AMAZING STAGING OF A PUNCH ON A BOXING BAG
Рет қаралды 77,666
3 жыл бұрынSergey Valeryevich Raab, MS of the USSR in boxing.He will tell and show all the details and nuances of the exercises on the boxing bag.How to beat the bag, not push it, not get serious injuries, competent stuffing on the bag.Summing up exercises for both beginners and professionals.The mechanics of stuffing,what is connected with it and from what it follows.
@user-ok9sq4xz7h 3 жыл бұрын
Ваш канал для спортсменов как лекарство, не только боксеров и для занимающейся Единаборством
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Очень хорошо....
@MorisFrost 2 жыл бұрын
"единОборство" Русский бы подучить надо.
@user-sb4nc5mh1z 2 жыл бұрын
Как противостоять атакующему боксеру если он бьёт постоянно и прёт на тебя?
@user-xb5yl4qe7v Жыл бұрын
Дай Бог здоровья такому тренеру. Видно что порядочный человек. Всё доходчего обьясняет. У таких и медведи пойдут по верёвки на передних лапах.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
Роман,и Вам всех Благ🥊
@user-bf7un1dh3k 9 ай бұрын
Сергей отличный тренер! Всё хорошо объясняет, демонстрирует, ребята которые занимаются под руководством Сергея,везунчики! Всех благ вам Сергей!
@user-tg5mf1mq5f 7 ай бұрын
Единственный тренер, которого я знаю, который знает о чем говорит. Виден опыт. У таких тренеров хочется учиться. Сергей, спасибо Вам за ценность которую несёте. И Вам Дмитрий, за Вашу работу!
@shkola_boksa_raab 7 ай бұрын
🥊✊
@user-lg7vt4jt6m Жыл бұрын
Очень грамотный тренер.Великолепная подача материала
@user-nh6vr6re5v 3 жыл бұрын
Ещё раз огромное спасибо ребятам за работу!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Всегда рады!Будем и дальше стараться радовать Вас!С Уважением!
@andys4708 2 жыл бұрын
Только на вашем канале нахожу такие упражнения, которые больше нигде не видел в боксе, но которые есть в других видах и которые позволяют научиться правильно владеть телом. Потрясающе. ФизКультура на высоте.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊✊
@Aleks17041989 2 жыл бұрын
В школе занимался рукопашкой, первые тренировки при ударе по груше травмировал кисти рук, они загибались при столкновении со снарядом как сосиски😁 Очень болезненные травмы и длительное восстановление повреждённых тканей🤕 Спустя время кисти окрепли будь здоров, но были случаи когда ломал ударную косточку среднего пальца на обоих руках в драках на улице. Бить по лапам не мог в течении года, при достаточно сильном ударе когда боль вроде бы ушла, моментально все возвращалось обратно. Озвученные истины бесценны!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Александр🙌🙌🙌
@user-yi8cr5tp8n 3 жыл бұрын
Хорошо тонкости обьесняете причино следственные для правельности. 👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Рады что Вам понравилось!
@sergeinaik5843 Жыл бұрын
каждое видео кладезь знаний,спасибо Сергей за ваш труд....
@fatimaakubofa7306 3 жыл бұрын
Большое спасибо за труды
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо что смотрите нас!
@user-ok9sq4xz7h 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Мы долго ждали вас, мы рады вас видеть. Ещё по чаще видео снимайте
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Мы тоже рады видеть Вас на нашем канале!В ближайшее время видео будут появляться на много чаще.Спасибо что с нами!
@hereall4214 Жыл бұрын
Очень нравятся видео, огромное спасибо. Если бы ещё оператор снимал работу ног нормально и полностью тренера, чтобы было видно с головы до ног, было бы замечательно.
@user-lo7jp5qg7l 3 жыл бұрын
Хотелось бы чтобы видео выходили почаще, хочется чтобы тренер поделился всеми своими знаниями)), видео про физическую подготовку в советское время,вобщем жду ваши видео,лайк влепил))кстати что так мало пальцев вверх?нужно поддерживать,тренер ведь даёт нам много полезной информации,и хоть каким-то образом нужно его поблагодарить
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
В ближайшее время будут на много чаще выходить видео на нашем канале!Мы очень рады что Вы ждёте!Впереди Вас ждёт много интересно,в том числе про физическую подготовку,где Вы не найдете на просторах интернета.Спасибо.👍🥊
@user-kv6hp9rg2d 3 жыл бұрын
Спасибо большое за вашу работу!!!тренеру здоровья и успеха в его работе!!!всем бокс!!!молодцы ребята, ждём новых уроков,привет с Донбасса!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Привет Донбассу!Приятно что смотрите нас!!!
