Que alegría me da saber que pude ayudarlo a entender estos conceptos. Felicidades. Saludos

Sorry to be so off topic but does someone know of a tool to log back into an Instagram account..? I was dumb forgot the account password. I appreciate any tricks you can offer me.

@William Simon instablaster :)

?

Muchas gracias por sus palabras. Sigamos adelante. Saludos

Me alegra saber que la información fue de ayuda para usted. Gracias por sus palabras. Un fuerte abrazo. Sigamos adelante.

@Eduardo Callum no thanks, i have eated

Muchas gracias. Saludos

Gracias por sus palabras. Me alegra saber que el vídeo le ha sido de utilidad. Saludos

Muchas gracias a usted por tomarse el tiempo de ver el vídeo. Me alegra saber que pudo serle de ayuda. Felicidades. Saludos

Gracias a usted por ver este video en mi canal. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Gracias por sus palabras y estímulo. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Gracias por sus palabras y estímulo. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Excelente. Sigamos adelante. Saludos.

Hola VuuduuDesign, para obtener información para llevar el programa completo, envíanos un mensaje a este número de whatsaap +51986715529 o ingresa a este link chat.whatsapp.com/LfmuTn1lsAND2KRSrpb8eF. Te esperamos.

Muchas gracias a usted por ver el video. Espero le haya sido de ayuda. Saludos

Gracias. Saludos

Hola Viviana, para obtener información para llevar el programa completo, envíanos un mensaje a este número de whatsaap +51986715529 o ingresa a este link chat.whatsapp.com/LfmuTn1lsAND2KRSrpb8eF. Te esperamos.

Gracias. Saludos

Muchas gracias por sus palabras. Sigamos adelante. Saludos

Gracias por sus palabras y estímulo. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Gracias a usted por ver este video en mi canal. Espero le haya sido de ayuda. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Gracias. Saludos

Gracias a usted. Saludos

Gracias a usted. Saludos

Gracias por sus palabras y estímulo. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Muchas gracias. Saludos

Gracias a usted por ver este video en mi canal. Espero le haya sido de ayuda. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

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Gracias

Gracias por sus palabras. Me alegra saber que le han sido de utilidad. Saludos

Gracias por sus palabras. Me alegra saber que el vídeo le ha sido de utilidad. Felicidades. Saludos

Muchas gracia por sus palabras. Saludos

Muchas gracias. Espero le sea de ayuda. Saludos

Gracias a usted por ver este video en mi canal. Espero le haya sido de ayuda. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Gracias. Saludos

@@dr.roosvellpairazaman7368 es honor doctor soy estudiante y docente, el aporte q nos da es woooow mil gracias Dios lo bendiga

Excelente. Felicidades. Saludos

Muchas gracias por sus palabras y saludos. Seguiremos en ese camino. Felicidades

Gracias por sus palabras y estímulo. Felicidades. Poco a poco iremos subiendo más vídeos. Saludos.

Excelente. Felicidades

Me alegra mucho saber que los vídeos le han sido de utilidad. Felicidades. Saludos

Hola, lo has podido hacer?

Excelente. Felicitaciones. Saludos

Excelente

Muchas gracias por sus palabras. Felicidades. Saludos

Totalmente de acuerdo. Mis mejores deseos para usted. Saludos

Willmore y Costill

Muchas gracias por sus palabras. Una parte del lactato producido ingresa a la mitocondria. Dentro de la mitocondria se convierte nuevamente a piruvato por la LDH mitocondrial. Luego ese piruvato se convierte en acetilCoA por la PDH. Luego esa Acetil CoA reacciona con el oxalacetato para formar citrato y seguir el ciclo de Krebs. Entonces tenemos que parte del lactato producido puede ingresar al ciclo de Krebs, otra parte del lactato puede salir del músculo y seguir el ciclo de Cori, y otra parte del lactato puede ser utilizado por otras fibras musculares. Conclusión: el lactato es un insumo y sustrato energético. Saludos

