ባሌ እንኳን ሲነካኝ ያስጠላኝ ነበር.....ባሎችም የሚወዱን ሸንቀጥ ስንል ነዉ

Рет қаралды 449,282

Rakeb Alemayehu

Жыл бұрын

Пікірлер: 898

@siloveoumi6447 Жыл бұрын

የኔ ማር ከለል ያለች ግልፅ እና ፍልቅልቅ ልጅ ናት እናመሰግናለን ❤

@user-hh3zd4tc3x Жыл бұрын

በጣም ፊልቅልቅ እና ሁለ ነገራ ይስባል

@semiethiotub Жыл бұрын

ቤተሰብ አድርጉኝ ያገሬ ልጆች

@mulumassa9214 4 ай бұрын

Gobz nesh well done ❤

@sawatube Жыл бұрын

ባሎች ሽንቅጥ ያለች ነው የሚወዲት!!!!ለምን ገደል አይገቡም አኛም ሽንቅጥ ያለ ወናድ ዘለግ ያለ ነው የምንወደው

@kadeiyh9651 Жыл бұрын

ክክክክ

@toybamohammed9047 5 ай бұрын

እኮኒገሪያት

@MulumabetgetachoMule 5 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅😅😅

@assearef 2 ай бұрын

ልክ😂😂😂

@user-ee3wg4my3g Ай бұрын

😂😂

@user-rc3kl5is6w Жыл бұрын

አረ ጉድ በሉ ትልቅ ለውጥ ነው እህታችን እንኳን የምትፈልጊው ደረጃ መጣሽ ውፍረት በጣም ያስጠላል በርች

@kamilawollo7528 Жыл бұрын

እሕትአለምየደምሪኝማሬ

@rewdamudesir5924 Жыл бұрын

ውፍረት እኔ ናፈቀኝ

@HelimaHelima-bc7dw 15 күн бұрын

@@rewdamudesir5924ነይ ልስጥሺ እኔ እዴት እደመረረኝ

@mestawettubetube7132 Жыл бұрын

ራኪዬ በጣም ደስስ የምትል ልጅ ናት የራስዋ KZfaq channel ትክፈት እናበረታታት እንደዚህ ቀምነገር ያለው ነገር ብትሰራ ብዙ ትጠቅመናለች 💖😊

@RakebAlemayehu Жыл бұрын

kzfaq.info/love/epqGvH8_sa0QFXJneOQBjA

@jerusalemtegbaru5882 Жыл бұрын

በጣም ጠቃሚ ትመህርት ነው። ደስ የምትይ ፍጹም በየወህነተና በፈገግታ የተሞላሰሽ ነሽ። እግዚአብሔር ይስጥልን ።

@askaldesalegn2215 Жыл бұрын

ግልጽነትሽ በጣም ተመችቶኛል፡፡ ሰው ከጣረ የማያደርገው ነገር የለም የሚገርም ለውጥ ነው፡፡ ሰው ማለት መጀመሪያ በራሱ ላይ የሚሰራ ነው!!

@user-wb4fu8oz2b Жыл бұрын

🥰🥰ይሄ ግን ጥሩ አደለም የጤና ችግር ያመጣል የምግብ ስረአት ማስተካከልና እስፖርት መስራት ውሃ በብዛት መጠጣት ምንም ጉዳት የሌለውና አሪፍ የሰውነት ቅርፅ እሚሰጠን እሱ ነው

@denebasewtube01misrak Жыл бұрын

ወይ ጉድ ሸንቀጥ ማለቱ ለባልም ሳይሆን ለጤናም ጥሩ ነው

@user-kp2vl5fc3c Жыл бұрын

🤣🤣🤣ውይ ባል 😂😂ይች እኮ ከ ባል ይሚአፋታ ምክር እኮ ነው ይስጠች😂😂👮‍♀️👮‍♀️ውይም ሚስት እስር ቤት ይሚአስገባ 😂😂ኮይ ባልትየው ቱጃር ነው 🤔🤔🤔ኢትዮጵያ 1 ሎሚ ስንት ነው 😂😂😂😂?ባል ጤፍ ይግዛ ውይስ ሎሜ 😂😂

@TubeTube-vf4yb Жыл бұрын

@@user-kp2vl5fc3c በቅንነት እነደማመር

@alyayasenshewmolo3632 Жыл бұрын

@@user-kp2vl5fc3c ትክክል

@lemlemdegefu3445 Жыл бұрын

Iiioo

@gadisegamachu1137 Жыл бұрын

😂😂😂😂👍👍

@wubitmulugeta7598 Жыл бұрын

ጀግና ነሽ !!! አገላለፅሽ እራሱ ደስ ይላል ሌላውንም ያነሳሳል እናመሰግናለን

@user-Weynua Жыл бұрын

በርቺ በጣም ግሩም ለዉጥ ነዉ ግን ሎሚና ዝንጅብሉን አታብዢ ጨጓራሽን ይጎዳሻል ለአሁኑ ባይሰማሽም በኋላ ነዉ የሚታወቅሽ።ሰላምሽ በክርስቶስ ይብዛ

