ከ ጃንኪ ምግቦች እርቆ ውሀ መጠጣት ኤክሰርሳይስ መስራት 100% አስተማማኝ ነው
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ልክነው አንዳዴ ደግሞ ኦርጋኖቻችን ፅዳት ያስፈልጋቸዋል ይሄ ደግም ሰውነታችን ቆሻሻውን እንዲያፀዳ ይረዳናል ማሬ 🙏♥️🙏
@user-tk4wm9zj1w 2 жыл бұрын
@@ethioelsylifestyle9486 እሺ እናት አመሰግናለሁ!!!
@haregselam6045 Жыл бұрын
አሁኑኑ ነዉ የምሞክረዉ። እናመሰግናለን ኤልስዪ።
@dembechatube 2 жыл бұрын
ሰላም እጅግ በጣም አስተማሪና አስፈላጊ ነገር ነው የአካፈልሽን ስላካፈልሽን እናመሰግናለን እንዴት ደስ የሚል ትምህርት ነው
@merryassefa4018 2 жыл бұрын
ኤልሲዬ መጣሽ የኔ ባለሞያ ውድድድ ተባረኪልኝ በጣም አሪፍ ዓሳብ ነው
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Thank you ማሬ🙏♥️🙏
@ZeMu-oz7cx 2 жыл бұрын
Yeanjet alser yalebts venigeru?
@kidest.getahunn4164 2 жыл бұрын
Elsiye betam ewedishalehu tebarekilign.
@rutajohn8714 2 жыл бұрын
ኤልሲ ቆንጆ 😍 ተባረኪ በጣም ጠቃሚ info ስላካፈልሽን 🙏🏽💕💕
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ተባረኪልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
@zionmekonnen3212 2 жыл бұрын
Very interesting, I will do it. Gobez berchi ❤️🙏❤️
@jimihash3418 2 жыл бұрын
My frist time here and subscribed love ur videos
@fevenfebu473 2 жыл бұрын
You have answered each and every comment, very impressive, this showed you cared about your viewers. Thank you. I'm one of your followers and always learn and enjoy your videos. Keep it up. Yene konjo. God bless you .
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Fevenye I really respect my Audience time and opinion it means a lot to me when someone write me their point of view 🙏thank you Fevenye 🙏♥️🙏
@wuvitsolomon7077 2 жыл бұрын
Yene konjo thank you so much ❤ I love it and you!!!
@user-rr9pf1zr1j 2 жыл бұрын
ቆንጆዬ በጣም ጠቃሚ እውቀት ነው የምታስተምሪው ተባረኪ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 ማሬ 🙏♥️🙏
@astukitchen4347 2 жыл бұрын
እናመሰግናለን የኔ ሁለገብ : የኔ ባለሞያ !!!
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ህይወትዬ ማሬ ተባረኪልን 🙏♥️🙏
@user-ku3dr2xv3z 2 жыл бұрын
እዴት ደሰ ትያለሸ የተረጋጋሸ ነሸ
@azebtafere3032 11 ай бұрын
U are just a meaning of perfection my sis keep up the good work and thank you
@smeneshasefa3782 2 жыл бұрын
Elsye konjo ... በጣም እናመስግናለን በጣም ተቃሚ ነው ።በርቺ ጌታ ይባርኽሽ።❤️❤️❤️
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 Amen 🙏 ማሬ 🙏♥️🙏
@shewaabebe2561 2 жыл бұрын
እናመሰግናለን ቆንጆ
@emukiya7490 2 жыл бұрын
በቅንነት ሰብስክራይብ አድርግልኝ🤲😍 ውድ
@EthiopicMedia 2 жыл бұрын
ኤልስዬ የውፍረትን ነገር ተይው አስቸጋሪ ነው ዳይት በጣም ወሳኝ ነው ለጤናም አስፈላጊ ነው
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
በትክክል ሰብልዬ 🙏♥️🙏
@nunubelete8142 2 жыл бұрын
ኤልሲ ተባረኪ ጥሩ ትምህርት ነው እሞክረዋለሁ ✌️🤗 👏✌️
