БЛИЗНЯШКИ ИЗ РЕГБИ В ЖИМ ЛЕЖА

Рет қаралды 17,367

3 ай бұрын

Телеграмм t.me/idem_k_celi
Телеграмм t.me/idem_k_celii
Вк - idem_k_seli
---------------------------------------------------------------------------------------
БЛИЗНЯШКИ ИЗ РЕГБИ В ЖИМ ЛЕЖА - Дядя Юра показал мастер класс сестрам близняшкам в жиме лежа и рассказал секреты.
#жимлёжа #бодибилдинг #пауэрлифтинг

Пікірлер: 212

@user-fj5ms6js3i 3 ай бұрын

Просто обескуражен,очарован ,воодушевлен!Прекрасные девушки с 8марта хоть и запоздал с поздравлением.Очаровательные русачки!

@dandiaz9401 3 ай бұрын

Дядя Юра- наш, отечественный Ли Прист. Особенно с этой прической. Саня, респект за выпуск✌️

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Точно ) спасибо 🙏🏻

@antonyojikimataev896 3 ай бұрын

БлизНяшка в кепке такая хохотушка прикольная =) Хороший человек)

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Да)

@user-qe9el9fx3m 3 ай бұрын

Шикарный выпуск,как и все,девчята на спорте ,дядя Юра ,Санек !!!! красавцы!!!!))))

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо 💪🏻💪🏻

@user-wr6co6ww6c 3 ай бұрын

Саня ты вошел с улицы в зал не переобувшись. Это косяк! 😁

@IdemkSeli 3 ай бұрын

😅

@user-qh6rv5qr6k 3 ай бұрын

Он в майке с зала вышел на улицу начало ролика записать

@user-ms8nl8iy7u 2 ай бұрын

Девушки молодцы,я когда ходил в зебру они там были тренарами,очень хорошо работали,еще раз молодцы!

@user-iz2gk8oi4g 3 ай бұрын

Олег Иванович и Юра лучшие!!! Уважение и низкий поклон! Саня, даёшь виде с тренировки регбистов!!!

@user-lk7iv6xo1i 3 ай бұрын

Классно 👍 Юре уважуха! Сестры молодчины, и парни в зале не растерялись и добавили мощи! Александр молодец 👍

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо )

@sergeisavinkov6838 3 ай бұрын

Здоровья тренерам!!! близняшкам успехов в нелёгком деле,идеи к цели!!!

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Идем к цели 💪🏻

@user-mu2lc8eu1e 3 ай бұрын

Не хочу ёрничать на тему " близняшек ". Понравились девчонки . Понравился выпуск . Спасибо.

@IdemkSeli 3 ай бұрын

😁😁

@Mikalsyni27 3 ай бұрын

@@IdemkSeliбрат как тебе жим лежа 200 кг натурально в 22 года при весе 90 кг ? Перевыполнил в троеборье мастер спорта России в федерации акредитованой министерством спорта РФ

@ivan_kevlar 3 ай бұрын

@@Mikalsyni27 пиариться много лет под всеми видео на спорт тему и иметь 1к подписчиков... Да даже каналы без видео набирают так больше😂 А тебя даже Варгунин несколько раз пиарил. Коротко о том, насколько плохой контент надо иметь чтобы так получилось

@aggressiveevolution 3 ай бұрын

Особенно голос понравился

@NikolayPetrov-arm 3 ай бұрын

Очередной раз понимаю что Юран крутой мужик и зал бомба 💣

@IdemkSeli 3 ай бұрын

✅🙌🏻

@user-lu4vo4pm8j 3 ай бұрын

Выпуск огоньки 🔥 Девчонки огонь 🔥Дядя Юра топ! Идем к цели !!!

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Идем к цели 😎

@AndroidOSRulit 3 ай бұрын

Наконец-то ну емае. А когда в начале ролика Саня заходит в качалку а там встречает дядя Юра у меня аж улыбка искренняя появилась как будто вживую увидал. Очень очень ждал роликов с дядей Юрой, Саш, пока есть возможность, надо продолжать эту антологию выпусков, черпать все больше и больше информации от дяди Юры, уважаем очень его. Спасибо что подсуетил все-таки и читаешь комментарии и записал такой видос

@Games-wv6nn 2 ай бұрын

Классные девчата, думаю замужем обе 😁

@user-ly6jl3uu6p 3 ай бұрын

Мололцы все участники,привет вам от тяжелой атлетике Карабаша

@IdemkSeli 3 ай бұрын

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@user-hu7pb7jw9p 3 ай бұрын

Базара нет! Девчата заряженные! В глазах 🔥! Спортивная злость, кураж, и энергетика 🔥💪👍 Редко такое увидешь! Одним словом ИДУТ К ЦЕЛИ!!!

