A BOXER should not, but MUST BE ABLE to work on a bag like this!
Рет қаралды 776,893
2 жыл бұрынIn this video, we will show and tell the summing exercises, summing actions on a boxing bag to retaliatory strikes. You will learn what are the best defensive actions to use for an effective counter strike. These exercises relate to workshops. We will teach you how to choose the right distance while working on a boxing bag. Let's analyze important mistakes and details of side blows, blows with a slope, blows on the step, blows after defensive actions.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
*Отблагодарить и поддержать Тренера можно через:* ETH (Эфириум) - 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0 BTC (Биткоин) - 1eTLdwoSkTqGUwHxESzoPBduafiGNocVp Юmoney - 4100117652672114 Сбер - 5336 6901 5120 1946
@user-ek2fu9jj4c Жыл бұрын
Уважуха... Видно свое дело знаешь Ты хороший чувак 🤝👍 Всех благ тебе и твоим близким! Мне 41 182 95 пресс Не боксер Но попадаю чаше вы рубаю 😅 Мне бы , от вас, программу ... Не знаю с чего начать У нас деревня Но зал есть, качка, бокс.. Готов вам оплатить... Так что бы, по мимо качки Для тонуса, поставить хороший удар.
@user-ek2fu9jj4c Жыл бұрын
Уважуха... Видно свое дело знаешь Ты хороший чувак 🤝👍 Всех благ тебе и твоим близким! Мне 41 182 95 пресс Не боксер Но попадаю чаше вы рубаю 😅 Мне бы , от вас, программу ... Не знаю с чего начать У нас деревня Но зал есть, качка, бокс.. Готов вам оплатить... Так что бы, по мимо качки Для тонуса, поставить хороший удар.
@user-ek2fu9jj4c Жыл бұрын
Я так захотел , к вам в зал))) Да Сижу на кухне 02.51минута Мне 41 на бокс собрался😅😅😅 Не Этот тренер Такой свой и шарит вот мне и захотелось туда в зал))) 182 95 пресс Не курю не пью И дрался на улице пол жизни) Часто вырубал чуваков Большее себя и на вырубал на глуха С удара . Сам всегда слежу За своим языком, но и другим себя оскорблять не дам... Вот и драк по Юности и ранее молодости Было много Жил Тамбов, Москва, Прохладный Сейчас в обще в деревне на Севере Рядом с С-Пб) Всем добра веры в Творца и Мирного неба
@user-pv4df5wj1x Жыл бұрын
Он так грамотно и доходчиво объясняет, что у меня даже лёжа на диване получается тренить ✊
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊🥊
@user-rt4bg2vu4o Жыл бұрын
🤣 насмешили
@user-ds6fh1mt7m Жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab здравствуйте. Как к вам в зал попасть?
@user-ld8xv9yl1w Жыл бұрын
не перетренируйся только
@user-wk5wg4ol4b 10 ай бұрын
Согласен очень доходчиво. Прям детально, вообще так и надо
@user-bi5cn9fc8n 7 ай бұрын
Ребята хоть понимают, как им в жизни повезло попав к такому отличному ТРЕНЕРУ и ЧЕЛОВЕКУ.
@slaislai4245 8 ай бұрын
Кристина так быстро и доходчиво понимает премудрости бокса, что захотелось попробовать, как она готовит борщ)
@uakovec 5 ай бұрын
Братец если с ней про готовку говорить, то готовить будет кто угодно но только не она))
@user-zr3mp4ry2e 4 ай бұрын
Она брат, леща умеет готовить. С Кристинами лучше на ринге встречаться.
@Masturbek999 27 күн бұрын
@@user-zr3mp4ry2eкристина это кличка, настоящее имя Валера😂
@evggor2540 2 жыл бұрын
Такому тренеру прям охота в зал зайти и руку пожать,жаль из другого города,огромное уважение таким тренерам которые вкладывают душу в спорт, в тренеровку каждого в зале.Спасибо за видео,как всегда высший класс,всё разжёванно ,доступно,понятно👍👍👍🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊🥊
@rysbekkuruchbek960 Жыл бұрын
Он каком городе?
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
@@rysbekkuruchbek960 Калининград
@user-uk3qk8ci1s Жыл бұрын
Хороший тренер
@markm6268 Жыл бұрын
Уважительно...но учитель тащит только Среднюю дистанцию......С с длинорукими ээто не совсем пройдет......особенно-защита....Сорри -с уважением к тренеру..