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ቀላል ነው ማሬ 🙏♥️🙏
@user-zk1pr9sm5v 2 жыл бұрын
እጅግ በጣም እናመሰግናለን እህታችን ዕድሜና ጤና ይስጥሽ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 Amen 🙏♥️🙏
@addisken24 2 жыл бұрын
ጨጓራ ያለበት ሰው ይህንን ውህድ መሞከር አይታሰብም።ክብደት ለመቀነስ ስንፍናን አባሮ ጧት ተነስቶ መሮጥና ገመድ መዝለል ና የሚያወፍሩ ምግብን ከቤት ውስጥ ማጥፋት በቂ ነው።ዳይት የሚባልነገር ከጥቅሙ ጉዳቱ ያመዝናል።
@homegarden3282 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/jst4n5iKnNOVqIE.html
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ስፖርት አለዳይት ማለት ቆሻሻ ቤት ውስጥ የግቢ አጥር ማሳደስ ማለት ነው 👉አጭር ትክክለኛ ዳይት በአመት 2 ለመክሳት ብቻ ሳይሆን አንጀት ለማፅዳት እንዲሁም የተለያየ በሽታወች በቀላሉ እንዳንጠቃ ያረጋል 🙏♥️🙏አመለካከትሽን አከብረዋለሁ ግን ስፖርት ያለዳይት ጭራሽ ያወፍራል ‼️
@addisken24 2 жыл бұрын
@@ethioelsylifestyle9486 በአመት ሁለት ጊዜ ዳይት ከማለት ይልቅ የሀይማኖት ፆሞችን መፆም ለስጋም ለነፍስም መፆም ይቻላል። የሚያወፍሩ ምግቦችን አዘውትሮ ባለመመገብ፣የተመጣጠነ ምግብን በስርአቱ መመገብ ና የእንቅልፍ ሰአትን በማስተካከል በተጨማሪም ስፖርትን አዘውትሮ መስራት ከዳይት በላይ ውጤታማ ነው።ስፓርት የምንሰራው ለመክሳት ብቻ ሳይሆን ለጤንነታችን ስለሚያስፈልገንም ጭምር ነው። እናም የግድ ዳይት አስፈላጊ ነው ብዬ አላምን።ለምን ብትይኝ ፃም የሚባል የነፍስም የስጋም ብርታት ጉልበት ሰጪ መፍትሄ አለ።በእርግጥ ምርጫው የግለሰቡ ነው።ሀሳብሽን ባለመቀበሌ ቅር ሊልሽ ግን አይገባም።ሁላችንም የተለያየ አመለካከት አለንና።
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
@@addisken24 በጭራሽ ቅር አላለኝም ማሬ‼️ እንደመልካችን አመለካከታችንም ይለያያል ስለዚህ በጣም አመለካከትሽን አከብረዋለሁ ግን ያልተቀበልኩት ለምን መሰለሽ የጾም ፀሎት ከሆነ በእግዚአብሄር ፊት ቀናችንን ልናሳልፍ ይገባል። ለመክሳት ከሆነ ግን የፆም ዳይት እኔ አልችልም ያዞረኛል የምፈልግበት ቦታ አያከሳኝም የማልፈልግበት ቦታ ላይ በፍጥነት ያስከሳኛል ፣ፀጉሬ ይነቃቀላል ፣ፊቴ ጥቁርቁር ይልብኛል ፣ባጭሩ ጉስቁል ነው የምለው ለዛ ነው ወዴ 🙏♥️🙏
@addiskassa5165 2 жыл бұрын
I agree with you too..Elisa she try to bring the idea helping too..As you said exercise bring the best result with watching what you eat...intermittent fasting is the best method I follow right now..I started last Easter fasting and following since then...I suggest my erhiopian beautiful women to try intermittent fasting method...! Peace and joy all of you!!!🙏🙏🙏
@nigestgebremichael1779 2 жыл бұрын
Thank you dear for sharing this important ideas 🙏🙏🙏 I’m starting tomorrow got my Appel cider will let you know
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Nigistiye welcome to the club ማሬ 👏👏👏👏
@mistlalhabtu9348 Жыл бұрын
Thank you Elsi kelib shere slareshin ❤
@user-rd6wp5oo5k Жыл бұрын
በፎቶአሳይን አፕል____ማንኛውን
@meazzamariam7752 2 жыл бұрын
Well done Elsi ! We need to have self disciplined 💪
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Exactly ‼️ማሬ
@yichalemtilahun2437 Жыл бұрын
Thank you so much for you information!
