Muchas gracias por sus palabras. Es un estímulo importante para seguir en este camino apasionante. Felicidades.

@@dr.roosvellpairazaman7368 Es un vídeo interesante. Yo prefiero combinar el ayuno intermitente con 45 minutos diarios de cardio con un día de descanso para la oxidación de las grasas. La pérdida de músculo es irrelevante cuando el objetivo es adelgazar, ya se puede recuperar después de llegar al porcentaje de grasa corporal buscado, haciendo ejercicio de fuerza y con ingesta de proteínas.

Gracias. Saludos

Muchas gracias. Saludos

Gracias a usted. Saludos

Gracias

Gracias a usted. Sigamos adelante.

Muchas gracias. Sigamos adelante. Saludos

Gracias a usted. Saludos

Muchas gracias. Saludos

Gracias por sus palabras. Me alegra saber que la analogía que hice con las ensaladas pudo serle de ayuda. Felicidades. Saludos

Muchas gracias por sus palabras estimado Agustin Pablo Herrera. Seguiremos adelante y compartiendo más videos. Felicidades.

Muchas gracias. Es una alegría enorme que el material que estoy compartiendo puede serle de ayuda para vuestros fines. Saludos

Gracias a usted por tomarse el tiempo de ver el video y reforzar vuestros conocimientos. Saludos

Muchas gracias por sus palabras. Felicitaciones por sus logros en la carrera. Sigamos adelante.

Muchas gracias

Gracias a usted por ver el video. Espero haya sido de ayuda. Saludos.

Muchas gracias. Saludos

Que alegría estimado profesor saber que con este material puede usted seguir capacitándose. Sigamos siempre adelante estimado profesor. Felicidades y muchas gracias por sus palabras. Saludos.

Muchas gracias. Saludos

Ely Fuentes gran pregunta! Ojalá alguna vez se pueda saber

Hola buen día es un gusto saludarla. La forma objetiva de evaluar la densidad mitocondrial es por medio de biopsia muscular esquelética. Sin embargo, dado que las mitocondrias están íntimamente relacionadas con la vía aeróbica, y la variable fisiológica por excelencia que refleja la capacidad aeróbica de una persona es el VO2max, entonces una buen forma que nos permitiría evaluar esa densidad mitocondrial es analizar el valor en mlO2/kg/min del VO2max. Mientras más alto sea ese valor pues mejor condición aeróbica, mejor estado físico, mayor capacidad para oxidar grasas. El VO2max se determina por medio de un test aeróbico o test de esfuerzo dependiendo de la situación de salud de la persona a entrenar y de sus objetivos por cierto, es decir se tiene que seleccionar el test que se acomode más a las capacidades y habilidades de la persona. Ejemplos de test para determinar el VO2max son: test de Cooper, test de Queens, test de Bruce, test de Balke, test del ACSM para runner, etc. Tomemos algunos ejemplos que reflejan esta relación entre VO2max y una adecuada densidad mitocondrial: los atletas que vemos en las olimpiadas tienen VO2max por lo general (dependiendo del deporte) por encima de 70 mlO2/kg/min y se asocia con una composición corporal espectacular (baja cantidad de grasa corporal por citar). En el polo opuesto están pacientes con obesidad por ejemplo que tienen VO2max promedio entre 20 y 30 mlO2/kg/min muy bajo y por ello no tienen esa eficiencia para oxidar grasas y suelen tener bajo contenido mitocondrial. Lo bueno, es que podemos INCREMENTAR EL NUMERO Y TAMAÑO de nuestras mitocondrias y ello se logra por medio del ejercicio físico y la adecuada alimentación. Saludos y muchas gracias por su atención y seguimiento.

HOLA..LA DENSIDAD MITOCONDRIAL VA A DEPENDER DE LA NECESIDAD ENERGÉTICA DEL MUSCULO, LA CANTIDAD ES VARIABLE..PERO LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR.. DE TIPO AEROBICO HACE QUE LA CÉLULA PRDUZAC ADAPTACIONES Y DENTRO DE ESAS ADAPTACIONES ESTA EL AUMENTO DEL NUMERO DE MITOCONDRIAS..

