#beyinsisi #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler
Hiç beyninizin içinde dolaşan bir sis varmış gibi hissettiğiniz oluyor mu?
Dilerseniz Dr. Osman Müftüoğlu’nun makalesinden alınan şu ankete bir göz atın...
SORULAR:
Bu 10 sorudan 5'ine EVET diyorsanız bu sorununuz olabilir.
1) Unutkanlık ve dikkat dağınıklığı var mı?
2) Düşünceleri toparlamada ve kelime bulmada zorlanma var mı?
3) Evde veya işyerinde eşyaları bulamama ya da hatırlamada zorlanma var mı?
4) Karar verme güçlüğü yaşıyor musunuz?
5) Uyku sorunları ve uykuya dalmada zorlanıyor musunuz?
6) Sabah yorgunluğu ve isteksizliği var mı?
7) Özellikle sabahları belirginleşen endişe ve kaygı hali var mı?
8) Gereksiz öfke sinirlilik içeren tepkiler veriyor musunuz?
9) Depresyona benzer ruhsal değişimler ve bitkinlik yaşıyor musunuz?
10) Gün içinde tekrarlayan kısa süreli uyuklamalar ve kafa karışıklığı oluyor mu?
BEYİN SİSİ NEDİR?
Kendi başına bir hastalık olmayan beyin sisini birçok farklı rahatsızlığı içeren bir “psikolojik belirtiler kümesi” olarak tanımlayabiliriz.
Beyniniz durmuş gibi veya yavaş çalışıyormuş gibi hissediyorsanız beyin sisi problemi yaşıyor olabilirsiniz.
Bazen fiziksel bazen de zihinsel alt zemine sahip olan beyin sisi, kendini uyuşukluk şeklinde gösterir.
Anlık hafıza kayıpları, zayıf konsantrasyon, kafa karışıklığı, konuşmada zorluk gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz.
Nöropsikolog Catherine Loveday’e göre beyin sisi; belleğimizin, dikkatimizin, yaratıcı düşünme ve problem çözme yeteneğimizin üzerini örten bir örtü gibidir.
Tedavi olmadığınız takdirde maalesef ki hayat kalitenizin düşmesine sebep olabilir. İş, aile ve sosyal yaşantınızda başarısızlık ve tatminsizliğe yol açabilir.
KAYNAKÇA:
evrimagaci.org/beyin-sisi-ned...
www.webmd.com/brain/ss/slides...
www.medimagazin.com.tr/guncel...
sinirbilim.org/d-vitamini-eks...
www.banutascifresko.com/hasta...
yemek.com/omega-3-eksikligi-b...
www.sozcu.com.tr/2021/saglik/...
www.ntv.com.tr/saglik/beyin-s...
www.healthline.com/health/bra...
www.hurriyet.com.tr/yazarlar/...
www.banutascifresko.com/hasta...
www.health.harvard.edu/blog/w...
Müzik:
► Artist Attribution
Music By: "Pete Wallace"
Track Name: 'Gratitude'
Published by: Chill Out Records
- Source: goo.gl/fh3rEJ
Official Pete Wallace KZfaq Channel HERE:
kzfaq.info/love/WK3...
More music by Pete Wallace HERE: hyperurl.co/AssuranceSessions
License: Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
Full license here: creativecommons.org/licenses
• Video
ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları:
WEB SİTESİ: www.sifabulun.com
FACEBOOK: / sifabul
TWITTER: / sifabul
INSTAGRAM: / sifabulun
TUMBLR: / sifabul
UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.