[본방 클립] 알코올 중독에서 벗어나기 위해 노력하는 사람들 | 중독 3부작 1부_질병코드 F10, 나는 알코올 중독입니다

[본방 클립] 알코올 중독에서 벗어나기 위해 노력하는 사람들 | 중독 3부작 1부_질병코드 F10, 나는 알코올 중독입니다 | KBS 240612

Рет қаралды 247,741

Күн бұрын

⏰타임라인⏰
0:00 주요 내용 미리보기
0:42 알코올 중독 치료 병원에서 단주 훈련 중인 김영민(가명) 씨
4:48 요식업 종사 중 알코올에 중독된 김재겸 씨의 재활치료
7:42 중독에서 탈출한 김슬기 작가의 이야기
▶️ 주요내용
알코올, 담배, 마약과 같은 유해 물질 남용으로 신체적 의존(physical dependence)뿐 아니라 심리적 의존(psychological dependence)이 생겨 뇌의 조절능력을 상실한 질병을 “중독 (Addiction, 의존증)”이라 부른다. 생로병사의 비밀에서는 3대 물질 중독이라 불리는 [알코올, 담배, 마약]에 대해 중독 3부작을 준비했다.
알코올 중독은 질병코드 F10으로 분류되어 있는 질병이다. 1980년대 뇌과학이 발달하면서 인간의 뇌에도 쾌락 중추라고 알려진 보상회로가 발견되고 도파민이 중독 질환의 핵심적인 역할을 한다는 게 밝혀지면서 알코올 중독은 치료가 필요한 뇌질환이라는 인식으로 변화했다.
통계청이 발표한 '2020 사망원인통계'에 따르면 대한민국에서 음주로 인해 사망하는 사람이 매일 14명, 음주 관련 사회경제적 비용은 10조 원을 육박했다. 언제 어디서든 술을 구입할 수 있는 24시간 편의점, 술과 안주를 시킬 수 있는 편리한 배달 음식, 유명인들이 펼치는 각종 술방의 모습들에서 우리는 음주에 관대한 대한민국의 현주소를 찾아볼 수 있다.
[의료진 인터뷰]
노성원 한양대병원 정신건강의학과 교수
전용준 ㄷ알코올전문병원 내과 전문의
김대진 서울성모병원 정신건강의학과 교수
석기태 춘천성심병원 소화기내과 교수
윤아일린 한양대병원 소화기내과 교수
※ 2024.06.12 방송된 생로병사의 비밀 "질병코드 F10, 나는 알코올 중독입니다" 편입니다.
■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널
■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요!
■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송
● KBS홈페이지 다시보기 -program.kbs.co.kr/1tv/culture/...
#생로병사의비밀 #알코올중독 #술

Пікірлер: 673

@user-xy9pv5bg9o Ай бұрын

친척어른 중 한 사람이 알콜중독센터를 평생 운영하시다 작년에 은퇴하셨는데 완치판정 받은 사람이 수십년 동안 한 명도 없었다 합니다. 아내와 자녀들만 죽어라 고생하다가 이혼하거나 당사자가 죽어서 끝난다고.. 더 무서운 것은 자녀들 중에도 영향을 받아서 알콜중독 되는 비율이 높다고 하네요. 모두 술 절제하며 적당히 드시기 바랍니다.

@Niamiii 28 күн бұрын

ㅇㅇ 이 말이 딱 맞을듯 애초애 술 중독된사람은 마약이랑 똑같음 뒈져야 끝남 알콜중독인 사람이 가족이나 지인이다? 연 끊고 살아라..

@user-ce2ry3fz1r 9 күн бұрын

중독에서 해방되어 술 끊고 살아가는 사람들의 모임이 있습니다. AA모임.

@user-kp1qn1je5i 5 күн бұрын

제 개인적인 경험으론 10년전부터 시작된 하루평균 3병이상 마시지않으면 잠이 들지못할정도였는데 어느순간 쓰러져 자빠질정도로 3일간 이어진 오바이트가 이어진 다음날 술을 보는것도 싫어지더군요.그 뒤 1년.그 협오는 이어지고 술을 처다보지도 않고 있습니다.계기가 있어야 할 일인것 같습니다.

@JHeKIM Ай бұрын

중독은 불안정 애착에서 온다 술을 끊어야 겠다는 개념보다 술에서 자유로울 수 있는 사람이 되어야 한다 자신의 자아를 사랑하고 자아를 보존하는 몸을 아끼고 사랑해라 그럼 술을 마셔도 과음하지 않고 필요한 자리에서 즐길 수 있게 된다

@PrinceOfTheSea Ай бұрын

용기내 방송에 나오고 게다가 금주를 위해 힘쓰는모습 응원합니다

@user-mt6tl8xt1k Ай бұрын

술이 한번 중독된 경력이 있는 사람은 20년 단주 해도 한번 마시면 다시 도루묵입니다 경험입니다 죽기 전까지 술에 자유로울수 없으며 항상 긴장하며 살아야 합니다 그냥 술을 마시면 범죄를 저지르는 거라고 생각해야 합니다

