Je suis notamment les conseils du Dr Allouche. J’ai 55 ans, je suis passé de 85 à 75 kg. Tour de taille 93 à 83 cm. Triglycerides 2,11 à 1,47. Glycémie 1,09 à 0,90 ! Tout ceci en moins de 4 mois😊

Le docteur Allouche est le meilleur, du moins pour les plus de 50 ans. Il aborde les vrais sujets

Bonjour docteur J'ai 62 ans je n'ai pas de diabète grâce à vous je vous écoute depuis 3 ans merci beaucoup vous ête mon leader

J ai 65 ans. Je suis une femme Je fais un Rééquilibrage alimentaire depuis 4 mois et boxe depuis 2 mois. Moins 6kg et moins 12cm de tour de taille. Depuis 1 mois je ne maigris plus en poids mais je continue à perdre des centimètres. Je n ai plus d hypertension, plus besoin de medoc, juste régulariser mon cholestérol qui baisse régulièrement. J ai retrouvé énormément d energie . Je suis arrivée à la boxe un peu par hasard, amenée par ma fille et c est un sport excellent pour le physique et pour le mental. Je sors des entraînements boostée aux andorphines. Que du bonheur

Je passerai des heures entières à vous écouter sans me lasser Docteur, quel enseignement vous nous donner ! Merci beaucoup

Quand je vous écoute j'ai l'impression de tout comprendre. Pédagogue et vulgarisateur comme personne. Merci

Merci pour ces enregistrements a la fine pointe de la compréhension du corps humain et d'une perpective de santé optimale et durable. J'ai perdu 10 kgs avec des connaissances similaires mais grace au Dr Allouche je les comprends de façon beaucoup plus pointu.

Merci docteur ,je suis diabetique et je me regale de vous écouter vous êtes très pédagogue 🙏

J'ai suivi les index glycemique bas, j'ai fait le jeûne intermittent 9 mois, pas de produits laitiers, pas d'alcool pas de cigarettes, j'ai pratiqué la marche, perdu 1kg500 seulement. L'objectif de perdre 3kg pour le poids de santé conseillé par mon gastroenterologue n'a pas été atteint. Par contre la glycémie et la tension ont été stabilisées. C'est probablement mon âge qui fait l'obstacle J'ai 76 ans. Tant de privation pour 1kg500. J'ai 2 livres du dr Allouche. Très facile à lire et à appliquer.

Admirable docteur Allouche tout en bienveillance, simplicité, connaissances et humour. Je vous écouterais pendant des heures !!!!

Merci à Dr Allouche. Je peux comprendre et ensuite appliquer. J’ai 71 ans, je suis addicte grave au sucre depuis ma jeunesse, je suis obèse, depuis 5 mois je consulte une nutritionniste diplômée. La nutritionniste + les conseils du Dr Allouche m’ont fait perdre 6 kg en 5 mois. Dr Allouche fait de la prévention, merci mille fois. 🙋‍♀️👵🏻🧑‍🌾🚲

Je suis une super fan de Dr Allouche ça fait 2 semaine que je tombe dessus vos poste, c est génial et merci à vous cher journaliste, vous êtes merveilleux.

J'aime écouter ce médecin et je ne m'en lasse pas.

résumé: je vous adore Dr allouche et tous les deux vous êtes un sacré binome craquant avec vos expressions merciiiiii

Quelle clarté. Incroyable. Des explications hyper simples. La diffusion de ces émissions devrait être obligatoire au collège, lycée 🤓

Merci pour cette émission avec cet excellent médecin. 💗

Vraiment très instructif! Merci beaucoup! Des tas d'informations que je n'ai jamais entendues ailleurs.

Merci, vraiment très clair comme toujours, un vrai bonheur

Un vrai plaisir de vous écouter docteur

Merci bcp dr allouche et merci philippe de l'avoir invité

Un très,très grand merci à vous docteur spécialiste Merci, merci,merci beaucoup

Super doc il vous explique le fonctionnement du corps humain avec une simplicité telle que même un enfant de cm2 pourrait comprendre

Un vrai plaisir de vous écouter et d’apprendre d’avantage🍀🙏😊 Merci

Merci beaucoup Dr Allouche 🙏. C'est simple, clair, tres pédagogique ! Je prends conscience régulièrement en vous écoutant de certaines de mes habitudes et de doucement, je reesuilibre 🙏🙏🙏

C'est une belle émission pleine de bons conseils du Dr Allouche. Merci à Philippe Robichon😊 pour ses interventions pleines de bon sens et efficaces dont je salue le professionnalisme au passage. Un grand merci pour cette superbe emission. Continuez ainsi.

