Мой телеграмм канал. Подпишитесь!
t.me/SergeyMit...
Бесплатные занятия и полезные ссылки: t.me/SergeyMit...
⠀
Онлайн занятия и записи:
yogafamily.onl...
⠀
Каталог и обзор асан на сайте: yogafamily.onl...
*** Балансовые позы.
⠀
Важная часть практики Хатха-йоги, которая подсвечивает не только мышечные недоработки, но и психологические
⠀
Что конкретно влияет на нашу стабильность в балансовых позах вы узнаете из видео.
⠀
Хорошего просмотра🙏
⠀
Короткая практика на балансовые позы будет чуть позже.
⠀
Свои вопросы, наблюдения и возможно инсайты после просмотра пишите в комментариях👇
⠀
П.с. данное видео является малой частью месячного курса #ЙогаОснова по основам йоги, медитации и пранаямы.
⠀
Курс в записи можно найти на сайте pranayoga.online или дождаться следующего потока ближе к сентябрю.
⠀
До встречи на ковриках🧘‍♀🧘‍♂