@meiq5493 8 күн бұрын

ㄹㅇ뭔가에 중독이 되면 그거랑 연 끊지 않는 이상 어려워요 저는 6,7살부터 게임을 시작해서 만25세까지 하고 접으면서 배운 게 있어요. 중독은 내 맘대로 되는 게 아니란 거 지금은 저도 그걸 아니까 게임을 시작도 안 해요 게임을 끊고 싶은데 머리론 끊어야 됨을 알아도 끊지 못했던 적도 있고 끊은 이후에 자만하고 다시 손댄적도 있고 내가 하고 싶으면 하고 하기 싫으면 그만 둘 수 있다 그건 착각임. 중독은 걸렸다 나았어도 다시 시작하면 자기도 모르는 사이 다시 중독이 되고 껐다 켰다 스위치처럼 이용할 수 없음. 내가 고치겠다 마음 먹으면 고칠 수 있는 그런 것이 아님. 이용할 수 없음. 중독인 것은 시작을 하지 말아야 함. 게임을 통해 배우니 다른 여러 중독이라던가 마약 중독은 얼마나 두려운 건지 알 것도 같음. 윗분은 음주 경력이 있고 전 습관성 겜 중독 경력이 있고 프로게이머는 돈을 버는 노동을 하는 건 데 취미로 하는 아마추어는 아무런 이득이 없음 스트레스 해소 목적으로도 운동같은 것과 비교하면 남는 게 없는 쓰레기

@who-cr4zj Ай бұрын

술 권하는 사회가 문제임... 서로 술중독을 의심하고 단주 하도록 격려 합시다. 응원합니다~~~

@lol-ie3rx Ай бұрын

요즘 술 권하는 사람 거의 없어요😂특히 30대 이하는 술 권하는건 미개하다는거 다 알아요😅

@user-hh9os6ew9d Ай бұрын

@@lol-ie3rx직장 생활해보시면 달라요 ㅎㅎ 30대 이상이 전부 기득권이니까요

@kangbitcoin Ай бұрын

@@user-hh9os6ew9d 연령, 지역, 업종에 따라 다르겠지만 서울 기준 요즘은 회식(술x)이나 신입환영회 자체가 없어진곳도 많습니다

@user-nk2vz7bf8k Ай бұрын

@@lol-ie3rx없기는 4050대랑 회식 해봐라 ㅋㅋㅋ

@lol-ie3rx Ай бұрын

@@user-nk2vz7bf8k 4050대랑 왜 회식을 하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋ

@user-rc1pn5tm4t 12 күн бұрын

참 잘했어요^^ 응원합니다~

@user-gn2uz1os3h Ай бұрын

열심히 공부해서 좋은 대학 나와서 좋은 직장에 취직하고 그곳에서 인정받기 위해서 일도 열심히 주는 술도 다 받아먹고 했던 결과가 저거라니 영민씨! 젊으시니까 꼭 유혹 잘 이겨내시고 자신이 온전히 조절할수 있는 삶을 사시길 바랍니다.

@user-tk7ws5yt9n Ай бұрын

의지박약

@user-tp3uk8fi7b 13 күн бұрын

@@user-tk7ws5yt9n프사 강아지가 보신으로 참좋을거같아요 어디사세용?

@zip40 Ай бұрын

영상 잘봤습니다

@user-us6yj9vs6z Ай бұрын

매일 술마시면 뇌졸중올 확률이 높으니 조심들하세요 아버지께서 매일 막걸리 드시고 뇌졸중와서 누워만 계시다 돌아가셨음

@user-xb9vn5id8b Ай бұрын

방치한 당신 잘못도 커

@Longhairfarmer Ай бұрын

@@user-xb9vn5id8b 방치요?? 알콜중독 가족이 없으셨나봐요 중독환자는 술 얘기만 나와도 화내고, 폭력적으로 변하고요 분위기는 개차반 나는데 그런다고 안마시느냐? 마십니다 못마시게 하면 숨어서라도 마십니다 왜 그렇게 많은 가정이 알콜로 무너져가는지 한번 생각해보세요 술로 가족을 잃은 사람앞에서 그런말씀을 .. 남의 가정사 속도 모르고 함부로 말하는거 아닙니다

@gmk3320 Ай бұрын

토하시면서도 하루에 4~5병씩 365일을 마시는데 항상 취해있기 때문에 의사소통도 불통입니다. 이게 아주 미치고 팔짝뜁니다. 알콜중독의 흔한 증상은 의처증, 피해의식인데 이거 아주 돌아버립니다. 망상을 진실이라 믿고 되려 화내거나, 서슴없는 폭언과 돌발행동으로 가족들 다 말려죽습니다. 알콜중독 가족들 대부분이 죽어야 비로서 해방된다는 말이 전 매우 공감됩니다. 그 한명으로 남은 가족들의 모든 일상이 무너지니까요.

@mirinae4235 Ай бұрын

ㄹㅇ 20대초반부터 술담배 찌들어살던여자 39살에 뇌졸중으로 입원함 젊은나이에...

@user-xd6fn7zd7i 28 күн бұрын

빨리 마시고 디질런다….. 내 몸속 알콜로 소독해야한다

@user-my4ss3xh4r Ай бұрын

저도 하루 소주2병 맥주1캔 매일마시는 알콜중독자입니다 지금 몸이아픈관계로 10일정도 참고있는데 이번계기로 술끊어볼려고 노력할생각입니나 많은응원부탁드립니다

@user-ze5jt1fs2i Ай бұрын

제발 끊으시길...

@hhhhww-eb3wi Ай бұрын

원래 난 안먹던사람이다 생각하세요

@user-jf8rd6zw1c Ай бұрын

힘내십쇼! 할수있습니다!!

