Сынок, низкий поклон тебе и твоим родителям, спаси тебя Господь, за то что помогаешь людям❤

Максим огромное спасибо что помогаешь нам быть здоровыми! Каждый раз когда смотрю твои видео, посылаю тебе благодарность, здоровье и благополучие!

Умница!!! Все подробно, спокойно, понятно с подробным объяснением и показом без лишних слов. Все по теме. Спасибо. Очень полезная, нужная рекомендация.

Ого, прям бесплатно такие упражнения, и очень доходчиво! Спасибо 👏

Спасибо, вам, Максим!!! За то, что лечите нас! В кабинетах врачи, рвачи, ничего не знают. Или притворяются.

Сыночек,родненький,спаси тебя Господь! Ты меня спас от противных болей головных.Дай тебе,Господь,здоровья!!!

Добрый день всем добрым людям! Чудо доктор, чудо упражнения!!!! Две недели мучалась болями в затылочной части головы. А сделав упражнения вместе с доктором, сразу наступило облегчение!!! Низкий поклон, крепкого здоровья, всех благ милому чудо-доктору! Всем Мира и Добра! Будьте здоровы!!!

Доктор браво, низкий поклон, Осанна, любовь и уважуха Вам!!! ❤

Талант преподавания и тренера. Браво! Чувствуется что и человек хороший, полное доверие. Спасибо.

Спасибо доктор!!! Да хранит тебя Аллах от невзгод и несчастий!!! Дай Аллах тебе здоровья и долгих лет жизни!!!

Не знаю поможет или нет. Но доктору респект. Показывает полный комплекс. А то большенство прохиндеи, скажут а, а б не говорят)

Спасибо огромное за помощь.Вы молодой ,красивый и очень талантливый,хорошо знаете свою работу.❤

Дорогой Доктор,, спасибо за Ваши бесценные советы ,, за упражнения , которые очень помогают ...💓 Успехов Вам всегда и во всём !❤️

Спасибо. Метеозависимость очень ухудшает качество жизни. Надеюсь, упражнения помогут

Максим-внучок,Низкий Поклон за твой труд-безвозмездный,лечишь нас,ставишь на ноги,все восстанавливается по тихонько,даже к врачам ненадо идти.Здравия тебе и твоей Семье,пусть Вас БОГ Бережет,Мы Тебя Любим ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

МАКСИМ,ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР.ЗДОРОВЬЯ,СЧАСТЬЯ И РАДОСТИ.❤❤❤❤❤

Спасибо,доктор!Упражнения лёгкие.Вам крепкого здоровья

Максим. Спасибо тебе. От души спасибо. Я не могу говорить правильные слова. Просто человеческое СПАСИБО. Ты нам помогаешь. Мы надеемся на твои упражнения и верим.🤝

Максим, благодарю вас за помощь людям, очень хорошие упражнения,здоровья и успехов вам

Умнеиши доктор максим...дай бог вам здоровья

А вообще,вы всё говорите и показываете очень понятно и доступно!!!😊

Максим, спасибо вам за ваши упражнения, что с нами делитесь, они действенны все и очень помогают ❤

Максим,спасибо большое за упражнения! 3дня болела шея,тяжесть и больно поворачивать голову в стороны.После ваших упражнений,тяжесть начала уходить и на 12ть единиц упало давление.Каждый день буду делать ваши упражнения.Спасибо большое и крепкого вам здоровья вашим родителям!

Какая-то магическая связь с Доктором❤, только вчера столкнулась с этой проблемой, делала долго "жемчужину", симптомы к вечеру были такие же, как Максим описывает. И вот сегодня такое необходимое видео. Спасибо большое!!! Вы супер!

