Боковой удар в боксе. Как бить хук правильно. Разбираем технику

Рет қаралды 128,159

Жыл бұрын

Представляем вашему вниманию серию уроков по боксу от Чемпионки Мира по кикбоксингу, Чемпионки Европы по боксу и главного тренера клуба КИТЭК Светланы Михайловны Андреевой.
В этой серии наших обучающих уроков мы с вами детально разберем технику нанесения боковых ударов в боксе. Научим как бить хук правильно, а так же затронем удары снизу - апперкот.
Покажем стойку при нанесении удара, как распределять вес, правильно поставить кулак и обязательно разберем частые ошибки, с которыми сталкиваются новички в боксе.
Смотрим и подписываемся на наш канал - тут будет много интересного!

Пікірлер: 209

@alexhobec1817 Жыл бұрын

Одно из лучших обучающих видео по боковом удару, прямо педагогический талант

@user-vt3pu1vm4m Жыл бұрын

Ещё бы, от чемпиона мира.Светланы Андреевой.

@SanyaGrek22 11 ай бұрын

@@user-vt3pu1vm4m Да, но не все чемпионы могут учить. А она может. Действительно талант.

@user-vt3pu1vm4m 4 ай бұрын

Талант. @@SanyaGrek22

@user-jw6um9cj3l Жыл бұрын

Как же хорошо она объясняет! Педагогический талант☝️

@sergeyblack9260 8 ай бұрын

Отличный разбор, спасибо

@user-vt3pu1vm4m Жыл бұрын

Спасибо Светлана за подробный разбор нюансов.

@user-vt3pu1vm4m 8 ай бұрын

Спасибо Светлана, всегда квалифицированные советы.

@user-bp9gy9rh1s Жыл бұрын

Классный урок , спасибо

@user-ss1ne4nr7z Жыл бұрын

Светлана, ты лучшая,спасибо за видеоролик !!!

@rahulkrishna1267 Жыл бұрын

Видео очень хорошее познавательное все четко и ясно объяснено показано

@user-mf4yh3mi8s 5 ай бұрын

Светлана Михайловна спасибо большое вам науку защиты мы учимся

@turbo-in7769 Жыл бұрын

Красиво и душевно

@user-vt3pu1vm4m 5 ай бұрын

Спасибо мастер, ваши апперкоты класс, лучшая школа, моё мнение. Спасибо.

@alexy1960 Жыл бұрын

Интересно, до сих пор слышал с точностью до наоборот: 1-е номера сидят на дальней ноге чтобы подкрасться поближе передней и в начале атаки вытолкнуться дальней ногой чтобы как можно быстрее и дальше вперед перенести массу с ударом; а 2-е номера наоборот сидят на передней ноге чтобы при атаке противника с помощью выталкивания с этой ноги быстро перенести массу назад со встречным ударом без потери равновесия.

@andor1415 8 ай бұрын

В американской школе больше на передней ноге опираються в советско-росийской на задней!

@egorrichmining1069 5 ай бұрын

на передней удобнее толкаться назад, разумеется. На задней вперёд. Перенос веса тела же все удары и передвижения. Поэтому да - на передней назад всё, а с задней вперёд. То есть защита и атака соответственно.

@user-lm4qr7zm5h 11 ай бұрын

Светлана Михайловна вы просто топ, спасибо большое Вам 👍🤝👊

@user-qz1qy3gj5y Жыл бұрын

Светлана прекрасный педагог мастер своего дела

@user-tr4bx1tx1d Жыл бұрын

Спасибо за науку! Любим Вас! Бокс это поэзия!

@vusaljafarov3996 3 ай бұрын

Спасибо большое

@user-vj7rs8dt6w Жыл бұрын

Преподаватель от Бога👍

@user-bm8gv8lp7v Ай бұрын

Никогда не думал о том что женьщина может быть таким хорошим тренером объясняет настолько понятно. Спасибо большое за видео уроки.

@Zacharias_von_Tkaschoff Жыл бұрын

Талантливый тренер!

@kilicmo 4 ай бұрын

Thanks

@bindassgamerop8279 Жыл бұрын

лайк за старания!

@neerajguru_12 Жыл бұрын

Дружный коллектив, тренера, готовые помочь в любой ситуации, лучшая школа бокса в Челябинске

@lovefromnepalhero3444 Жыл бұрын

приятный видос, спасибо

@attention8498 Жыл бұрын

Уникальная женщина!

@andreyproshko2614 Жыл бұрын

Спасибо

@rsmotivationalvideo3913 Жыл бұрын

бесподобный ролик, хочу еще

@user-vn4vq5tc5h 11 ай бұрын

Отлично , мне так нравятся ваши ролики

@aausama9688 Жыл бұрын

Твой видос захватил мое время)

@user-mw6ps3mz3r 8 ай бұрын

👍Спасибо

@Yura084 Жыл бұрын

Какие важные нюансы Светлана затрагивает при объяснении, подмечает все "мелочи", просто великолепно! К тому же, когда тренер владеет искусством донесения информации до людей ЛЮБОГО уровня - это уже высший пилотаж! Не тренер а МЕЧТА !!! Никогда сам, не занимался именно боксом, но на видеоуроках Светланы Андреевой, Николая Талалакина, Руслана Акумова... пытаюсь познавать и открывать для себя эту интереснейшею, увлекательную "сладкую науку" БОКС !!! 😃👍Спасибо за уроки!