@asmaraabreha1877 2 жыл бұрын
እኔ ግን appl cider be smooth ነው የምጠቀመው every morning የኔ ቁርስ እሱ ነው.
@eyerusalemyilma9961 2 жыл бұрын
Good advice 👍
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Thank you ማሬ 🙏♥️🙏
@ainiaini3794 2 жыл бұрын
ኤልሲ የተባረከ ይሁን
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 ማሬ 🙏♥️🙏
@fasikamisganaw2687 2 жыл бұрын
Beteshe betam yemeral dear mekereshen betam yemechegial thanks dear
@almazdemeke1795 9 ай бұрын
እናመሰግናለን ተባረኪ
@maraya8280 2 жыл бұрын
The problem with this short term diet is that you will drop the water weight so quickly and gain all the weight back or even more when you stop. It is important to have a way of eating that is sustainable and convenient for your life style. I follow ketogenic diet lost over 20lbs (10kg+) by avoiding sugar, bread, pasta and injera and eat foods with higher fat nutrition protein& grean vegetables. You will be surprised by how small your stomach will get.
@lominaderesse1358 2 жыл бұрын
YES!!!!!!!!You are Write
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Thank you dear for you precious opinion. I know that diet I have tried it and you are right that you loose weight but avoiding completely carbohydrates for about 15/20 days got it’s own contraindications from my past experience. But assuming only in the morning is the best solution and in that case the results will be very slow. We always have to be well discipline on how we eat and when 🤷🏽♀️of course exercise is must for a best result dear 🙏♥️🙏I invite you to watch my privies video about how to loose weight I already explained it in a best way .
@user-gf8lx3wu7x 2 жыл бұрын
ወይ መከራ እዴ ይሄ ሁሉ መከራ ምን ለማግኛት ነዉ ግን?በልክ ከበላን እኮ ዝም ብለን እንቀንሰለን
@butterfly2349 2 жыл бұрын
True
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
አይ ሆሉ ሰው እኩል አልተፈጠረም ውዴ ሁሌ መኪናውስጥ ነን ስራችን ወይ መአት ሰአት ቆመን ወይ ተቀምጠን ነው ስለዚህ አንዳንዴ ዋጋ መክፈል ጥሩነው። 🙏♥️🙏
@selammelaku4352 2 жыл бұрын
Thanks my dear 👍beautiful 😍😍😍
@bezakulutube2642 2 жыл бұрын
Thank you for sharing my dear sis like it
@munahussein1317 2 жыл бұрын
እባክሽ እህቴ ተጠንቀቂ ጥርስሽን ይጎድል እስትሮ ተጠቀሚ እኔን ስለገጥመኝ ንው
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Munaye መካሪ አያሳጣህ ይላል ያገሬ ሰው ‼️ተባረኪልኝ ልክ ብለሻል ማሬ 🙏♥️🙏