@emeraldyy657 Жыл бұрын

በጣም ጠንካራና ቆራጥ ሴት ናት! ነገር ግን የቪዲዮው caption(ርዕስ) በጣም ነው ሚያናድደው። ምን ማለት ነው "ባሎቻችንም ሸንቀጥ ስንል ነው ሚወዱን" ማለት??? ለአካል ብሎ የሚወድ ወይም ፍቅሩ ውበታችን በጨመረና በቀነሰ ቁጥር አብሮ የሚዋዥቅ ባል FAKE ነው። ሲጀመር አንድ ሴት መብቷ አካሏን እንደፈለገች ትቀይር፣ ታስውብ እንጂ መወፈር ወይንም መቀነሷ ውበቷን አይጨምረውም፣ አይቀንሰውም፣ ምክንያቱም የፈጠራት ስላሴ አሳስቶ አልሰራትምና።

@Tube-zh2zb Жыл бұрын

ለታመመ ጤንነትን ላጣ ማገኘትን ላላገባ መልካም ትዳርን ላልወለዴ መልካም ልጅን ለስዴተኞች በሰላም ወዴሀገር መመለድን አሏህ ይወፍቃችሁ ፕሮፋይሌ በመጫን ኑ ወዴቤቴ ቤተሰብ ሁኑኑ

@user-hc3ef6ky6x Жыл бұрын

አሰላምአለይኩም ሁሴን ጥያቄ ነበረኝ ምን ለይ ነው ማገኝህ

@mulumekonnen9089 Жыл бұрын

Amen Amen Amen 🙏

@smarthabesha3170 Жыл бұрын

አሚን ኡስታዜ

@zaharazahara188 Жыл бұрын

አሚንንን

@munatube5308 Жыл бұрын

Amin

@neimneim6067 Жыл бұрын

እኔ ቀጭን ነኝ ግን ትንሽ ቦርጭ አለችኝ እሷን ለማጥፋት ሎሚ እና ዝንጂብል እሞክራለሁ እናመሰግናለን። ወፍራሞች ለምን ወፈርን ብላችሁ አትጨነቁ መጨነቅ ያለብን ለጤናችን ነው ጤነኛ መሆናችን በራሱ ትልቅ ፅጋ ነው እናመስግን

@aminamohammed3808 Жыл бұрын

እኔ ቀጭኝ ነኝ 4 ወለድኩ ቦረጭ ተይው እና አንጄየቴ ታጠፈ ከ50 ኪሎቀ ከፍ አልል ብየ እዳየን አየሁ

@neimneim6067 Жыл бұрын

@@aminamohammed3808 ሱብሀነ አላህ እሚገርም ነው ።አንዳንዶች ሲወልዱ ይጨምራሉ አንዳንድ ሴቶች ደግሞ ወልደውም አይጨምሩም ለማነኛውም ለመጨመር ጥረት አትልድርጊ 50 ኪሎ አሪፍ ነው ከዚህ በላይ ምን ይሰራልሻል😃

@tirste2744 Жыл бұрын

በጣም እህት አለም እኔ ሰሞኑን ወፈርኩ ብዬ ለመቀንስ ያልሰራሁት ስፖርት የለም ከሚገርም ውፍረቴ ሆዴ ነው በኪሎ 62ነኝ በቁመት 1.62 ነኝ ታምሜ የማላውቀውን የሄ ጤና አይደለሁም በተለይ እምብርቴ አካባቢ እረ ተመስገን ማለት ነው ባለን ጤና እግዚአብሔር ይቅር በለኝ ብያለሁ ከምንም በላይ ጤና ነው

@aminamohammed3808 Жыл бұрын

@@neimneim6067 እኔ ባሌ ሲያገባኝ እንደነበርኩት ነኝ ውፍረት የለ ቦርጭ የለ ሸተተር ሆዴ ሰውነቴ አላወጣ ያችው ነኝ የባሌ ቤተሰቦች ግን ወልጄየ ባለሁ ሁለተየ ሶስተየ ሲያርድልኝ ይች እንደ አፋር ሰውነቷ ጠምጣማ ናት አትልፋ ሚስትህ አታስመሰግንም ግመል ብታርድላት ይላሉ እህቱ ከሩቅ ቦታ ስመጣ ሚስትህ ሁሌ ልጃረገድ የመሰለች አንተ ማሻ አላህ አስረሀት የምበላ ነው የምመስለው ትለዋለች

@rozaketema2579 Жыл бұрын

@@aminamohammed3808 ክክክ

@zakibubuzaki56 Жыл бұрын

አወራሽ ሲጥም አፊን ከፋቺነው የሠማሁሽ የኔናት ተባረኪ❤❤🙏

@natnaelkinde7826 Жыл бұрын

አመጋገብ ማስተካከል እንቅስቃሴ ማድረግ ብቻ ነው ሰውነትን ሚያስተካክለው ቁርስ ሳበሉ ምሳ መብላት እራት 🥬🥬🥬🥬🥬 መብላት ውፍረት ሚባል ነገር አይጠጋችሁም