Спасибо, Максим. Мне кажется, что твои упражнения для шеи самые эффективные. Давно хотел сказать тебе

Впервые усоышала о своей проблеме, сколько врачей прошла, сколько денег, всегда знала, что это внутричерепное давоение. После травмы шеи и падения на затылок, мноот лет сводило так, что жить не хотелось. Действительно реагирую на каждый "чих" погоды. Начну упражнения, надеюсь на улучшение. С Наступающим Новым Годом! Всех Вам Благ!❤❤❤

Эти упр.должны войти в обиход каждого: с дет.сада, школы , ВУЗа, производства...как в СССР вопросу здоровья отводили должное внимание, в школах меняли места за партами каждую четверть...и мн.др. Выражаю истинную благодарность прекрасному доктору, который может заменить 1000 неврологов и терапевтов...БРАВО ! Зеленый свет этому человеку ... !

БЛАГОДАРНОСТЬ огромная уважаемый доктор!!!❤

Со мной случилась эта ситуация 2-го декабря. Вечером 2-го декабря ощутила сильную боль в голове. Как-будто железным обручем зажало голову. Легла спать и больше ничего не помню. Просыпалась от тошноты и рвоты. Вызвала скорую. Очень высокое давление. Сделали укол в вену. До их пор прихожу в себя. Спасибо докторам! Максим, благодарю Вас искренне за такую помощь!

Здоровья.тебе,сынок. Ты услышал мои "болячки" Спасибо,спасибо,спасибо!!!!

Благодарю вас , что делитесь такими нужными знаниями ❤ Правильная зарядка - это залог здоровья.

Какое счастье интернет! Максим, Благодарю за рекомендации! 🙏 Давно стала метеозависимоц, а последние дня дня так голова болела😢😢😢 Сейчас начну делать!

Два дня болела голова у меня и дочери-подростка. Списывала на полнолуние. Сделали вместе, у меня прямо очевидно просветление в голове, а дочка сказала что немного помогло и сделает еще чуть позже. Спасибо большое!

Замечательный комплекс, еще бы заставить себя делать регулярно,чуть полегчает и забрасываем это дело.Спасибо.

Это прямо для меня! Болезненные ощущения целый день...Спасибо, доктор, очень своевременные рекомендации. Пошла делать❤

Все это замечательно, но у людей, которые смотрят такие ролики уже случаи запущенные и требуются более радикальные меры. Поэтому к упражнениям желательно добавить на первом этапе средства для стабилизации давления, мочегонные и аспирин кардио. Эффект наступит скорее и будет стабильнее. Советуйтесь с докторами. Здоровья всем.

Добрый вечер Максим, сделала все упражнения поэтапно, всё получилось. Бросило в пот, в голове сразу почувствовала лёгкость, в глазах посветлее. А между лопоток холодок появился. Буду делать часто, потому что боли в левой стороне головы замучали. Всех благ Вам дорогой доктор ❗

Добрый день. Пишу именно под этим видео, поскольку сам столкнулся с этой проблемой. Симптомы были ровно те, что описаны: тянущая боль в затылке, давление в висках, боль в глазах. Ваши советы помогли... Просто хотел, чтобы Вы это знали. Большое спасибо.

Добрейшего вечера Максим, делаю регулярно эти упражнения и понимаю что они мне как воздух. При вытягивании подбородка был сильный шум в левом ухе, к счастью прошёл шум после того как стала делать регулярно. Ещё раз говорю доктор : Божьих Благ Вам ❗

Большое спасибо за помощь страдающим от внутричерепного давления. Всех Вам благ. 🎉🎉🎉

Спасибо, Вам, Максим, большое, очень благодарна

Огромное Вам спасибо, Максим. Много лет хожу по разным неврологам, с проявлениями шейного остеохондроза, объясняя им, что плохой венозный отток и в этом нужна их помощь. А они за частую отвечают, что это психосоматика зажимает мышцы и я на этом зациклился. Действенных мер не предлагают. Всё чаще отправляют к психиатру за антидепрессантами. Очень надеюсь , что данные Ваши рекомендации помогут. Спасибо и с наилучшими пожеланиями в наступающем новом году. Мира всем нам!