Toujours super DR Allouche c’est un plaisir de vous écouter 💓

Merci beaucoup, vous avez répondu à beaucoup de mes questionnements

Vous êtes excellent Docteur et je salue Mr Philippe

Très instructif, merci beaucoup 👌🙏

Première fois sur ce site.Quel pédagogue formidable

Merci docteur j’ai votre livre ou j’ai appris énormément c’est une merveille.

Bonjour docteur Allouche.Je vous écoute régulièrement.

Bonjour de Chypre et merci de cette émission! J’adore Docteur Allouche et j’attends toujours avec impatiente à l’ ècouter! Donnez-nous plus d’émissions avec lui! 👏👏😍😍😍

Docteur Allouche ! Je vous écouterai des heures! 😍

Génial 👍🏽 comme toujours le docteur

Vraiment excellente vidéo. Super bien expliqué. Merci beaucoup

Mille merci pour ces vidéos informatives

Merci pour votre pédagogie. On passerai dès heures a vous écouter.

Merci pour toutes ces infos

Tellement bien expliqué! Merci!!!

Bonjour très instructif merci dr 🥰

Vous êtes génial docteur incroyable 🙏

Merci pour ces explications, que des bons conseils.

Merci Dr pour ces bons conseils !

vous etes fascinant docteur, merci de rendre toutes ces informations accessible,

Très intéressant comme toujours, merci beaucoup ❤

Tres intéressant et instructif !

Merci infiniment pour cette belle émission.

Merci tellement utile vos vidéos

Toujours un excellent contenu quand vous recevez le Dr Réginald Allouche ! Je fais énormément de recherches pour aider mes clients et beaucoup de vérifications de recherches du coup, à mon sens ce monsieur est très pédagogue, et délivre beaucoup d'informations saines et justes ! (Contrairement à d'autres professionnels qui peuvent être des dangers ambulants si l'on applique leurs conseils) Merci Dr Allouche et merci à toute l'équipe. Continue sur votre lancée svp ;-)

Merci Docteur et Merci à l émission. C est vraiment bien expliqué et facile a comprendre. J ai acheté vos livres aussi. Bravo Docteur 😊

Merci Dr Allouche, toujours un plaisir de vous écouter. Bonne journée à vous.

La boutique est fermée 👍Excellent 👌

Bravo pour tout ce que dit ce médecin. Enfin, des informations claires et vraiment faciles à comprendre. Les conseils sont excellents et simples à suivre. Bravo aussi pour le rappel sur la santé des dents. Indispensable d'en prendre soin. Et je confirme que la réparation coûte le prix d'une voiture :-(

Trop fort ce docteur très pédagogue 👌

Il est vraiment bien ce docteur!!

J'apprécie beaucoup les émissions médicales de cette chaîne et j'apprends plein de choses. Je me suis abonnée.

Très instructif merci

🙏🙏🙏🙏 j aime bcp ce doc 😊🤩

Vraiment ça ma fait un déclic dans ma vie en vous écoutant. À peu près un mois et demi j'ai eu une allergie (moi je dis trop de gras et sucre dans mon corps) j'au eu mes analyses de sang et j'ai été à 540 de triglycerides, pas assez de bon cholestérol, l'hémoglobine glyque 5.8 ...j'aurais dit j'avais tu pour avoir le syndrome métabolique. Je suis sortie du cabinet de médecin avec l'ordonnance des cachets, j'ai rien pris sauf la vitamine D. J'ai commencé a faire su sport chez mois (cardio et la musculation) manger bien et mieux, j'ai arrêté les farines blanches, le sucre, j'ai arrêtée de grignoter....et en un mois j'ai passé de 64 a 59kg m, de 540 à 93 en tryglicerides, augmenté le HDL....je suis trop contente et je comprends enfin que le mieux medicament est la nourriture et le sport, et surtout je me sens beaucoup mieux...et enfin je comprends mieux pourquoi je n'arrive pas a perdre de poids 😅. Y muchas pero muchas gracias por los consejos que da, de lejos el mejor que he escuchado hasta ahora.

