الفرق بينك وبين المحترف ب قدرتك على الالتزام ب الارقام هذه رياضتنا تنزل وزن- تزيد- بنت-شب-عضلات-دهون
Рет қаралды 120,969
Жыл бұрын31,761 views 1 Jan 2022 القناة الرسمية للبطل والمدرب جانتي شعبان The official channel of the Campion and coach Jante Shaaban
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #jantee_shaaban
رابط الفيس بوك الخاص بجانتي Facebook jantee
/ jaantee
INSTGRAM JANTEE SHABBAN
/ janteeshaaban
حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو...
• Sport Stylish Fashion ...
#جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية
#ابطال_كمال_اجسام
#ابطال_العالم
#الجزائر #تونس #مصر #العراق #الامارات #السعودية #قطر #الاردن #سوريا #الكويت #اليمن #السودان #فلسطين #المغرب #ليبيا #دبي #ابوظبي #عمان
@BR-cq9ux Жыл бұрын
الحمد لله انه في عربي يعلمنا هاي الاسرار اللي ما تلاقيها بفلوس ..شكرا كابتن
@l-i8 Жыл бұрын
أي والله ❤
@ahmd._44 Жыл бұрын
زيادة كلمة سيدنا لم ترد في الكتاب ولا في السنة @Hamada Tawafsha
@user-iy8sq8rq4q Жыл бұрын
@@ahmd._44 السيد هو الذي يسود القوم ويرأسهم ورسول الله قد ساد العرب و على ملته يسير المسلمون
@zaganova8992 Жыл бұрын
شاركت في نادي اول مرة مدة شهر وتبعت جانتي ونصايح قبل مادخل كنت بوزن 63 كيلو بعد شهر صرت 71 الحمد الله ❤
@user-om2st6rk7s Жыл бұрын
الحمد لله إنك من العرب الصدقين الي يعطيك المعلومات القيمة والصحيح. اكبر تحية لك كابتن. ❤🤍💚🇩🇿✊🫂
@javesuper2155 Жыл бұрын
كابتن عمللنا حلقة عن الفرق بين 3 و 4و... جلسات ومين يلعبها و الفرق بين تكرار 12/10/8 و 10/10/10 و 11/9/7 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@MOgymrat Жыл бұрын
اتفق
@FoadGamer Жыл бұрын
+1
@othmanelmontassir6805 Жыл бұрын
لا فرق بينهم
@user-uz2gw4dl8x Жыл бұрын
كابتن اشرحلنا عله عضله الظهر الفيديو الجاي وشنو فرق قبضات الضهر ويا زاويه يشتغل التمرين والله يحميك ويحفظك ❤
@bella__24 Жыл бұрын
كوتش بليز بدنا تمارين للبنات حرق ونحت وتضخيم و leg&glutes بليز انتا وعدتنا تصير تنزل فيديوز سبيسيال للبنات ناطرينك ماتنسانا🤍🤍
@ahmed198555 Жыл бұрын
توبي يا المرق
@ilyashatimi7193 3 ай бұрын
لفت إنتباهي اتحت الشاشة على الشمال الكابتن عنده الدول العربية بلا حدود و كاتب عليها نحن إخوة بلا حدود ❤ بارك الله فيك و جزاك الله عنا خير الجزاء 🇲🇦
@solo3906 Жыл бұрын
قدوتي متابعك من تونس و ديما انصح الشباب متابعتك و التعلم منك يا افضل كوتش تحية حب وتقدير من تونس الى شعب العراق العظيم❤❤❤🌹🌹
@naya..1 Жыл бұрын
🌷🙏🏻
@mauricesaber3721 Жыл бұрын
نصائح من ذهب انا اتمرن من ٢٠١٣ هذول النصائح تختصر وقت اي شخص حابب يعمل جسم و ما حدا بيعلمك الالتزام بلارقام التمارين العداد والوجبات وقت النوم و كل الي تكلم علي coach big jantee ❤
@karar7036 Жыл бұрын
البارحة تمرنت اكتاف ع طريقتك اول مرة احس بهيج بامب بلعضلة .❤كل التقدير الك
@hamedbukhari1345 10 ай бұрын
والله يا كابتن أنا مشيت مع اثنين مدربين واكتشفت إنه نظامهم مضروب بعد ما تابعتك وابتديت من اليوم اطبق كلامك ومتأكد 100٪ اني راح استفيد إن شاء الله.. شكرا لك