@TEDDY-zv1iq Жыл бұрын

ተወዳጅ ለየት ያለ ኣቀራረብ ቀለል ያለች ቆንጆ ግልፅ ይባርክሽ❤❤❤❤

@rosacalm875 Жыл бұрын

🙉🤣🤣🤣🤣🤣 ሰዎች ሸንቀጥ በሉ ለባል ሳይሆን 👉🏾ለጤና 💯

@deeddeed2583 Жыл бұрын

ወላሂ አወ ውፍረት ለሥሣት ነው

@freedom-fp2ox Жыл бұрын

Thank you, Brave women! I love the way she tell Charismatic

@user-kj9hl4wu9p Жыл бұрын

Good job 👏 berechi keep it up though sometimes all the weight weight we lost will be back so quick so keep all your routine + try to add little exercise that will keep your body shape the way you want and makes to gain muscle instead of body fats

@susutube360 Жыл бұрын

አብዛአኝዎቹ ሴቶች ውበታችንን የምን ፈልገው ለባሎቻችን ብቻ ነው ወንዶች ግን ከነ ቦርጫቼው ነው ቆንጆ የሚፈልጉት ሆ እኛስ የሱን ቦርጭ የመሽከም እዳ አለብን እንዴ 😂😂እባካችሁ ወንዶች ሽቀጥ በሉ😂🎉🎉🎉ኑማ ፕሮፋይሌን ጫን ብላችሁ😊

@emitube-5760 Жыл бұрын

ከነቦርጫቸው😂😂😂😂

@sus2475 Жыл бұрын

ክክክክክ

@elizabethlaffe4066 Жыл бұрын

ልክ ብለሻል ሁሌ ሴት ላይ ነዉ ዘመቻዉ።

@ruby2952 Жыл бұрын

ትክክል ወላሂ

@bizuneshabera2930 Жыл бұрын

ክክክ

@user-if3hn7xc1v Жыл бұрын

በራስሽ ሞክረሽ ስላሳየሽን እናመሰግናለን በጣም ደስ የምትይ ነሽ ተባረኪ ሞክሬ እነግርሻለሁ ❤❤❤

@rozinamussa3191 Жыл бұрын

የኔ ቆንጆ ትግስት እና ጥንካሬሽን አደንቃለሁ!!! ጨው እና ስኳር በጣም ነው ምወደው በተለይ ጨው ውስጤ ነው እናም ከአሁን ቡኋላ በአስተማርሺን እና በመከርሺን መሰረት መተው አለብኝ ብዬ ወስኜለሁ!!! ምንም እንኳን ወፍራም ባልሆን ለጤና አስፈላጊ አይደለም

@kamilawollo7528 Жыл бұрын

እሕትአለምየደምሪኝማሬ

@TubeTube-vf4yb Жыл бұрын

@@kamilawollo7528 እነደማመር እህቴ እመልሳለሁ

@sus2475 Жыл бұрын

እኔም ችግሬ ስኳር ነው እሱም ነው ያወፈረኝ

@bethelbayu3152 Жыл бұрын

I just love the way u said it you made is easy looking. thanks for the honest explanation. Have a blessed marriage and kids.🥰🥰🥰

@qintube28 Жыл бұрын

ማርያምን ደስ ስትይኝ እህቴ ደግሞ ጎበዜ ነሽ በርቺ ሙሉ ምክር ተቀብያለሁ እኔ አሁን ሃምሳ ክሎ ነኝ ብሆንም ያንቺ ምክር ጥሩ ነው😍😘👍🙏

@konjetalemudegifie2400 Жыл бұрын

በጣም ይገርማል ትግስትሽን ሳላደንቅልሽ አላልፍም አምላኬ ሆይ ለኔም ትግስቱን ስጠኝ

@TUBE-rv9zs Жыл бұрын

ቆንጂት ደምሪኝ እህት

@konjetalemudegifie2400 Жыл бұрын

@@TUBE-rv9zs እሺ ደምሬሻለሁ

@TUBE-rv9zs Жыл бұрын

@@konjetalemudegifie2400 እመሰግናለሁ የኔ ቅን እህት💓

@SebleWorke-ge3jo Жыл бұрын

በጣም አድንቄሼለሁ

@eyerusmoges8412 Жыл бұрын

Thank you! Blessed you and your family.

@aidabelay4749 Жыл бұрын

Wow ለራስ እንጂ ለባሌ አይደለም ለስኳር በሽታ

@nejatnurhussein2999 Жыл бұрын

አረ ምግብሽ ላይ protein ጨምሪ muscle mass loss ታደርግያለሽ ፅጉርሽ እንዳይረግፍ ደግሞ ወይ የተቀቀለ እንቁላል ወይ vegetarian ከፈለግሽ ሽምብራ ባቄላ ጨምሪ ምግብሽ ላይ intermittent fasting ጥሩ ነው ለመክሳት

@kamilawollo7528 Жыл бұрын

እሕትአለምየደምሪኝማሬ

@awetaraya3074 Жыл бұрын

Protein yalachew migeboch atawferum?

