Semoga kita semua lulus dengan hasil maksimal.... Aamiin

Terima kasih telah berbagi pak, sangat bermanfaat untuk anak2 yg bercita-cita menjadi TNI/POLRI

Aku sekarang kls 10 smk dan aku bisa pul up 7 kali dan aku pernah lari muterin lapangan luas. 7 kali semoga nanti pas saya lulus sekolah dan pas saya ikut seleksi tni. Semoga saya bisa lolos. Doain ya temen² dan abg² semua nya. Saya cinta banget sama Indonesia. Saya pengen kek semua tentara yg rela mati demi negara demi nkri. Bismilah saya bisa lolos nanti. Semoga Cita² saya jadi tni angkatan darat bisa berhasil/kegapai😇

Disinilah ada rasa ingin kembali muda,makasih bang semoga dgn menonton Vidio ini anak ku jd lebih semangat tuk mndaptar tni

Semangat dan motivasi belajar berjuang keras demi cita cita mu menjadi calon prajurit TNI

Ohh baru paham saya ternyata sistem penilainya gini , Makasih om

Terimakasih.Alhamdulillah sangat bermanfaat ilmu ini..semoga sukses untuk calon calon TNI 👍👍🙏

Sungguh mencerahkan komandan menepis isu2 tentang titipan dll bahwa penilaian jelas metodenya jelas diawasi dan transparan Bravo TNI

Tiada prajurit hebat Sebelum berlatih dengan tepat 🔥

sedikit Tips dari saya untuk menambah pull up -lakukan peregangan tangan (agar tidak nyeri) -plank selama 1 menit -push up 10 kali lalu -lakukan pull up sebanyak 4 sesi 1 sesi(sebanyak yang kau bisa sesi ke dua(usahakan lebih tinggi dari sesi sebelumnya) dan sampai seterusnya.. lakukan setiap pagi( jam" 5/6/7 pagi (setelah kalian jongging) ,saya sudah terapkan metode ini alhamdulillah mentok di 20 kali... semangat para casis💪💪👌

Semoga anak bngsa termotifasi smangat untuk mnggapai cita"mu untuk mnjadi anggota TNI

Mantap bang terima kasih, sangat nerguna buat motipasi anak saya.

Saya dulu pull up dapat 25 x, push up 30 x, lari 7.5 putaran mpe over lap kawan yg di belakang. Dengan latihan setiap Hari, pagi subuh, Siang panas2, dan sore lari 3 km di sawah. Setelah lari tidak stop langsung push up ato pull up., cuma kelemahan saya di renang, saya paling belakang. Dengan mine set yang saya tanamkan, latihan saya tidak apa2nya dibandingkan kalau sudah ketrima. Upaya itu ternyata Gagal juga di pantukir. 😂 Tapi Alhamdulillah saya syukuri buat pengalaman. Untuk sekarang pull up mentok 9 x doang, maklum udah punya anak 🤣

Semoga kelak saya bisa menggapai cita-cita saya menjadi TNI ad ya Allah amin 🤲💪

Terimakasih bang atas gambaran bagian uji kelayakan menjadi TNI 🙏👍

semakin semangat aku mengejar cita-cita melihat konten ini

Semoga di permudah segala urusan

Inget dulu waktu tes CPNS dki. Alhamdulillah lolos. Lari 8 putaran, pul up 11 kali, push up 40 kali, shit up 45 kali, dan untuk lari angka 8 menempuh 14 detik kalau gak salah soalnya lupa. Semoga kalian yang ingin masuk ke dunia pemerintahan harus latihan terus.. semangat

Bagus sekali arahannya sangt bermanfaat untk smua ank2 yg ct2ny masuk angkatan smg bpk 2 yg mmbagi ilmu yg bermnfaat ini akn sll mndpt pahala dr Allah SWT Aamin YRA

Sangat detail pembahasanya, cepat dimengerti thx bang semoga thn ini saya bisa lolos tes bintara TNI AD🙏🙏💪💪💪👍

Amin. Semoga apa di inginkan tahun 2022 ini inyallah lulus 🙏

Semoga tahun ini lulus dengan hasil yang maksimal

Tapi jujur ya selam sya melihat chnael tni yg lain baru chanel ini yg bagus suara penjelasanya halus mantap semngat trus kak pelatih 🙏👍

Semua ada hikmah nya janagan putus asa orang sukses bukan hanya di tempat satu saja trs semangat

4:10 terkejoed saya wkwk

Alhamdulillah untuk lari bisa 3500 dalam 12 menit Insyaallah tahun depan bisa lolos TNI/POLISI 😊

Semangat terus untuk generasi muda, jalani dengan penuh semangat dan kerja ikhlas.

