Boxing: staight punch on heavy bag

Рет қаралды 52,019

Frolov Boxing School

3 жыл бұрын

Please support our channel!
Paypal - paypal.me/boxfr
About the coach - boxfr.ru/?page_id=498

Пікірлер: 199

@user-kv6hp9rg2d 3 жыл бұрын

Дай бог здоровья и долгой жизни тренеру!!!!!

@user-jr7qw4df2d 3 жыл бұрын

Завидую ребятам белой завистью что они тренируются у Алексея. Вот такой тренер 👍👍👍

@user-xw2gu8hc6c 3 жыл бұрын

Я уж начал переживать, куда же дед делся, давно его не видно, перестал посещать занятия что ли. Ан нет, камера его поймала. Он тут, слава Богу...

@alexeyA1 3 жыл бұрын

Какой он нафиг дед :)

@borisenkone 3 жыл бұрын

Алексей Львович - Супер Тренер! Очень хотелось бы посмотреть его работу на мешке! С такой техникой, это будет очень красиво! Кто согласен, поддержите лайком!)

@user-pt4yv7uu2e 3 жыл бұрын

Дед в зале. Молодец.

@VDV-104gvBDD 3 жыл бұрын

Тренер супер! Мечта каждого парня!!!

@altagur 3 жыл бұрын

Мечта парня это девушка с длинными ногами и волосами. Тренер явно не тянет на мечту парня. Хотя в наш век парни правда пошли разные. Однако и в этом случае думаю парню незайдет так как тренер явно натурал.

@user-wr7ur2qg4m 3 жыл бұрын

Без такого тренера,заберут девушку.))

@andrzejandrzejos6674 3 жыл бұрын

I love how all these kids are making progress in boxing during one video. Coach knows whats up

@user-tp7ip4tf9s 3 жыл бұрын

Тренерская династия Фроловых передают искусство! Магаданская школа бокса известна на весь мир! Когда приезжал на международные турниры за границу многие тренеры говорили что знают город Магадан!

@user-tp7ip4tf9s 2 ай бұрын

@@Ffyjbdetjlmmgxcvnzrerhh есть сомнения?

@lkomarci 3 жыл бұрын

The best boxing coaching videos online. I've already watched and rewatched dozens and dozens. Super 👌

@darii11 3 жыл бұрын

Столько лет отдал боксу, а такое упражнение вижу впервые :-)

@AndreyZ1000 3 жыл бұрын

Может благодаря тому, что ты его не видел,- у тебя целые суставы ?

@petrorlov1877 3 жыл бұрын

тренер от Бога, эх попасть бы на треню к нему

@user-yu4po3ty3t 3 жыл бұрын

Просто молодец!!! ПРЯМОЙ УДАР ребята ЭТО НЕ ПРЯМАЯ РУКА!!!! Я ЗА!

@user-lk5yf5iz7z 3 жыл бұрын

По технике прямого удара одно из лучших объяснений, особенно когда тренер в конце видео сам объясняет. СПАСИБО

@user-ee2hp8bf1r 3 жыл бұрын

У нас великая бокс. нация. Каждый третий коментарий, учит тренера Фролова. Это сколько "профи тренеров" по улицам ходят. 🙄 здорого

@music4thedeaf 2 жыл бұрын

Very good lesson i traumatized my shoulder by punching too straught before. Didn't help that my mitt holder would slap instead of hold the mitts

@safdardahriwal7503 3 жыл бұрын

Thank you sir please make more video about short and long hook with English subtitles. Love you from pakistan

@Beriya50 3 жыл бұрын

Тренеру-долгих лет и богатырского здоровья!!! Он ,принципиально, №1 в зале...Номер 2-старый ,добрый седой ковбой, заматерелый в кровавых бойнях в собесе и местном ЖЭКе:))) Убедительная просьба-сделайте видео-поток об этом уникальном ветеране, времен ПМвойны....Ну уж очень хочется узнать больше об этом величайшем , престарелом "кулаке ярости"!!! Ну или ,хотя бы, посвятите седому гиганту и "отцу русской демократии" , небольшой отрывок из его тренировочного лагеря:))) Поддержите просьбу лайками!!!!!!!!!!