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Да) Идем к цели

@bullypittime8221 3 ай бұрын

Ну наконец-то 💪🏻💪🏻💪🏻

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Да Бро

@user-ee5bg3cp6k 3 ай бұрын

Классное видео! Уважуха дяде Юре💪

@HP_J78 3 ай бұрын

Саня, спасибо большое за новый выпуск! Дядь Юра - 👍!

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо 😎

@E-Sitizen 3 ай бұрын

Саня, ОГОНЬ!!! )))

@user-pv7te9bj5f 3 ай бұрын

Голоса у девчат как у добрых пацанов,жесть😊

@user-ps5zp7de5c 2 ай бұрын

Возможно это из-за тестостерона, этот горомон регулярно принимают игроки регби и американского футбола.

@Champion_243 3 ай бұрын

Приветствую ребята молодцы 👏 ребята дядя Юра крепкого здоровья вам и кто поддерживает вас только тренировки 💪 тяжёлая работа идём к цели 🎯 💪😊🦁🤝👍🏋️‍♂️🔥💯✅❤

@Hitman-jv5im 3 ай бұрын

КЛАСС , ИДЁМ К ЦЕЛИ !!! 😎💪💪💪

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Идем к цели 😎

@sergomer3382 3 ай бұрын

Девчонки огонь! ⚘️ Отличный видос, как всегда 👍

@crazymrazer3236 3 ай бұрын

Саня👍, дядя Юра 🔥🔥🔥

@IdemkSeli 3 ай бұрын

💪🏻

@user-ng4fv1ol3u 3 ай бұрын

Побольше бы таких видосов в частности про жимы и с такими профессилами)

@NaivKrasnobay 3 ай бұрын

Да, неплохо. Очень познавательно.

@user-yg5gq1ne5e 3 ай бұрын

Девченки класс! Молодцы!

@user-wd2xc1zt2x 3 ай бұрын

Супер, просто супер

@user-xy9or4ic3n 3 ай бұрын

Девчули обалденные,удачи во всех начинаниях

@nivtashilo 3 ай бұрын

Хорошие мужики эти близняшки 👍

@Tolyan89 3 ай бұрын

Отличный видос! Спасибо, Саня!

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо )

@user-gx6em6tc4b 3 ай бұрын

Спасибо, Саня✊️

@Karatel-tu1jd 3 ай бұрын

Дружище, обожаю твой канал, ты крутой дядька. Этот выпуск очень понравился, домашний такой, круто. Последнии годы не смотрел тебя, вообще вылетел из строя, не до этого было. Рад, что ты так же крут. Тренера супер, зал отличный, подвальчик. Девченки огонь!! Давай их ещё снимай!! Они атлетичные, захотелось в зал, трицепс качать😂. Но сегодня выходной. Реально на Тиля похож. Девушкам привет передавай в следующем видео 💪🤝

@IdemkSeli 3 ай бұрын

От души ❤️💪🏻💪🏻💪🏻

@user-hc1vr4dt3k 3 ай бұрын

золотые слова в конце видео от дяди Юры👍

@prudnik787 3 ай бұрын

Красавчик, Саня, от души видео, мощный зал и сильные люди. Идём к цели, пацаны!!! ❤🎉😊

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Идем к цели )

@user-zk7bj8nn8j 3 ай бұрын

Как всегда молодцы!!! Зал супер. Атмосфера!!!