Merci Docteur pour vos explications

Merci beaucoup Docteur

Merci Docteur. Continuez comme ça à nous éclairer. Très belle émission AVS

J adore le Docteur Allouche ❤il est hyper pertinent 😻

Merci beaucoup Docteur pour vos précieuses informations qui nous apporterons aides et éclaircissements dans notre parcours santé au quotidien, merci à vous.

J'adore ce médecin 😘❤

MERCI BEAUCOUP

Une véritable sommité ce médecin. Mr Allouche je suis sûre que vous avez la réponse,pourquoi manger sucré après un repas.Un fruit a la limite pour les fibres qu'il apporte,mais des pâtisseries et de la glace ,ce n'est pas gagné pour le diabète. Merci encore et bravo pour vos explications pointus

L’interview est très intelligent et pose les bonnes questions

Excellent ! J'ai arrêté le sport pendant 9 mois à cause de la fermeture des salles j'en ai donc subi les conséquences : surpoids, nervosité, tabagisme, tension artérielle élevée, perte de tonus et de la masse musculaire.. J'ai repris maintenant le sport plus d'un mois et plus particulièrement la musculation et je me sens à merveille j'ai repris le goût de vivre...

Je viens de mesurer mon tour de taille et grâce à vos enseignements je ne m'inquiète plus. Merci Docteur

Je cours 2 fois par semaine 7 a 8 kms ; je ne grignote pas et ne bois pas, une pomme tous les jours a 16 h..résultat ; en 2 mois , moins 4 kgs...la règle ne pas picoler et ne pas grignoter....

Grand merciiii docteur.... Revenez plus souvent... En tant que diabétique type 2 depuis trois ans...... Vous m apprenez... Taaant de choses... Mercii😍

super vidéo !!

Merci beaucoup Dr pour votre simplicite tes conseil je vous ecoute pendand des heures

Merci beaucoup doc

Merci Docteur . J'ai du diabète type 1 décelé il y a un an . Mon diabète n'est pas régulé . Une échographie à révélé que j'ai un foi gras . J'ai consulté un nutritionniste et une diabetologue . Aucun spécialiste ne m'a vraiment éclairé comme vous . Merci vous êtes très intéressant . Lallia

Merci do allouche .j adore vous ecoutrz tt est si clair avec vous .le bj de Bejaia Algerie

Super ! Merci

Simplement adorable docteur Allouche

Je vous kiffe docteur mezfouf 🤣🤣 Vous faites systématiquement un rappel historique ancestral et originel sur l'alimentation et le fonctionnement métabolisme ... c'est passionnant ! Vous mixez les données scientifiques, résultats de recherches issues de grandes revues spécialisées et des informations très pertinentes. Etant naturopathe je me "nourris" littéralement de vos interventions que j'écoute de plus en plus ! Cela m'aide beaucoup pour étayer mes conseils!

tellement heureuse de vous revoir Docteur Allouche :-)

Choukrane choukrane ❤️❤️ je suis intéressée par tous vous conseillers.

Super ce médecin !!

Merci! 👍

Merci A vous Docteur

Toujours très intéressant ! 👍j adoooore cette émission 😋

La semoule du COUSCOUS what else ??? NON ce n'est PAS NOCIF mais HYPER BON pour nous!!! ET le COUSCOUS/légumes/ Agneau ou Poulet+ les épices qui sont BONNES pour détoxifier EST ce qu'il faudrait manger 3 fois /semaine! VIVE le COUSCOUS patrimoine RECONNU! 😋

J'adore vos vidéos ! J'aimerais bien que vous parler des polypes des intestins. Merci d'avance.

Trop bien 👍🤩

Coïncidence ou empirisme des anciens, entre une heure et trois heure du matin, c'est l'heure du foie en médecine chinoise, ce qui rejoint ce que dis le dr allouche a 13'15 Excellente vidéo au demeurant !

Merci docteur pour toutes vos informations si précieuses à connaître 🙏🏼🙏🏼

Je l’adore énormément dr

Bonjour merci beaucoup Dr Pour les commentaires

Merci beaucoup ❤

Instructif

Tres Interessant . J’ai 60 ans et j’ai un physique d’un jeune homme !

Merci 👏👏👏👏

pour le pain il a tout a fait raison ... il reprend bien maintenant ce que dit le Docteur Delabos pour la pratique de la chronotrition je trouve .. depuis que je mange le pain que matin avec mon fromage et c tout non seulement j' ai minci mais j' ai plus de fringale comme avant

Le corps Humain une MAGNIFIQUE machine