@user-my4ss3xh4r Ай бұрын

감사합니다

@user-ze5jt1fs2i Ай бұрын

@@user-my4ss3xh4r 형님 취미를 찾으셔야 합니다 그게 운동이면 제일 좋구요 운동하면서 건강해지고 몸관리 시작하면 아까워서라도 술 안마시게 됩니다

@ny_park_c_TV Ай бұрын

저도 직장다니면서 하루도 안걸러고 술마셨죠 집에서는 반주로... 습관적음주? 기억력도 떨어지고... 맥박수도 빨라지고...손도 떨리는것같고... 지금은 술중독자가 아닌 운동중독자가 된 듯 합니다... 오늘 술먹으면 내일 운동하는데 지장있으니까 패쓰~~~~

@user-ou6hf9jo2v Ай бұрын

술은 평생 먹고싶다 하지만 평생 참아야 합니다

@bigmuscle8728 Ай бұрын

이런거보면 체질상 술을 못하는 사람이라 참 다행이라는 생각이 듬. 사회생활하는데는 단점이지만 남이 건강을 챙겨주지는 않음. 담배도 끊은지 10년이 넘었음. 담배 하나 끊는데만도 진짜 힘들었음. 이두개만 끊어도 병원갈일이 거의 줄어듬.

@user-wu5oe9jx1h Ай бұрын

술 잘 마시는게 자랑이 되는 한심한 문화부터 바뀌어야함

@user-ry3by6qj2t Ай бұрын

중독을 극복하는 방법은 참고 끊는게 아닙니다. 다른 것에 중독되어야 합니다. 운동, 일, 취미 같이 생산적인 일에 중독되고 매일을 설레는 마음으로 살면 의존적 중독을 극복할 수 있어요.

@brentwood6270 Ай бұрын

맞아요 딴거에 중독되어야함..

@user-ic6zr9fz7f Ай бұрын

중독 들어가는 순간 다 부질없어요 운동? 운동 끝나고 시원한 맥주나 소주 먹겠지 중독이 그렇게 쉽게 해결 될 거면 중독이 아님.....

@trumantv Ай бұрын

그러다가 한번 맨탈깨질일 있으면 바로 술에 입대버리죠..

@user-il7ci8sx8w Ай бұрын

아는척 하지 마세요. 중독을 다른 중독으로 이길수 있으면 그 많은 알콜 중독자들이 왜 생기겠어요?

@user-ry3by6qj2t Ай бұрын

@@user-il7ci8sx8w 제가 그렇게 중독을 탈출했거든요. 아는척 하지 마시길.

@mhahn8144 Ай бұрын

자신을 다시 들여다보고 내자신을 소중하게 여겨야하는거 같아요 충분한 수면, 휴식, 운동 좋은 음식들로 내몸을 보살피면 바로 알 수있어요 건강해 지는것을

@mungah86 Ай бұрын

술 열심히 마시던 저도 금주한지 902일째입니다~ 모두 금주 할 수 있어요!

@user-hn7zv2dx8d Ай бұрын

저는 이제 끊기 시작했는데 너무 힘드네여 금연은 10년되가는데 술이 가장 힘듦 잠도 안오고

@mungah86 Ай бұрын

@@user-hn7zv2dx8d 금연하셨다니 대단하세요! 금연 하셨으면 금주, 단주도 충분히 가능하세요~ 응원합니다!

@littlehero81 Ай бұрын

👍

@lz77977zl Ай бұрын

금연 금주가 뭐가 어렵다고. 그냥 안하면 되는건데??

@user-sz6gg1lk9y Ай бұрын

앗찌랄@@lz77977zl

@miafarrow6735 Ай бұрын

알콜갈망은 진짜 이겨내기 어렵죠 전 마시다 적당할 때 그만마실 수는 있는 의존증인데, 내일 아침 일찍 미팅이 있어도 마십니다. 숙취가 안올 정도까지만 마시긴 하지만 예전 같으면 굳이 안마셨을거에요. 참 갈망 그거 무서운거 같아요

@Fskisud6sgwu Ай бұрын

공허한 마음을 술에 의존하다가 중독까지 이르는것 같더라구여... 주변에 알콜중독이 있다면 다그치지만 마시고 몸은 바쁘게 마음은 즐겁게 먼저 메꿔주세요😢

@danjjakchinguTV 24 күн бұрын

'알코올 중독' 영상 올려주셔서 감사합니다.

@user-pt7gk1ly1d Ай бұрын

6년동안 매일마다 소주1병 맥주1000cc 말아서 마셨습니다 지금은 끊은지 80일쯤 됐네요 아직 무알콜 맥주에 좀 의존하고 있긴한데 이것도 마실때 있고 안마실때 있습니다 정말 너무 좋습니다 ㅎㅎ

@user-ht7qb2cs4s Ай бұрын

˗ˋˏ와ˎˊ˗ 저도 이런데 어떻게 끊으셨나요?..

@jrhanejr8688 Ай бұрын

이제 두다좀넘은거가지고 요란은ㅋㅋ

@HS-kt3oz Ай бұрын

@@jrhanejr8688 평생 지가 뭐라도 된듯 비꼬면서 살면 잘 살아도 사는게 아닐것 같은디 ㅋㅋ

@jhlee7593 Ай бұрын

좋다고 세뇌시키네.. ㅋ

@user-nz4fs6ur7b Ай бұрын

@@jrhanejr8688 파이팅좀해주소 그라지말고

@user-pd5tb1kx1s Ай бұрын

술없이 잠못자던 제가 지금은 해지면 거의 자고 새벽 4ㅡ5시에 일어나서 청소하고 운동해요. 억지로 금주할때는 새벽까지 잠못자다가 편의점가서 술사와서 마시고 자고 아침에 일어나면 몸이 천근만근ㅠㅠ 몸이 피로하니 성격도 너무 예민해져서 꽤나 안좋은시기를 보냈었죠. 우연히 지금집으로 이사오면서 일출보고 살다보니 바뀌어졌어요. 동트는 새벽에 산넘어 해뜨는걸 보는게 참 행복하더라구요. 일도 스트레스가 심한일은 안해요. 자신의 의지로 끊는다는건 불가능 할테니 치료를 받으세요. 결국 뇌의 지배를 받는 나약한 존재이다보니 술보다 좋은게 생기면 해방될수있어요

@user-ke1ef2bp8i Ай бұрын

치료 받으시는 분들 응원합니다 !!!

