BCAA no Kickboxing vale a pena suplementar? e outros esportes?

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2 жыл бұрын

BCAA no Kickboxing vale a pena? e outros esportes?
mais um video sobre suplementos alimentares, e vamos ver se vale a pena usar BCAA como suplemento para aumentar o rendimento dos treinos.
Sou o Kaká Multes
Acadêmico de Nutrição
Professor de Kickboxing 2º Dan CBKB
para entrar em contato comigo
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Пікірлер: 7

@sandraaugusta3629 2 жыл бұрын

muito obrigada pela aula! pelo que entendi, então bcaa não precisa comprar, pq ja tem dentro do whey, e de carnes e outras proteínas.

@KKMultes 2 жыл бұрын

correto, isso mesmo, bem entendido então.

@fhelixlucas1856 2 жыл бұрын

Parabéns, muito boa sua aula. Professor KK, como posso tirar dúvidas mais diretas sobre o kickboxing com o Sr?

@KKMultes 2 жыл бұрын

pode perguntar aqui mesmo, pode mandar email para kkmultes@outlook.com também.

@KKMultes 2 жыл бұрын

e no instagram

@augustol.richard9029 2 жыл бұрын

Então tipo, não é que não funciona, é que no contexto de dieta de atleta não faz sentido né? imagine um vegano que nem come soja, ou não se preocupa tanto em ingerir proteínas, teria algum benefício?

@KKMultes 2 жыл бұрын

é isso mesmo, é tipo pra construir uma parede, você vai precisar de tijolos, areia, cimento, água, etc...não adianta ficar comprando um monte de cimento se não tiver o resto por exemplo(analogia meio bosta, mas serve)....e no geral as boas fontes de proteína já são kit completo né hehehe o Vegano nesse caso poderia ter alguma vantagem sim... é mais difícil conseguir boas quantidades de BCAA em dieta vegetariana sem se preocupar com estar ingerindo... mas eu recomendaria antes um suplemento de soja... ou seja, na prática não tem serventia, apesar de ser muito necessário o BCAA no organismo.