Mantap bang trimksih penjelasanx ttg nilai jas untuk msuk TNI semoga adik sy bisa lolos jd TNI💪🙏🏻👍

saya yakin bang apa yg saya ushakan dan do'a selama ini semoga ditahun 2021 saya menjadi seorang anggota TNI AD,Aamiin😊

Ya Allah... Semoga Anaku bisa lulus di tes TNI

Smoga Anakku nnt lulus TNI sesuai cita2nya ,skrg msh di pesantren dan skolah MA kls 10 tp semangat bgt berlatihnya

Bagus banget ni channel,,cara bicara juga enak di dengar

Mantap channel terbaik untuk rujukan para casis, Sangat detail dan cara menyampaikan nya mudah dimengerti 👍

Terima kasih infonya bang, salam sukses

Sudah langsung subscribe, penjelasan Abang ini sangat mudah dimengerti dan pemaparannya sangat menarik

Semangat..dng cara pola latihan yg rutin adek2 pasti bisa jd yg terbaik

Kalo lari masih bisa di latih pernapasan,tapi kalo pull up itu harus di biasain tiap hari,bangun tidur pull up,mau tidur juga pull up,pull jadi dapet banyak,itu pengalaman pribadi sih

Jangan patah semangat casis,,, fokus di target yang telah ditetapkan jangan neko" 💪🏾🇲🇨

Bagus bang penjelasannya terimah kasih doakan Tahun depan

pull ini gampang klo kamu mau berlatih ..... MANTAAP

Doakan saya teman teman semua, insya allah bintara tni-ad 2023/2024 aamiin allahumma aamiin🙏

konten yang sangat eksklusif, lanjutkan om

Bismillahirrahmanirrahim, sangat memotivasi saya untuk selalu berusaha

Semoga nak bujang lulus tni tahun ini..aamiin yra

Kesalahan paling dasar saat pull up adalah menggunakan kekuatan tangan untuk naik.. padahal seharusnya yg digunakan adlah otot punggung (lats) tangan hanya digunakan sebagai sarana menggantung... #tetap semangat

Semoga anakku bisa lulus tahun 2022🤲🤲Aamiin Ya Allah

Mudahan anak Ulun bisa bang. Amin...

Waahh berat jg yaa...berat kl tidak latihan dulu jauh" hri sblmnya...enteng kl sering di latih.smaaangaat...

Cita² ku jadi TNI semoga bisa masuk Amin

Semangat buat pertahanan nkri...

Doa kan smoga tercapai cita2 utk jdi tentara, g muluk2 hrus pangkat tinggi.meski ortu wiraswasta, tpi cita2 tentara ckup kuat melekat. Meski tamtama,yg pnting dah berhasil jdi orang. Tidak lgi menyusahkan ortu

Konten yg sangat memotivasi💪👍

Kekecewaan terbesar casis ialah, ketika nilai jasmani tinggi kalah dengan nilai jasmani rendah di parade.. ~curahan hati para casis yang tersakiti

Oke Dik bagus, KOMANDO ..../ KOL INF PUGUH .T

Saya langsung subscreb😁

Semoga bsa menjadi seperti mereka Aamiin

Mksih min info nya gw pikir jogging 6 keliling udh bagus tapi nyatanya masih minimal semakin semangat buat kejar yg maksimal

Semoga bisa daftar jadi tni di 2021

Mantap bang semoga aku lulus amin 👍👍👍

Semoga saya lulus tahun ini pa pk susgakes 2022 aminnn makasih info nya pak sehat selalu

Terima kasih pak sudah menginspirasikan saya untuk terus barlatih dan berlatih

Jangan bergantung pada nilai minimal, ayo berlatih sampai nilai mu maksimal 🔥

Terima kasih om atas motivasi nya saya akan berusaha lebih keras lagi.. Semangat teruss

Joos om info ilmux, semoga semua anak sy bisa msk akpol/akmil barokah

Bismillah 1 tahun lagi nyusul Keep trying nothing is impossible 💪

Tandain saya akan balik lagi dan jadi TNI AMINN YA ALLAH🔥🔥🔥🔥🙏

Terimkasih pak Vidio nya jadi dpt informasi.