@user-kv6hp9rg2d 3 жыл бұрын
И не только смотрим,а и применяемых на тренировках!!!!спасибо вам!!!школа СССР лучшая в мире!!!!!!!!!!!
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Донбасс привет!
@user-vt2rg1vc4s Жыл бұрын
Благодарю 🙏аминь
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊
@sherali_kz 3 жыл бұрын
Спасибо большое, долгожданный выпуск наконец-то вышел и как раз про подводящие упражнения, то что нужно 🙂, по больше бы выпусков про подводящие упражнения, очень полезно!
@user-wg9hl5vh1d Жыл бұрын
Гений. Низкий поклон.
@user-sj7zq1kh5y 3 жыл бұрын
Все четко. Спасибо большое. Привет из Алматы 👍✊💪🇰🇿
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Раслун,рады видеть Вас на нашем канале!!!Заходите по чаще!🤝🇷🇺🤝
@dimonbill 3 жыл бұрын
Ждем с нетерпением, спасибо!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
И Вам спасибо что с нами!
@karamba10rus 2 жыл бұрын
Как всегда спасибо большое за вашу работу!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️🖐️🤝🤝
@romanivanenko4143 3 жыл бұрын
Спасибо за материалы. Очень интересно смотреть.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Роман,Вам спасибо что смотрите нас!👍🥊🤝
@user-dg7kq2zb2v 3 жыл бұрын
Очень интересно смотреть и учиться!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Мы рады что Вам помогают наши уроки!Спасибо,что смотрите нас!Становитесь с нами сильнее!
@user-ri8ww3zb6o 3 жыл бұрын
Информация очень полезная! Тренер грамотный! Спасибо! Видеомейкеру привет, свет и звук в видео ужасен!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!Знаем знаем,возникли тех.неполадки.Учтем эти моменты.Благодарим за оценку!
@user-eb5zq5sv5p 2 жыл бұрын
Спасибо вам. Огромное дело делаете.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊🥊
@user-fv8gf6mx3s 2 жыл бұрын
Чётко и понятно! Спасибо! 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Заходите к нам ещё🖐️
@user-il9jp2bp8h 2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное! Даёте невероятное количество полезных вещей!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Дмитрий,всегда пожалуйста!В ближайшее время скорей всего будем вешать только в Телеграм-канале.
@user-il9jp2bp8h 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab понял
@user-wh5hj6xs7q 3 жыл бұрын
Спасибо за очередной урок.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Максим,Вам спасибо что не забываете нас!🤝🥊
@user-vu6fs1ft6q 3 жыл бұрын
Всем пацанам боксерчикам здоровья и всех благ
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Алексей,взаимно!Всех благ,здоровья,любви!🤝🥊
@user-ep9kr9lx5t Жыл бұрын
Век живи..век учись..🤔 Фантазия это жизнь..🌋💥⚡💣.. спасибо МАСТЕР ! 😉
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@user-qt5wv6pu1v 2 жыл бұрын
Благодарю. Очень грамотно. Пока не встречал таких видео о работе на мешке.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Денис,спасибо!Всегда рады Вам✊✊
@user-ke2fy8mt3e 2 жыл бұрын
Здравствуйте тренер! Благодарю Вас за видео урок!👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🤝🤝
@sergeyasadov555 Жыл бұрын
Спасибо большое за уроки.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@Ko4eBHuK-08 3 жыл бұрын
Отличные видеоуроки на этом канале. Тренер реально занимается своим делом 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
От души,дружище!🤝🤝🤝
@mikeorfas3839 3 жыл бұрын
Пожалуйста сделайте ролик про лучшие подводящие упражнения для новичков а так же парные подводящие упражнения .Заранее спасибо!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Очень интересная тема!Ваша просьба учтена,в ближайшее время выйдет видео на данную тему.Спасибо что с нами!🥊
@mikeorfas3839 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab спасибо огромное , вам от всех молодых тренеров !