@mitsuya-ty3hk 6 ай бұрын
استفدت شي ياخي انا بدي امشي على كلامو بش لسا بدي اسأل الي جربو طريقته ؟
@user-wq2pr5ry3v Жыл бұрын
يااخي عجز السان عن وصفك مشا الله عليك انت افضل كابتن اشوفو🌷🌷🌷ربي يحميك ويسعدك
@mohammed7s78 Жыл бұрын
كابتن سلام عليكم اكو سؤال محيرني او موضوع القوه العضليه اتمنا تشرحنه عليه ميزاته وعيوبه هل ممكن احول من الفزك الى القوه العضليه وشكراً جزيلا … شباب حطوا لايكات حتى يشوف تعليقي نستفاد كلنا ❤❤
@markova- Жыл бұрын
ياخي م شاء الله تشرح اشياء مستحيل احد يشرحها دقيقه كثير انا من ضمن ال ٩٠٪ اذا ماحسيت العضله شدت ازيد جلسه 😢
@user-mb9lo1sb8y Жыл бұрын
الحمدلله على وجودك كبتن جانتي 🇮🇶🇸🇦 الله يجعلها في ميزان حسناتك
@merommali6930 Жыл бұрын
الرجاء كابتن تعمل فيديو عن تمارين الأستطالة لكل عضلة وخاصتا التراي كل الشكر ولحب الك كابتن جانتي 🖤🖤
@AliAli-bg6zo Жыл бұрын
الله يوفقك يا كابتن ويجعله بميزان حسناتك لانك تحب تساعد وتدلي الناس ع الطريق الصح❤
@123hamadah123 Жыл бұрын
كابتن جانتي كنز للوطن العربي خبره في عالم الرياضه متابعك من فلسطين أنصح الحميع بدعمه 🏆🏆🏆
@medmohamed7521 Жыл бұрын
هذا الموضوع لم يتكلم عنو احد 🔥 Respect 🤝
@brstony4457 Жыл бұрын
بعد مشاهدتي لافين مدرب و بعد خبرتي و بعد معرفتي ، انا في حياتي ما شفت انسان صادق و عندو خبره و يحكي الصحيح و يعلمك مئة بل مئة مثلك انت كابتن big jante ولله انت أروع المدرب شفته في حياتي الله يخليك لينا يا رب ❤
@BigJantee Жыл бұрын
جزاك الله خير
@brstony4457 Жыл бұрын
@@BigJantee ❤️💪💪
@klq5ll Жыл бұрын
@@BigJantee كابتن الم عضلة المثلثة مدا يروح شسوي رد
@husseinalaa3628 Жыл бұрын
الكلام قليل بحقك كابتن جانتي تابعتك من اول فيديو بالقناه وحبيت الرياضه بسببك ربي يوفقك
@aitzianeamina7554 Жыл бұрын
الله يبارك فيك و في علمك و في خبرتك و في صحتك و في رزقك يا رب 🇩🇿
@aumuaumn2371 Жыл бұрын
جزاك الله خير على المعلومات وكل عام وانتم بخير وصحه وعافيه
@brahimazoud1337 Жыл бұрын
شكرااا جزيلا كابتن جعلها الله في ميزان حسناتك
@sameerssb9138 Жыл бұрын
حبيبي كابتن جانتي تسلم ع المعلومات القيمه الله لا يحرمنا منك والله يجعلها في موازين حسناتك
@user-ku1mc6xg8b Жыл бұрын
الحبيب كابتن جانتي رمضان كريم عليكم نشكر الله سبحانه وتعالى دزك النا هدية رياضية وعلمتنا اسرار رياضة كمال الاجسام مجانا مانعرف شلون نجازيك وشنسويلك قليل بحقك ❤❤❤❤
@oummohamed3975 Жыл бұрын
كوتش ربنا يسترها عليك دنيا وآخره مدرب بمعنى الكلمة
@hishamitalia5489 Жыл бұрын
شكرا استاد بارك الله فيك وجزاك الله خيرا معلومات جد قيمة الله يعطيك العافية
@user-he4pn7ov3y Жыл бұрын
الف شكرا إلك كابتن ع هاي المعلومات الثمينه ❤ الله يوفقك للأكثر وربي يحفظك ويسرلك أمورك .
@user-rh8oj1qy3q Жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن والله دامشي على برنامجك وحسيت فرق بس المشكلة المدربين الي يمنة ميدربون ويوكفون على راسنه ويشوف الترين صح او غلط عايفنه ندرب وحدنة وبفضلك تعلمت التمارين الصح والغلط تحياتي الك ♥️
@FadiAlAbsi Жыл бұрын
بارك الله فيك كابتن وزادك من علمه لتنفع به الناس....