Semoga kelak jika saya mendaftar bisa lulus masuk TNI🙏

Cita2 saya dulu menjadi TNI pak....alqamdulilah sekarang jadi security...

bravo untuk casis tetep semangat ingat walapun nilenya garjas 100 kesehatan baik jangan lupa pantukir usahan 3 d kalok gak akan gagal nkri harga mati

Smngt dik smoga lolos tdk nyogok! jgn mau kalah sama org titipan amplop karena ordal. Buktikan kualitas kalian. Smgt!!!!

Bismillah insya Allah lulus dengan hasil yang maksimal aminn perempuan harus kuat🤲💪

Alhamdulillah saya 1 tahun berlatih pull up bisa 25 ..lari masih 2675 push up sip up 43 semoga setelah lulus sekolah daftar TNI bisa lulus

Alhamdulillah kuat 8 kali BB 70kg selama saya nge gym saya lebih memilih pull up ketimbang pake alat..... Terima kasih atas video tutorial pull up nya pak TNI 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Semoga lulus Tetap smgt

Doakan yg baik2 untuk militer Indonesia. 🙏 Tuhan memberkati

Aku sebagai ibu anak satu pingin banget bisa nyoba latihan ini 😭

Hebat Cara penyampaian / cmi dik. Dukun malah bikin Mencret. Komando...

Terimakasih min, sudah menginspirasi saya untuk persiapan masuk taruna tahun 2024

Mantqp semoga tambah berkah chanel ny

7:12 dia yg pull up gw yg tegang😢

Hanya 3 tipe jiwa manusia secara simbolik : 1. Tipe Jiwa Domba : adalah tipe manusia yang lemah atau kuat dalam fisik namun lemah mentalnya namun baik dan tekun dalam bekerja atau berkarya sehingga berguna di masyarakat dalam bidang tertentu, mis pendeta, ustad, karyawan, pegawai, guru, seniman, dll 2. Tipe Jiwa Srigala : adalah tipe manusia yang lemah atau kuat secara fisik dan kuat secara mental namun buruk peringainya dan suka memangsa tipe manusia domba untuk kepentingannya dan kaumnya mis : begal, pencuri, perampok, pengedar narkoba dsb 3. Tipe Jiwa Anjing Srigala / Anjing Gembala : adalah tipe manusia yang dari lahir memang sudah kuat fisiknya dan kuat mentalnya dan berjiwa pembela dan pelindung kaum lemah. Inilah calon prajurit TNI / POLRI yang harus direkrut oleh Negara. Jadi bukan di seragamnya atau lainnya, tetapi di fisiknya dan jiwanya yang memang dari lahir adalah seorang berjiwa kesatria...👍🙏😷

Semoga allah meridhokan dan memberi ijin untuk kita semua agar lulus ujian Akmil amiin ya robb

Semoga lulus dengan nilai maksimal

Mantap penjelasannya gan 💯

🔥

Betul intinya berdoa dan berusaha agar sukses 👍🙏

Terima kasih atas videonya saya jadi termotivasi dan lebih bersemangat dalam berlatih

THN 2022 semoga bisa ikut tes calon Bintara dan moga lulus tanpa orang dalam🤲❤️💪 Salam SPARKO😂

Puji Tuhan thn dpn nyobak bintara tni, Tinggal kurang direnang saja 🙏

Bermanfaat bang Semoga saya tahun depan bisa jd TNI

Terimakasih dan Sehat selalu bang semangat

Izin Bertanya Ndan🙏🏻 Jika Badan Sudah Terbentuk apakah Mengurangi Saat Pengetesan? Trimakasih 🙏🏻

Dulu saat muda sudah latihan lari bisa 9 putaran selama 12 menit, pushup pullup bisa 20 kali, karena ada troublekarena mau daftar d ajak temen mabok jadi gk bisa ikut daftar, dan dari situ udh males

Bismillahirrahmanirrahim 🤲 Insya Allah smangat 💪 Pelajari dan terpenting praktek🙏

Saya pull up baru sanggup 9x, semoga bisa bertambah lagi aminnn

Mohon izin bertanya ndan,test yang banyak menggugurkan catar biasa nya test apa ya ndan ?biar bisa saya asah dan latih

Bg sebaiknya itu pull up nya pas 18 aja kan bg? walaupun bisa lebih,kan udah dpt 100. Energi nya bisa disimpan di materi selanjutnya kan ?

Saya masih satu tahun lagi bang. Doa kan semoga tahun depan saya bisa daftar.🙏

Terimakasih 🙏🙏🙏 atas informasinya bang