@T_BDK 5 ай бұрын

Талалакин - даа , интересно и содержательно объясняет основы бокса ...

@user-ie8mt3pp7b Жыл бұрын

Думал очередное постное видео на эту тему, но оказалось нет) в жизни так не ошибался, давай еще

@youtubersunny1988 Жыл бұрын

На ютубе так много каналов и видео, что твой контент постоянно мелькал в рекомендациях, но никак не мог на него зайти и посмотреть. Сейчас чекнул и вправду интересно)

@turbo-in7769 Жыл бұрын

мне 35 лет и даже так твое видео мне зашло, спасибо

@RUS-tv8dt 8 ай бұрын

Хорошая женщина,отлично обьяснила

@tigerofindia927 Жыл бұрын

жиза, брат, жиза) спасибо за поднятие настроения

@baapkapara216 Жыл бұрын

На самом деле видео по своему полезно) даже для такого как я

@smazizul0.289 Жыл бұрын

господи, как же я хочу продолжения

@user-kk1ee1yz6x Жыл бұрын

Светлана давно не было видео с ваших тренировок 🤝🌹👍👍👍

@UPSCFACTS385 Жыл бұрын

ничего себе крутой удар

@Abdullahkhanofficial815 Жыл бұрын

Люблю бокс

@sahil71729 Жыл бұрын

Ну всё я замотивировался, рахмат

@beylerbeyi6861 Жыл бұрын

Китэк красавы, тренер молодца, парень держался красиво

@Jemomic Жыл бұрын

С меня лайк и подписка за такой крутой ролик

@alexy1960 Жыл бұрын

Градополов еще черт знает когда написал, что от положения локтя (сверху, снизу, сбоку) в боковом ударе ничего не зависит, наоборот его положение в момент удара зависит полностью от ситуации.

@user-gl2bc9db9b Жыл бұрын

Антон👍👍👍 🤜🤜🤜🤜🤜🤜🤜

@youtubersunny1988 Жыл бұрын

пока не досмотрел ролик, но уверен, что автор постарался

@cs.solmwz9688 Жыл бұрын

Жестко-жестко

@user-wr4lc1tj3h Жыл бұрын

Боже, я думал там за пару минут можно объяснить удар и ситуации. А тут аж за 13 минут в быстром темпе)

@ivavivanov1708 Жыл бұрын

Даже и не скажешь ничего… Все по делу

@user-nl9us3kw1j Жыл бұрын

техника топовая, наработанная видно

@user-kv8lp1hs3l Жыл бұрын

Хорошо объясняет и показывает тренерша. Слушать её повторять ,отрабатывать и толк будет.

@user-bb2nk3ps5v 11 ай бұрын

Мало уметь боксировать, важно суметь объяснить. Лайк!

@user-vq1hs9ek2g Жыл бұрын

Не помыл посуду, а тут "Раз по хрусталю". Оп и сломался. Спасибо Вам.

@5150505 Жыл бұрын

🔥🔥🔥✊

@Iron_Friend Жыл бұрын

👍🏼

@user-mm6bl8oe6u 7 ай бұрын

А мне тренер объяснял, что локоть должен быть слегка поднят, иначе не получится ударить через руку противника.....

@T_BDK 5 ай бұрын

Это смесь бокового с ударом *кросс* . По-англисски *крест* . Пока рука соперника не завершила выпрямление надо успеть перекинуть свой удар над ней ... Так как когда он её выпрямит , и поднимет плечо бьющей руки то перекинуть свою руку над его рукой уже будет сложнее ...

@abdomomi1183 Жыл бұрын

Ok ok

@user-il3bi4dm4r Жыл бұрын

а обучалка по гибридному удару будет? 😀

@tekosinkoc4016 Жыл бұрын

Много информации дали, я аж устал) спасибо

@mohamedkoko7366 Жыл бұрын

крутой ринг у вас

@AkKa-sx6bz Жыл бұрын

будут ли подобные видео по другим видам спорта? Та же борьба, самбо

@Yusuf-tx5nm Жыл бұрын

Ничего себе резкое начало. Я даже глоток не успел сделать)

@user-ec7bc3dg9k 7 ай бұрын

Эта Женщина знает толк в боксе.