@firasal-abdullah2042 Жыл бұрын
شكرا ع المعلومات كابتن الغالي و نتمنى تنزل كورس جديد بعد رمضان مثل ما وعدتنا
@user-ti5pp9mx2q Жыл бұрын
شكرا الك اخي جانتي افضل مدرب في العالم بدون مجامله انا اخوك من سوريا من 4 سنوات العب كمال اجسام واكتر فتره استفاديت فيها من بعد ما صرت تابعك واشتغل متل ما تتفضل وتحكي بس في عندي نقطه اني ما اقدر اروح ع النادي بنفس الوقت ولا احسن انام بنفس الوقت لاني اشتغل بتركيا وكل اسبوع دوامي بلشغل يتغير من الصبح للعصر او من العصر لليل او بليل وما اقدر اعوف الشغل
@ahmedtharwet5134 Жыл бұрын
كابتن والله مفيش كلام يوصفك انت بتعمل عظمه❤️
@mohamedislemzaidi5032 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا و وفقك لما يحب و يرضى 🤲🏻.
@raadbash8198 Жыл бұрын
أبدعت ،جزاك الله كل خير
@Zozozozo-hx4cm Жыл бұрын
تمارين للنساء الهه يحفظك ويخليك النا ...انت كنز علمنا اي الاجهزه للبنات والاعداد وكيفية التمرين ارجوك نكون شاكرين ياحلو .....🙏🏼🌹عراقيه مغتربه
@user-nq7mu9kz1r Жыл бұрын
تعاي بنت البلد بخدمتج
@marwaneobaque7531 Жыл бұрын
كابتن اعمل لنا فيديو لكل عضلة والتكرارات لي تحتاجها التضخيم والتنشيف👑💪
@JESSUSKO-dz3rd Жыл бұрын
اخي الدبابه العراقيه حفضك الله ورعاك والله كلامك يخرج من القلب لا تعود نفسك للحلف بالله لأن كلامك مصدق (والشيء نضر) أنت جيب ذمتك ومن صدق صدق ومن ما صدق عنه لا صدق كلامك واضح وما يحتاج تحلف وأشكرك جزيل الشكر أخوك من اليمن.
@gne-x263 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية شكراً لك من القلب ❤
@yusefhn4071 Жыл бұрын
والله انا من اكتر الناس المتابعة و المحبة الك ... و الحمد الله اتبعت نصائحك و قدرت اسوي برنامج تدريبي على طريقتك فرقت عليه مليون بالمية و تحسنت و الحمد الله مستمرين معك دائما .. الله يحفظك و يطول بعمرك .. بس سؤال انشا الله تجاوبني عليه .. اي برنامج احسن للضخامة برنامج عضلة عضلة او عضلتين مع بعض ؟ بغض النظر عن الأكل و الراحة
@Test404-gt6pm Жыл бұрын
ازا لقيت الاجابة قلي
@squirrel.1095 Жыл бұрын
كابتن من أفضل تمرين sit upsأو crunches لعضلات البطن وهل تمرين sit up مضر؟
@ramiibrahem525 Жыл бұрын
كل عام وانت بألف خير كابتن وجزاك الله خير على النصائح والمعلومات القيمة
@homamebrahem9695 Жыл бұрын
بارك اللّٰه فيك كابتن استفدنا منك بشكل كتير كبير ❤️
@nassimgym6523 Жыл бұрын
والله يا كوتش لما التزمت بنظام غذائي ووقت تمرين وأيام التدريب ونظمت وقتي أصبح لكل يوم عندي ووقت وساعة معنى وتحسن تفكيري لاكن بقت عندي حاجة سيءة وهي القلق الكثير
@naya..1 Жыл бұрын
👌🏻بالضبط
@nassimgym6523 Жыл бұрын
@@naya..1 وأنت كيف حالك مع هذه الرياضة
@moqa-zc3ie Жыл бұрын
@@naya..1 مرحبا
@user-mm1wj3rb1v Жыл бұрын
كبتن يسير الخمول والنفسية ملخبطه بسبب تغيرر الروتين التمرين والاكل واالاوزان فرمضان ؟؟
@BigJantee Жыл бұрын
اي نعم
@iYoloz Жыл бұрын
عاشت ايدك كابتن كلام مفيد ونصائح من ذهب 🙏🏼
@user-bc6ek6qx8w Жыл бұрын
أنت مدرب روووووووعه وعربي صريح دعواتكم لي ولأسرتي بالحج هذه السنه وأن يغنينا
@hassanha7903 Жыл бұрын