@user-fy1zf7vb6n Ай бұрын

철학자 쇼펜하우어 책을 읽어보시면 술친구들을 멀리하고 혼자가 돼야한다는걸 깨닫게 될겁니다 인간을 죽게 만드는건 인간입니다

@wq-cn3vb Ай бұрын

술 친구 말도 마십시요 하나도 도움이 안되고요 돈은 돈대로 만나서 하는 얘기도 자 지 잘났다 그 얘기 쇼팬 하우어 말이 맞습니다...

@user-se8ny7qd6t Ай бұрын

인간을 죽이는것도 인간이고 인간을 살리는것도 인간입니다

@user-sg7mj8fi5b Ай бұрын

슬기씨 넘 반갑네요~ 슬기씨 유튜브보면서 저도 금주했습니다.

@amazinggrace2928 Ай бұрын

예전에 알콜중독으로 요양온 변호사 한명 봤음 스토리 다 말할 수는 없지만 인생 즐기것도 못즐기고 다시 술먹어서 2년만에 죽음 그당시 나이가 끽해야 60도 안된것 같은데

@shj161 Ай бұрын

요즘 하이볼이나 칵테일같은 달달하고 맛있는 술 자주 만들어 먹게 되면서 내가 알콜중독인가 생각해보게 됐는데.. 안주로 배 채우거나 하면 술을 안마시는거 보고 새삼 깨달았습니다. 나는 그냥 돼지였구나. 술을 먹는게 아니라 그냥 맛있어서 먹는거였구나... 꿀꿀

@u7l580 Ай бұрын

일상이 힘든 서민들일수록 술에 의존확률 이 높을수밖에 없네요 😢

@kimangela1024 Ай бұрын

평생 안먹어야 한다니 …진짜 힘들겠다. 부디 다들 성공하시면 좋겠네요

@user-kb9kc7dl5k Ай бұрын

술을 안 마시면 하루가 마무리 되지 않는기분이에요. 시간도 더디게 가는거 같고, 다른 몰두할만할 일을 찾는데 쉽지가않네요. 앉아서 쳐 마시기만 하면되니까 이 쉽고 편한 유흥을 쉽사리 떨치기 쉽지않죠. 그래도 모두들 힘내세요

@user-oq3ze8pg6h Ай бұрын

참는 거다. 절대 끊을 수 없다.

@user-zo6fy3ls4d Ай бұрын

그래도 다들 양호하신 편이네요,끝까지 이기셨으면 합니다

@Vbn967 Ай бұрын

술 끊으니까 다음날 아침에 몸이 안 부어요 진짜 개꿀

@user-ed6mq4tt4d Ай бұрын

오 마인드키슬 이셨네 구독자인데 중독 심했을때 도움 많이 됐었음

@user-hm4sd2ll6z Ай бұрын

처음에 술은 맛은 못느끼고 친구들과 어울리는 맛에먹고 점점 시간이 지나면 맛있는 안주와 먹으면서 먹는 소주가 길들여지게 된다. 예를들어 참치회에 소주 참을수있나? 생각만해도 하루끝이 즐거워 지는것처럼 뭐든 과하면 독이된다. 적당하게 즐기면서 운동도하고 건강하게 마시면 됨

@user-hk1iz7tv4l Ай бұрын

알콜중독을 이겨내시는 분들 존경합니다

@user-iz7hd2fk6r Ай бұрын

뇌가 녹은건데, 대단한 의지 아니면 어렵다고 본다. 하고 싶은대로 살거면 말리지 않을테니 타인의 인생에 영향주지 말라. 같이 미칠순 없다.

@user-cm6ci8gw7m Ай бұрын

마음을 기댈곳이 없어서 술먹었어요 ㅜㅜ 유일한 안신처였거든요

@lltiger88888 Ай бұрын

술을 끊으려면... 술을 대체할 꺼리를 찾아놓고 술을 끊어야 합니다. 막연히 안마시겠다 라고 금주 시작하면 100프로 실패함... 술이 내 인생에서 50%를 차지 한다면 그 50%를 채울 다른 걸 찾아야함.. EX) 게임... 운동... 등등... 저는 자전거로 술을 끊음... 그리고 절대 술마시는 사람은 만나면 안됨.. 그리고 한잔은 괜찮겠지 도 안됨... 한잔이 두잔되고 석잔됨... 어쨌든... 술을 대체할 꺼리를 찾아야함...

@user-kx4im9br8e Ай бұрын

인간은 하지 말라는것과 욕구를 참았을때 더 하고 싶어짐 지금은 깨우친척 하지만 나중엔 백퍼 또 마심

@jun-is7ep Ай бұрын

누구 탓 하지말자.. 자제를 못하는 자신이 잘못이지..

@sweetdallim Ай бұрын

끊으려면 그냥 어느날 갑자기 안마시기로 결정하고 실행해야만 함. 난 숙취가 너무 지긋지긋하다고 느끼고 바로 끊었음. 무려 20여년을 매일 마시다시피 했는데 다행이 금단증상도 없었음. 지금 안먹은지 5년 넘었고 생각도 안남. 하면 할 수 있습니다.

@user-bw3fu7dc7x Ай бұрын

부러워요

@user-vj1kf4ht9p Ай бұрын

특이한 케이스시네요

@Avalancoster 19 күн бұрын

홧팅!!!!

@user-hd9pd9kt7t Ай бұрын

술 끊은사람들 정말 대단합니다!! 나를 이긴다는 게 정말 어려운 것임!!! 응원합니다!!!

