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밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요! 아삭담백하며 영양가득한 한끼가 완성됩니다👍💯
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Күн бұрын두부 2/3모 (200g)
계란 3개 (소금 3꼬집)
양배추 200g (두 줌)
(중간크기)당근 1/2개
크래미 2개
단무지 1~2개
김 1장
두부를 충분히 식히지 않으면 김이 찢어질 수 있으니 찢어질 경우 김을 한 장 더 말아주세요
@user-vp6gd4ex4z Жыл бұрын
양배추 당근 야채로 두부와 계란으로 말이를 어쩜 요 렇게 예쁘게 만드시나요 맛도 👍 일것같습니다 감사합니다
@user-pv4rs9sz2l Жыл бұрын
금손이신듯 내가하면 옆구리 터지고 난리난리 상난리나는데ㅠㅠ
@kbreacao_kr Жыл бұрын
🇧🇷🇰🇷.
@user-qe6wp9cg8p Жыл бұрын
ㅣ
@user-qe6wp9cg8p Жыл бұрын
@@user-pv4rs9sz2l 4
@lavender709 Жыл бұрын
썰어놓은 단면이 예술인데요?😊😊
@user-il4cf3xq2r Жыл бұрын
...,...,.ㅈ...?..,....,.?...?!..,,,,,.,............,...........ㄱ44ㅂ
@b2thegoodness Жыл бұрын
두부지단을 저렇게 하다니.. 진짜 신박한 꿀팁이다!! 이거 싸들고 벚꽃놀이 가고싶네요 ㅎㅎ
@user-my4ji7mw6u 4 ай бұрын
두부로 계란지단을 만드는 방법이 있었다니~🎉 제대로 야채 김밥이네요😅 맛있을거 같아요. 좋은 영상 감사합니다
@user-nj2oq9hw4t Жыл бұрын
김밥진짜 예쁘게 잘싸신당
@tanox1337 Жыл бұрын
감사합니다 덕분에 잘 요리해 먹었습니다
@user-k2h603 Жыл бұрын
어머 색깔이 넘이뻐요 ❤ 역시 저 김말이의 간은 단무지가 들어가야 맛있죠. 식단조절 하시는 분들이나 변비 있으신 분들에게 아주 좋겠어요. 저녁 차려주고 마트에 당근사러 갔다와야 겠네요. 카레가 먹고 싶다고 해서 당근사러 가려했는데...👍👏🎉🍒🍀🌻☕️🙆♀️
@user-of9yd4mt8x Жыл бұрын
너무 예쁘고 건강김밥 좋네요
@user-dt7qo9qj2s Жыл бұрын
다이어트에 딱! 고맙습니다~😊
@moms_about Жыл бұрын
모양도 너무 예쁘고~~ 진짜 건강식에 다이어트식~ 맛있는데 자꾸 먹어도 부담없을거 같아 최고네요~
@user-oh7lf9pv4c Жыл бұрын
저걸 말을 수 있다니 진짜 손이 야무지시네요!!
@user-vi3cq8hr8x 5 ай бұрын
진짜 예쁘게 잘하신다😊
@user-vt5wr9sc4l Жыл бұрын
입맛 돋구게하네요^^ 영상보는 동안에도 입안에 침이 돌아요😅😊🎉🎉❤ 재료도 냉장고에 있는것 들로 비싸지 않은 쉽고도 건강 챙길 수있어 제겐 일석 삼조의 요리 입니다 감사해요 👏🏼👏🏼👏🏼🙆♀️🙆♀️🙆♀️
@sws9 Жыл бұрын
유익한 영상 감사합니다🙏❤
@kindflower7 6 ай бұрын
,해먹어봐야겠네요^^ 감사합니다~
@aalatastykitchen786 10 ай бұрын
It's looks so pretty lovely sharing yummy delicious recipe thanks for sharing 💐🤤
@user-ps3pg4qr4k Жыл бұрын
감사 합니다 요리 한가지 배웠네요?~ㅎ
@RyansSpeechLog-kq2vh Жыл бұрын
두부지단은 정말 아이디어..한줄먹어도 든든하겠어요
@user-sk1xb8uw3c Жыл бұрын
너무간단하고 색갈도 이쁘고 꼭 한번 도전해 뵈야겠네요 감사해요
@zozojojozz Жыл бұрын
죽여주는 다이어트 음식이네요.모양도 너무너무 예뻐요.단지 ㅠㅠㅠ 내가 이렇게 할 수 있을까?하는 생각이 들지만 한번 시도해 봐야겠네요.