De nuevo gracias. Todo muy claro

Hola buenos días. Al ser un ejercicio de baja intensidad durante el calentamiento habrá una mixtura en esos primeros segundos de la vía anaeróbica con la aeróbica, para luego ya predominar la vía aeróbica. La razón de esto es que el delivery de oxígeno a las células musculares no es inmediato, toma unos minutos (digamos 2 a 3 minutos) tiempo en el que se van dando los cambios en la funcionalidad cardiovascular para la redistribución del gasto cardiaco. Por ello en esos primeros segundos la vía anaeróbica (fosfágenos y glucolítica) nos brinda ese soporte metabólico complementado con la vía aeróbica que siempre está funcionando. Pero como es una actividad de baja intensidad la persona no percibe "fatiga". Por eso es muy importante el calentamiento. Saludos

Primero los carbohidratos ya que son los más rapidos y luego las grasas ya que son mas complejas de degradar, la proteinas solo los aa se degradan pero no todos y produciran nitrógeno el cual no se puede oxidar asi que se elimina por el ciclo de la urea

Los dos anaeróbicos eliminan lactato y el sistema aeróbico elimina agua y CO2, (si no es así espero que me corrijan)

Hola buenos días. Si hablamos de "eliminar" en referencia a los productos finales del proceso metabólico de los sustratos energéticos, tendríamos lo siguiente: Fosfocreatina -------> creatina + ATP (vía aneróbica) Glucosa + O2 ------> CO2 + H2O + ATP (vía aeróbica) Glucosa -------> lactato + H + ATP (vía aneróbica) Ácidos grasos + O2 -----> CO2 + H2O + ATP (vía aeróbica) Solo estoy mostrando las reacciones, sus reactantes y productos. Las ecuaciones no están balanceadas estequimétricamente. Saludos

Hola buen día. Las denominaciones de los sistemas son orientativos a entender que situación bioquímica es PREDOMINANTE durante la ejecución del ejercicio físico. Es cierto que incluso en reposo la persona sigue produciendo lactato pero NO LO ACUMULA. Es decir en reposo no encontraremos concentraciones de lactato en el orden de 4mmol/L que es una señal de predominio para la vía glucolítica anaeróbica. El denominarla como anaerónica lactácica es para relacionar que los procesos de producción de ATP se están llevando PREDOMINANTEMENTE a nivel citoplasmático y con una gran producción y acumulación de lactato. Durante ejercicios predominantemente aeróbicos de larga duración también se produce lactato pero no con la misma rapidez y cantidad como en los casos de ejercicios en los que predomina la vía energética anaeróbica lactácica. Por eso siempre insistimos en tener presente siempre en todo momento los aspectos bioquímicos del ejercicio para entender que puede estar pasando en el cuerpo de una persona cuando realizar ejercicios con una metodología en particular. Gracias por su intervención. Le envío un fuerte abrazo. Saludos

Los sustratos energéticos como fosfocreatina, glucosa, glucógenos, ácidos grasos y aminoácidos serán usados dependiendo de la necesidades energéticas y en el campo del ejercicio dependiendo de la intensidad a la que se realice el ejercicio físico. Si estamos ante un ejercicio físico intenso de corta duración PREDOMINANTEMENTE serán usados las reservas de fosfocreatina y de allí el nombre de sistema de los fosfágenos. Si el ejercicio es intenso de pero de una duración digamos entre 1 a 2 o 3 minutos serán PREDOMINANTES los carbohidratos por ello recibirá el nombre de sistema glucolítico anaeróbico (conocido también como anaeróbico lactácico) y si el ejercicio es de larga duración a una moderada intensidad por ejemplo serán usados PREDOMINANTEMENTE las grasas y carbohidratos pero a nivel mitocondrial y por ello reciben el nombre de sistema aeróbico u oxidativo. No hay un sistema absoluto en la realización del ejercicio, por ello hablamos de PREDOMINANCIA. Saludos