@ddeodol2 Ай бұрын

개 2마리 키웠더니 끊어지데요. 나 하나만 보고 사는 불쌍한 아이들 ㅠㅠ

@user-lt4rx9ke4k Ай бұрын

쉽던디

@muzicaally7909 Ай бұрын

10년 넘게 술 담배 약 다 했었는데 정말 몸이 말을 안들음. 항상 피곤하고. 그나마 발효주만 마셔서 몸이 망가지진 않은거 같음. 그냥 원래 몰랐던거 처럼 딱 잊어 버리니 잊혀 지던데요

@user-cz3kc7cf9h Ай бұрын

저도 알코올중독인데요..엄두가 안나네요 육체적보다도 정신적으로 무너지는게 느껴질 정도인데도 .,단주를 못하고 있어요..집중력도 반토막 나있는 상태구요..일할때도 퇴근하고 술마실 생각 뿐이 없구요..

@lwr3908 14 күн бұрын

저도요 퇴근후 소주한잔이 주는 행복이 넘 좋음 ㅜ

@is8384 11 күн бұрын

@@lwr3908그게 문제임. 소주 한잔? 웃기네. 솔직해 지세요. 한잔입니까 한병입니까?

@baskykim Ай бұрын

술사기가 너무 쉽고 싸다

@user-vx2of6yy7o Ай бұрын

맨처음엔 사람이 술을 먹다가 술이 사람을 삼켜버리지. 사람이 담배를 피우다가 나중에는 담배가 사람을 피워버린다. 중독이란 것은 얼마나 요상하고 슬픈 것이더냐.

@lucid9504 Ай бұрын

하 ㅅ팔 알콜의존증 한번쳤는데 알고리즘이 이렇게 또 날 반성하게만드네

@younghee7411 Ай бұрын

술은 뇌를 망가뜨려요.

@MisterTravel75 Ай бұрын

이정재형님 언제 의사되셨나요 요즘 제다이 되시고 얼굴이 많이 좋아지셨네요

@user-jx1mk6ry4g Ай бұрын

술을 너무 마시다 보니 목욕탕갈때도 검정비닐에 막걸리를 넣어서 가지고 갔다 1년365일 아니라 370일을 술을마셨다 근 16년정도 그러다 어느날 술 안먹어야지 하고 그날바로 술을 끊어버렸다 벌써 4년되어 가는데 단 한번도 술생각이 안났다 ㅣ

@user-df7lb1xu7n Ай бұрын

대단하시네요. 술은 줄이는건 소용없고 님처럼 단번에 끊어야됩니다. 저도 단주 6년차입니다.

@user-wz9ih2qx4c Ай бұрын

술생각이 안나신다니 놀랍네요.저는 온몸이 술달라고 아우성칩니다.

@exia_love Ай бұрын

대단하십니다 건강하고 행복하게 사세요 !

@user-nh1zc7zj7s Ай бұрын

금주 생각만큼 어렵지않습니다 자신과에 싸움이고 끈어야한다는 강한의지만있다면말이죠~모든분들 알콜중독에서 벗어나는 그날까지 힘내세요 그리고 이겨낼수있습니다 꼭 극복하시길~~~

@Roxollox Ай бұрын

술을 끊겠읍니다 😢

@teleios8091 Ай бұрын

저스트 지저스 유투브 채널 추천 드려요. 브라이언 박목사님 마약 술 중독 등등에서 치료 받은 간증 및 네이버 검색도 해보시고요.

@CC-em3yt Ай бұрын

하루에 위스키 반병~한병씩 매일 먹다가 이렇게 살면 진짜 폐인되겠다 싶어서 금주시작했습니다. 이제 53일 됐습니다. 2~3주간 잠도 못 자고 오한, 경련, 몸살, 환취 등 사람 사는게 아니었는데 이제 좀 몸이 괜찮아졌습니다. 술 끊으시려는 분들 병원 꼭 다니시길 바랍니다. 저는 도움이 정말 많이 됐습니다.

@bmk38 Ай бұрын

술병나서 일주일째 고생 중입니다... 술 끊도록 해야겠어요 이젠 진짜😢

@jinwoojeon5888 Ай бұрын

절제하면 오래 조금씩 즐길수있는걸 스트레스풀려거나 습관성으로 매일 똥술같이 마시면 그 행복을 금방써버리는거같네요. 도파민과 절제하는 생활이 삶에서 필요할거같아요

@user-yl1xm3kp3i Ай бұрын

삶에대한 경험이 부족합니다. 문득 이런생각이 들기도해요.. 술이 그리울까 사람들과 왁자지껄한것이 그리울까.. 우리는 무엇을 원할까?

@miraclevictory Ай бұрын

생존을 갈구하는 것이죠 ㅎ 즐거움은 생존을 위한 것이구요

@user-uy7gr9nc2j Ай бұрын

10년간 거의 매일 막걸리 두세병 또는 소주 두세병 마셨습니다. 작년에 뇌경색 진단받고 병이 오고나서야 술을 끊게 되었네요 .. 건강 할때 술을 멀리 하세요 !!

@user-eb3gt2mk3y Ай бұрын

연세가 어떻게 되세요??

@user-zm6pw7ej4r Ай бұрын

건강회복후~사회복귀히실길

@user-bg9sc1sn3k 22 күн бұрын

키슬님이 출연하셨네요 반갑습니다

@user-philosopher1 Ай бұрын

술을 마시면 수면 무호흡과 아세트 알데히드 작용으로 부정맥이 옵니다. 부정맥이 오면 혈전이 생기고 그 혈전이 뇌졸중을 일으키거나 다른 혈관을 막기도 합니다. 저는 망막혈관폐쇄로 시야결손이 생겼네요. 이게 뇌로 가서 막히면 뇌졸중인겁니다. 지금이야 술 끊고 부정맥수술도 예약되어있어서 죽을 것 같진 않은데 평생 술은 입에도 안대고 살 것 같네요.