@user-iq7co7zj8l Жыл бұрын
김밥에 진심인 채널 같습니다. 김밥 요리가 참 많네요. 요즘 김밥 한줄에 4~5천원정도 하니깐 만들어 먹어보고 싶었으나.. 김밥 재료들이 워낙 비싸져서.. 걍 3~4천원짜리 1줄 사먹는게 계산기 두둘겨 보니 수지타산이 맞네요. ㅠㅜ 응원할께요. 화이팅!
@user-dq3iz1hp8j Ай бұрын
전 단무지를 안먹어서 단무지 대신 묵은김치 씻어서 넣고 똑같이 따라만들었봤어요 맛있어요 배부르고 맛있어요 레시피고마워요
@Bubblemilktea810 Жыл бұрын
너무 평화로운
@soloshine3450 Жыл бұрын
맛있는 요리 저 같이 다이어트 하는 사람에게 좋은 요리 방법을 알려주셔서 감사 하네요
@user-xw7oz9wd7h Жыл бұрын
2번째 레시피 너무 좋으네요 이쁘구요 누가 좀 해주면 좋겠네요 그럼 더 맛있을텐데요 ㅎㅎ
@user-sg4ps2dp1k Жыл бұрын
이뿌게 여양가높은깊밥너무 맘에들어요 나도 해보고싶어요
@moms--table 9 ай бұрын
예쁜 영상으로 설명된 맛있는 밥 없는 김밥이 내 몸을 건강하게 지켜줄 것 같아요ㅋ 레시피 감사합니다~~
@user-hf3ol2cx4x Жыл бұрын
양배추 당근 좀 줄이고 시원하게 오이를 넣어도 괜찮을거 같아요! 저 상태에서 오이도 넣고 싶지만 다 터질거 같으니!!❤😊
@Dasistsuper-l5g Жыл бұрын
와우! 양배추 매번 사서 어떻게 먹을까 고민하다 썩어서 버렸는데 너무 좋은 요리인 것 같아요! 근데 김으로 싸는게 너무 어렵다 ㅠㅠ
@user-ps3pg4qr4k Жыл бұрын
감발로 싸면 쉽습니다
@user-en5fq4wg6e Жыл бұрын
멋진 김밥이 되었네요❤❤❤
@GreenGrape_Kitchen Жыл бұрын
다이어트 음식 같은데 맛도 있을 거 같네요 영양도 좋고^^
@bvh0852 Жыл бұрын
칼로 자를때 어쩜!저렇게도 군더더기가 없죠
@muchsoso8468 Жыл бұрын
보기만 해도 배고픈데.. 저거 먹고 어떻게 한끼가 되냐...
@user-sn4hr2tv7b Жыл бұрын
찐맛이겠네요. 와...꼭 해 먹어봐야겠어요!
@user-vy7jx6mi6j Жыл бұрын
와우 진짜 완벽하게 마무리가 되시네요 . 한번 따라해보겠지만 저렇틋 될지모르겠어요 ~~~
@user-vn9ht3vo8t Жыл бұрын
요새 체중 감량중인데 맛있어보이고 간단하네요! 감사합니다 꼭 해먹을게요!!