@rahelasefaha9077 2 жыл бұрын
We love you sweetheart from Asmara 🥰🥰🥰🥰
@mekiyamekiya3540 2 жыл бұрын
Selam yagere lj ene degmo betam kesche techegrelehu tnsh mewofer efelgalehu nm larg mefthe kalesh
@muluhabeshawit9232 2 жыл бұрын
ኤልሲ ጥሩ ትምህርት እውነት አገላለፅሽ እራሱ ደስ ሲል
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Thank you ማሬ 🙏♥️🙏
@seadiwollotube3913 Жыл бұрын
የኔን ኪሎ ብነግርሽ 😳 ነው የምትይው ብዙ ሞከርኩ መክሳት አልቻልኩኝም የሚገርመው
@user-ze5dr9iw7u 2 жыл бұрын
ዘናጭ! ከልብሽ እኮ ነው ምትመክሪዉ 🥰
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
እኔን የጠቀመኝን እንድትጠቀሙ በማሰብ ነው ማሬ 🙏♥️🙏
@yordanosniguse9931 2 жыл бұрын
Uf nigigirsh ergatashi oh betam newu des yemityiwu thanks God blues you & your family wudid newuvyeminaregishi and tiyake alengi applsider maningawum yihonal ezi Ethiopia yeminagengewu
@bajebashawel1912 2 жыл бұрын
እናመሰግናለን ተባረኪ ቆንጅዬ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 ማሬ 🙏♥️🙏
@abebagirma6287 2 жыл бұрын
ጥሎብኝ ስወድሽ ምክርሽፅሑሉ ጠቃሚ ነው
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ተባረኪልኝ ማሬ 🙏♥️🙏
@afomiasisay5331 2 жыл бұрын
ግን እኮ blood type o አይፈቀድም apple cider አብኮዶ ምናምን
@yichalemtilahun2437 Жыл бұрын
Apple side venger what is this? Is there any other substitute thing in Ethiopia? Thank you again
@askaleabebe993 2 жыл бұрын
ሰላሞ ኤሊሲዬ መልካም ነገር ነው የሚታ መጪው የተባረክሺነሽ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ተባረኩልኝ ውዶቼ 🙏♥️🙏
@emuahlim2926 Жыл бұрын
እኔ እድሜዬ 29 ነው ኪሎየ ደግሞ 62 ነው ያስቼገረኝ ነገር ቢኖር ቦርጭ ነው ጅስሜ አያስጠላም እምፈልገው ቦርጨን ማጥፋት ነው ምን ትይኛለሽ
@geni7831 Жыл бұрын
Sport seri
@samerasamera4475 Жыл бұрын
Kenshi wefram nshe29 edma
@bekunobi8838 2 жыл бұрын
እኔ ተቸግሪያለዉ ዉፍረቴ ከ ወገቤ በላይ ነዉ ምን ላርግ በጣም ነው እምሳቀቀው እባክሽ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ይሄንን ዳይት በትክክል ከተከተልሽ ትልቅ ለውጥ ታያለሽ 🙏♥️🙏ቆራጥ ሁነሽ ዋጋ ክፈይ 🙏♥️🙏
@nuraynin 2 жыл бұрын
በጣም ምርጥ ሀሳብ ነው ተመችቶኛል በርቺ ሼር
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ተባረኪልኝ ውዴ 🙏♥️🙏
@IT_4class 2 жыл бұрын
ኤልስዬ በጣም ጠቃሚ በዉነት 👌እኔ ስከሳ ጉንጬ ነዉ ሚከሳዉ😃 አመሰግናለሁ በጣም💙
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ማሂዬ ልክ አንደኔ መላው ስፖርት እና ትክክለኛ ዳይት ነው 🙏♥️🙏
@user-xm8lb7rx8s 2 жыл бұрын
አፕል ቬነገሩ በእስትሮ ካልጠጣሽው ጥርስን ያበልዛል የሚባለውስ?