@semeelee6106 Ай бұрын

배우자 선택 조건 1순위가 술 안먹는 사람인데, 다행히 만나서 23년째 잘 살고 있어요. 떡두꺼비같은 중2짜리 아들도 하나 있구요. 주폭이었던 아빠 탓에, 저는 술 거부자가 되었고, 남편도 시댁도 술을 못하니 집안 평화롭고 싸울 일이 없네요. 술은 백해무익합니다.

@user-nh9th4us9i Ай бұрын

1999년6월19일부터ㅡㅡㅡ지금현재 술끊어서요 의지가 가장중요해요 화이팅하세요

@iliiililli Ай бұрын

마약도 치료해줘라

@xaeha5926 Ай бұрын

항상 언젠가는 죽는다는걸 쉽게 잊어버리는 인간이란.. 참 안타깝다

@user-hw9ft6qe9x Ай бұрын

자기 인생이 술 만도 못한다면.. 반드시. 극복하시길..인생은 본인의 몫

@giant_Uk Ай бұрын

이 영상 보니까 나도 들어가야 하는데 하 얘기 좀 해봐야겠네

@enqq791 Ай бұрын

막걸리 존맛인데 술 쎘으면 먹고 싶네요. 전 술 해독 유전자가 상태가 안좋아서 술을 안먹습니다.

@user-ih6sf8tp1q Ай бұрын

술을 안먹거나 조절은 쉬웠습니다. 회사에서 만난 진짜 평생 원하던 평생 한번 만나보고 싶었던 상대가 술을 안좋아해서 일주일에 한번, 그외는 술자리 술먹는거 없음 이래서 주일회도 잘 안먹게됨... 그렇게 지내다 보니 술자리 시간이 다른게 할게 너무 많음... 그대신 술을 안먹으면 입술을 줌~ 무슨 치료보다 효과가 좋음

@user-tk7et1up6m Ай бұрын

솔직하게 40년동안 거의 하루도 안빠지고 술마셨는데 아직까지 건강에 이상없고 술로인해 생활이 지장있거나 누구에게도 피해를 준적이 없다고 생각합니다 나이 70 에 건강하게 술 마실수 있다는게 감사할뿐입니다 끊고싶은 마음은 아직 안생기네요

@user-zm6pw7ej4r Ай бұрын

어느날 갑자기 찾아옵니다~조심하시길

@user-tt4ch9ds3t Ай бұрын

대단하십니다

@TV-cg3sn Ай бұрын

선생님 저는 거의 매일 술을 마셔온지가 15년 가량되어갑니다. 소주 1병 내외. 요즘들어 특히 기억력이 감퇴된 듯한 경험이 잦습니다. 사람 이름도 잘 떠오르지 않는 경우가 많구요. 말도 어눌해진거 같기도 합니다. 술이 뇌를 파괴한다는 얘기를 애주가인 저로서는 애써 외면해왔었는데요. 선생님은 괜찮으신지요. 정말 궁금해서 여쭤봅니다.

@user-rd238pir45qedjbd 19 күн бұрын

김재겸님 엄청 존경스러운데요 하루에 소주 2병이면 스스로 엄청 잘 조절해서 드시는건데 본받아야 할 분

@mattsassari2882 Ай бұрын

이게 나이가 들 수록 술 좋아하는 지인이나 10년 넘은 친구들을 보기가 점점 벅차고 거리감이 생기게 되던데.. 술 없으면 만나기 어색한 친구들은 저절로 연이 끊기더라

@mattsassari2882 Ай бұрын

@@user-bd3et6yx4s 처음엔 술 안받는 체질인 내가 미웠는데 어느순간부터 이게 “복”이 란걸 알게 되더라구요..아예 입에 대질 않으니 실수 할 일도 줄고 마셔도 가끔 가족들이랑 마시니 먹고 그냥 바로 자면 되니 ㅎㅎ

@yonsuhroh7968 Ай бұрын

결국 끼리끼리 놀게 되는듯.

@Happydreammoney1004 Ай бұрын

인맥을 지킬지 건강을 지킬지 둘 중 하나를 선택 해야 하군요

@user-ff1uz2bv7h Ай бұрын

지금은 덜 하지만 20년전 첫 직장 생활 할 때만 해도 영업사원이 술 못하면 그건 직장생활 할 수가 없다고 할정도로 영업에 필수였고 남자는 소주 2병정도는 먹을줄알아야 한다고 했었죠 그리고 회식이라도 할라치면 윗사람들이 술 엄청 권하고 잔 돌리고 장난아니었는데 지금은 좀 바뀌었나 모르겠네요. 10년넘게 자영업하는지라 회사분위기가 궁금하네요

@muzicaally7909 Ай бұрын

1900년대 온 국민이 알콜중독 이었던 시절

@user-ui2oc4lt3o Ай бұрын

담배는안한지9년 술은딱3년 끊고 다시마시는데 담배보다 술이 서너배 힘듬 아주가끔씩 마시고 타인에게 피해만 안주면 술만한 인생의 활력소도 드물다고봄

@user-uj7gr1gg2b Ай бұрын

나는 알쓰 될래야 될수가 없는 이몸둥아리에 감사하다

@jung-vp8dd Ай бұрын

술은 진정제에 속합니다. 심장을 천천히 뛰게하고 이는 혈액순환속도를 늦춥니다. 피가 천천히 흐르면 어떡게 될까요? 예를들면 수돗물 오랜만에 트는 집에 녹물이 나옵니다. 혈관또한 같다고 보면되요. 노폐물이 빠르게 내려가야하는데 점점 충첩되어서 혈관을 막고 뇌 관련질환이 발생할수잇습니다. 뇌 신경들은 아주 미세하여 피가 잘 안돌면 금방 손상됩니다. 가끔 한 두잔은 괜찬겠지만 과음은 화를 불러옵니다.