@nejatnurhussein2999 Жыл бұрын

@@awetaraya3074 ሰሀን ሙሉ ስጋ መብላት ሳይሆን 2 እንቁላል ወይም 1 መዳፍ የሚያህል ስጋ ወይም 1 scoop protein powder. መክሳትዋን ብቻ ነው ያየችው በዝህ አበላላዋ nutrition deficiency ይመጣል እና ደግሞ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቢያንስ በቀን ለግማሽ ሰአት walk ማድረግ:: ለምሳሌ ቁርስ ኪያር ብቻ መብላት በቂ አይደለም ኪያር nutrition value ብዙም የለውም በብዛት ውሃ ነው ባይሆን አረንጋዴ ቅጠል አቮካዶ ኪያር ጭማቂ ከprotein powder ጋር ወይም protein powder ከሌለ 2 እንቁላል ወይም ግማሽ ኩባያ እርጎ ከተፈጨ ተልባና low sugar fruit ብታደርግ ስንበላ ሰሀናችንን ለ3 ከፍለን ግማሹን አረንጓዴ አትክልት 1/4 ኛ protein ና 1/4 fat ቢደረግ fat እንደ አቮካዶ ለውዝ የለውዝ ቅቤ ቅቤ ዘይት አልመክርም

@nebiyatsentayhu6168 Жыл бұрын

በትክክል እኔ በሶስት ወር 15ኪሎ የቀነስኩት ሰላሳ ደቂቃ ካርዲዮ እሰራለው በደምብ እበላለው ስናክን ጨምሮ ግን ጤነኛ አበላል ፕሮቲን ፋይበር ፋት አመጣጭኜ ነው የከሳውት እንደውም ጸጉሬ አደገ የጉልበት ህመም ላብ ጨጓራ ህመም ዳንኩበት አለመብላት ያከሳል ግን የማይድን በሽታ ይሰጣል

@abisbelay3710 Жыл бұрын

እረ መቀነስ በጣም ከባድ ነው በተለይ በስደት ላለን ምክንያቱም ጭንቀት ያስበላል እኔ አንድ ሳምንት አመጋገቤን አስተካክዬ ቢያንስ 2ኪሎ እቀንስና በሁለተኛው ሳምንት ደሞ መልሼ መብላት እጀምርና ባንዴ አራት ኪሎ እጨምራለሁ እሄው በዚ ድግምግሞሽ 4አመት አለፈኝ

@user-us1lt3lg6t 4 ай бұрын

አወ የምር😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

@Jfjrjhydif-xy2jy 2 ай бұрын

ዜትነው መጥፎው ዘይት የበዛበት ምግብ አትብሊ ደሞ በባዶ ሆድሽ ሞቅ ያለ ውሀ ጠጭ

@frehiwotagonafer1581 Жыл бұрын

ጎበዝ ነሽ። መልካም ሜክር ነው፣ተባረኪ

@hewangetachew4126 Жыл бұрын

የኔ ቆንጆ እጅግ በጣም በጣም በጣም ጠቃሚ ነገር ነው የነገርሽኝ እህቴ ኢንስፓየር አድርገሽኛል በጣምምምም ......ተባረኪልኝ አሁኑኑ ነው የምጀምረው፡፡

@bezakiros7686 Жыл бұрын

በጣም አመሰግናለሁ ጠቃሚ የሆነ መረጃ ነው የሰጠሸኝ 🙏🏾❤️

@user-tp2tv5zl8v Жыл бұрын

ራኬብ የሴቶች ጀግና እኳን ደህና መጣሽ👍👍👌👌👌❤❤❤

@alemmamo204 Жыл бұрын

በጣም ደስ የምትይ ጥሩ ትምህርት ነው የሰጠሽን እናመሰግናለን

@semirabintbaba6562 Жыл бұрын

እኔና ዉፍረት ላንገናኝ መሀላ አለብን😂😂😂 ከ42ኪሎ ንቅንቅ አልልም ለካ ከወፈሩም መቀነሡም መከራ ነዉ ፈጣሪ ሆይ ካሁን ብሀላ አላሥቸግርክም ለመወፈር እፈልግ ነበር ግን ያዉነኝ😂የአረብ ሀገር ሩዝ እኔን ይፈራኛል አይጠጋኝም 🙈

@user-br7vw7mi6u Жыл бұрын

እረ ትንሽ ጨምሪ በጣም ክስታም ያስጠላል የገርጣ ቆዳ ነው ሚያስመስለው

@semiethiotub Жыл бұрын

ቤተሰብ አድርጉኝ ያገሬ ልጆች

@hulenafekote4230 Жыл бұрын

Semira ግዴለሽም ባለሽበት ቆይ አብዛኛውን ጊዜ ሴት ልጅ ስትወልድ ትወፍራለችና ለመወፈር አትቸኩይ በጊዜው ሳትፈልጊው መጥቶ ይተቃቀፍሻል ስለዚህ እስከዛው ...

