This is how you should warm up before the legs workout.
Пікірлер: 204
@asshole2260092 жыл бұрын
And that's my entire leg workout
@ashvlog46982 жыл бұрын
😂😂😂
@prabhu4982 Жыл бұрын
🤣
@Noobmaster._.69 Жыл бұрын
😂
@Deepak-hf9fb Жыл бұрын
Itna bhi sach nhi bolna tha...🤣🤣
@shahbazkhan-ek7hp Жыл бұрын
🤣
@iizrealll2 жыл бұрын
I tried these warm ups sets, and to be honest it really helped me push my limits, i used to afraid doing heavy weight squats, but after trying this warm up sets, i did 12 reps on 90kgs without support with full range of motion, and now i am going to try on 95kg or 100kg next week
@vinayakvermaverma3672 Жыл бұрын
Badia re,, abhi to mujse 60 hi ho ra hai 12 reps
@iizrealll Жыл бұрын
@@vinayakvermaverma3672 kitna time hua gym join kare? And also work on mobility and flexibility, my mobility and flexibility good that's why i able lift heavy
@pawanpal9539 Жыл бұрын
Maine to fst time 10kg ka lagaya 2 set abi bhi dard hora hai !! 😂
@iizrealll Жыл бұрын
@@pawanpal9539 enjoy journey bro you will be there
@mansoorshaikh16589 ай бұрын
Thats really great bro. Keep it up. All the best 👍
@RavindraSingh-jz8ji Жыл бұрын
There goes my 20 mins.😂
@hiphoppremi Жыл бұрын
10mins*
@Diljot00 Жыл бұрын
Jo gym ko time nhi de skta vo body kaise bna skta ha
@REDHEAD444 Жыл бұрын
@@hiphoppremibro you here?
@hiphoppremi Жыл бұрын
@@REDHEAD444 wdym by here??
@REDHEAD444 Жыл бұрын
@@hiphoppremi I am dhh listener too and I saw you several times
@nnn0393 ай бұрын
The kind of activation these exercises give are crazy .thanks sir
@ronnie92432 жыл бұрын
Extremely helpful Najvot veere!
@piyushchaudhary17242 жыл бұрын
This man is great.
@G_K12 жыл бұрын
Bro you have good mobility for squat 👌🏾💪🏾
@siiiuuu86762 жыл бұрын
This is my workout done for the day
@samadhanigyan425215 күн бұрын
Thanku❤
@outcastgamer76682 жыл бұрын
This guy is ❤️ god bless man
@parvinderkaur61922 жыл бұрын
Thanks for new tips
@premdasnitnaware8472Ай бұрын
Nice information 😊
@mansoorshaikh16589 ай бұрын
Thanks❤
@aashishp0072 жыл бұрын
Spot on...I follow the same routine. The first warmup is important for ankle mobility, the very reason and the indicator of how well you will be able to squat .👍
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Correct
@alokrout4372 жыл бұрын
Very nice thanks
@ADSR.6822 жыл бұрын
Make warm up video about chest day, back day, shoulder, bicep and tricep
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Coming
@deepaktiwari5405 Жыл бұрын
Thanks sir ☺️
@SukhwinderSingh-li4gf2 жыл бұрын
Thank you sir i was needed for these warmup ❤️❤️❤️
@BHAVYA254 Жыл бұрын
Thankyou for this video sir ❤️
@pankajkatoch74212 жыл бұрын
Brother please create a video for full body streching that we can do before every workout and share information about how we can avoid getting strech marks.