Hola buenos días. Es posible que los diferentes ejercicios, a pesar que son realizados sin descanso o pausas entre ellos, no sean realizados a la misma intensidad. Es poco probable que durante toda la sesión de entrenamiento con esta metodología, el sistema predominante sea el sistema energético anaeróbico lactácico pues eso haría que la persona se fatigue rapidamente y no pueda durar todos los minutos que imagino dura dicha sesión de entrenamiento. De todas maneras puede ser que los carbohidratos sean el sustrato predominante (por via anaeróbuca y aeróbica). La explicación para señalar que ese tipo de metodologías promueve el uso de grasas es por que las hormonas liberadas durante el entrenamiento (adrenalina, hormona del crecimiento) están generando lipólisis de manera importante. Algo de los ácidos grasos liberados en la sesión de entrenamiento podrán ser usados por las fibras musculares en contracción, pero lo importante es que tengo un incremento del delivery de ácidos grasos que permanecen elevados hasta por varias horas después de haber terminada la sesión de ejercicios. Esta efecto se denomina EPOC: exceso de consumo de oxígeno post esfuerzo. Los entrenamientos HIIT, hipertrofia muscular y este tipo denominado "entrenamiento metabólico" (aunque en realidad todos los ejercicios generan adaptaciones metabólicas), van a generar ese EPOC, y por lo tanto por varias horas después de haber terminado la sesión de entrenamiento permitirá que el cuerpo siga oxidando grasas y consumiendo oxígeno. Entonces no es solo ver que pasa durante la sesión de entrenamiento sino lo que genera en el post. Saludos. Felicidades

@@dr.roosvellpairazaman7368 gracias Doctor, es posible que ese tipo de ejercicios que pueden ser anaerobico lactacido a su vez esta generando una lipolicis y beta oxidación? Por la liberación de la adrenalina?

@@danielsanabria3892 siempre recuerde que no existen sistemas absolutos. Siempre hay predominancia de alguno pero eso no quita que haya formación de ATP por otras vías. En caso del modelo de entrenamiento que usted menciona, a pesar de que pueda haber predominancia de la vía anaeróbica lactácica en algún momento de la sesión de entrenamiento, también se pueda estar dando al mismo tiempo formación de ATP desde la betaoxidación. La adrenalina y hormona del crecimiento favorecen la lipólisis, pero es la hormona del crecimiento la que estaría de alguna manera favoreciendo más reacciones de betaoxidación. Recuerde: PREDOMINANCIA ENERGETICA. Saludos

@@dr.roosvellpairazaman7368 gracias Doctor por su tiempo

@@dr.roosvellpairazaman7368 gracias y solo quiero compartir con ud una posible conclusión, es probable que este sistema se esté dando en la fase 3 del sistema trifasico de skiner y mac lenan, donde se trabaja con algo de acides pero con un trabajo aerobico en potencia aerobica cerca al volumen máximo de oxígeno, por lo tanto usando vía oxidativa y glucolisis, gracias Doctor, sólo quería compartir eso, un abrazo

Por favor, para enviarle información al respecto recomiendo enviar un correo a: informes@drroosvellacademy.com Gracias

El glucógeno es glucosa "más grande" Que te organismo guarda a nivel hepático cuando hay excedente de glucosa, es decir, cuando te sobra tu organismo anaboliza la glucosa y la guarda en tu higado

La glucosa es almacenada en el musculo y en el hígado en forma de glucógeno, es decir el glucógeno esta formado por muchas glucosas

Buen día. La glucosa es un monosacárido. El glucógeno es un polisacárido. El glucógeno es la forma principal de almacenamiento de los carbohidratos. Puede almacenarse en el hígado y el en las células musculares. En la sangre tenemos glucosa en un rango de 70 a 100 mg/dl. Una forma sencilla de ver sus diferencias es que el glucógeno está conformado por la unión de miles de moléculas de glucosa. No almacenamos glucosa como tal, sino en forma de glucógeno. Entonces cuando hacemos ejercicios, ese glucógeno es catabolizado y libera las moléculas de glucosa la cuales seguirán una serie de reacciones bioquímicas que terminarán en la formación de ATP para la contracción muscular. Saludos