@mafivlogs5144 Жыл бұрын

የተጠቀምሻቸው ሁሉም ለጨጋራ አስጊ ናቸው ጤናማ ክብደት ለመቀነስ ብዙ ካሎሪ ለማቃጠል የግድ sport ያስፈልጋል ከአመጋገብ ጋራ ኤሮቢክስ አዘውትረሽ መስራት እንጂ ዝንጅብል ሎሚ ሲበዛ ለጤና አስጊ ነው

@user-kp2vl5fc3c Жыл бұрын

ምን እሱ ብቻ 😂😂ባል ከ ቤት ያባርራል እንጂ የ ሎሚ ዋጋስ 😂😂

@mafivlogs5144 Жыл бұрын

@@user-kp2vl5fc3c 🤣

@Bantendres517 Жыл бұрын

@@user-kp2vl5fc3c 😂😂😂😂😂 አቤት ቅናት

@TubeTube-vf4yb Жыл бұрын

@@Bantendres517 በቅንነት እነደማመር

@Master_ofElements Жыл бұрын

@@user-kp2vl5fc3c kkkkkkkkkk

@serkalemshimeles365 Жыл бұрын

Thanks a lot my dear your speech is organic & you are honest

@jamanishammabeth4308 Жыл бұрын

በጣም እናመስግናለን እህታችን እኔም በጣም ተቸግርያለው በውፍረት እና አመስግናለው

@betihailu7395 Жыл бұрын

እህቴ እናመሰግናለን ያንችን ጵናት ለሁላችን ይሰጠን

@maryelove7751 Жыл бұрын

እኔ 70 ኪሎ ነኝ ግን በጣም መቀነስ እፈልግ ነበር እኳንም ነገርሽኝ ብዙ ጊዜ እፆማለሁ የምመገበዉ በቀን 2 ነዉ ሰዉነቴ እየወፈረ ተቸግሬ ነበር ከዛሬ ጀምሬ እሞክረዋለሁ ዉጤቱን በኮሜንት አሳወቃችኋላ በሉ ኮሜታተሮች በፀሎታችሁ አስቡኝ ሐይለኛ ጨጓራ ነዉ ያለብኝ እንዳይነሳና እዳልቃጠል😃ዳይ ወደ ተግባር

@pate840 Жыл бұрын

ጨጓራ ካለብሽ ሎሚ ዝንጅብል ነጭ ሽንኩርት በትንሹ ካልሆነ አይመከርም ። ተጠንቀቂ

@asterabate7743 Жыл бұрын

ሞከርሽዉ?ለዉጥስ አገኘሽ? ንገሪኝ እስኪ እህት እኔም መቀነስ እፈልግ ነበር

@user-sk3id2et3g 3 ай бұрын

Ene Gena ye 13 tadagi negn gin kiloye ke 80 alfual endemitekimegn degmo aliteraterim,tnx our pretty lady , I like it so much ,

@foyatabebe5739 Жыл бұрын

She is so beautiful and honest.

@birhanereta7662 Жыл бұрын

የኔ ቆንጆ ጎበዝ እስፖርት ስሪ ጥሩ ነው እኔ በቀን አንዴ እየበላሁ እስፖርት እየሰራሁ በ2ወር 24 ኪሎ ቀንሻለሁ

@susubiyya3577 Жыл бұрын

እንዴት እስኪ ምን አይነት ስፖርት እና አመጋገብ

@user-Weynua Жыл бұрын

ሎሚ አታብዢ ደምሽን ይመጠዋል እኔ ጠናት ተነስቼ የመጀመሪያ ስራዬ ሎሚ በዉሀ መጠጣት ነበር።ግን ምግብ ሁሉ መብላት እስከሚያቅተኝ ድረስ ታምሜ ነበር ታክሜ ነዉ የዳንኩት።አሁንማ ጨጓራ በሽተኛም ሆኛለሁ እና አሁን የምጠቀመዉ ጠዋት ከምንም በፊት ተልባ መጠጣት ነዉ ለጨጓራዬም በጣም ተስማምቶኛል ጨጓራችሁን የሚያማችሁ ሎሚ ሳትጨምሩ ጠጡት ቆንጆ ነዉ ከቻላችሁ ሳይፈጭ ማታ በዉሀ ዘፍዝፋችሁ አሳድራችሁ ጠዋት በባዶ ሆዳችሁ ጠጡት

@mennibeke2912 Жыл бұрын

ይሄ ትክክለኛ ምክር ነው በጣም እስማማለሁ። ውፍረት ውፍረት ስንል ጤናችንን እናስተጓጉልና ከዛ ደሞ መከራችንን እናያለን። ውፍረትኮ ካልተጨነቁለት የምግብ አበላል ካስተካከልን በራሱ ግዜ እርግፍ ነው ሚለው እኔ በራሴ ስላየሁት ነው።

