Tuto
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5 жыл бұрынPrésentation de 3 ateliers et exercices de boxe pour travailler ses déplacements avec l'aide d'une échelle.
Programme cardio avec esquive latérale/rotative et par retrait + vitesse de déplacement à l'échelle.
Mise en pratique avec l'aide d'un bouclier de frappe plus une fritte.
Bon entrainement !!
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@toutourlabase4210 3 жыл бұрын
J'adore tes déplacements, c'est très intéressant ce que tu proposes, quand tu te déplace sa à l'air si facile, franchement j'adore... Merci pour ce tuto, il m'aide beaucoup 💯%
@CedricVilella 3 жыл бұрын
merci du retour!! content que ces petits exos plaisent! il y a bien plus à découvrir. Bon training, Cédric V.
@aminehoury2350 2 жыл бұрын
Ces exercices sont vraiment bien, je recommande
@arbalete9953 7 ай бұрын
Je viens de me faire une salle de boxe..20 m2 consacré à souffrir..et tes vidéos vont bien m aider, merci
@CedricVilella 7 ай бұрын
bon training, partage nous une de tes vidéos 🥊💪
@Commeenpassant 5 жыл бұрын
Cédric, toujours à fond et très pédagogue en vidéo comme en vrai !
@CedricVilella 5 жыл бұрын
merci!! la cerise sur le gateau de cette préparation c'est d'avoir un coach dans le programme et ou des assauts!!
@youndoudou5868 2 жыл бұрын
Excellent 👍😉
@christiannunchaku6395 2 жыл бұрын
Excellent !
@maleekbou9011 3 жыл бұрын
Tombé par hasard sur cette vidéo. Il a l'air bon le gars et pédagogue. Il devrait prendre les rennes d'un club de boxe.
@CedricVilella 3 жыл бұрын
hehe merci!! j'ai déjà un club du coté de Genève. j'anime des cours collectifs, stages en France et à l'étranger également. Je prévois de réaliser un pack de vidéos en ligne sur la self défense associé à la boxe pieds poings. Bon entrainement!
@Dykel 7 ай бұрын
Salut est-ce que je pourrais avoir le nom du club à Genève ? ( 3 ans de retard 😅 )
@amokranehabib867 5 жыл бұрын
Mrc❤ Je trouve sa trée utiles 🥊🥊
@Khira.9 3 жыл бұрын
c'est parfait je vais utiliser cette entrainement pour mon application merci c'est magique et j'ajoute aussi que tu es super dynamique
@CedricVilella 3 жыл бұрын
merci!! ce n'est qu'une petite partie de ce que j'enseigne dans mes cours, content que ça plaise. Bon entrainement!!
@ninoponchito 3 жыл бұрын
Top
@franckrichetti2112 4 жыл бұрын
Excellent !!!
@CedricVilella 4 жыл бұрын
cool !!
@user-jf2ws4je1o 8 ай бұрын
Excellent 🥊🥊
@CedricVilella 8 ай бұрын
gracias 🥊🥊🙏🏼
@movietime335 3 жыл бұрын
Franchement le top du top
@CedricVilella 3 жыл бұрын
merci!!
@ibragimkhataev 4 жыл бұрын
Franchement super 💪
@CedricVilella 4 жыл бұрын
merci!! de quoi bien transpirer et se faire plaisir
@andydufrene5525 4 жыл бұрын
Au top ! Merci !
@CedricVilella 4 жыл бұрын
merci!
@jeremieblanc1097 5 жыл бұрын
super tuto sur les bases de la boxe! A bosser! Merci
@CedricVilella 5 жыл бұрын
thanks!! au boulot ^*
@amine-of6gm 3 жыл бұрын
Merci prof ce exercice est fantastique
@CedricVilella 2 жыл бұрын
cool ;)
@sandrineaubry2969 4 жыл бұрын
Vraiment c'est un bon training
@CedricVilella 4 жыл бұрын
;)
@wajdibady Жыл бұрын
Des belles exercices merci frère ❤
@CedricVilella Жыл бұрын
bon training!!! merci
@ADACFrancedefensederue 5 жыл бұрын
Bravo pour ce tuto Cédric !