@t.hariel Жыл бұрын

Иппо оценил

@user-cr9uw2qx2i Жыл бұрын

Пам и лампочка выключилась 👍

@user-ck8qb6zx7t 11 ай бұрын

Досканально

@user-vj7rs8dt6w Жыл бұрын

Тот момент когда матриархат зашкаливает Я у мамы молодец🤣🤣🤣🤣

@user-lw6wv6dh2k 10 ай бұрын

Первый раз слышу что локоть нельзя поднимать, может быть это при ударе кружкой. Но меня учат локоть выше кулака

@T_BDK 5 ай бұрын

Классический боковой һоть кружкой , һоть горизонтально бьётся так чтобы плечо , локоть и кулак были на одной высоте ... Так действительнее удар получается сильнее , и плотнее ... Но существуют и отһоды от классики . Это когда локоть либо выше кулака , либо ниже него . При правильном исполнеии можно бить и так ...

@DJLUKA100K Жыл бұрын

Главное стойку правильную поставить

@erngamer511 Жыл бұрын

уф как много слов, я зайбался. Гайд хороший, возьму на заметку

@dendevis4331 8 ай бұрын

это тот самый китэк в москве, где преподавал мельцер?

@user-pb1jg1kh4y 10 ай бұрын

Можно мне такого трегера

@UmutYilmaz_05 Жыл бұрын

Воды бы чутка вначале, чтобы вникнут, а так урок крутой, рахмет

@user-fz1rj5wc1d Жыл бұрын

Это же Майка Тайсонова!

@user-qh4pi9qi6o Жыл бұрын

нас по другому учили боковухи бить

@mstord2742 Жыл бұрын

В боксе есть такие крутые женщины? удивительно

@berkansaglam9320 Жыл бұрын

Оператор наверное тоже хотел всё время двигаться, но камера не позволяла)

@sg7086 2 ай бұрын

Все забывают, что это только база которую нужно наработать. А потом уже работай как тебе удобно и лучше. В карате так же ни кто в поединке не дерется как в като.

@user-yv2gr3hk2h Жыл бұрын

+++++!!!!! Тренер - классссс!!

@jerry4251 5 ай бұрын

Why you don't have Sub titles People don't understand your language

@vladmarkov2255 7 ай бұрын

Вы крутой специалист, это бесспорно. Но позвольте задать вопрос : я всегда думал что вес тела надо держать таким образом - на передней ноге, если ты 2-й номер, чтобы ты мог толкнуться передней ногой назад для отхода и контратаки; если же ты 1-й номер - тебе надо держать вес на задней ноге, чтобы тебе было чем толкаться для сближения и атаки) А у Вас всё наоборот.... Ни в коем разе не умаляю Ваших заслуг, но этот момент непонятен.

@user-wj5gf6bc5f 3 ай бұрын

По разному вес это зависит от дистанции ситуации и действий противника а также от тактической цели.Сколько можно это не понимать ..нету в бою так и только так ...Посмотрите разницу сами и проанализируйте это просто

@loveronthesunid Жыл бұрын

он мне напоминает фергюсона, ну вроде похож

@Cod20289 Жыл бұрын

Я так и не понял как бить

@knanmhmmdov7168 Жыл бұрын

Боюсь теперь боксеров, они ж умные все, а не тупые, как многие думают

@CartofDreams Жыл бұрын

это разве не хук называеся?

@user-yx9ti9gz2e Жыл бұрын

Командирский голос )) интересно отец боксер наверное...

@beggar96 10 ай бұрын

😄😁Забавная тетенька))!!!😀

@aloysiusleitao1995 Жыл бұрын

почему бы не начать заниматься спортом?

@tonhAo25. Жыл бұрын

аааа, как сложно

@user-hy2pv6tw3o Жыл бұрын

Бабка боксер, что-то новенькое

@turbo-in7769 Жыл бұрын

за 13 минут научился защищать свою девушку, рахмат

@user-od8cg3lh5f Жыл бұрын

У Светланы ключевое слово борода,😁

@crazymracuber8 Жыл бұрын

в боксе все удары должны быть чёткими

@kreator5535 Жыл бұрын

Тётя Света вообще красава. Респект 🥊

@user-tw7mw8et1o Жыл бұрын

+++++!!!!

@sugar_beard 7 ай бұрын

Сколько тренеров столько и мнений, мой меня учит что боковой удар из двух движений состоит - отведение руки немного вбок и оттуда уже подбрасываем локоть. Так и неясно где больше правды

@T_BDK 5 ай бұрын

Чуть-чуть надо отводить но очень быстро , и незаметно ... Потом мгновенно втапливать руку слева направо , или справо налево ( смотря с какой руки бьёшь ) Парень на видео делал это заметно ... Мэйвезер и многие другие супер-звёзды бокса так зачёрпывают , что наши тренеры с советской базой бегут за валидолом видя такое ... Но сильные зачёрпывания позволительны когда соперник уже запаниковал или поплыл ... А так конечно нужно по возможности руку отводить на сколько это возможно коротко , и незаметно ...

@user-wj5gf6bc5f 3 ай бұрын

По разному можно бить ..Есть разная механика ..все правильно если достигает цели

@sugar_beard 3 ай бұрын

@@user-wj5gf6bc5f сомнительный подход при обучении