حفظك الله ورعاك وتقبل الله صيامك وقيامك ورفع دعائك سؤال حضرتك قلت 12 10kg 10. 12kg 8. 13kg هل كلامي صحيح وانار الله دربك وروحك
@BigJantee Жыл бұрын
صح
@Sjfiejchrur Жыл бұрын
كابتن 10 دقايق كارديو سرعة 8 خمسة مرات في الاسبوع للتضخيم جيدة او مفرطة؟ اخوك من المغرب ❤
@BigJantee Жыл бұрын
حسب هدفك
@aboubakeurkassi Жыл бұрын
صراحة معلوماتك صحيحة و كل نصائحك عندها نتيجة ربي يوفقك ان شاء الله متابع من الجزائر ❤❤❤❤
@adnanalsheihk1347 Жыл бұрын
الله محي اصلك ياكابتن حياك الله ياطيب على هاي الاخلاق والنفسية الطيبة
@user-dc1wu3eu3k Жыл бұрын
جزاك الله خير والله يطول بعمرك و نستفاد من كل كلمة تحجيها الله يبارك بعلمك ❤
@rashedalali2148 Жыл бұрын
رحم الله والديك كابتن جانتي والله يوفقك ويستر عليك بدنيا والأخره كلام من ذهب
@mam7312 Жыл бұрын
حمدالله ماشين على التنشيف ومستمرين عاشت ايدك ارقى كورس تنشيف وحتى العضلات بقت كما هيه وبرزت اكثر منتظربن كورس مابعد رمضان
@AsdAsd-ng4th Жыл бұрын
كلام من ذهب شكرا على المعلومة كابتن حفظك الله
@doc.ahmedramadan3062 Жыл бұрын
افضل كابتن شفته لحد دلوقتي بدون مجامله ربنا يجزيك خير❤❤
@hichamessehby3465 Жыл бұрын
شكرا جزيلا كابتن رمضان مبارك كريم
@hasn_aboAli Жыл бұрын
معلومات مهمه أنا أشكرك من قلبي والله يعطيك العافيه ويوفقك بحق محمد وال محمد
@user-mz3ft4vv5e 3 ай бұрын
بارك الله فيك اخي العزيز كلامك من ذهب
@user-lb9gd8ph9u Жыл бұрын
اكسب/ي الصلاة على النبي
@mohammedalsamarray6784 Жыл бұрын
شكرا كابتن على هاي المعلومات القيمة
@mohcen.X Жыл бұрын
ما شاء الله عليك والله نتشرف أنك من أصول عربي وفقك الله لكل خير ، معلوماتك والله ما تتباع بالفلوس أغلى من الفلوس ، تحياتي إلك متابع لك من بلد المليون و النصف مليون شهيد 🇩🇿❤️
@homamebrahem9695 Жыл бұрын
بارك اللّٰه فيك وانت بالف خير ينعاد عليك بالصحة والعافية
@musicworld-mc6yt Жыл бұрын
افضل مدرب اشوفه ربي يسعدك ويحفظك يارب العالمين 🤲🏻
@user-py9qk9ov2x 11 ай бұрын
بارك الله فيك ، اللهم بارك المدرب المسلم الموسوعة في كمال الأجسام بمثلك نفتخر يا بطل
@kahldoonameer9625 Жыл бұрын
السلام عليكم كابتن بارك الله بيك ع المعلومات القيمة الف شكر
@ashrafibrahim820 Жыл бұрын
انت محترم جدا. وكلامك صحيح و متواضع اشكرك اهواية ممنون من عندك
@munmuaa6130 Жыл бұрын
منوررر كوتش، شكرا عالمعلومات المفيدة 🌹❤️
@mahmoudahmed-zp6zq Жыл бұрын
بارك الله. فيك وكل عام وانت بخير
@Muh.ammed- Жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ولله شرحك كتير كويس ويفيد 😍😊
@Majedh44 Жыл бұрын
الله يعطيك العافيه واحنا بالانتظار كل ما هو جديد من عندك يا العالمي
@brzanalsami4417 Жыл бұрын
شكرا ع هاي المعلومات كابتن والله يجزيك الخير
@user-en2ph4xv6l Жыл бұрын
اكيد استفادينه كلش . شكراً كابتن جانتي.بالرغم اني الأكل مالتي غير صحي..ومع ذالك ستفاديت كلش ع نصائحك وبرامجك.الله يحفظك
@eshagalehwazi1323 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية يارب،،،جزاك الله خير يا كابتن جانتي،،،نحبك و انت في قلوبنا❤❤❤
@user-sy6bm4jg7f Жыл бұрын
الله يجزاك خير كبتن جانتي انت الي تدعمنا وتعلمنا الاسرار ربي يوفقك ياوحش
