Danke für das Video 👍

Super erklärt 😎!!!

Dieses Video spricht direkt meine Probleme an! Nach dem Autounfall mit 11 Jahren habe ich rechts ein X-Bein und kenne mich nur schief im Spiegel. Hat aber nie zu Problemen geführt, sah nur nicht schön aus. So habe ich 30 Jahre gelebt und habe nun Schmerzen rechts im Rücken (ein extremes Ziehen, das die Bewegung in alle Richtung verhindert hat) und Becken bekommen. Zu dem Zeitpunkt habe ich akrobatischen Sport gemacht und dachte, dass mir nichts passieren kann, weil ich so gut trainiert bin. Dann habe ich nach und nach folgende Diagnosen bekommen: Beckenschiefstand, Bandscheibenvorfall im LW 4-5, Skoliose, Artrose und Hüftdysplasie. Mein rechtes Oberschenkel steht mit 20° nach außen und 5° nach vorne. War jetzt bei 7 Orthopäden, 5 Physiotherapeuten und 3 Osteopathen und die Meinungen sind sehr unterschiedlich, auch manchmal widersprüchlich. 2 cm Beinlängedifferenz, 0,5 Differenz, keine Differenz und ob sie funktional oder anatomisch ist - da ist auch jeder anderer Meinung. Habe nun Einlagen für 0,5 cm bekommen, dann eine Beckenorthese (die ich entweder die ganze Zeit bis auf Schlafen tragen muss, oder, nach anderer Meinung nicht tragen sollte, weil sie mir schadet). Mache jeden Tag 22 Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung. Der Kampf dauert schon 1,5 Jahre, es ist mittlerweile etwas besser geworden und die Ärzte sagen (da sind sie sich immerhin einig), dass meine Wirbelsäule etwas gerader geworden ist, was sie sogar nicht erwartet haben. Der Schmerz ist von der Wirbelsäule ins Becken runter gegangen. Ich möchte aber schmerzfrei werden und wieder Sport machen können. Ich wäre bereit einen andere Weg einzuschlagen, wie in diesem Video am Ende gesagt wird. Was könnte dieser Weg sein? Ich bin ganz ratlos, denn ich habe schon so viel probiert...

Top! Geniale Ausdrucksweise. Und wie schön du es einem beibringst, wenn die Meinungen bei bestimmten Punkten auseinandergehen. Und dabei dein eigener Senf auf Basis deiner langen Erfahrung. Ein Goldstück unter Menschen, die sich mit dem menschlichen Körper befassen. Dann noch auf KZfaq so einfach anzuschauen. Ich fahre seit knapp 7 Jahren Skateboard und habe mein rechtes Standbein um einiges mehr belastet als mein linkes. Dein Video hilft mir zu verstehen wovon ich vorher teils ausgegangen bin. Bin jetzt 23 Jahre alt. Mein rechtes Bein ist kürzer bzw tiefer im Oberkörper drinnen. Dass der rechte Hüftknochen aber sogar wächst auf Dauer, wow, das ist ja ein geiler Eingriff vom Körper. Habe dementsprechend auch eine größere rechte Arschhälfte. Der größere Knochen macht neben den größeren Muskeln Sinn. Um da einen Ausgleich zu schaffen sollte ich wohl innerhalb der nächsten 7 Jahre mind 70% die linke Seite mehr belasten als die rechte. Das wird Arbeit… und auch kann ich nur einen Bruchteil der Tricks auf der schwächeren Seite. Doch mir scheint es sehr wichtig zu sein. Nehme das Ungleichgewicht auch in meinen Füßen (rechter Fuß steht weiter nach außen), im Lendenwirbelbereich, in den Schultern, im Nacken bis in den Hinterkopf hinein. Ich hoffe es kommen mehr Videos auf deinem Kanal und dass du reichlich an Zuschauer*innen gewinnst, denn dein Input bereichert mich!

Perfekt erklärt👍 Ich habe eine schiefe Hüfte, mein Physiotherapeut gab mir ein Rezept für Erhöhung der Schuhe 1cm, aber sonst keine Aufklärung wie Sie es hier beschrieben haben, ich weiss das ich mich die ganzen Jahre viel rechts belastet hatte und demzufolge das Ergebnis... Ich versuche schon meine Gewichte... mehr links zu verlagern. Bin aber immer noch schief, wird mir immer von anderen gesagt, man selbst sieht das nicht so direkt. Ausser nackig vorm Spiegel 😂 Liebe Grüße

🙏🏻

So wie ich oft beoachte können auch innere Organe wie zum Beisoiel besonders oft die Leber über fasciale Soannungen Becken und Koofgelenk blockieren...

Ws ist wenn man die Schuhe aussen regelmässig schief abläuft? Beide. Sind dann beide Beinknochen axial verdreht?

Hallo und vielen Dank für die Informationen. Mich würde sehr interessieren wie man selbst ein anterior stehendes Becken korrigieren kann. Ich bin selbst betroffen. Die Oberschenkelmuskulatur ist verkürzt und steht vor dem Becken und meine Bauchvorderseite eher „schlaff“. Am Sakrum ist eine Aufschwemmung vom Gewebe. Ich hab schon mit mehreren Therapeuten drüber gesprochen, leider noch keine Lösung gefunden. Wäre schön, wenn sie dazu was sagen könnten. Lieben Dank und viele Grüße von Doreen.

Häufig ist bei Beckenschiefstand der Gallenblasenmeridian betroffen. Durch Drücken vom Akupunkturpunkt Gallenblase 43 richtet sich das Becken oftmals aus.

Wie sieht es denn allgemein mit der Mobilisierung der Hüfte aus. Du sagst ja in den Videos, dass du vom Dehnen nicht viel hältst. Nun habe ich zum einen ein Hohlkreuz aufgrund verkürzter Hüftbeuger und zum anderen komme ich in der Kniebeuge nicht tief runter. Das Becken und die Sprunggelenke blockieren hier. Nun wird ja oft empfohlen, diese Bereiche zu dehnen. Wie sieht denn deine Herangehensweise da aus? Danke für deine Infos und Videos!

2:53 Kann das beschriebene auch durch einen Schlittenunfall passieren? Ich bin mal mit ca. 15 Jahren volle Pulle gegen einen Baum gedonnert, ich konnte mich einen Tag lang im unteren Rückenbereich nur mit Schmerzen bewegen bzw. das Steißbein tat auch weh. Danach war es weg. Ich habe seit jeher - wann es angefangen hat kann ich nicht nachvollziehen - Probleme mit der linken Gesichtsseite, einschließlich Kieferknacken. Evtl. ist da damals was durcheinander geraten?

Symmetrisch geht! Ich empfehle Shaolin Mönche als Anschaungsobjekt. 😊 Die kennen fast alle Körperprobleme nicht, die wir so haben.

Lig. Alaria und Transversum Atlantis überdehnt, Atlas und Axis steht dadurch schief und die Statik des Körpers stimmt nicht mehr!

rittel