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
@@mikeorfas3839 Взаимно!!!🥊
@daniil_ne_bagrov Жыл бұрын
Самый потрясающий тренер ютюба. Жаль что таких нет в моем городе.
@user-gw2cc2ut3v 3 жыл бұрын
Тренер класс .Терпеливо павильон обясняет показывает. Молодец.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас и за Вашу оценку!Ждём Вас снова!🤝
@user-ej2po8xs9t 2 жыл бұрын
Спасибо очень интересно!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Марат👍👍🙌🙌🤝
@user-mv8sb7kj6u 2 жыл бұрын
Один из самых лучших каналов про технику бокса. Тренер супер. Грамотно, четко все обьясняет. Спасибо.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊🥊
@user-nw1si8jf7n 2 жыл бұрын
Спасибо. Молодец. 👊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Пётр🤝🤝
@user-iv9xc1ep8g 3 жыл бұрын
Ставлю лайки перед просмотром!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Виктор,рады снова Вас видеть!Спасибо!🥊👍
@user-lo6yo7wg4h 2 жыл бұрын
Очень добросовестная работа, старая школа, самая суть! Респект тренеру!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊✊🖐️🥊
@user-qz9sr1sd3i 3 жыл бұрын
Спасибо большое
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо,что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝👍
@user-td5je8nw9d 9 ай бұрын
ТОП 🎉
@_m_6114 2 жыл бұрын
Спосибо тебе за эти видео
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🤝🤝
@user-by6sv5hp3m 2 жыл бұрын
очень даже радует!😊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍🥊
@user-vm3ip9mu5b 3 жыл бұрын
И снова привет, и снова респект!!! ✊
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Взаимно,добрый человек!Мы всегда рады видеть Вас!🤝
@homersimpson297 2 жыл бұрын
Тренер - огонь👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Дмитрий,ждём Вас снова🤝🥊
@Smith_33 9 ай бұрын
Стократный лайк!
@user-zp5ef3wx7i Ай бұрын
Рааб магистр бокса!
@user-pw1mx2yu8t 3 жыл бұрын
Школа бокса Сергея Рааб., Сергей, очень верно, что руку нужно отдёргивать быстро, не менее быстро чем ударять... и отдёргивать надо плечо - локоть, а предплечье, это лишь наставка.... которая тоже быстро уйдёт перчаткой к голове.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Добрый день!Рады видеть Вас!Благодарим что с нами! С Наступающим Новым Годом!
@user-pw1mx2yu8t 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab ., благодарю, что не против моего присутствия...я не вредный старик...и конечно же, мой взгляд на известные вещи, можно вполне игнорить. ...это рекомендательное, но не настоятельно обязательное. У вас не малый опыт... С Наступающим Новым Годом.
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
У вас правильный взгляд.
@user-pw7do1ww5k 2 жыл бұрын
Спасибо.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️
@zxc-ff1hr 3 жыл бұрын
Тренер покажите Ваш раунд работы на мешке в полную силу. Меня в зале по другому учат ,но интуитивно мне более понятно то что Вы объясняете ,хочется увидеть как это работает на практике.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Сделаем такое видео!Спасибо,что смотрите нас!👍
@user-yv5kg3xm9c 3 жыл бұрын
Хороший тренер, очень грамотно объясняет.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,что смотрите нас!Оставайтесь с нами!
@user-wf2pt6dj9g 3 жыл бұрын
Супер
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Артем,спасибо!От души!Заходите к нам по чаще!🤝
@user-lb5vw4xq5p 2 жыл бұрын
дело мастера боится
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥👊🥊
@user-lb5vw4xq5p 2 жыл бұрын
шикарно
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌🤝
@user-ie4cg3sb5x Жыл бұрын
Хороший тренер не кричит спокойной всё хорошо объясняет
@user-ms1gx7cb1p Ай бұрын
👏👏👏
@user-ue6ix3ci8x 5 ай бұрын
классный тренер
@user-kk8un4nz9u 3 жыл бұрын
У тренера хороший удар! Такое сразу видно и чувствуется на уровне подсознания, даже если сам не боксер и не спец.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр🤝🤝🤝
@user-xe5zf6vt9z 2 жыл бұрын
спасибо
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🥊
@stepanrazin8259 2 жыл бұрын
лайк! Хорошее видео!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🤝
@davudabdurakhimov9658 3 жыл бұрын
Super
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!
