Recap: 1/2 litro di Acqua 1 Arancia (125 ml) 1 Limone (60 ml) 1 pizzico di sale (1 gr) 3 cucchiai di miele (30 gr) p.s. Grazie ragazzi
@matteorando6702 жыл бұрын
Questo angolo dell'alimentazione diventa sempre più interessante!!! Complimenti!!!🤙🤙
@massimouguzzoni8631 Жыл бұрын
Quando mi sono documentato sulla preparazione domestica delle bevande isotoniche non conoscevo questo canale e non avevate ancora fatto questo video. È in assoluto la ricetta più attraente, proprio per il basso contenuto di sale e la lista degli ingredienti. È anche la logicamente più coerente con la sua conclusione. Grazie 🌹
@oltreilconfine2 жыл бұрын
grazie mille,provvedo alla prossima uscita 💪💪🚴🚴
@apelupa8252 Жыл бұрын
Grazie per i contenuti molto professionali. Oltre ad andare in bici, sono apicoltore. Il miele, se non é liquido, basta grattarlo un po' in superficie con un coltello o cucchiaio per farlo tornare cremoso... I mieli liquidi (ad eccezione di acacia o castagno) se sono prodotti nei 6 /10 mesi precedenti, spesso hanno subito alterazioni.
@andreasu902 жыл бұрын
È una bevanda che preparo anche io per ogni sessione di allenamento, su consiglio del mio nutrizionista. Oltre ad avere un buon sapore si sta rivelando davvero un valido supporto. L'unica differenza, rispetto alla vostra versione, è che io uso il miele di zagara d'arancio (che faccio leggermente sciogliere prima di unirlo agli altri ingredienti). Sconsigliatissimo il miele d'eucalipto, conferisce (a mio parere) un sapore orribile. Bevanda ancora più gustosa invece se viene usato il succo d'arancia rossa al posto di quella tradizionale. Saluti.
@rosaditolve688 Жыл бұрын
Lo farò x la prossima uscita in mtb 👏👏
@SuperBayliss212 жыл бұрын
A me il limone col sale piace, quindi posso fare scorte di sodio! Ma secondo voi la di può preparare la sera prima e conservare in frigo o si perdono troppi elementi ed è meglio farla al momento? Più che altro al mattino presto riuscire a essere abbastanza lucidi da ricordarsi tutto è un impresa…😅😅😅
@mtbmagazine2 жыл бұрын
Sarebbe sempre meglio farla al momento per preservare tutte le vitamine dei frutti, comunque conservandola in frigo per una notte non è un grosso problema
@Gabbro.882 жыл бұрын
Lo farò subito 👍
@Andrea111792 жыл бұрын
Voi scherzate con la birra, ma ho conosciuto ciclisti che mettevano davvero vino annacquato nella borraccia! Comunque interessantissima questa serie, grazie dei consigli :)
@malnatt17152 жыл бұрын
Acqua + aceto di mele 🔝 🤙
@fabriziomarenghi7580 Жыл бұрын
Buona sera, p.f.volevo chiedervi se durante 1 ora di cyclette va bene bere questa miscela come la vostra? Grazie. Fabrizio
@micheleardilio2 жыл бұрын
Potassio e Magnesio come le reintegro?
@frenzgraph2 жыл бұрын
Che cosa cambia se uso sciroppo di agave invece de miele?
@mtbmagazine2 жыл бұрын
Niente, va bene lo stesso
@frenzgraph2 жыл бұрын
@@mtbmagazine grazie!
@andrea.264442 жыл бұрын
A me tutte la volte che metto le maltodestrine nella borraccia vengono i crampi dopo 4 ore,è una coincidenza o assorbono troppo liquidi per digerirle? Grazie
@mtbmagazine2 жыл бұрын
Utilizzi solo maltodestrine o anche elettroliti (sodio, potassio, magnesio)? I crampi potrebbero essere dovuti ad una carenza di questi, difficilmente alla presenza di maltodestrine
@andrea.264442 жыл бұрын
@@mtbmagazine aggiungo delle malto a dei sali già pronti... grazie della risposta
@robertodelbue20092 жыл бұрын
ciao ottima ricetta... maaaa avrei una domanda... l'arancio qui da noi è un frutto prettamente di stagione invernale... 🤔 d'estate con cosa si può sostituire l'arancio??? grazie mille e complimenti
@mtbmagazine2 жыл бұрын
Grazie! Puoi sostituire l'arancia con un qualsiasi frutto di stagione se hai l'estrattore per ricavarne il succo: ciliegie, fragole, fichi, melone, anguria, pesche, albicocche, susine, nespole o frutti rossi! Insomma, c'è da sbizzarrirsi ;-)
@robertodelbue20092 жыл бұрын
@@mtbmagazine grazie mille 😊
@alessandropoggi69342 жыл бұрын
Sale grosso o fine?
@francescomorganti12 жыл бұрын
Siccome soffro di crampi ed ho provato tutte le bevande isotonoche senza risultati, sto provando ora con acqua, 3,4 granelli di sale grosso e qualche grammo di bicarbonato di sodio. Alla peggiore, almeno digerisco le doppie porzioni di pasta che mangio dopo i giri.
@mtbmagazine2 жыл бұрын
Se è solo discorso di crampi ok, per il resto ricorda sempre di integrare con carboidrati
@lukone19782 жыл бұрын
Ma anche no
@susannabetacchi5585 Жыл бұрын
Questa ricerta è vecchia lo faccio sempre a casa
@lucarizzi47832 жыл бұрын
Piuttosto che questo intruglio bevo solo acqua
@mtbmagazine2 жыл бұрын
Bravo! Ognuno ha le sue preferenze
@lucam.18542 жыл бұрын
@Luca Rizzi ma che risposta è ? vorrei una spiegazione alla tua affermazione grazie
@lucarizzi47832 жыл бұрын
@@lucam.1854 in che senso? Il perchè della mia decisione?
@lucam.18542 жыл бұрын
@@lucarizzi4783 Si se hai una spiegazione tecnica perché preferisci l acqua
@lucarizzi47832 жыл бұрын
Io uso i sali che si comprano come enervit o named oppure acqua normale, queste cose artigianali non fanno per me, credo siano molto meno tecniche e poco efficaci a parer mio.