@kunalbhagat6536 Жыл бұрын
You are legend men ❤
@jayenvalji75052 жыл бұрын
Thanks for sharing this great tips appreciated,
@ManpreetKaur-yk9cr2 жыл бұрын
Good 👍 amazing thanks
@harishkashyap22732 жыл бұрын
Aap acche se motivation krte ho bro. Love you
@Yugvijay Жыл бұрын
bro gives best warm ups
@Glamhealth_with_Naushaba Жыл бұрын
I really like your videos they are very informative
@BlackPanther-lx9we2 жыл бұрын
Thank u brother for all ur practical advices👍🏼❤️🙏
@ashraykumar16585 ай бұрын
Tqsm bro
@chandan9932so4 ай бұрын
Love zzuuuu😂❤❤
@Gurvindersingh-yf7sf2 жыл бұрын
Thxxxx😘 bro
@Salman2ahmed2 жыл бұрын
Thankyou
@funnybones2265 Жыл бұрын
plz show more mobility exercises
@asurasur4772 жыл бұрын
Best warm-up do yoga 10 minutes before workout
@arbitraryankit5805Ай бұрын
Be honest with your body .......😊 It's very precious.....do love and take care of it
@HS_20222 жыл бұрын
We need warm up video for every muscle..
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Ok
@vishalbansal3906 Жыл бұрын
Thankyou bhaiya
@babu4u962 Жыл бұрын
Apke video me background music acha lgta hai..🔥❤️
@Lobhahal Жыл бұрын
Nice sir
@Qween692 жыл бұрын
Warm up for shoulder please.
@Fit_and_Family_Fun2 жыл бұрын
You are exactly looking like Adam Levine
@shulapanisaha2660 Жыл бұрын
Mei leg exercises k pahele half stretching full stretching, nose to knee, up and down bending, side cross, hip rotation, Hand rotation, neak rotation kar leta hu phir thora skipping, jogging karta hu phir bohot Sara Free squat karta hu then come weights, kaya mei sahi hu
@yarmiyashahid29462 жыл бұрын
Bhai ap full body warmup ka bhi bata do
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
In future videos
@asifkhan5436 Жыл бұрын
or do 10 min cardio for warup
@MK1001-wr5yj7 ай бұрын
Do 2 minute cycle or elliptical that its Edit : In high speed
@alitailor65092 жыл бұрын
I have same HRx t shirt but in black color 😎
@vishalsingh-yz5pr2 жыл бұрын
mere kol bhi eho pajama hai..same pinch..ha ha ha
@papasimp59902 жыл бұрын
konsa brand h ?
@vishalsingh-yz5pr2 жыл бұрын
@@papasimp5990 vanheusen
@khirodkumar85882 жыл бұрын
Nice video Bhai
@litheshshetty78392 жыл бұрын
sir full video on full body workout using resistance cable
@mrbharat17722 жыл бұрын
Sir main gym nhi jake homework out krke kasie body bana sakhta hu...
@vikashrajput472 жыл бұрын
Push ups maro 3 variation k sath week m 3 din. Ghar p dumbbell rakho kam se kam. Taki bicep kar lo 3 din. Or legs maro week m 2 din dumbbell squats lounges. Itna kafi hai filhal
@namratatiwari9840 Жыл бұрын
You are awesome ❤
@beinghuman1362 жыл бұрын
Bhai lower back pain pe video dalo
@Khatri_Vlog6992 жыл бұрын
U have got nice physics
@manuraj25772 жыл бұрын
Sir knock nee ke liye bta dijiye pls
@pramodagarwal567111 ай бұрын
Your all videos are very inspiring and informative. Give it up bro. ❤
@Alan.072 жыл бұрын
Singha Bhai bhi yhi technique use krte h.....🤩
@hmtcreativity53962 жыл бұрын
Bhai weight loss k liye exercise or diet plan batao video bana kar
@yusifergaming9 күн бұрын
Broo you look like lucifer morning star😅🔥
@NeetuSingh-eh4dm Жыл бұрын
Bhai squad se hight ruk to hai kya ik video banao
@Ahmad-kp4nq7 ай бұрын
After disc bulge ye exercise kar sakte hai....?
@sx126615 күн бұрын
Bhai mujhko flat foot hai to kaise yah exercise karun
@meenu_jain2 жыл бұрын
super se upar 👌👌👌
@Armeen123 Жыл бұрын
Apke shirt bht suit kr ri Hy
@shivmaurya7955 Жыл бұрын
Thanks and please all exercise k bao
@nandishhalemani42035 ай бұрын
Dynamic stretching karna chahiye
@khuramvictorr1314 Жыл бұрын
How to use Air Rower n benefit
@Bikram539 Жыл бұрын
Explosive squat lagane ke bad kaha baaki workout karne layak rahenge leg kaa🤧
@AAKmayo Жыл бұрын
How to reduce shoulder pain in workout
@adityachauhan5462 жыл бұрын
How to Avoid nausea during leg workout
@manishhh568 Жыл бұрын
Never do empty stomach workouts
@rajbersaini2283 Жыл бұрын
Sir total exercise pr kesa varm up krte ha vo sabhi pr banao videos plz
@krishnam4082 жыл бұрын
Bhai tarun gill shayad aapke bare mein bol raha hai aajkal video mein?