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ልክ ነው ማሬ ከዛም ጥርሳችንን መታጠብ አደራ 🙏♥️🙏
@Sintayehu912 2 жыл бұрын
እናመሰግናለን🙏ግን ቁመትሽ ስንት ሆኖ ነው ክብደትሽን ለመቀነስ የፈለግሽው? ብዙ ግዜ ከቁመት ጋር ስለሚያያዝ ብዬ ነው አመሰግናለሁ🙏
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
1.60 እኔ ሲሪዎቼን መልበስ ሲያቅተኝ ነገር አለ ማለት ነው ማሬ 😅♥️🙏
@oziyanagold1955 2 жыл бұрын
Egziyabher yebarkesh tebareki
@Deffnot_Ella Жыл бұрын
እናመሰግናለን በርቺ
@barkotbarkot8945 2 жыл бұрын
ትክክል በምፈልገው ሊያከሳኝ የሚችለውን ነገር ተጠቅሜ ስቀንስ ግን ተጋብዤ ስው ቤት ወይ ግብዣ ስሄድ በአንድ ቀን እጨምራለሁ
@user-rw7ir4xy3v 2 жыл бұрын
የኔ ብጤ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
😫😫😫😫ልክ እንደኔ ግን የአንድቀን ግብዛ እንኳን ብዙም ችግር የለውም ተደጋጋሚ ግብዛ 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
@user-rw7ir4xy3v 2 жыл бұрын
@@ethioelsylifestyle9486 እኔአድቀን ጠግቤከበላሁእዎፍራለሁ ግንአሁንያችንመገድእየተከተልኩነው በብዛትውሀነውእምጠጣውእና ሰላጣ ይሄንን ቪደዎሽንካየውብኋል። በ6ቀን3ኪሎቀነስኩ82ነበርኩ 79ሆኩ። ግን እኮ ምግብ አላበዛምዎሏሂ ጅስሜዝብሎነውእጅ በቀንአደየነውእምመገበው
@liliykibret8721 2 жыл бұрын
የኔም ችግር ይሄ ነው
@meklit1543 2 жыл бұрын
ኧረ በጌታ አንቺ አሁን ቦርጭ አለሸ ነዉ የሚባለዉ እኔ ግራ ገብቶኛል ከምር በራሰ መተማመን የሚባል ነገር ያሳጣል ቦርጭ ምንም ባረግ አይጠፋም 🙄
@nerdetube1638 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 እኔም
@meazzamariam7752 2 жыл бұрын
Well done Elsi ! We need have self disciplined 👍🏻
@birzafadmasu388 2 жыл бұрын
ተባረኪ
@user-gc7we5tg1p Жыл бұрын
አይ እህቴ እኔ 70 ኪሎ ነኝ እንዴት አባቴ ልሁን
@faffiinthekitchen6070 2 жыл бұрын
"አደራ አደራ" የምትያት አባባል በጣም ትመቸኛለች😂🥰🥰
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
😅😅ከልቤ ስለማወራ ነው🙏♥️🙏
@user-ip5gw2ww3l Жыл бұрын
ቃል የለኝም ተባረኪ
@zionmekonnen3212 2 жыл бұрын
እናመሱግናለን ጎበዝ በርቺ ❤️🙏
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ተባረኩልኝ ውዶቼ 🙏♥️🙏
@kalableul1700 Жыл бұрын
እሺ ጡሩሙዞ ወስጥ ያለዉ ሱሙ ንገሪኝ በአማረኛ
@sohiasohia8623 2 жыл бұрын
Broculi le hulum sew ayhonm le tayroid yalew sew ayhonm
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Ok but I already mentioned it 🙏♥️🙏
@salmaalkaldy9395 2 жыл бұрын
Selam sis 80 kilo neg egryn terkzyn btam yamgal ena men laderg eny zary new yayhush
@yemsirachgiffar2497 2 жыл бұрын
Thanks yene konjo tebarki🙏
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏♥️🙏
@imissmymother3643 2 жыл бұрын
የኔ ቆንጆ ውሃ ውስጥ የጨመርሽውን ነገር ምን ነበር ያልሽው
@medhanityeheyis6176 2 жыл бұрын
she said `apple side vinegar `
@sirgutkebebew8206 2 жыл бұрын
enem alawekutem semun
@rahelra865 2 жыл бұрын
እኔስ ምግብ ካልቀነስኩ ሎሚ ምነምን ተጠቂሜ ነበር ብዙ ግዜ ምንም ለውጥ አላገኘሁም አንድ ግዜ ነው የምበላው እየራበኝ እያማረኝ ግን ዶሞ ሳልበላ ድንብልብል ያረገኛል እጭ በዛ ላይ አጭር ነኝ
@sabbahsantos6507 2 жыл бұрын
አይዞኝ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ትልቅ ስህተት ነው ማሬ በቀን ሶስቴ የተለያየ ምግብ እና ትንሽ መጠን ጠብቆ ተጠንቅቆ መብላት አያወፍርም እንዲሁም ለጤና አንደኛ ጠቃሚ ነገር ነው . 🙏♥️🙏
@mennadesta7955 2 жыл бұрын