@aiqutbano1845 Жыл бұрын

@@mennibeke2912 በጣም ምግብ መቀነስ ነው😂😂😂😂እኔ ትንሽ ቦርጭ አለችኝ ወፍራም አደለሁም ግን ስበላ ትወጣለች ቡዙ ካልበላሁ አይወጣም

@mesrert123 Жыл бұрын

በጣም ነዉ ያሣቅሸኝ ደሞም አድናቂሸ ነኝ ጥፊሸ ደስ ሲል ለካ ገበዝ ሸንቃጣ ነሽ

@kidspathmedia5759 Жыл бұрын

90 ዎቹን ሚያስታውሱን ተረቶች በአማረኛ ለልጆች አዝናኝና አስደናቂ ልጆች ሚታዩበት media

@askaldesie4791 Жыл бұрын

ጭቀት ነው የሚያወፈረኘ ሁለየ ደስተኛ ሥሆን ሰውነቴ ይቀንሣል

@user-dt6bk6ob9v Жыл бұрын

😁እኔ ደሞ ጭቀትና ሀሳብ ነው የቀነሰው ሰውነቴን

@askaldesie4791 Жыл бұрын

@@user-dt6bk6ob9v አዳዱ ሲይጨናነቅይከሳል እኔ ዱባ ነው እምሆነው ሳቅ ሳቀዝ ውፍረት የለ መጥቆረ

@RT-cu7lb Жыл бұрын

የኔን ልምድ ለማካፈል ያህል። ዝንጅብል ሎሚ cucumber ከታትፌ በጆግ ውስጥ በዉሀ ዘፍዝፌ አሳድርና next day I drink that water through out whole day, about six glasses . I lost 50 pounds in 3 months.

@getayalewyehune9247 Жыл бұрын

ካላስቸገርኩ መጠኑን ብፅፊልኝ?

@getayalewyehune9247 Жыл бұрын

ከቻልሽ አመጋገብሽን?

@RT-cu7lb Жыл бұрын

በብዛት አትክልት እና ፍራፍሬዎችን ነው የመገበው ። carbohydrates የሚሰጡ ምግቦችን መብላት ከፈለኩኝ ጠዋት ወይም ደግሞ ምሳ ላይ ብቻ ነው የመገበው ።

@yonatank2354 7 ай бұрын

ባሌ በአናቱ ይተከል እኔ ክብደቴን የምቀንሰው ለጤንነቴ ለምቾቴ ለአለባበሴ ለልጄ እንጂ ለባል ብዬ ቱ ምንም ለሱብዬ የማረገው ነገር አይኖርም

@nddnhdh9225 7 ай бұрын

ምነው አጣጣልሽው ካልወደድሽው መተው ነዉ ባናቱ ይተከልን ምን አመጣው

@fatmaali6382 4 ай бұрын

🙄🤔🤔

@abione-1414 4 ай бұрын

አያነበውም ብለሽ ነው እስኪ ልላክለት 😊

@user-me3kh7rq1u Жыл бұрын

ሱብሃን አለህ አንዱ ለመወፈር አንዱ ለመቀነስ ይጨነቃል አልሃምዱሊለህ መለት ነው ስለሁሉም ነጋር🌻🌻🌻🌻

@fetiyanuri1107 Жыл бұрын

Ow mashiallah, I'm so proud 👏 of you! Grat job

@TUBE-rv9zs Жыл бұрын

ፈቲየ ደምሪኝ እህት

@bereketbemenet503 Ай бұрын

እህቴ እደኔ ትንሽ ቀንሺ ።አመሰግናለው አገላለጽሽ ለኛ ቀለልያለህይወት ለምንኖረው ይጠቅማል ያልተካበደ ነው በይእኔ ተጠቅሜ ከቀነስኩኝ 85ነኝ ያለሽበት መጥቼ አመሰግንሻለው

@Melkamtube2022 Жыл бұрын

እናመሰግናለን እህቴ😍💖

@mussieafeworki2726 Жыл бұрын

Sugar is bad, but be careful about salt as new research coming out, unlike sugar it’s very important to add In food to its limited amount. The old beliefs about the badness of salt seems to be corrected.

@aberashayele66 Жыл бұрын

ግልጺ አርገሽ ስላቀረብሽልን የብዙዎቻችን ችግር ስለሆነ ተባረክ።

@user-hh3zd4tc3x Жыл бұрын

የኔ ቆንጆ ዛሬ ነው ያየውሺ እንኮን ደስ አለሽ በዝህ ቀጥይ ጠንካራ ሴት የኔ ጀግና

@solyanagebremelak5772 Жыл бұрын

Gobez. Gizi wesedesh le egnam video seleserash thank you. Very inspiring

@elsabeautynt Жыл бұрын

good job girl you did it keep doing.

@LEYLA_SHEMSEDIN Жыл бұрын

ራኪ ቆንጆ እንኳን ደህና መጣሽ ኪሎን ለመቆጣጠር የሚደረግ ጥረት ምርጥ የጤና መጠበቂያ ዘዴ ነው።

@kamilawollo7528 Жыл бұрын

እሕትአለምየደምሪኝማሬ

@user-kp2vl5fc3c Жыл бұрын

አይደለም 😔😔

@LEYLA_SHEMSEDIN Жыл бұрын

@@user-kp2vl5fc3c ?