@Gangster-yn4sf 2 жыл бұрын
Тренер молодец, видна высокая квалификация.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Игорь,спасибо!🤝🤝🤝
@user-eu5cw7zz4m Жыл бұрын
Да уж Сергей Валерьевич ,точно подмеченно . Лекарь .
@user-so4km4ei4g 3 жыл бұрын
Задаю вопрос в голове, по рекомендациям ваши видео с точным ответом))) спасибо
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Михаил👍👍👍🥊
@user-so4km4ei4g 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab мне бы ваше опытное плечо, так скажем просто поставить технику я дальше бы я доработал, просто уже вылетали указательные косточки , ужасное восстановление , ну вообще выхожу в парк вешаю грушу на турник у меня 25кг и вот смотрю ваши видео, ну кулачки сорвал в первую тренировку, потом на вас наткнулся, и понял почему содрал кулаки, я бил вскольз , блин заживали больше недели, как только смог наносить удар, начал аккуратно, вот уже 4 тренировка ну кулаки стали жёстче ощущаю, и удар стараюсь наносить от пояса , понял фишку с раскруткой стопы, это исскуства интересно пробовать новое
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Михаил,будете в наших краях,заходите,поставлю Вам технику..Все скрывается в мелочи,возможно что то не все понимаете..🤝🤝
@user-bf8wq4fc9i 3 жыл бұрын
Спасибо очень понравилось . Обязательно на практику применю
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Андрей,Вам спасибо что смотрите нас!👍🤝🥊
@user-ju4iu3cg5k Жыл бұрын
Сергей, спасибо огромное за напоминания о Калининградской школе бокса . Занимался в спортзале на перекрестке улиц Судостроительная и Таворный переулок . Тренеровали, Владимир Васильевич - постановка удара , и Валентин Биндасов - постановка ударов ног . В общем кик- боксингом занимались в период с 1996 по 1998 . Славное было время. Жаль , что пришлось уехать ...
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊🖐️
@user-br9zs6nb4j 3 жыл бұрын
Всё по уму
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Дмитрий🤝🤝🤝
@user-lf3dh2mw6g 11 ай бұрын
👍👍👍
@remoshka777 3 жыл бұрын
Сделайте пожалуйста видео про удары в боевой стойке в разножке
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Обязательно сделаем в ближайшее время!Спасибо что смотрите наш канал!🥊👍
@user-pw1mx2yu8t 3 жыл бұрын
Вот, это видно, что тренер дрался на ринге...и не мало дрался.
@user-pw1mx2yu8t 3 жыл бұрын
@Дядюшка Ау. например, в одном из эпизодов, тренер подметил, что выпрямленная нога, после удара, не позволит в полной мере и быстро выполнить защитные действия. Считаю, что такое...приходит с опытом.
@user-pw1mx2yu8t 3 жыл бұрын
@Дядюшка Ау. , вероятность есть, но...теоретик не сможет преподнести так, как нам было показано...это мышечная память, тело помнит, что надо делать. Тело знает, что надо быть на взводе, как пружина...иначе не уйдёшь от атаки. Если Вам угодно посмотреть теоретика...и сравнить, пожалуйста, школа бокса Алексея Фролова.
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Олег Анатольевич вы совершенно правы , но меня поражает другое знание предмета у вас на очень высоком уровне. Пожалуйста поправляйте меня, у вас это получается с назиданием и по доброму. Видно , что вы болеете за бокс и очень просто выражаете свои мысли.
@user-pw1mx2yu8t 3 жыл бұрын
@@user-lf6fn4ww3l ., я занимался боксом 20 лет, школа старая, до любительская. Есть и международный опыт. ...и более тридцати лет тренирую ребят.