@user-sh3nr5tm2x 3 жыл бұрын

А что не так?

@user-kv6hp9rg2d 3 жыл бұрын

Спасибо большое!!!!!

@Danielsloc1 3 жыл бұрын

Respect ✊🏾 и здоровья 🙏🏽✊🏾

@scottmeredith4578 3 жыл бұрын

Great, thanks for this!

@slavamironov1810 3 жыл бұрын

Класс, Тренер от Богов! Здоровья Всем!

@viribusunitis3391 3 жыл бұрын

Спасибо, очень познавательно)

@KocakBoxing 3 жыл бұрын

Great MAN !! Thank you so much COACH.

@user-sb5ev7cn8c 3 жыл бұрын

как всегда Красава!

@gayan369 3 жыл бұрын

Master😃🙏👊

@user-bm6mc5ov2o 3 жыл бұрын

Тренеру крепкого здоровья👍✊

@vitocarleone9950 3 жыл бұрын

Лучшие объяснения

@user-mr9em2ec5s 3 жыл бұрын

Супер тренер!

@catalexanderwildtrainedfun3634 3 жыл бұрын

Большое спасибо

@user-pt5eg4hj8h 3 жыл бұрын

최고다 감사합니다 thank you

@user-gu9rq6ch1t 3 жыл бұрын

Класс..спасибо

@zertik8757 3 жыл бұрын

Ура видео!

@user-xd9jv2gg3v 3 жыл бұрын

Очень сильное упражнение для начала контратаки.при правильном исполнении иногда достаточно одного прямого

@user-vu6kn9ej1u 3 жыл бұрын

Отличное видео, спасибо)

@OlehHres 3 жыл бұрын

Спасибо

@user-rx6gz8nn8l 2 жыл бұрын

Профессор!!!

@Al-lm8gm 3 жыл бұрын

Лайк , как обычно.

@user-tp7ip4tf9s 3 жыл бұрын

При ударе тренер отмечает все элементы которые принимают участие!👍

@akmkzaakmkza Жыл бұрын

дед - лучший!

@user-kl1ll8ku7l 3 жыл бұрын

Непривычно видеть такую технику, но что то есть в ней. Немного понял почему при сильном ударе в мешок отдает в голову. Спасибо!

@user-tc6ez7mb2t 3 жыл бұрын

На канале есть ещё видео про технику правого прямого, там тренер рассказывает про это.

@user-gw8ne8rc9j 3 жыл бұрын

Посмотри нарезку советской школы бокса. Сам охренел!!!

@LOGOSTT 3 жыл бұрын

если есть отдача в голову, то у Вас неправильное положение (угол) верхней части корпуса относительно векторов сил. Попробуйте чуть согнуть вперёд верхнюю часть грудной клетки, как бы сутулиться, чтобы образовался тупой угол (примерно 120 градусов) между корпусом и ударной рукой. Будет похоже на такую фигуру: /-- Вы создаёте жёсткий треугольник с тупым углом, который передаст отдачу от удара через этот угол не в голову, а в опорную заднюю ногу. Попробуйте

@tuno9395 3 жыл бұрын

Не понятно, зачем он локоть так учит задирать, чтобы в лоб противнику попасть? В бороду удар идёт снизу вверх, без поднятия локтя. А так получается не правильный оверхенд. (удар обводящий сверху защиту) Кроме того, если сильная отдача - это 100 не правильный вектор удара, при ошибочном представлении, что чем сильнее удар, тем больше отдача. Отдача должна идти в сторону.,под углом. Поэтому в проф боксе в основном, все удары идут под не прямым углом, а снизу вверх, сверху, вниз, справа на лево, с лёва на право. Никаких прямях углов.