Макс, огромное Вам спасибо за помощь, за решение проблем со здоровьем, не выходя из дома. Я благодарю Вас от всего сердца, желаю Вам здоровья, успехов в работе и жизни. Вы - наш клад❤❤!❤❤❤❤❤❤❤❤

первый раз вижу такиезамечательные упражнения,это то,что мне очень нужно,Спасибо,молодой,но очень добрый и знающий доктор.Однозначно лайк и подписка

Максим, дорогой, благодарю Вас за очень нужные упражнения! С возрастом проблемы с головой почти у всех, но ни один врач не посоветует гимнастику, только лечебные препараты. А ведь правильные упражнения очень даже помогают!

У меня так и было . Было ошущение, что я ношу железный терновый венок. В ушах периодически шумело. Легла в больницу в неврологическое отделение. Вылечили. Спасибо,Максим, за гимнастику. Делаю.

Милый доктор как хотелось чтобы вы работали в нашем городе но увы а то придешь к невропатологу и услышишь а что вы хотите возраст против возраса не попрешь илии таблетк дорогущие дай бог вам здоровья вашей семье и главное родителям воспитавшим такого сына с новым годом

Спасибо огромное вам Максим за ваши ролики о больной шее, очень помогает, проделаб впши упражнения, метеодависима от погоды, и шея тоже беспокоит, здоровтя вам огромного и всех благ;!!

Очень нужная и полезная информация , спасибо , Лайк и поздравления

Дорогой, наш родной врач. Низкий Вам поклон за Вашу заботу. Очень эффективные упражнения, результат мгновенный. Да хранит Вас Бог❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо вам за такой комплекс упражнений. А то у меня каждое утро начинается с плохого самочувствия из-за давления. Вы помогаете людям.

Уважаемый , мой любимый Доктор ,Максим Бондарь !!! Я , всегда , делаю с Вами упражнения для шеи , для грудного отдела позвончкика !!! Мне очень помогают Все Ваши упражнения !!! Вот , и сейчас , Вы Для нас дали новые упражнения для шеи !!! Я , только , что сделала упражнения вместе с Вами !!! Дорогой ,Любимый Доктор , Максим Бондарь , Вы самый лучший доктор ЛФК. , помогаете нам , Вашим пациентам , выздоравливать !!! Огромное Вам Сапасибо , за Ваши Огромные , Поучительные Знания !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Максим !!! Поздравляю Вас , С Наступающим Новым 2024 Годом !!! Желаю Вам , Крепкого Здоровья, Семейного Счастья, Любви, Красоты Мужской, Которую У Вас Не Отнять !!! Благополучия Вам В Вашей работе, Благополучия В Вашей Семье !!! ❤❤ С , большим уважением К Вам , Валентина Васильевна,город Одесса !!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

большое спасибо за доходчивое обьяснение вы рождены быть целителем и эту функцию хорошо выполняете будьте здоровы и радостные в жизни большое спасибо вашим родителям за воспитания сына и здоровья вашим родителям и радости в жизни

Максим, спасибо вам огромное! Два мучилась с адской болью в затылке и в районе 7 шейного позвонка. Самомассаж давал кратковременное облегчение! После упражнений головная боль и боль в области шеи значительно уменьшилась! ❤

мне помогли упражнения.Спасибо доктору.

СПАСИБО!!!!! ДОБРЫЙ ЧЕЛОВЕК!!!!! ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ ТЕБЕ!!!!!

❤❤Искренняя благодарность за Ваш труд, уважаемый доктор.🙏

Спасибо,доктор ,за упражнения и за доходчивые их объяснения!!!

Надо же,именно сейчас нуждалась в этих упражнениях,открыла You Tube и вот оно,нужное видео.Спасибо большое автору видео.

Весьма своевременно! Правда капилляр в глазу лопнуть уже успел! Будем восстанавливаться! Всем хорошего Нового года!🎄

Благодарю, Максим! Ролики очень полезны, и смотреть приятно на такого симпатичного молодого человека😊

у меня сегодня резко подскочило давление, исчезло зрение, скорая поставила магнезию и мочегонку! голова тяжелая была и болела, то там, то здесь! Сделала с доктором немного и полегчало! спасибо, что помогаете нам, спасаете и вселяете надежду!!!!! этот ролик я сохраняла давно, благо, что сегодня на него зашла!!!!!!