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо 💪🏻

@alb.1317 3 ай бұрын

Саня шикарный фильм получился!!!!! Зал действительно очень отмосферный!!@

@user-ez8vs5qh7y 3 ай бұрын

Все выпуски бомба, но с дядей Юрой жду больше всего 💪

@user-cs4db4fr7t 3 ай бұрын

Саня благодарю твои видосы все бывают классс 👍💪🤝

@24MAKAROV24 3 ай бұрын

Супер тренировка, девчонки красотки. Идём к цели 💪🤝🔥🥇

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Идём к цели 😎

@trofimkalyuzhnyy9180 3 ай бұрын

супер выпуск, спасибо

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо

@user-yz3jd7ek8x 3 ай бұрын

Саня!!! Спасибо тебе видео класс 🤝🤝🤝

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо 💪🏻

@user-cj2mk8il3s 3 ай бұрын

Саня видео класс! Блезняшки супер!

@PONCHIK2079 3 ай бұрын

Блииииин, Саня как ты умудряешься всегда окружаиь себя такими классными людьми? Красота, профессионализм, культура, сила !!!!!

@Sega-13 3 ай бұрын

Саня здорово,видео огонь,спасибо всем причастным,дядя Юра человечище🤝,девушки шик и блеск приятно посмотреть,Саня рядом с тобой всегда замечательные люди и это о многом говорит,Идем к цели💪,всем здоровья!

@PONCHIK2079 3 ай бұрын

Дяде Юре крепкого здоровья!

@pro851 3 ай бұрын

Кайф! Девочки супер. Юра как всегда мастер своего дела. Саня успехов! Мотивируешь меня на тренировки. Занимаюсь штангой 2 недели👌

@user-hn9wu6xc9w 3 ай бұрын

Блин какие клевые, красивые и сильные девушки🫶🏼🤤 Парень очень много тянет😤💪🏽

@user-lp9xb2ty7l 2 ай бұрын

Классные деффчонки,скушаю печененку!))

@user-bi2up5ge4m 3 ай бұрын

Выпуск огонь ! Девочки классные , Юра красава! Саня лучший )))

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо )

@user-pu7qo4ql8j 3 ай бұрын

Красивые девушки, приятно смотреть)

@IdemkSeli 3 ай бұрын

💪🏻

@user-go1yu6ic3q 3 ай бұрын

Лайк в поддержку канала....

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо 💪🏻

@Мммдмммссс 3 ай бұрын

МОЩНО.. СОЧНО.. 💪🏻💪🏻💥💣

@IdemkSeli 3 ай бұрын

💪🏻💪🏻

@user-ug5vk5tv9f 3 ай бұрын

Спасибо за видео , познавательное 😊 Слова дяди Юры в конце видоса прям по факту! Круто , молодцы.

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо )

@Shvorce 3 ай бұрын

Девчонки красотки❤ смех очень приятный у них😊

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Да)

@user-nc7tr7zf8q 3 ай бұрын

Идём к цели, девчата 👍 И пацаны само собой ☝️

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Идём к цели )

@user-op3vv2xo5u 3 ай бұрын

Саня привет! Класс👍 есть моменты на которые не обращал внимание, теперь учту!Все Красавчики,Девушки Молодцы так держать👍💪🏋️

@krisbabenko8445 3 ай бұрын

Классное видео) и да, девчонки вас тоже смотрят, не только пацаны😊

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Это хорошо )

@user-qz5fu9qi7z 3 ай бұрын

Красаво Саня!

@ToGr7 3 ай бұрын

Ооо... дядя Юра - а значит кладезь знаний подъехала!!

@andreybk365 3 ай бұрын

Саня, прекрасный выпуск, чуть больше года подписан на твой канал, благодаря тебе и дяде Юре уже выполнил МС по жиму, девчонкам респект - Идём к Цели!!!

@Alexey-Sports 3 ай бұрын

Девчонки просто прелесть❤ У них всё получится я точно знаю! Саня спасибо за видос🤝 Я уже не первый раз себя ловлю на мысли что как посмотрю твои видео после внутреннее ощущение такое по кайфу как с друзьями на интересную тему пообщался твоя харизма и юмор мне заходит

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Спасибо , большое )

@user-su6mz9yi1u 3 ай бұрын

Девочки хорошие,хочется смотреть их и дальше!!!

@user-vl5pn5pd9f 3 ай бұрын

Александр привет! Приятно и неожиданно что упомянул г. Пензу . Человек который идет к цели , в теме так скажем в силовых видах спорта и в регби ) не ожидал . Приятные девушки , заряженные , у них все получиться ! Спасибо за выпуск за живое общение! Идем все к цели ))

@user-sd9gt4fi2k 3 ай бұрын

Четкие мужики !!