@user-ht8dx6ds9f Жыл бұрын
بارك الله فيك استاذ
@Kalba_boy Жыл бұрын
يارب في هذا الرمضان الله يحفظ و يعطيك الصحة و العافيه و الله يطوول بعمرك يارب انا اتابعك من ايام فيديوهاتك القديمة اللي حذفتهم و رتبت فيديوهاتك مره ثانية بصراحة افضل كابتن شفته بحياتي
@sdsamy-pf1ji 6 ай бұрын
شكراااااا لك ♥️♥️
@sob7ehk75 Жыл бұрын
كل الحب والأحترام كابتن جانتي 💪كل كلمة بتحكيها حكمة وافادة للاعبين كمال الجسام... نحبك في الله اخوك ابو حمزة من سوريا
@mohammeds8489 Жыл бұрын
جزاك الله خير كبتن
@redouanecd9434 Жыл бұрын
شاهدت اغلبية الفيديوهات في القناة ربنا يجازيك كل خير و الله تبدلت عقليا و جسديا بس من نصائحك القيمة من القلب الله يفتح عليك ابواب الخير ❤❤
@akramguetta3217 Жыл бұрын
شكرا على الفيديو حتى قبل ما اشوفو
@kheirallahhuzaifa1820 Жыл бұрын
جزاك الله الف خير كابتن
@abdatkarim7763 11 ай бұрын
شكرا كابتن والله ابداع ربي يوفقك
@ghizlanetouti3933 Жыл бұрын
شكرا كابتن والله يسهل عليك
@janteegym2386 Жыл бұрын
ولله يا كابتن ما اعرف شلون اشكرك ياربي يوفقك ويحفظك يا كابتن كلش جاي نستفاد منك ورمضان كريم وكل عام وانت بالف خير ❤❤
@chernifedi7096 Жыл бұрын
, الله يعطيك العافية❤❤❤
@mostafachouadli8844 Жыл бұрын
Chukran jazilan aala koli lmaaloumat ya kaptin.
@amamaryaser2240 Жыл бұрын
كل الحب والإحترام للبطل جانتي فخر العرب
@user-ze6kf8yz1b Жыл бұрын
احسنت كابن ابن الرافدين كلك خبرة وفايدة❤️🇮🇶
@Tk-yo7vu Жыл бұрын
الله يبارك بيك يا كابتنا الغالي صدك مشكور على كل هاي المعلومات القيمة الي جاي تتكلم بيها الرب يحميك ويحفظك ويرزقك يارب 🙏🏻❤
@COMMANDO_IQ Жыл бұрын
جزاك الله خير كابتنا وردة❤
@tariqrawashdeh4924 Жыл бұрын
لك يسعد دينك يا جانتي ، شرحك ولا بروفيسور والله❤❤❤ من فلسطين كل الحب ي الحبيب❤
@kamalwafik9580 Жыл бұрын
يااااقيسر المدربين والله إنتا رزق من الله.والله مايوجد في العالم مدرب او بطل بيتكلم هيك و ينصح الناس بمثل هذه المعلومات مثل المخضرم جانتي.شباب والله إنكو لو تعلمو قيمة المعلومات التي يعطيها لنا المرب جانتي لعملتو بلوك لكل قنوات كمال الاجسام في اليوتيوب المرحو منا كل الدعم و المشاركة و زر الإعجاب ❤❤❤❤❤ رمضان مبارك سعيد
@manoletepp Жыл бұрын
كل عام وانت بالف خير كبتن ...جازاك الله و أكرمك 🙏
@challenger20090429 Жыл бұрын
رب يزيدكم علم وفهم .
@koussayjhidri3125 Жыл бұрын
كابتن جانتي والله عم نستانا البرنامج الرابع مشان نغير التمارين لا تتأخر الله يجازيك الجنة ❤❤❤
@ameraltamimi1226 Жыл бұрын
يعطيك العافية كبتن بالمختصر الاصرار و الانضباط هو سر نجاح الشخص
@west_side1996 Жыл бұрын
✌️💪 from 🇩🇿 you are the best all time 🎩🤝
Big Jantee
Рет қаралды 256 М.
The BN Family
Рет қаралды 18 МЛН
Big Jantee
Рет қаралды 203 М.
Big Jantee
Рет қаралды 94 М.
Big Jantee
Рет қаралды 162 М.
كذبة بناء العضلات اثناء الدايت /ما هو مفهوم الدايت الفرق بين الدايت والاكل الصحي مع كابتن جانتي Diet
Big Jantee
Рет қаралды 367 М.
Big Jantee
Рет қаралды 339 М.
Big Jantee
Рет қаралды 123 М.
Big Jantee
Рет қаралды 287 М.