@user-pw1mx2yu8t 3 жыл бұрын
@@user-lf6fn4ww3l ., я посмотрю, у вас есть опыт...конечно, что то мне может не нравится, но на вкус и цвет все фломастеры разные. Поэтому я ничего не навязываю... только по фундаментальному и мой взгляд.
@bobfirsov8425 2 жыл бұрын
Спасибо за выпуск! Разберите Американскую школу бокса
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍Чуть позже обязательно разберём!
@user-lv1ei6ss8n Жыл бұрын
Ничего не слышно, но оочень интересно
@JinLav 2 жыл бұрын
Спасибо я только начел учится бить правильно
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝👍Заходите к нам по чаще!
@user-bm2cg3cj2d 2 жыл бұрын
Приветствую!Очень важные азы,когда ты чувствуешь как твое тело работает с мешком.Это не просто "грушу околачивать".
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Совершенно верно!🙌🥊
@av5841 2 жыл бұрын
Большая просьба оператору, показывать ноги тренера, когда он показывает технику удара, и уж тем более акцентирует внимание на ногах. Желаю каналу развитие, а тренеру толковых учеников!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей,спасибо и взаимно!оператор уведомлен был после этого видео..🤝
@user-sn2xk2ct6l 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🥊
@remoshka777 3 жыл бұрын
Бытует мнение, что работа на мешке переоцененная. Воздух, воздух+утяжелители до 1.5кг, лапы, отработка в парах = залог успеха. А мешок для того, чтобы почувствовать жесткость удара и укрепить стабилизаторы
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Мешок основной снаряд, но вы от части правы,...
@kickboxing7857 3 жыл бұрын
На воздухе ты технику отрабатываешь, на мешке - закрепляешь
@remoshka777 3 жыл бұрын
@@kickboxing7857 Не надо вводить и себя и других в заблуждение. Техника закрепляется на лапах. Лапы в отличие от мешка полностью иммитируют удары по реальному противнику. Мешок - исключительно для того, чтобы почувствовать, в каком моменте надо жесткость включать и для того, чтобы укрепить стабилизаторы(что вскользь говорится в видео)
@remoshka777 3 жыл бұрын
При этом мешок еще достаточно травматичный снаряд. Из 10тыс ударов 1 точно будет с травмой. Обычно на мешок отправляют потому что тренер не сорокоручка всех на лапах держать
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Лапы в боксе это ураган. Уметь ими пользоваться управлять ураганом и возможно,- это одна из следующих тем...
@user-mr5sg5gv2b 3 жыл бұрын
Что делать если тренер не смотрит на твою технику вовремя тренировки , а смотрит только на тех кто не первый год в боксе !
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Продолжай тренироваться слушай , что тренер говорит другим , поверь мне все относительно не ищите то чего нет тренер в твоей наблюдательности...
@user-uz3gt1rl1u 3 жыл бұрын
Не тренер должен следить за тобой, а ты за тренером и мастерами, копируй их, и не сдавайся, поверь придёт то время когда ты станешь мастером не хуже них, это придёт не заметно, и тогда начнут уже копировать тебя!)) Главное не сдавайся!
@mobbdeep1473 2 жыл бұрын
Здравствуйте материал на вашем канале отличный лиш Может Подскажите как звук починить именно в этом видео почти ничего не слышно.. Спасибо
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Здравствуйте!К сожалению это единственный ролик с таким звуком,произошла техническая неполадка...может если попробовать в наушниках и по громче сделать..🤝
@user-ic8ww4ff9o Жыл бұрын
У пацана более правильная дистанция чем у тренера. Мышцы плеча не должны быть растянуты при концентрации удара, они должны работать, можно еще и травму получить.
@seryogatrener 3 жыл бұрын
Интересное объяснения, тренер показывает правильно , ученик делает не очень правильно.👊
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
👍🥊
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
И в этом гвоздь!!!
@seryogatrener 3 жыл бұрын
Почти всегда не понимают ,то что объясняешь.🥊
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Так и есть!!!
@user-rp2qb7gp9w Жыл бұрын
Что за перчатки использует тренер в видео?