@user-kp2vl5fc3c Жыл бұрын

@@LEYLA_SHEMSEDIN ስምተሽል ጉዳት እንጂ

@TubeTube-vf4yb Жыл бұрын

@@kamilawollo7528 በቅንነት እነደማመር

@RT-cu7lb Жыл бұрын

Good for you 🙂. I really admire your dedication. Good job 👌

@angela19135 Жыл бұрын

You did excellent job. Can you share us what kind of food you were eating? What about dairy, meat and bread.

@zeinebabdelkader9205 Жыл бұрын

ልምድሽን ስላካፈልሽን እናመሰግናለን 🙏

@adanachseberutelela3785 Жыл бұрын

ጌታ ይባርክሽ ግልፅ መልካም ሰው ነሽ

@zerihundesalegn166 Жыл бұрын

በጣም የጤና ትምህርት ስለሆነ እጅግ እናመሰግናለን ራኬብ:: ለቦርጭ ብቻ ሳይሆን እኔ ህክምና ሞክሬ አቅቶኝ ለስምንት ዓመት ያስቸገረኝ በሽታ ፈውስ ያገኘሁት በእነዚህ ቅመማ ቅመሞች ነው:: በጣም ቆሻሻ የአንጀት በሽታ ሲያሰቃየኝ ነው የኖረው:: እኔጋ ደግሞ ማፍላት የሚባል ነገር የለም

@jesusisking3565 Жыл бұрын

እባክህ ዘሪሁን እኔ አንጀቴ ታምሜያለሁ 86 ኪሎ ነኝ እንዴት ልጠቀም

@Eyerusalem_ Жыл бұрын

በጣም ጎበዝ እበረታታሽኝ እኔም 65 kilo መሆን እፈልጋለሁ ሰርጌ ላይ እንደዚያ ነበርኩ ግን በጣም ጨምሬአለሁ እህንን መሞከር አለብኝ thank you

@yordi8453 Жыл бұрын

Demerige sewedeahi

@genetteshome1729 Жыл бұрын

እናመሰግናለን ስለ ካፈልሽን በጣም ጥሩ ነው የቀነሽው ዋው

@tigesttaffase1153 Жыл бұрын

እግዚአብሔር ይባርክሽ አመሰግንሻለው ሌላም ቪዲዬ ብትሰሪ መልካም ነው በራስሽ የተሞከረ ስለሆነ እንሰማሻለን በዚሁ እንዳትቀሪ በርቺ

@mimizd5828 6 ай бұрын

ተባረኪ በትክክለኛው ሰአት ነው ያገኘሁሽ 😊

@agertuanteneh4573 Жыл бұрын

ጎበዝ ነሺ ፣ ዋናው ነገር አደርገዋለሁ ብለሽ መነሳትሺ ነው የረዳሺ ፣ your will power is high( strong)

@TUBE-rv9zs Жыл бұрын

አገርየ ደምሪን እህት

@nunubeshah8418 Жыл бұрын

ተባረኪ የኔ ቆነጆ

@fikiraddis9959 Жыл бұрын

ትኩስ ነገር ሲበዛ ግን ልብ ድካም አያመጣም የሆነ ልብ ድክም የማለት ስሜት አለው

@romanmohammed3314 Жыл бұрын

ማሻ አላህ በጣም ደስትያለሽ ግልፅ ነሽ እኔም አንዳንቺ እምክራላው ዋናው ቆራጥ መሆን ነው በጣም አመሰግናለው

@makdabekele8833 Жыл бұрын

እግዚአብሔር ይባርክሽ ትልቅ ትምህርት ነው እስቲ እንሞክረዋለን

@hanaabate2761 Жыл бұрын

በቅርቡ በራስሽ ቻናል እንጠብቅሻለን ቆንጆ ባለፈው ባለቤትሽ ያረገሽ ፕራንክ በጣም ደስ ይል ነበር

@yonastekie8108 Жыл бұрын

Thanks for the information!

@noranana6058 Жыл бұрын

የኔ ቆንጆ ደስ ትያለሽ ንግግርሽ አራሱ ደስ ይላል የኔ ጣፋጭ

@tsisami9841 Жыл бұрын

የኔ ውድ ግልፅ ነሽ እናመሰግናለን

@alembalcha3394 Жыл бұрын

I am strongly advised everyone please 🙏 please don't put your health in danger, I'm using this for a year and NOW I have a stomach problem and I am regret .it is good but do not drink a lot with empty stomach .