Thank you so much. I need this badly💕
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Then welcome to the club 😅♥️🙏
@MesrakandDestiny 2 жыл бұрын
Thank you so much for sharing another useful video Elsyaa 👌🏾👍🏾💯💝
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ተባረኪልኝ ቆንጅዬ የኛ ዘናጭ ስወድሽ 🙏♥️🙏
@MesrakandDestiny 2 жыл бұрын
@@ethioelsylifestyle9486 Amen yanakonjo 🙏🏽 GIod bless you too 🙌🏽 💝for some reason I keep typing funny 😄 and I just realised
@tigiwudsew2479 2 жыл бұрын
አንች ያልሽአቸው በሞል አላገኘም እኔ የማገኘው ነጭ እሩዚ እና የፉኖ ዱቄት ዱቦ ነው ሰደተኝ ነኝ ምነ ትመክርኝ አለሽ
@user-wi8ly8qr3g Жыл бұрын
እኔም እንዳቺ
@kamela951 Жыл бұрын
እኔም
@woyeneneguse1274 Жыл бұрын
እኔ 58 ኪሎ ነኝ ግን በጣም ቀጭን ነኝ አብሶ ከስር ምን አባቴ ልብላ እደምታቂው ቀጭን ሆነሽ ቦርጭ ያስጠላል እስቲ ምከሪኝ ከተፈጥሮ ነው ብሎ መደምደም ይቻላል
@martatesfaye7773 2 жыл бұрын
ተባረኪ እናመሰግናለን
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 Amen 🙏 ማሬ 🙏♥️🙏
@zemildaniel6388 2 жыл бұрын
very good idea. you are lovely. I wish I never have an illusion of being a beholder of your beautiful teaching.... please tell of it to no one
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Thank you ማሬ 🙏♥️🙏
@medimedi619 2 жыл бұрын
እንኳን ደህና መጣሽ ቆንጂት አፕል ሳይደር ቬነጋር ጠዋት በባዶ ሆድ ጨጓራ አይጎዳም? እኔ ጀምሬ ነበር የማቃጠል ስሜት ሲሰማኝ አቋረጥኩት
@homegarden3282 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/jst4n5iKnNOVqIE.html
@tsehayweldemaryam5018 2 жыл бұрын
በጣም ጨጓራ ይነካል።
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ጨጉአራ በሽታ ከሌለብሽ ጨጉአራ አያቃጥልም 👉ካቃጠለሽ ግን የሆነ ያልተስማማሽ ነገር አለ ዶክተርሽን አማክሪ 🙏♥️🙏
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Ethio Gellila thank you so much very true ‼️
@Mesi-zw6bp Жыл бұрын
እድሜዬ 52 ነው ኪሎዬ 62 ነው ለመቀነስ እፈልጋለው ግን ትከሻዬላይና ሆዴላይ ያለው ቦርጭ ለማጥፋት ነው የምፈልገው
@bettyaddisethiopia8537 Жыл бұрын
እርሶ በዚህ እድሜዎት ደርበብ ሲሉ ነው የሚያምርቦት😂😂
@mahletwubie3875 Жыл бұрын
@@bettyaddisethiopia8537😂😂😂😂
@fasa7843 Жыл бұрын
ከ53 ወደ 52መውረድ
@zeyinyaahmed9696 10 ай бұрын
@@bettyaddisethiopia8537 ወይኔ የተመታ ኮሜንት
@ekru7258 Жыл бұрын
እናመሰግናለን ❤❤❤❤
@ruufjj7355 2 жыл бұрын
እኔ ከመታጠቂያ በታች መወፈር እፈልጋለሑ እሥኪ ንገሪኝ
@user-ml8xz8ml9g 2 жыл бұрын
ምንድነው ከመታጠቂያ በታች ማለት?😂😂
@ruufjj7355 2 жыл бұрын
@@user-ml8xz8ml9gእየገባሽ እንዳልገባሽ አትሑኝ ባክሽ ልከ እንዳንች ቂጣም መሖን ማለት ነው
@user-ml8xz8ml9g 2 жыл бұрын
@@ruufjj7355 እና ቂጥ እፈልጋለሁ አትይም እንዴ ከመታጠቂያ 😂😂
@ruufjj7355 2 жыл бұрын
@@user-ml8xz8ml9g 😆😆😆😆 ለውጥ አያመጣም እሕት
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ገንፎ , አጥሚት ....... በጣም ያወፍራል እኔ እስከማውቀው 🙏♥️🙏
@firdoushabasha Жыл бұрын
ውሀውናና አፕል ሳይዱን ብቻ መጠቀም አልችልም ፕሊስ መልሽልኝ ሌላውን አታክልቶችን አልወድም ያለሁትም ኢጃዛ ቤት ስለሆነ በትክክል አላገኛቸውም
@fasa7843 Жыл бұрын
እጃዛም በይው ስራ ቦታ አትክልቱን እንደፈለግን ማገኝት አንችልም
@yeeyesusteketay9954 2 жыл бұрын
Thanks a lot 🙏stay blessed!!