@genryford8496 3 жыл бұрын
Здравствуйте расскажите про прямой удар и как правильно делать ? спосибо
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Здравствуйте!Вы как раз в точку!Данное видео у нас уже в работе!Спасибо,что смотрите нас!👍🤝🥊
@kickboxing7857 3 жыл бұрын
Хорошо обьясняешь, лайк👍 С выпрямлением ноги не согласен что это приводит к замедлению-неудобству в перемещении, наоборот на ровных ногах двигаться удобнее. Имхо
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🥊
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Ноги в боксе подобно пружинам помогают быстро передвигаться и сильно бить. Когда нога выпрямляется полностью ( фиксируется напряжением всех мышц) именно этот момент акцентирует удар, (им хорошо забивать или бить последними) в быстрой атаке из многих ударов и передвижений этот эффект затруднителен.
@user-bo9sm6wd2m Жыл бұрын
Разберите пожалуйста такое техническое действие как кубинский цыркуль.
@user-po7ls9ps8z 2 жыл бұрын
здравствуйте.какого веса выбрать мешок для новичка .
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей,надо смотреть какой у Вас вес?
@geolog_bz 9 күн бұрын
А какой вес мешка?
@user-td6wm1sw1y 3 жыл бұрын
Обязательно на прямом переводить кулак в горизонтальное положение? Что будет если бить его кружкой? У меня намного хлестче удар получается, если бить кружкой. Вращение предплечья очень сильно замедляет, наверное в силу не разработанности этого движения..
@user-lf6fn4ww3l 3 жыл бұрын
Определяющий фактор силы точность. Следующий момент это развитие точности в бою вы действуете интуитивно на мышечной памяти, то есть как вы обучены. Как по мне и кружкой , и ладонью в пол по всякому лучше уметь , а не выбирать потому ,что подают и так , и так.
@user-wn8bw9br1b 2 жыл бұрын
Снимайте поста тренера полностю , не видно ног , как работают
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍🙌
@user-fy3ry2gr4b 2 жыл бұрын
🤛😏👊🙌🤝💪🙏
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🥊✊
@user-wv3py6rs6t 2 жыл бұрын
У меня была кувалда от природы , а не кулак падали сломал об стену. Долгое время неложиться кулак левый да правый нет но то как вы подносите информацию вселило надежду пробую тренируюсь вроди лутше .
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊
@user-cb8ww7jt2r 2 жыл бұрын
Супер. Но если можно , один момент. Когда вы сказали что задней ногой нельзя бить в пол , но ведь во многих случаях для акцентированного удара делается как бы удар в пол задней ногой с натяжкой тела. Или если рука уже вылетела то для усиления удара делается как бы естественный удар ногой в пол . Так же мне например удобнее стало бить апперкот , когда рука ведущее действие производит а бедро уже за рукой усиливает инерцию удара. Извините со всем уважением. Я думаю вы знаете о таких вариантах просто может не хотите запутывать вначале.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Александр,у нас есть на канале выпуск где более детально по этим моментам разбираем..🤝
@user-cb8ww7jt2r 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab спасибо , посмотрю , просто на все времени не хватает.🤝
@Agakishi 2 жыл бұрын
Я догадываюсь почему сегодняшние боксеры применяют только панч и джеп . Наверное, потому что они в основном работают не на результат и не на победу а для улиц . Простыми навыками достаточно уложить спать кого угодно на улице . Вероятность нарваться на профи боксера, который даст отпор минимальная ...
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@user-ry8co8sh9b 2 жыл бұрын
Пора бы уже курс запустить
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍👍🤝
@user-ry8co8sh9b 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab говорить за других не буду . Но я бы купил
@renati1491 2 жыл бұрын
Класс, но что темно то так.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Ренат,получилось и с камерой и со светом проблемка...Извиняемся🤝
@prikol-mongol 2 жыл бұрын
сколько времени набивать кулаки на мешке года два?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Смотря как вы их набить хотите...от трёх до шести месяцев набиваются кулаки
@prikol-mongol 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab спасибо за ответ , вот набив кулаки на всю жизнь остаются или как перестаешь заниматься ...пропадает т.е как мышцы у качка?
@user-ij4xv8ex6i 3 жыл бұрын
Великими боксерами не рождаются а становятся .
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🥊🥊🥊
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 71 М.
Осторожно: Собчак
Рет қаралды 8 МЛН
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 56 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 129 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 247 М.