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🥊 Mon p'tit Padawan,
Si y’a bien une chose qui fait toute la différence en Boxe, c’est la VITESSE !
Tu vas me dire “oui mais c’est génétique, on ne peut pas vraiment l’améliorer !”.
Tu parles certainement de la vitesse d’exécution. Faut savoir deux choses :
1. Oui y’a une part de génétique
2. Avec les bons exercices, ça s’améliore !
Mais il y a d’autres stratégies pour être plus rapide et qui ne demandent pas autant de travail que la prépa physique.
Et en plus, les résultats sont instantanés !
Seul problème, très peu de personnes parlent de ces stratégies… Ils ne les connaissent pas ou ne souhaitent pas les révéler.
Alors, on améliore ta vitesse aujourd’hui ?
Regarde la vidéo et n’oublie pas de répondre à la question que je te pose au début (sans tricher !)
🚀🚀🚀 Tu veux passer à la vitesse supérieure ? 🚀🚀🚀
*Pour progresser rapidement en Boxe, tu ne peux pas faire l’impasse sur l’entraînement SOLO !* Si tu ne sais pas quoi faire, que tu tournes en rond à faire toujours la même chose, rejoins le GEDI Club !
Tu y trouveras des centaines d’entraînements avec moi en Boxe Anglaise, Boxe Pieds Poings, en Shadow Boxing ou au Sac de Frappe. Mais aussi de la préparation physique spécifique et de la mobilité.
Que ce soit pour compléter un entraînement en club, progresser seul ou te préparer pour rejoindre un club, tu vas progresser comme jamais.
En plus, le coaching est inclus ! À tout moment, tu peux m’envoyer une vidéo pour que je corrige tes défauts et t’aide à avoir la meilleure technique possible.
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Joyeux entraînement !
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Chapitres :
00:00 Introduction de la vidéo BOXE : Cette erreur (très fréquente) rend tes COMBOS lents
01:37 Quelle combo est le plus rapide ?
02:29 La première stratégie à appliquer dans sa boxe et ses combos
06:17 La deuxième stratégie à appliquer dans sa boxe et ses combos
09:38 La troisième stratégie à appliquer dans sa boxe et ses combos
14:40 Conclusion de la vidéo BOXE : Cette erreur (très fréquente) rend tes COMBOS lents
Si vous cherchez à améliorer votre technique, votre vitesse de frappe et vos déplacements, vous êtes au bon endroit.
Dans mes vidéos, je vous propose des exercices d'entraînement de boxe, adaptés à tous les niveaux, pour que vous puissiez vous entraîner chez vous, sans matériel. Nous abordons ensemble les bases de la boxe anglaise, y compris les déplacements en boxe. En effet, la boxe est un sport qui demande une bonne maîtrise des déplacements pour pouvoir esquiver les coups et placer les siens. Vous apprendrez comment vous déplacer efficacement sur le ring, que ce soit en boxe anglaise, française ou encore pied poing.
Je vous donne également des conseils pour améliorer votre vitesse de frappe en boxe, car une bonne vitesse est un atout majeur en combat. Avec mes exercices d'entraînement, vous pourrez vous améliorer rapidement et gagner en précision et en puissance de frappe.
Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Suivez mes conseils et mes programmes d'entraînement pour progresser en boxe anglaise, française, ou encore en boxe pied-poing, et atteindre vos objectifs de manière efficace.
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