@CedricVilella 5 жыл бұрын
au top!! merci
@Oliver-sy1rc 4 жыл бұрын
Vraiment Excellent 😎 Training class 😎
@CedricVilella 4 жыл бұрын
thanks ;)
@regisgueyffier2051 4 жыл бұрын
Bravo super niveau !!!
@CedricVilella 4 жыл бұрын
merci!
@mohamedderrar9841 3 жыл бұрын
Merci je vais essayer t'es exercice.
@CedricVilella 2 жыл бұрын
bon training!!! ça l'a fait ?
@loolo24713 4 жыл бұрын
Ça donne envie de s entraîner avec toi , super vidéo ; )
@CedricVilella 4 жыл бұрын
merci! bienvenue aux prochains stages! bon entrainement
@uchihasensei8079 4 ай бұрын
top la vidéos ! en plus avec un petit NTM gravé derrière
@CedricVilella 4 ай бұрын
ahah!! la street représente, toute ma jeunesse ntm
@lebonlutumba5789 4 жыл бұрын
Très cool
@CedricVilella 4 жыл бұрын
sympa!! bon training
@ericlallemand6830 4 жыл бұрын
Très motivant !
@CedricVilella 4 жыл бұрын
cool!!
@josephclaudeateba187 3 жыл бұрын
cool, merci
@CedricVilella 3 жыл бұрын
💪
@vincentloizel845 5 ай бұрын
Très pédagogue 👏👏
@CedricVilella 5 ай бұрын
merci!!
@SamirSamir-cp1sj 4 жыл бұрын
Bonne video . Merci
@CedricVilella 2 жыл бұрын
top!!
@richcartiamdjo6957 8 күн бұрын
Bon coach Moi je suis au Cameroun
@CedricVilella 8 күн бұрын
merci, bonjour au Cameroun 🌎
@ludogreco5691 2 жыл бұрын
Coucou mon Ced joli cours Biz
@CedricVilella 2 жыл бұрын
hola amigo!! merci, ça va?
@pat3321 5 жыл бұрын
Merci Cédric pour cette vidéo instructive. Pourrais-tu aussi faire une video sur augmenter son punch ? merci par avance et à bientôt.
@CedricVilella 5 жыл бұрын
génial ça ;) en route...
@heiariiburori137 4 жыл бұрын
Top. Avant de savoir taper, les déplacements c tres important. Top la video
@CedricVilella 4 жыл бұрын
merci! apprendre à marcher et à esquiver avant de vouloir apprendre à courir sans se protéger
@heiariiburori137 4 жыл бұрын
@@CedricVilella 🤙
@jakarimfight9167 3 жыл бұрын
😍
@sam-ij9fq 2 жыл бұрын
Bonjour Cedric, merci pour cette vidéo. J ai une question et ce n est qu une question et non une critique. Pourquoi densités déplacement ton pied chasse l'autre? On m à toujours apris que le déplacement se faisant en ouvrant et refermant afin d éviter le déséquilibre. Merci pour ta réponse
@lhommemasque3374 5 жыл бұрын
Merci en combien de temps a tu évoluer et les temps d’entraînement. Stpl
@CedricVilella 5 жыл бұрын
entrainement entrainement et entrainement...
@APFELSTRUDELL 3 жыл бұрын
ahhhhhhh mais SI ! j'apprécie l'effort ! mais je ne le pratique pas :-) rien que de te regarder,je suis crevé !
@cedprodbycedricvilella 3 жыл бұрын
ahahah!! je te comprends! c'est intense ce pti parcours, à consommer avec modération pour commencer ;)
@titekubo9592 5 жыл бұрын
Quand tu dit la force du sol tu fais pas référence à Dk yoo j'ai cliqué comme sa sur la vidéo parce que de base je cherché une vidéo sur le cardio pour la boxe Thai parce que je reprend
@CedricVilella 4 жыл бұрын
ta prise d'appui au sol est la clé pour augmenter la force par l'engagement de tout le corps. Exemple : Départ du 100 mètres, tes pieds sont collés au sol, aucune perdition des forces, le top départ est donné et tout ton corps est en action... bon entrainement!
@titekubo9592 4 жыл бұрын
@@CedricVilella merci mais difficile de s’entraîner mtn XD
@user-co3ku9rt1w 3 жыл бұрын
0:20 une frite ???
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