@rozeag5510 Жыл бұрын

ጨጓራ,ይልጣል,ደም,ማነስ,ያመጣል,እህቶቼ,ተጠንቀቁ,በኔ,የደረሠ,አይድረስባችሁ

@sus2475 Жыл бұрын

ልክ ነሽ አክስቴ በሽተኛ ሁናለች ለጉፋን ለቦርጭ እያለይ ዝንጅብልና ሎሚ በጣም ታበዛ ነበር አሁን ጨጓራሽ በጣም ተጎድቷል ተባለች ራጅ ስትነሳ ጥሩ አይደለም

@rozeag5510 Жыл бұрын

እናቴ,እኔ,የማዳም,ቅመም,ነኝ,ደም,ጠዋት,ጠዋት,ስጠጣ,ደም,ማነስ,ይዞኝ,ግልኮስ,ተደርጎልኝ,ነው,የተሻለኝ,ለአንዳንድ,ሠው,አይስማማም,,ጎመን,በጤና,ለየትኛው,እድምዬ,ነው,ተመስገን,እንበል,በስንቱ,እንጨነቅ

@rozeag5510 Жыл бұрын

አክስትሽን,ፈጣሪ,ይፈወሳት

@fkirteenbakom5994 Жыл бұрын

የዘላለም በሽታ ነው እኔ የሸመትኩት በሎሚና ጅጅብል ተጠንቀቁ ውሀ ጠጡ ምግብ ቀንሱ እኔ እደዚህ አርጊ ባድ ወር 58 ?52ገብቻለሁ እባካችሁ ተጠንቀቁ

@achutube1688 Жыл бұрын

ሰላም ለዚህ ቤት እግዚአብሔር ይመስገን እህታችን በጣም ደስ ምክር ነው ለጤንነትም ጥሩ ነው

@user-kp2vl5fc3c Жыл бұрын

😔😔😔አደለም

@contactyoniboni7245 Жыл бұрын

በጣም ጎበዝ። እንዳንቺ ቆራጥ መሆን ግድ ይላል

@mahletmekuria1839 7 ай бұрын

Thank you for sharing your experience. I'll try it 😊

@yiftusiradebele2464 9 ай бұрын

You are very wandering lady God bless u

@gizekufu129 Жыл бұрын

እኔም 106 ነኝ አና እኔም እጀምር ኣለወ አና ለውጥ እዚ አፅፋለው 👍💪

@elennewatuhailu3448 Жыл бұрын

ውድ እህቴ ልክ የነበርሽበት ነው ያለሁት ጌታ ቢረዳኝ ምክርሽን እጠቀማለሁና ውጤቱን እነግርሻለሁ💝

@Mercy2Mee Жыл бұрын

You look amazing!! Thanks for sharing will try it! Can you write down the recipe ?

@user-hw2km9gd5d 11 ай бұрын

የኔ ቆጆ ትዳርሽን ይባርክልሽ እስከመጨረሻ ደስተኛ ሁኒልኝ የኔ ናት

@sintayehutadesse8078 5 күн бұрын

የምትገርሚ ሰው ነሽ ቅንነትሽ ለሌላው ማሰብሽ ተባረኪ

@BoomBoom-un5xu Жыл бұрын

እናመሰግናለን የተወሰነውን እናቀዋለን ኑሮውም ሀገርቤት ያከሳል

@mere7099 Жыл бұрын

ደስ ስትይ እኔም መቀነስ እፈልጋለዉ ከወለድኩ ቧሃላ 73 ኪሎ ሆኛለው እናም በጣም አስጠልቶኛል እኔም እጀምረዋለው thank u

@zinashgebru7206 Жыл бұрын

በጣም ጎበዝ እኔ ያልሞከሪኩት ነገር የለም እነ ወ/ሮ አይዳ ጋር ሄጄ ቆዳዬን ነዉ የሸበሸብኩት እንጂ ምንም አልቀነስኩም እስቲ ያንቺን እሞክራለሁ። ኮራሁብሽ

@kokiyloveee2706 4 ай бұрын

ውፉረት ዚበዛ በጣም ያሥጠላል ጤነኛ አንሆንም ወላሂሂ ቅጥነት ጠነኛ በሆነ መልኩ ምረጥ ነገረ ነው

@purplestars029 Жыл бұрын

Thank you🥰 great Job 👍 👌 😘

@helentesfa3501 Жыл бұрын

I admire u may god bless u yene ehet

@azariatemesegen4263 Жыл бұрын

አቦ ይመችሽ እንኳን ሀሳብሽ ተሳካ አገላለጽሽ ደስ የምትይ ሴት ነሽ ይሳካልሽ፣

@yordi8453 Жыл бұрын

Demerige sewedeshi

@gidaygmichael1144 8 ай бұрын

Thank you fot youf genuine expression

@ethio4421 Жыл бұрын

Gobez Betam Gobez nesh Thank you for sharing yene konjo

@myblackcoffee5055 Жыл бұрын

I am going to try it. I hope it works. Thank you for sure.

@elsaferede6679 Жыл бұрын

በጣም ጠንካራ ሴት ነሽ በረች

@gudayetessema5939 7 ай бұрын

Tebarekee! Yene konjo kibir alegn lanchee!

@bruknigatu997 7 ай бұрын

Thank you Very useful