@user-vu6kn9ej1u 3 жыл бұрын

Заждался))

@user-wu6yo7wv5g 3 жыл бұрын

Тренер от бога

@user-zd7kf3dw3k 3 жыл бұрын

Уважение

@user-tg5lm8bm6f 3 жыл бұрын

АЛЕКСЕЙ ЛЬВОВИЧ уникальный тренер..

@user-lp2hx9cs6w 2 жыл бұрын

Бокс любит чувствование к себе, самонаблюдение

@cbolt4492 3 жыл бұрын

He doesn't have his t shirt tucked in... 😎 Best boxing coach on the internet though 😎

@user-wo6qu8nz9s 3 жыл бұрын

А по человеку когда удар наносишь, тоже локоть должен быть под углом или нет?

@user-ft5xi3sj3q 3 жыл бұрын

Так вот... Отжимаюсь, и лицом об пол бьюсь. Какие ошибки я допускаю?

@LIVERKAFE 3 жыл бұрын

Ещё бы научиться лапы держать

@user-yb6yl3ot9x 3 жыл бұрын

Где проводит занятия?????

@user-xf9jq5hj6f 3 жыл бұрын

Там такой дедушка художник заниматься ходит, прикольно

@altagur 3 жыл бұрын

Боксу все возрасты покорны. Вон постоянно показывают в кино китайских монахов и мастеров кунгфу седых. А так как боксер нараз уделывает всех этих идиотов с их школами дракона тигра богомола и прочей херней зожной то тем более в боксе должны быть свои чуваки такие седые и ловкие

@davidlindezguillen5355 3 жыл бұрын

👌🤛🥊!!

@bambrmihalich4244 3 жыл бұрын

👍🏻

@almaska82 3 жыл бұрын

Эта болтовня на самом деле сильно помогает? Лучше спарингов и самостоятельных отбиваний?

@user-jt4jx4mw3o 2 жыл бұрын

Группа "Здоровье""

@user-br2nh2bb8j 2 жыл бұрын

💪👍👍🇰🇿🥊

@vladimirhodarbur6776 3 жыл бұрын

Центр массы тела, сосредоточенный в кулаке, должен попасть в центр массы мешка, с максимальной скоростью, за кротчайшее время.

@user-vc5zt9wb9l 3 жыл бұрын

Почему у нас нету таких тренеров😔

@user-vl4js2tw2x 3 жыл бұрын

Потому,что считают СССР,не имела школы.Так считает современное большинство

@user-gw8ne8rc9j 3 жыл бұрын

Фантастический тренер!!! В мое время(или я не там занимался) -заплатил,показали пару движений,отрабатывай. Без биомеханики. Без понимания ...

@stephenthompson1658 3 жыл бұрын

Где Алим?

@user-lm7ix1xn2c 3 ай бұрын

А в каком у вас в городе.

@user-gh7cv4lp8q 3 ай бұрын

Здравствуйте, занятия проходят в Москве. Здесь подробнее о залах school.boxfr.ru/gdeprohodyattrenirovki Добро пожаловать!

@user-lm7ix1xn2c 3 ай бұрын

@@user-gh7cv4lp8q спасибо!

@user-ew6gq6kq3p Жыл бұрын

Я извиняюсь. Тренер авторитетный, но... Одному мне кажется что с прямым ударом что то не так? Почему локоть задран? Почему в запястье изгиб? В момент удара еще и локоть сгинается . Или я что то не понимаю?

@user-rh5jm4un4h 7 ай бұрын

Видео вышло три года назад. но вот увидел только сегодня. Один вопрос тренеру. Зачем он бьет тяжелый мешок , вот именно таким способом? Смысл в чем? В чем разница, если он будет бить мешок меньшей тяжести? Он всё равно его не удерживает и мешок продавливает локоть согнутый, смысл??? Тренер то конечно хороший , уверен в этом, вот это упражнение только бестолковое. Чем и подтвердил свое объяснение 7.40 ..ничего не сказал, вода сплошная. Тяжелый мешок , если хочет кто-то отрабатывать удар, только с прямой рукой в локте... только. Для того чтобы не отлетать, якобы, как показал тренер, начинать надо с небольшой амплитуды.. Теперь о смысле) Ставится плечо, дистанция, упор ног во время встречного удара, именно становления верхнего плечевого пояса.. А в том , что показано на видео, полная бессмысленность. Ощущение чего своего придуманного этим тренером. Обзывать меня не стоит, фанатам, докажу в любом виде, что он не прав. В бою нет таких ударов как на мешке ( никто в воздух не прыгает вперед своей тушкой)), это в чистом виде упражнение для жесткости и мощи ( и глазомера конечно) боксера,