@blacket3073 3 ай бұрын

Голосок ангельский

@rubenordov9552 3 ай бұрын

Девчонки огонь!)))🔥💪

@user-hl8os7dt9f 3 ай бұрын

Тренировка Огонь

@user-su2ts8id2m 3 ай бұрын

Девчонки супер! Теперь интерес - до каких весов их натренеруют Интересно снято - понравились эдакие блиц-вопросы. Сегодня опробовал французский жим по этой методе - в общем что-то эдакое есть, но думаю с весом от 50 кг. Это как минимум... Идем к цели 💪

@Useful_habits 3 ай бұрын

Я Оргазм испытываю, при виде таких Девушек🔥🔥🤤🤤 Благодарю за выпуск❤️❤️ Полезность Великая в это видео💥💥💣☀️☀️💣

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Супер )

@cofcof5660 3 ай бұрын

Атмосфера 👍

@IdemkSeli 3 ай бұрын

😎

@user-zw8fk2pn5t 3 ай бұрын

Круть

@maksimshipilov4321 3 ай бұрын

-Дядя Юра, какая подсобка лучшая для жима? -Приседания и становая тяга

@IdemkSeli 3 ай бұрын

😅

@user-fu8xj5wl3d 3 ай бұрын

Спину держишь, значит сущестчуешь🥸

@user-mi9tk6hr4w 3 ай бұрын

Дядя Юра сказочный тренер

@68region 3 ай бұрын

Саня , давай к девчонкам в зал и запилить видос с их тренировкой 💪🔥

@user-ii5rp4qd8t 3 ай бұрын

Хороший ролик

@user-zf8uk7pu8s 3 ай бұрын

👍👍👍💪💪💪

@user-lu4vo4pm8j 3 ай бұрын

Спину держишь куражишь с близняшками 😂

@Churakovlive 2 ай бұрын

Я заметил что в зал пришёл в уличной обуви и не переобулся)

@SanekBereza 3 ай бұрын

Саня выпуск огонь 🔥 в принципе как всегда. Дядя Юра это вообще мужик! Идем к цели!!!! Саня что с футболками с символикой канала?

@Tolyan89 3 ай бұрын

Саня, приглашай пожалуйста почаще этих замечательных девушек в свои видосы))

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Если захотят тогда ок)

@user-vj8jd7tg8l 3 ай бұрын

Саня привет! Классные девчонки,интересные! Давай сделай с ними выпуск пусть свою специализацию покажут! Юре привет!

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Если будут не против )

@artemtommy9686 3 ай бұрын

Хороший выпуск! Девчонки настоящие амазонки! Клёвые! Дядя Юра с этой прической вылитый Тилль) Кстати,Саня, Америка в регби не впереди планеты всей.Чемпионы мира сейчас ЮАР. А так Спасибо, хороший ламповый выпуск! Идём к цели!

@nexo4u626 3 ай бұрын

Огонь

@maxb-satan5406 3 ай бұрын

А мне дядь Юра напоминает Джона Сину, хехех🙃

@user-se1yl8xj9v 3 ай бұрын

Спину держишь значит жрёшь 😂

@IdemkSeli 3 ай бұрын

😅

@user-dx9bg7tk6k 3 ай бұрын

Огооонььь!!111

@deneb9738 3 ай бұрын

Сначала прочитал "ЖМЖ с близняшками". Встряхнулся, показалось..

@Evgensamodelkin 3 ай бұрын

Пока вы идёте Я уже там😂

@IdemkSeli 3 ай бұрын

😁

@SanekBereza 3 ай бұрын

Лайк до просмотра

@IdemkSeli 3 ай бұрын

✅

@Slavski0530 3 ай бұрын

Дядя Юра чёт похудел так:(

@Jakyt1979 3 ай бұрын

👍💣💪✋👌✌💣

@den_tnt_power1153 3 ай бұрын

Касательно т.н. "гравитации" могу порекомендовать сед в треть амлитуды с паузой внизу 2-5 секунд - это поядрёней будет. Я практикую примерно 120-130%ПМ*0,3*3повт(по 3 сек) *2-3 подхода. А статика вверху, это так себе статика, максимум сойдет как тренировка отхода от стоек, для экипировщиков довольно актуальная тема.

@IdemkSeli 3 ай бұрын

Прикольно