@vad16vad 2 жыл бұрын
Смотришь и в спортзал прям хочется !!!!даже ночью сорваться . здоровье вам и удачи !!!! Берегите себя таких как вы мало !!!!!!👏
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вадим,взаимно🤝
@user-yy9cm1kw4n Жыл бұрын
Ты накати и отпустит сразу)
@bolloids 10 ай бұрын
утром встал, пять раз подтянулся, 50 отжался и ты торпеда! я серьезно, будешь как десантник перед прыжком! попробуй, охуеешь!!!)))
@SSPomor 8 ай бұрын
потому плюс мешка на балконе, а не в зале)))
@user-dp9zz3qp9y 7 ай бұрын
Утром проходит желание? )))
@user-ym4hu3zu9g Жыл бұрын
Вне всякого сомнения. Класс преподования заоблочный. Без какой либо агрессии, и все по существу. Дай вам господь здоровья. Вот та подача информации, которая и мотивирует и увлекает одновременно 😁👍
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊🖐️🥊
@bolloids 10 ай бұрын
не нужно благодарить, сделай минималку!!!))) вот прям сейчас , показали, повтори 1000 раз, хрен какой гопник к тебе доебется!)))
@user-fg7iw9bf1p Жыл бұрын
Спасибо! Неусидел за трапезой, встал из-за стола, и дожёвывая начал выполнять упражнение!🥊😁👍
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
💪👍👍
@manowar3207 Жыл бұрын
Тренер высшей пробы, браво!! 👍🥊👏👏👏
@sergeymatveev4429 2 жыл бұрын
Очень грамотный подход к тренировке! Всё по существу! 😉 👍💪🥊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊
@user-bg9ff4lj4s 6 ай бұрын
@@shkola_boksa_raabсколько вам лет?
@user-ni2wl6lu1i Жыл бұрын
Чувствуется старая школа ,очень полезные упражнения, особенно когда из партнёров один мешок .
@user-dn6fk5ev7s Жыл бұрын
Цените такого тренера !!!! Это вам подарок !!!!! Мало где таких тренеров можно найти , я по его видео хорошо обучился хоть я самбо/дзюдо думал ударку подтянуть , и все отлично у меня вышло , спасибо большое за то что вы делитесь опытом
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊🥊
@user-rp8bq6em9h Жыл бұрын
Тут переходит в драку средняя Дистанц вот это он хотел предотвратить?,
@user-kb9ie7hm6z 8 ай бұрын
Красавчик, именно эти тренировки обязаны быть русском боксе! Советская школа бокса лучшая в мире!!!
@kleimdekei8547 Жыл бұрын
Был бы у меня такой Тренер в детстве-никогда бы бокс не забросил!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@YWarrior00 Жыл бұрын
A ce niveau il n'est plus coach ! Mais un PROFESSEUR !🔥🥊
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊
@user-ci6gp3mn3p Жыл бұрын
Если все будут так тренировать, всему миру будут вести отсчёт на ринге. Просто, доходчиво и главное ненавязчиво усваивается. Особенно важно, что подметил наших отцов- тренеров которые создавали советский бокс. Спасибо, и только побед Вашим воспитанникам!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊
@user-xl5ip4sc4d 2 жыл бұрын
Очень крутой тренер, все четко и по делу 👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊
@user-fw2qv1wn8d 9 ай бұрын
Отлично !!! занимаюсь !!!
@user-ji2gy8ss9b Жыл бұрын
Классный тренер !!! Спасибо за видео всего самого хорошего.🥊🥊🥊🥊
@user-ig6rz3ry3w Жыл бұрын
Спасибо за видео! Бокс очень вдумчивый вид спорта! Подлинное счастье, когда в боксёрском зале есть и хватает на всех, боксёрских мешков! Боксёрский мешок, груша - так много могут дать боксёру!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊🥊
@Olegrus79 Жыл бұрын
👍 и о боксе, и о мешках.
@user-pt2gv7bu1s Жыл бұрын
Молодец, сердце радуется, когда видишь таких тренеров.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊
@user-fq7cv6or9w Жыл бұрын
Элементарные вещи, но очень эффективные, при наличии мешка дома, можно заниматься, все просто, понятно и без непонятных словечек, побольше бы таких каналов, может и интерес к спорту бы возрос у молодёжи
@vadimvadim2307 Жыл бұрын
Большая удача тренироваться у такого специалиста!Тренер, спасибо!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊
@serzhcamaro1736 7 ай бұрын
крутой тренер,респект ему. чувствуется уровень. мне нравится подача материала,предельно понятно. вежливо и тактично с учениками
@user-cn3cr2xi3e 7 ай бұрын
Тренер настолько доходчиво обьясняет, что очень захотелось познакомиться с Кристиной!)))
@user-le9tl4cx5v Жыл бұрын
Грамотный, сильный, опытный тренер, очень было приятно смотреть, слушать, спасибо! 🙂
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊
@Korban_Dallas 14 күн бұрын
Топ! Спокойствие и уверенность, мужество и доброта! Благодарю, Сергей!