@truluv2001 Ай бұрын

일산 백석동에 카프성모병원이라는 곳이 있습니다. 국내 알콜중독 치료의 권위자들이 모인 병원이고 주류공업협회 부설 음주문화연구센터의 재원으로 운영되던 곳였는데 언제부터 음주문화연구센터 지원이 딱 끊어지고 지금은 천주교 서울대교구 지원으로 근근이 이어지는 중입니다. 후안무치 술장사들은 즉시 카프성모병원을 살려내고 알콜중독 책임져라!

@user-xg3wx4lr9b Ай бұрын

인생 참 새옹지마라 느낀게 갓 입사 했을 때 회식과 술 강요 문화가 그렇게 힘들었어서 내 부모(조상)님은 왜 알콜 분해효소를 유전으로 물려주지 못했을까 하는 작은 불만도 있었는데 지금은 술을 못마신다는게 참 어찌보면 복이기도 하단 생각이 들음 건강적으로나 경제적으로나...

@user-er3fk5qs7b Ай бұрын

술 끊은지 2년차인데 이제 알코올 냄새만 맡아도 구역질이 납니다. 긍정적인 증상인 거 같아 다행이라고 생각하며 열심히 금주생활 실천 중. 술 끊기 전에는 매주 주말마다 술자리서 알코올에 취해있엇네요. 이러다 알코올 때문에 인생 x되겟다 싶어서 금주 결심하게 되었고..

@anava0256 Ай бұрын

술 마시면 그 담날 컨디션 너무 안좋아서 자주 못마시겠던데 썩은몸뚱이라서 다행인지도요 저는 흡연 중독이에요

@user-kw3se9oh3f Ай бұрын

술은 중독아니시네요

@kim30309833 Ай бұрын

매일 먹던술 이제는 1주일에 하루정도 마시는데 아침 눈뜰때가 다릅니다. 정신력으로 같이 줄여봐요~

@user-gd3pn8dd4n 24 күн бұрын

금주 어플도 도움이 많이됩니다. 혼술하는게 거의 마지막 단계인듯. 금주 48일차 술부심 부리는 사람들 멀리합시다

@user-yf3vp8ch3t Ай бұрын

담배 끊는 사람들도 많은데 알콜을 왜 못끊냐. 다 할 수 있다. 본인이 컨트롤 할 수 없다면 안마시는게 답이다.

@user-gj6jf3xr3x Ай бұрын

아빠가 알콜중독으로 세상을 떠났음 환청과 환각까지 갔고 그냥 일상생활 자체가 안됐고 정신병동에서도 1인실에 있었음 손발 묶여서 그거를 지켜보는 내가 더 힘들었음 아빠가 퇴원하면 불안함에 살고 지금도 여전히 불끄고 못잠 알콜중독은 본인뿐만 아니라 가족의 일상마져 망치는거임 한순간의 쾌락이 주변을 망치는거임 그냥 알콜중독은 당뇨랑 똑같음 걸리는 순간 완치 없음 평생 안해야 완치임 제발 경각심을 가지고 음주했으면 하네요 저는 아버지가 돌아가시고 비로서 자유를 찾았습니다

@user-op9ir1ww1c Ай бұрын

저는 체질적으로 술이 맞질않아서 못마십니다!젊어서는 술잘먹는사람이부러웠고 술못먹는게 컴플렉스 였던사람입니다! 나이가 육십중반이 되니까 주위친구들 선후배들이 술중독으로 괴로워하다 대부분 간경화로 힘들게 세상을 떠나더군요! 지금은 술안먹길 참잘했단생각이 듭니다! 건강하게 살수있고 술을 만나지않은게 해운이라 생각하며...

@user-jx1sd1ey6p 18 күн бұрын

저는 640 밀리 소주를 하루에 매일같이 2개씩 10년을 넘게 먹었는데 지금 금주 7년차 입니다. 제가 금주를 해보니 금주는 진짜 오늘만 먹고 내일하자는 절대 안되는거 같더군요..그래서 전 끊어야 겠다는 마음을 먹고 냉장고에 술을 가져다 놓고 술을 보면서 끊었습니다. 이렇게 끊고나니 정말 무엇보다 내의지가 가장 중요하다 생각했습니다. 모든 금주하실려는 분들 의지만 있음 할 수 있습니다 힘내세요.😊

@mashuify Ай бұрын

고속버스 안에서, 침대 위에서도 담배를 피우는 모습을 이제는 상상할 수 없는 것처럼 마트에 술을 진열해놓고 팔고 식당에서 술을 마시고 실외에서 술병을 들고 다니는 모습이 비정상이 되도록 법으로 규제해야 한다고 봅니다

@user-pm1jk2wq5j Ай бұрын

담배 진열해놓고파는데?

@skglepslghso Ай бұрын

@@user-pm1jk2wq5j 난독증이냐?