@AlexLee-uy3ix 4 ай бұрын

Странная техника... Разве нужно, чтобы рука аж складывалась?... Это точно прямой? Ну да ладно )

@TV-yj2yt Ай бұрын

А разве это прямой? Не кросс?

@Phoenix-fh3fs 2 жыл бұрын

Ногу левую если будет выпрямлять так при ударе её ему сломают однажды в драке легко .Колени должны быть согнуты..

@whitesquare2378 3 жыл бұрын

Алексей похож на шило, из Кровостока. Думаю, что это один человек.

@nomad8489 3 жыл бұрын

Дедушка который в кадр попал на секунду, художник что-ли?

@user-wz9eh8hy3p 3 жыл бұрын

😂😂😂😂

@siszero3760 3 жыл бұрын

Тренер мне кажется он вес переносит не на бедро, а на носок, когда хочет ударить с права, и не чувствует бедро, взрыв от него соответственно тоже, бьёт одним вращением, мне кажеться.

@3dholovideo417 3 жыл бұрын

Извините, но Фролов на мешков тратит свою жизнь... Рашидик сколько занимается? Полтора года?....

@dady_vadya 3 жыл бұрын

У меня после таких ударов плечо как будто вылетает

@user-lu7nu5ps4v 3 жыл бұрын

Здесь удобнее и легче встречать локтем , не рукой . Для улицы бесполезное упражнение .

@user-sh3nr5tm2x 3 жыл бұрын

Пишите ещё, интернет всё стерпит 😊

@user-lu7nu5ps4v 3 жыл бұрын

@@user-sh3nr5tm2x блин , не думал , что очевидные вещи надо будет ещё и разьяснять. Попробуй качнуть тяжёлый мешок и встретить кулаком с согнутым локтем или ударом локтя . Все станет сразу понятно , чем легче остановить массу прущую на тебя . Конечно в боксе это запрещено , но на улице это самое то . Здесь тай рулит конечно .

@user-ko8mf2jb4f 3 жыл бұрын

Чё то поза при ударе какая то не естественная 🤔

@antonlobanov1799 3 жыл бұрын

Разве это прямой? Рука должна выпрямиться,впечатав всю силу и остановить мешок,а у него в локте сгибается и зачем так кулак выворачивать?

@5656weedwoodstreet 3 жыл бұрын

Скорее всего, вы далеки от бокса. Прямой удар - не равно - прямая рука. Кулак выворачивается сам, потому что импульс на кручение. Бокс - это искусство вывести из равновесия, заставить просесть и только после этого наносить удары. Не сила важна, с которой бьёшь, а импульс. Грубо говоря, бокс - это о том как правильно выкинуть кулак в свободное плавание, задав ему максимальную скорость полёта, а там пусть он о скалы лица остановится.

@antonlobanov1799 3 жыл бұрын

@@5656weedwoodstreet может несколько лет тренировок в юнности у советского тренера и отдалили меня от бокса,но вы должны видеть,если сами боксер,что у парня нет силы удара,она просто гасится в начале и виною этому согнутый локоть,он даже не чувствует дистанцию,рука должна выпрямляться,корпус разворачиваться,это прямой,а не оверхэнд,согнутый локоть не доет скорости.

@antonlobanov1799 3 жыл бұрын

Если у вас все хорошо со зрением и боксом,вы должны видеть что локоть разворачивается,вообще не понятно для чего,посмотрите хотябы как бьют прямой другие боксеры.