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 Amen 🙏 ማሬ
@thelovelyfamily2664 2 жыл бұрын
Hi sis thank you for sharing ur experience with us❤ Ene bezu diet argealehu gin hode endetenefa figna new aykenisem
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
የተናገርኩት በደንብ ካደረግሽ የሚገርም ውጤት ታይበታለሽ ማሬ 🙏♥️🙏
@thelovelyfamily2664 2 жыл бұрын
@@ethioelsylifestyle9486 I definitely will do! I'll let u know the results. God bless you ❤
@user-hd5hg3dw7n 2 жыл бұрын
ንፍዕቲ ጽብቅቲ ፍጥረት ❤️።
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
🙏♥️🙏
@user-lg2he9wy1s 2 жыл бұрын
ሠላም ላንቺ ይሁን ውዴ በዚም ፖስቺ የምትመገቢውን በምስልም ቢሆን እኔ 67 ነኝ ቢያንስ 7 መቀነስ አለብኝ ብዙ ሞከርኩ ምንም ቡና በወተት ሱሴ ነው እተዋለሁ እላለሁ ግን አልቻልኩም በምፆም ጊዜ ሰላም ይሰማኛል !!
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
እሺ ማሬ እዚህ ላይ አረገዋለሁ ቡና በወተት ያወፍራል ማሬ ማቆም አለብሽ 🙏♥️🙏
@user-sb9lu1bk3f 2 жыл бұрын
የኔ ነገር እህቴ 64ነኝ ያልሞከርኩት የለም መቀነስ አልቻልኩም
@judithdamte4712 2 жыл бұрын
የኔ ምርጥ ኤልስዬ ተባረኪልኝ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 አሜን 🙏ማሬ 🙏♥️🙏
@atomsabedasa9850 2 жыл бұрын
Enmseginaln tebarki
@tseghegirmay1 2 жыл бұрын
የኔ ቆንጆ ሞቅ ያለው ውሃ ሎሚ ብጠቀምስ በቬንገር ቦታ?????
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ትችያለሽ ማሬ እሱም በጣም ጥሩ ነው 🙏♥️🙏
@tigistamubekeklejust251 2 жыл бұрын
እህቴ እኔ 72ነኝ ግን 60 መጋባት እፍልጋለሁ እሪት አልበላም
@emukiya7490 2 жыл бұрын
በቅንነት ሰብስክራይብ አድርግልኝ🤲😍 ውድ እህቴ
@tigistamubekeklejust251 2 жыл бұрын
@@emukiya7490 እሽ
@tigistkebede6606 2 жыл бұрын
በጣም ኘሩ ትምህርት ነው .ግልፀና ዉቡ አገላለፀ ነዉ .ክላሰ ያለሸ ወቡና ዉድ ሴት ነሽ.በርቺ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Tigistye thank you ማሬ 🙏♥️🙏
@tigistlemma3135 2 жыл бұрын
ተባረኪ በብዙ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Amen 🙏 ማሬ 🙏♥️🙏
@tegistbale9574 2 жыл бұрын
እንግዲ አታበሳጭኝ 😏52 ብቻ ነው መሆን ያለብኝ እይ እኔ መወፈር ፈልጌ ነው የወፈርኩት 😒
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
😅😅😅😅ሱሪዎቼ ናፈቁኝ Tigistye 😅😅
@tegistbale9574 2 жыл бұрын
@@ethioelsylifestyle9486 😍ትቀልጃለሽ አንቺ ግን ዘንድሮ አንላቀቅም እንደው እንዲህ እንደቀናሁ አልቀርም የኔ ብርታት
@techledge6521 2 жыл бұрын
እኒ ኢትዮጵያ ነኝ የእፕል ሳይነደር የትይገኛል የኒቆንጆ
@milontesfaybabiy4924 Жыл бұрын
Super markat1500berr
@berry3462 2 жыл бұрын
You are amazing , keep shining konjo
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Thank eማሬ 🙏♥️🙏
@bettybetty5064 2 жыл бұрын
እኔም ድገት ስከፍት አገኘውሽ ደስ ትያለሽ
@mimischeller5382 2 жыл бұрын
Thank you so much for sharing this amazing video! Please let your follower know apple cider vinegar Harm Teeth when they drink it they need to use straw and they need to rain so they Mouse immediately afterwards also people was diabetic medicine they should never take apple cider vinegar and people have born lose problem please don't take it the wrong If I am offending you this comment I really apologize in advance a lot of love and hug to you!!!