Благодарю. Спасибо что вы есть. Спокойно и грамотно. Радости вам и счастья.

Спасибо доктору, благородным делом занимаетесь. Сделала по ходу видео упражнения. И, о чудо! Голова и шея прекратили болеть. Низкий вам поклон, дорогой доктор.

Спасибо большое за Ваши советы,очень помогают Ваши упражнения!Здоровья и благополучия!Вы очень хороший и грамотный доктор!

Как здорово! Смотрела и делала. И все мышцы шеи чувствовала. Благодарю!

Спасибо большое,упражнения помогают очень хорошо.Ушли постепенно головные боли.

Красавчик 😊😊😊

Огромное спасибо за профессионализм и желание помочь людям!

Никогда не писал комментарии. Много пересмотрел видео, но попробовал эти упражнения и прям почувствовал, что и где зажато. Спасибо огромное, буду прорабатывать дальше!

Огромная благодарность! Добра Вам и счастья!

Спасибо огромное вам доктор,очень нужная информация

Это актуальная тема для меня ..буду пробовать делать ❤

Доктор,большое спасибо за действенные рекомендации,все ясно,понятно,упражнения простые,но так помогают!!

Максим, спасибо Вам огромное❤❤❤❤❤❤❤❤дай Бог Вам здоровья и счастья❤❤❤❤❤❤

Спасибо большое. Вы для меня выпустили ролик. У меня очень часто болит голова.

СПАСИБО, ДА ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ♥️

Благодарю,очень ценные советы,как раз моя проблема,буду делать,здоровья вам доктор и вашим близким!

Спасибо огромное, Максим, мне помогает. Смотрю на вас и хочется делать упражения. Спасибо.

Максим, спасибо огромное за Ваш труд!!!! После Ваших упражнений становится намного легче 👍. Поделитесь, пожалуйста, упражнениями для грудного отдела и поясницы? 🙏🙏🙏, чтоб всем отделам позвоночника стало легче.

Какое счастье, что я нашла Ваш канал! Огромное спасибо за Ваш труд ,искренность и помощь людям! ❤

Спасибо, родной, за твою заботу, очень ценные упражнения!!!

Огромное спасибо за вашу доброту

Спасибо Вам,Максим! Вы нам очень и очень помогаете ))) я делаю два ваших упражнения с утра в физзарядке ))))

Спасибо! Очень эффективные упражнения, при этом - простые.

Дорогой Максим!!Очень здорово от вас видео!Чувствую даже и шум и голова кружится от определённого движения глаз..

0:02 Благодарю, Вас, Максим🙏🙏🙏. Здоровья Вам и вашим близким 🫶❤🤗 храни Вас Господь 🙏

Велике спасибі, дай Бог вам здоров'я.Це те що мене турбує.

Ольга.Доктор Максим.я благодарю Бога ,за мудрость которую ОН вам дает,я несколько раз посмотрела и делала, и сразу почувствовала облегчениеу,буду делать.Большое вам селовеческое СПАСИБО.,здоровья вам Божественного,мира,любви.

Умница, здорово, просто, спокойно, упражнения прекрасные, об' яснение и демонстрация чудесные

дорогой доктор огромная Вам благодарность!все Ваши упражнения дают хороший результат.Всех благ Вам!

Огромное человеческое СПАСИБО!

У меня это проблема,плюс ещё звон в ушах.Буду делать.Дай БОГ, чтобы помогло.Спасибо доктор.❤❤❤.

Спасибо большое. Будьте здоровы!

Спасибо Вам Максим за эти упражнения Божией помощи Вам

Вот так должен помогать врач.А теперь зайдешь к врачу , а он только смотрит на комп.Больного просто не замечает.

Спасибо. Очень грамотный специалист

Большое спасибо🙏💕, дай бог вам здоровье.

Благодарю МАКСИМ , это то что мне надо !🙏

Спасибо,упражнения подошли идеально