Hola buenos días. Definitivamente los procesos metabólicos a nivel hepático están seriamente afectados. Teniendo en cuenta que las transaminasas que podemos dosar en sangre son un indicador del daño hepático, muchos procesos como los de transaminación están afectados. También la gluconeogénesis. La síntesis de proteínas por hígado se ven afectadas habiendo una disminución en los factores de coagulación por ejemplo. El metabolismo de carbohidratos y grasas también podría verse afectados. Lo importante es tener conocimiento de cual es la causa de la cirrosis para el abordaje apropiado. Saludos

Espero le haya sido de utilidad. Saludos

Buen día. La célula especialista en en oxidar grasas es la célula muscular tanto en reposo como en ejercicio. La célula muscular puede usar varios sustratos energéticos durante el ejercicio: grasas, carbohidratos (glúcidos), proteínas (aminoácidos), fosfocreatina, y todo va a depender de la intensidad del ejercicio. De allí la importancia de la evaluación y prescripción del ejercicio físico. Saludos

Hola buenas tardes. La insulina es una hormona lipogénica, es decir forma grasas (triglicéridos), y esta grasa se puede almacenar en nuestros depósitos grasos (tejido celular subcutáneo, grasa visceral, incluso dentro de las células musculares y hepáticas). Es por ello que pacientes con resistencia a la insulina presentan un estado de hiperinulinemia y ello los conduce a un incremento importante de su peso. Las estrategias encaminadas a mejorar dicho estado es un buen plan nutricional (bajo en carbohidratos), ejercicio físico y de ser necesario farmacoterapia por indicación médica. Saludos

Uno

Buenas tardes. La CPT2 (carnitina palmitoil transferasa 2) no es la translocasa. Son proteinas con acción enzimática y de transporte diferentes. Saludos

@@dr.roosvellpairazaman7368 muchas gracias, per mi duda era respecto a la entrada del acil coa al interior de la mitocondria, mi duda es ¿esta es por medio de la translocasa o por la CPT2? eso no me generó la duda, gracias doctor

* deberia decir eso me generó dudas

@@KombateDeportes La CPT1 genera una acil-carnitina a nivel del espacio intermembrana de la mitocondria. Luego la Translocasa permite que esa acil-carnitina pase hacia la matriz mitocondrial. Pero la beta-oxidación solo se inicia con acil-CoA por ello la CPT2 convierte la acil-carnitina, que ya se encuentra en la matriz mitocondrial, en acil-CoA y así arranca la betaoxidación. Saludos

@@dr.roosvellpairazaman7368 muchas gracias

Mencionó ello en el vídeo, por ejemplo Bioquimica de Harper.

Buen día. Los lípidos son macromoléculas constituidas por C, H, O y que incluso pueden incluir a moléculas que tambien pueden tener en su estructura al fósforo como los fosfolípidos. Dentro de los lípidos tenemos a un grupo muy particular conocidos como triglicéridos y acidos grasos que en conjunto se les denomina grasas. También dentro de los lípidos se encuentra el colesterol y las lipoproteinas (LDL, HDL por ejemplo). Entonces en conclusión hablar de lípidos es hablar de un conjunto amplio de moléculas que tienen características físicas similares que las diferencias de otras moléculas. Dentro de estas características tenemos por ejemplo: ser insolubles en agua pero son solubles en no polares como el benceno por ejemplo. Dicho esto, los lípidos pueden ser clasificados como lípidos simples (grasas por ejemplo los triglicéridos que son ésteres de ácidos grasos con glicerol), lípidos complejos (como los fosfolípidos, lipoproteinas como el HDL y LDL por ejemplo) y un grupo particular conocido como lípidos neutros dentro de los se encuentra el colesterol. Esta clasificación tiene un propósito más informartivo o pedagógico orientado a las características físicas más que químicas de los mismos. En ese sentido cuando hablamos de grasas (como los triglicéridos) estaríamos hablando de un tipo particular de lípidos. Saludos.

Como podríamos tener tus pawer por fabor, le agradecería mucho