@user-ml8xz8ml9g 2 жыл бұрын
Thank you so much ❤️
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
እንዴት ጨዋ ነሽ 🙏🙏 my compliments dear 🙏absolutely you are right thank you so much 🙏♥️🙏
@mimischeller5382 2 жыл бұрын
Thank you so much have a blessed day!!
@user-sm3et1eq6j 2 жыл бұрын
እኔ 52 ነኝ ግን መቀነስ እፈልጋለሁ እኔ እስፖርት ሰውነቴን ያጨምረዋል ውፍረት ጣት ጧት ነው የምሰራው በቤቴ ውስጥ ነገር ግን ሰውነቴ ይጨምራል ምግብ እራት እራት አልበላም አልፎ አልፎ እጂ ካገኘው ጧት ጣት ሰላጣ ቲማቲም ካሮት ኮኮበር ኮስጣ የወይራ ሰይት አድረረጌ እጠቀምለው ይሄም አልልፎ ነው ያው በመዳምቤት ነኝ ተደብቄ ነው የምጠቀመው እና እስፖርቱ ለምን ያወፍረኛል ስተወው ማለት ነው
@user-yd6bd5jn1e 2 жыл бұрын
አረ እኔም እንዳቺ ነኝ ጨነቀኝ ስፖርት እወዳለው ግን ያውፍረኛል በመዳም ቤት ሁሉም ማሟላት ይከዳል
@user-rw7ir4xy3v 2 жыл бұрын
የኔማርnoon ላይጥለቢ አትክልት የተባለ አለ
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
ስፖርት በየሁለት ቀኑ መስራት ,፣ 7- 8 ሰአት በተቻለ መጠን በቀን መተኛት ፣ በትንሹ መመገብ ፣ ውሀ መጠጣት ፣ ሁሌ ይሄንን ከተጠቀምን ሰውነታችን ሁሌ አነድ አይነት ነው የሚሆነው 🙏♥️🙏
@rahelbelete8221 2 жыл бұрын
God blees u Elsina and ur family too ,when i see u ,u gave me motivation thanks alot sis.
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Thank you ማሬ 🙏♥️🙏
@Lidiya_N. 2 жыл бұрын
እናመሰግናለን BTW ወገኖቼ የምትይው በጣም ደስ ይላል 🇪🇹
@ethioelsylifestyle9486 2 жыл бұрын
Liyaye ማን አለን እኛው ለኛ ማሬ 🙏♥️🙏
@loomiloomi7190 2 жыл бұрын
87 😭😭😭
Eyoha Media
Рет қаралды 4,9 М.
ebstv worldwide
Рет қаралды 103 М.
ebstv worldwide
Рет қаралды 454 М.
Eyoha Media
Рет қаралды 280 М.
EthioElsy LifeStyle
Рет қаралды 212 М.
Maraki Weg
Рет қаралды 523 М.
Enat - Ethiopian food
Рет қаралды 362 М.