@user-bx3oq6zx3z 7 ай бұрын
당뇨인들 김밥이네요❤
@user-qx8gs8io9v 7 ай бұрын
너무 좋네요 ❤❤❤❤
@cw601 Жыл бұрын
오~~ 신박합니다!!
@Kyoung-un1cc Жыл бұрын
우와 최고 따라해야지
@user-jn9ny2ur8w Жыл бұрын
김이다터져서 힘들었지만 맛은굿~♡😊
@ayasofia7228 7 ай бұрын
Beautiful 🎉🎉🎉 thank you for sharing ideas
@user-wt2qv2hr2m Жыл бұрын
정말 너무너무 신선한 생각이예용!❤
@mina-6785 Жыл бұрын
감사합니다 좋은걸 배우게해주셔서요 건강하세요🎉
@user-og1mf7xv9t Жыл бұрын
우아 맛있겠어요
@gracej3694 Жыл бұрын
맛나게쓰요
@user-rt4uu6ct6c Жыл бұрын
좋은 정보 고맙습니다
@user-dj6me3kv7l Жыл бұрын
좋타. 💞💞💞
@hannaak9381 Жыл бұрын
남편이 영상 보고 만들어 먹자고 난리입니다^^;; 오늘 도전해봐야겠네요 영상 감사드립니다 ^^
@user-eh6wj7yl7m Жыл бұрын
와우 당장 해먹고파
@user-kz3vo3lq8t Жыл бұрын
이런 김밥 팔면 매일마다 사먹을 텐데 다이어트 식으로 김밥집에서 좀 팔아주새여!!
@user-xy3tx4wm4e 9 ай бұрын
너무 좋아요 수리키친은 믿고 봐요 예뻐요
@user-oo5hu8zn3c Жыл бұрын
수리키친님 혹시 저 당근 채칼 정보 좀 알 수 있을까요?? 너무 얇게 샥샥 잘 되네요 너무 좋아보여요ㅠㅜㅜ 정보 좀 부탁드려요
@user-uh2td3cc2n Жыл бұрын
다이소에서 천원이면 사요
@deojiary Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거대로 했는데... 터지고 난리났어요... 하다보면 늘겠죠?😂😅😂😅ㅋㅋㅋ 화이팅화이팅!!!!
@user-bl6ce9fo2j 3 ай бұрын
ㅠㅠ 좋은 영상 같아요. 꼭 해서 한번 먹어볼게요!
@user-eq4ko6lz6j Жыл бұрын
와! 맛도있구 살도 빠지구유!
@user-oi9cv8ql4w Жыл бұрын
영상 감사합니다
@youandivercity7904 11 ай бұрын
김밥 1개에 두부 1모가 다 들어간거에요? 와우~
@kellylee7925 Жыл бұрын
금손이시네요!
@user-tk6uz8nq3x Жыл бұрын
기가 막히게 잘하시네요 많이 배우고 갑니다
@user-ev8dx5ub1r Жыл бұрын
주말에 도전해봐야겠어요.😊
@survivinginmalaysia9268 Жыл бұрын
사각 후라이팬이 좋아보이네요^^ 어디 제품인지 여쭈어도 될까요?