@d.pfoodfitnesstravel Жыл бұрын
Bhaiya yeh tshirt mere pas v hai
@nandansenapati47352 жыл бұрын
Sir height increase ke liye bhi kuch boldo plzzzzx
@smartstudytipes3810 Жыл бұрын
Sir aap leg's workout karte samay spoter pahnte ho
@karanSINGH-fd5dc Жыл бұрын
Sir back ka bhi warm up bata dijiye please
@roshanpatel1282 жыл бұрын
But Sir,,,Eesa bhi kuch hota he kya ki Workout se phle dynamic streching nhi krni chahiye ?
@shahbazkhan-ek7hp Жыл бұрын
Static stretchings nahi karni chahye. Dynamic stretchings a must do pre workout.
@utkarshutkarsh7412 жыл бұрын
Sir Difference between Deadlift and Romanian Deadlift ? Please Make Video 🙏
@SMILE-ve7cc Жыл бұрын
Sir le workout na karne se kya hota hai btao sir
@subhankarkundu432 жыл бұрын
Sir chast imbalance pa ak video banao
@user-xc8xo8vk4k2 жыл бұрын
Sir I have groin pain please suggest some home exercise for it. I'm in pain
@giga-chad92212 жыл бұрын
Mai 4days every week 45min karta hu kya isse mera muscle building hoga?
@hnhuyuj5622 жыл бұрын
You got plenty of muscle Cause you are C H A D 🗿
@auyushsharma50272 жыл бұрын
Sir knock knees ke bare Mai video bna do KZfaq PE sirf confuse krte haha
@kashifali-no3fl2 жыл бұрын
Lower back pain k lea sir Kuch bataye tips
@durgalakhotiyabhutra8452 жыл бұрын
Bhai kaunse city mai ho
@baibhavkumar3896 Жыл бұрын
Aapki t shirt kis brand ki hai
@priya47832 жыл бұрын
How to remove body water .... please advise.
@pintudas4824 Жыл бұрын
Ligaments k liya workout kare ?
@mr.shrim...56652 жыл бұрын
Sir hips ke liye for men
@kailassapkale2079 Жыл бұрын
Sir Aap ka T-shirt kon sa hai please reply me
@SeemaSingh-eu5lr2 жыл бұрын
Leg workout video apki hai nahi kaise Krna hai
@amitpatil67212 жыл бұрын
❤️❤️🔥🔥
@devved84162 жыл бұрын
Bhaiya apko ek request hai please tight k liye kuch bataogi please fat kaam Karn k liye
@aiimers50788 ай бұрын
Sir would we have to avoid squats while having haemorrhoids
@om9324 Жыл бұрын
I think this all are static warmup which we should avoid before workout
@knife51902 жыл бұрын
Yeh warmup me hi sari energy nikal jayegi
@mr.farooqui96142 жыл бұрын
Sir mujhe shin pain ho raha hai running karte samay Kya karna chahiye
@MINDWITHMUSCLE2 жыл бұрын
Stop running
@baloredits2 жыл бұрын
Bhaiya jo legs se swastik banane ki exercise hai vo kncok knee cure krne mai help krega?
@nishantpathak77212 жыл бұрын
Sir shoes suggestion please..
@localgamerz86954 Жыл бұрын
Vaii shoulder injury ke liye ky kara?
@sunildash70302 жыл бұрын
Bhai, I am focuing on strength... so 1week me kitne deadlift/nech press/squads karna chahiye??
@CASTORIOGAMING2 жыл бұрын
I am 6 '3 leg workouts like squats, heavy knee pain Ata Hai.. How to prevent