@5656weedwoodstreet 3 жыл бұрын

@@antonlobanov1799 , согласен, с локтём и что не чувствует дистанции. Но гасится, потому что не разгорелся. Не дал он импульс, что б кулак летел. Сила удара, по моему мнению, в выбросе, в сухожилиях, а не мышцах. И, кстати, я совсем далёк от бокса и единоборств, в целом. Но я хорошо знаю физику, строение тела, да и друзья-боксёры.

@5656weedwoodstreet 3 жыл бұрын

@@antonlobanov1799, Алексей Львович подмечает, что он в разное время даёт импульс на ноги, а потом, после театральной паузы, потеряв импульс, идущий с ног, начинает сначала залействуя, как раз таки, мышечную силу, но она ни что, по сравнению со свободно выброшенным кулаком, который выброшен по цепной реакции-спирали, начиная со стоп, заканчивая плечами. Таким образом в верхней точке (плечо, предплечье, кулак) - квинтэссенция силы, накопленной за спираль.

@hanhan4192 3 жыл бұрын

ппц Рашид огромный стал.

@erikrasputin1324 3 жыл бұрын

Тренер теоретик, хотелось бы поинтерессоваться какие его ученики стали чемпионами?

@user-id9ei7zd8g 3 жыл бұрын

Саадат Далгатова

@erikrasputin1324 3 жыл бұрын

@@user-id9ei7zd8g чемпионом чего?

@vladislavvladislav3546 3 жыл бұрын

называется -- выбей плечо -- и иди лечится года на 2--большего бреда трудно представить

@Oscar-vr1lg 2 жыл бұрын

А как правильно делать?

@Sancho-mr5im 3 жыл бұрын

Возмужал Рашaд, вырос.

@user-qo7kz5hj5l 3 жыл бұрын

Рашад эванс

@altagur 3 жыл бұрын

Переворот плеч конечно и есть то что называют боксом , однако один хрен удар от скручивания как едиеного целого сильнее и быстрее удара от переноса массы . импульс это массаумноженная на скоростьь и скрутка дает скопрость которую быстрее нарастить скруткой корпуса и таза чем нарастить массу. Скорость наращивается быстрее чем масса а p=m*v в импульсе они равнозначны. В энергии вообще скорость в квадрате e=m*v*v/2 Так что перевопрот плечь за счет работы ног и вкручивания бедра ускоряет а не переносит массу. Может вообще ну его этот перенос массы? Тупо крутить!?

@adnreykro440 3 жыл бұрын

Такую технику ни где не дают, она не имеет ни какого преимущества, кроме как сложна для восприятия. Достаточно посмотреть на сборную, любую кубинцев, украинцев, узбеков не важно. Я не говорю уже о том что в профессиональном боксе ты ее вообще не найдешь. По тренировкам которые выкладывают , я так понимаю , что это тренируется группа здоровья за деньги, ни кто из этих товарищей ни в каких либо даже самых малых соревнованиях ни когда не участвовал.

@altagur 3 жыл бұрын

Похоже на то. У Алексея Фролова вобще очень своеобразное представление о боксе как таковом. Онискренне верит что когда тебя дубасят кулаками на глазах у толпы раенде эдак в шестом даже не говаоря о посмледующих можно можно о чем-то думать и делать что-то кроме отработнных до уровня физиологических рефлексов домашних заготовок. Лди тренирующиеся по 20 лет прпускают детсадовские удары , не знаю вон Поветкин когда его застапли на полных ногапх почему-то не согнулся не прижал подбородок к груди не отпрыгнул с ттлчка двух ног а рефдекторно отвел голову подняв подбородок и получил нокаут. Или Дмитримй Мухин вв канатах на /емпионате россии получил тройку на скачке в корпус полевый правый боковые в гооову. Кто вообще черт возьми бьет боковые на чемпионате страгы? Но Мухин в тияжелом нокауте хотя 20 лет тренировок. Я зачастую вообще не пор ню боя потом мпо ваидео сам смотрю. Как ЗОЖ эти уроки