@cookingwithmimmo Жыл бұрын
나는 조리법을 아주 좋아한다😊👍
@user-wr3mo8fs3i Жыл бұрын
굿 아이디어~
@justcookwithsha Жыл бұрын
Wow….look good and delicious 🤤 thank for sharing ❤yummy 😊
@user-wk3cu4ut1x Жыл бұрын
좋은 정보 감사 합니다~
@jeoseo4833 7 ай бұрын
와 넘 이뻐요
@user-fm2ol9md4e Жыл бұрын
감사해요 잘 배우고갑니다
@moon7903 Жыл бұрын
와우..좋은 영상 감사합니다
@user-wj2cy5yi6q Жыл бұрын
도전 해볼게요
@user-fz4eb7ny2c Жыл бұрын
진짜 요리 잘하시는분들 대단~전 다 터지고 난리나는뎅ㅇ~~^^
@user-rhlsjwidlg Жыл бұрын
너무조어요
@soyoon0330 Жыл бұрын
맛있는 다이어트식 알려주셔서 감사해요😊❤
@Ollaolla00 11 ай бұрын
와 지금 김밥 미국서 난린데 이거 대박이다
@cj6401 Жыл бұрын
단무지랑 크래미는 식품 첨가물이 많이 들어가니, 우엉이나 다른 무첨가물로 대체하면 좋을꺼 같아요
@Happysmile_k Жыл бұрын
네 그러세요
@super90796 Жыл бұрын
진짜 맛잇겠다 와 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
@user-ok4ig7kp3n Жыл бұрын
세상에나~~~❤
@user-vz3pm5tr9l Жыл бұрын
와.. 저건 야식도 좋겠네요ㅠ
@iwiwvwiwi Жыл бұрын
와.. 마침 재료는 다 있는데.. 귀차니즘 내몸은 하고싶지않고 먹고는싶구...😅
@user-sn2rn3sq7d Жыл бұрын
굿
@user-ok4si1fb5k Жыл бұрын
영양 만점 정말 좋아요❤
@siniyam77 Жыл бұрын
대박❤
@user-rx2nr9ys9r Жыл бұрын
감사합니다^^
@MSG- Жыл бұрын
예술이다 침꼴까악 😢😢
@user-pi9my7ej3z Жыл бұрын
팔면 사먹고 싶다...해먹기는 귀찮 ㅠㅠ
@user-ki6yy2og1m Жыл бұрын
감사합니다!
@user-mb4gw2eu8s Жыл бұрын
다이어트 중인데 해볼게요 저도!
@user-silver0613 Жыл бұрын
굿❤
@VIichanS2 Жыл бұрын
저기서 두부, 양배추, 당근만 빼면 내 스타일이겠네 :>
@user-sc1js6bh7h Жыл бұрын
도전~~~~❤
@user-lm5ce7qc3u 13 сағат бұрын
앙꼬의 양을 어떻게 해야 두부지단의 끝과 끝이 잘 만나나요?? 몇번씩 해보고 양을 조절하시나요???
@user-ng9di9uq2u Жыл бұрын
너무 이뻐요. 근데 저는 말다가 찢어질거 같아요 ㅠㅠ
@kkkk-pc5wc Жыл бұрын
당근채칼정보궁금합니다
@hannaak9381 Жыл бұрын
저는 트라이앵글 줄리앤커터 쓰는데 저렇게 가늘게 채썰여요 수리키친님 채칼은 다른 제품 같습니다 당근 채칼로 검색해보면 종류가 여러 가지 있어요 다이소에도 있구요
@user-fg7wc3rx3g Жыл бұрын
손쉽게 요리 알려 주시는것 같애요😊😊
@____--_____---_____ Жыл бұрын
양배추랑 당근 볶을 때 치킨스톡 넣으면 감칠맛 나고 맛있겠다
@user-vl5in4kx8i Жыл бұрын
맛있겠다... 누가 해줬으면 좋겠다 귀찮아
@user-mh7yq4xu9j 6 ай бұрын
탄수화물도 꼭 먹어줘야되요 에너지로 쓰거든요
@LuxNe-mj8bw Жыл бұрын
😋😊😋👍👌😋😋😋 I like ur food 😊😊
@happyjw22 Жыл бұрын
맛있겠다아
@user-xh7rp3lb9h Жыл бұрын
나도 해봤는데 김이 후진건지,..저렇게 매끈하게 꽉안되던데..잘마시네 사이가버러지고 터지던데 접착을 멀바르신건가
@suri4095 Жыл бұрын
두부계란부침을 충분히 식힌 뒤 말아주셔야 찢어지지 않습니다 영상에서는 찢어지진 않았지만 김을 한장 더 말아줬어요😊
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