@NaughtyRobin Ай бұрын

근거는,

@minkim302 Ай бұрын

외국이 이렇게 하고있죠

@user-mp3cb6og3n Ай бұрын

제일문제인건 술앖인 사회상활이 힘들단겁니다 저또한 회식자리서도 술안먹는데 그후론 회식자리부르지않더군요 저야부르지않아 좋지만 사회생활이란게 퇴근후 술자리에서 이어진단게 문제죠 직장상사동료 분위기맞취가며 사회생활을 해야 오래버틸수잇단게

@user-iw5bo2xh6p Ай бұрын

술,음식,담배,마약 등등 뭐든 중독수준이 되버리면 끊기 힘들어져요.. 끊었다는 사람들 진짜 끊어서 싫어진것이 아니라 생각날때마다 참는거에요..평생 ㅜㅜ 좋은 습관에 중독되면 큰 일 하겠죠? ㅎㅎ

@gwangyeongjeong8137 5 күн бұрын

그렇지만은 않습니다. 병원의 해독치료를 받고 프로그램을 받고 단주모임에 꾸준히 참석하면서 지금은 28년째 단주중입니다. 말씀처럼 참는 경우도 있지만 어떻든 어떤 도움으로건 자신의 의지로건 단주한지 몇년 지나면 저절로 단주하게 되더군요. 술이 옆에 있어도 누가 술을 마셔도 전혀 술생각이 나지 않게 됩니다. 제 경우가 그렇던데 단주모임에 나가는 제 주변의 많은 분들도 그런것 같더군요. 저는 지금은 솔직히 단주하는 것이 아니라 그냥 사는데 힘을 다합니다. 시간은 저절로 단주년수로 계속되구요. 사실 몰두할 수 있는 어떤 취미나 운동도 있어야 하구요, 단주모임처럼 술을 끊고자 노력하는 사람들 속에 몸을 갖다 놓게 되면 자연스럽게 술은 멈추게 됩니다. 나중에는 술 마시고 싶은 생각은 전혀 안나게 되죠. 물론 그렇다고 해서 다시 한잔 마셔도 괜찮다는 뜻은 아닙니다. 몇년 지나면 술이니 단주니 전혀 의식없이 자신의 삶에 몰두하게 된다는 이야기입니다.

@tvozilap5672 Ай бұрын

그리스 신화에 보믄 바카스 신이 인간에게 술 만드는거 보여주며 가르칠 때.... 술을 만들며 술 동이의 술을 저으며 무언가를 조금씩 7번을 첨가 하지요. 그래서 인간은 술을 마시면 그 단계마다 첨가한 대로 7번 사람이 변화 한다고 하죠. 개 처럼 기분좋고 즐거운 상태로 사랑스러웠다가 ... 원숭이처럼 화 내고 던지고 엎고 지럴 맞았다가 ... 마지막엔 돼지처럼 흙 바닥도 뒹굴고 진흙바닥도 뒹굴고 여기저기 막 아무대나 들이받고 여기저기 아무대나 쉬도 싸고 똥도 싸고 아무곳이나 드러누워 자고..... 이게 술의 최종 모습... 이랍니다.

@user-yk4hn3pn5d Ай бұрын

누가 대신살아주지않은 인생 가감하게 술끈어요🎉🎉🎉🎉

@frenchblack9622 Ай бұрын

나도 술안마시소 운동을 매일매일 하다보니 너무 상쾌하고 자신감도 생기고 내몸이 건강해진다는게 느껴짐 ㄷㄷ🤔

@moomshik Ай бұрын

술 안하는 나는 자랑스럽다. 백해무익

@user-dh3fm2th9w Ай бұрын

가는데 순서없어

@10navi Ай бұрын

친구들 중 술 웬만하면 안먹는 친구가 암 제일 먼저 걸림. 순서 없더라. 그렇게 그걸로 자랑스러워할 필요까진 없다는 얘기

@kinsoyun8107 Ай бұрын

술도못마시냐

@user-zt6qh5lp5z Ай бұрын

@@user-dh3fm2th9w 그렇긴 하지 음주운전 처 하는 샛기들은 살고 피해자만 항상 죽더라

@user-zt6qh5lp5z Ай бұрын

@@10navi 건강검진 안받아서 그렇게 된걸 뭘ㅋㅋ 암은 유전력인데 술까지 먹었음 그전에 골로 갔음 술 먹는게 자랑인 세상ㅋㅋㅋ

@user-qi7ku4ly6e Ай бұрын

술은 잘 안먹을수 있고 단주할수도 있는데 담배는 도대체 어떡해 끊냐 담배는 정말 어렵더라 내 몸이 망가지는게 느껴져서 그래서 더 무섭다

@user-df4my7fo3d Ай бұрын

에휴 애주가로써 중독된 분들 평생 술을 안먹어야 되는거에 심심한 위로를😂😂

@andersonkroford6621 Ай бұрын

이건 어디까지나 제생각인데.. 술에 너무 관대한 우리나라 문화같아요 술마시고 지각하면 "술먹고 그럴수도 있지? 술먹고 실수하는거에 정색하면 "야 재는 술먹고 저러는건데 너는 왜그렇게 민감하니? 오히려 실수한 사람보다 멀쩡한 사람을 이상한 사람 만드는 이상한 문화 오히려 반대가 되어야 되는데.. 또하나는 매스컴 유튜버 / 연예인 혼자 또는 사람들과 어울려서 술마시는 것에 대한 환상을 만들죠 이게 당장은 아니지만 계속 보다보면 은근하게 저렇게 사는것도 멋지네? 혼술하는것도 나름 낭만이 있네 약간 요런 생각을 갖게끔 만드는거 같아요, 유튜버들 연예인들 백날 하는말중에 하나가 "나는 적당히 마신다 / 취하지 않을 정도로 마시는게 자기 주량이다" 라고 합리화를 시킨다는게 가장 큰문제같아요. 술이 조절이 되고 몸에 좋으면 누가 안권하겠어요? 처음에는 적당하다가 늘어나는게 술인데 이상 주저리 주저리 어디까지나 제생각입니다 굿밤되세요!😍😍

@user-qz8jb2mt1n Ай бұрын

글은 길지만 공감이 가지 않아요