【ベストセラー】「石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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【ベストセラー】「石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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Күн бұрын

Пікірлер: 28

@user-fw9ws1ep4w 2 жыл бұрын

本格的な茶葉や生姜だけでなく、ティーバッグやチューブ入り生姜でも良いというのは実践しやすいと思いました。どちらかというとコーヒー好きなのですが、生姜紅茶も1度試してみます。今日も良書の解説ありがとうございました。

@user-dp8zv5hk9h Жыл бұрын

チューブ入りの生姜は添加物が多いことは成分を見れば分かります。私も長期間甘酒にに入れて飲んでいましたが、体温は上がるどころか34℃に下がってしまいました。それで生姜パウダーを購入して明日から試してみようと思います。

@user-re8hf1vy8p 3 ай бұрын

チューブは添加物まみれだからパウダーやスライス生姜がいいです

@aimi369 2 жыл бұрын

しょうが紅茶しばらくお休みしていましたが、皮膚ねじり＆リンパマッサージでだいぶスッキリしてきたので、さらにリンパが流れやすくなるよう、また再開してみます！ありがとうございます✨

@boosuka51 2 жыл бұрын

コメント失礼します。皮膚ねじり＆りんぱマッサージというのが気になるのですが、どこかに紹介されてますか？教えて頂けたら嬉しいです。☺️

@aimi369 2 жыл бұрын

@@boosuka51 さまコメントくださりありがとうございます☺️ 皮膚ねじりに関しましては、「皮膚ねじりダイエット」新居理恵・著という書籍にて知りました✨ リンパマッサージは、リンパケアのプロの、「あい先生」という方のKZfaqチャンネルでどハマりしました😆 割と飽き性なのですが笑、あい先生の優しいお声、無駄のない動画がとても分かりやすく、約1週間は、狂ったように皮膚ねじり→リンパケアをひたすら行っていました。氣持ちが良すぎて…🤤 だいぶむくみ（＆老廃物）がすっきりとし、目に見えて脚や二の腕がホッソリしてきました。それでは飽き足らず、家族にもマッサージしています。笑皮膚ねじりに関しても、探せばもしかしたら動画もあるかも知れませんね👍 基本的には、雑巾を絞るように、軽く皮膚表面をねじっていくだけです。（ねじる前に、やはり要所のリンパごみ箱、ひざ裏や脇をほぐしておくのがポイントのようです。）ぜひお試しを😆

@boosuka51 2 жыл бұрын

@@aimi369 早速のお返事ありがとうございます。KZfaqのあい先生は偶然にも最近見始めたところです。皮膚ねじりダイエットも見てみます。ありがとうございます😭

@Ruru-rq7xk 2 жыл бұрын

今流行りのオートファジーとか全ては石原ゆうみさんが元祖な気がする

@user-re8hf1vy8p 3 ай бұрын

オートファジー🟰糖新生だから長期間やると体詰む

@boosuka51 2 жыл бұрын

甘いのが苦手なのですが、蜂蜜や砂糖は入れなくてもいいのでしょうか

@user-sp3gm5di1b 2 жыл бұрын

13:00 近所のスーパーの店内放送みたいで笑ってしまった。生姜紅茶飲んでみます。

@Bandit1978y 2 жыл бұрын

生姜料理専門店の森島土紀子って、おばちゃんは真冬でも素足に下駄ばきで過ごしているらしい。

@user-hl5hr7jg1f 2 жыл бұрын

紅茶のカフェインが脂肪を燃やす効果的ですとかですね！！！＋生姜％アンチエイジング効果ですよね！！！

@in-et2nt 2 жыл бұрын

おすすめの筋トレ動画をアップしてくれると嬉しいです⭐

@Smosmos_keittio Ай бұрын

これ飲んでガン治した人いるよね KZfaqで見た。しかも断食なのに体重増えるとか。

@user-nd3yb8kp9o Жыл бұрын

空きっ腹に紅茶て荒れそうだけどどうなんだろ

@shimmitoshio4377 Жыл бұрын

緑茶で飲むのはダメですか？　私は痩せているので太りたいくらいですが生姜紅茶を飲み続けると痩せてしまうのですか？

@非正規からFIRE生活ジョイトイ 2 жыл бұрын

しっかり自分の体温をモニタリングしてるので基本的にポカポカな立ち回りしてます！これからもしっかり体を冷えないように立ち回ります！

@hatori-umayako 2 жыл бұрын

アールグレイのデカフェが好き🥺

@user-hq1te1px1m 2 жыл бұрын

暑い夏に飲むと痩せるかもしれないが、身体のボルテージが上がって熱中症になりやすい気がする。体温が低くない人はどの季節に行うか選んだ方が良い、私は過去20キロ痩せた時に真冬でも代謝が上がって体が暑かった、布団がかけてられないほど暑かった、体が燃えてる感じでした。

@user-ue7zp2le1e 2 жыл бұрын

(◍•ᴗ•◍) 確かに昔に比べて体温落ちた気がする‼️

@hatori-umayako 2 жыл бұрын

最近、20代のイケメンから「農薬を使わずに育てた生姜紅茶」をもらった🥺

@user-pg3ju8yk4s 2 жыл бұрын

いうこと無し。

@hatori-umayako 2 жыл бұрын

31:19 つるんとスベれば生姜入り紅茶風呂🥺

@hatori-umayako 2 жыл бұрын

7:15 タケミ先生、入浴？or 白衣の洗濯？ or まさかのどっちも？🥺

@user-zk4sl7nw1b 2 жыл бұрын

いち！

@hatori-umayako 2 жыл бұрын

５コメ🥺