@fighterfighter2672 Жыл бұрын
Как всегда ёмко, без лишней зауми, доходчиво - поймёт, а главное сделает даже первокласник, в максимально короткое время!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊
@user-pp7fm2pz4f 3 ай бұрын
Эхх почему вы В Омске не живёте) С удовольствием записался на такие тренировки. Грамотный тренер. Спасибо, что вы делитесь своим опытом👊
@euspa8550 18 күн бұрын
Да в Омске много клубов бокса сам занимался...
@lord_of_darkness2303 8 ай бұрын
Чёткий тренер. Много видосиков посмотрел с его участием, очень доходчиво объясняет.
@ALEXRIKALIN Жыл бұрын
Спасибо вам в сотый раз за вашу работу!
@user-bi6yj6nw7i 2 жыл бұрын
Тренер просто огонь,все понятно , грамотно....
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊
@user-qd2vo7vn9p 6 ай бұрын
Какой классный тренер,! Чётко, грамотно и доходчиво!!!!!
@freedom-yv2uo Жыл бұрын
Отличный тренер.Мастер своего дела
@user-gp3bn8ml9p 8 ай бұрын
Хороший тренер!
@user-kh6kq2sh3e Жыл бұрын
Это просто рай для глаз. Моцарт в мире бокса. Всех благ
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@user-qe1tz6qv9k Жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
@AND-oi3kw 2 жыл бұрын
самый лучший тренер, приятно слушать и смотреть. 🎉🎉🎉
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊
@andrey9762 Жыл бұрын
Очень крутой тренер !!! Прям начил все повторять дома !!!
@jakjaki7874 8 ай бұрын
Отличный тренер! Вот к нему бы ходил 100%
@user-bi5cn9fc8n 7 ай бұрын
Сергей Вы мастер своего дела, которому Вы преданны, Вы на своём месте в этой жизни
@user-ql4tv8zn6u Жыл бұрын
А нас ругали за укороченный удар по мешку. Считалось,что неправильная дистанция. Привыкнешь и в бою получишь. Человек так близко не подпустит. И за низкий удар тоже ругали.)
@andrcuprik3312 Жыл бұрын
Спасибо Вам ! Вы лучший!!!
@user-cj1hi8dl6w 5 ай бұрын
Прям классный тренер, конкретный, четко все, без воды и ваты...
@user-hi3vd2yz5g Жыл бұрын
самый лучший обучающий канал для боксёров. спасибо ВАМ.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
Ждём Вас снова✊🥊🖐️
@user-gs5bw8ze1s 3 ай бұрын
Мужик настоящий мастер .смотрю и хочу начать заниматься чисто для здоровья .спасибо мастеру и всем кто тренеруется верьте старайтесь все получится 😊
@user-fg9ut2it9y Жыл бұрын
Класс прямо все доходчиво и понятно👍👍👍👍
@user-mt1bw8gp4r Жыл бұрын
Отличное видео, моё Уважение тренеру!👍🏻👍🏻👍🏻
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
Александр,взаимно✊🥊
@user-re8cr6lc7s 7 ай бұрын
Тренер технарь, очень быстро и технично, спасибо что ребятишек в настоящих Людей превращает,уважуха🎉🎉
@stem5398 Жыл бұрын
Сильно! Четко как робот отвечает👍
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊
@ECLIPSE_74 5 ай бұрын
Супер, спасибо !
@Lucky_Men555 Жыл бұрын
Уделяет внимание каждому, храни небо таких тренеров
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊
@user-cy4hv5bh4n 6 ай бұрын
Крутой тренер, смотрю с удовольствием, мне 46, занимаюсь год, все очень понятно!!!
@ezergil2694 Жыл бұрын
Какой талантливый тренер, к такому бы с радостью пошел.
@user-pb1gk6go3s 6 ай бұрын
Спасибо за возможность обучаться дистанционно! Караганда Казахстан.
@Witalik.3712 5 ай бұрын
Спасибо вам.
@leonidvlad5046 Жыл бұрын
Тренер супер, красавчик! Молодец,ставит чётко движения ног и удара.Да, Кристина ,способная ученица, схватывает на лету и выполняет классно, здорово всё.Спасибо за видео обзор, порадовали.Здоровья вам всем и радости в 💓 каждому(ой),кто читает комментарий.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊🥊
@phantom7043 2 ай бұрын
Великий тренер, и человек) Спасибо)
@lacostelacoste7324 Жыл бұрын
Грамотный человек и конечно же тренер 👌
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊
@IvanIvanov-xf7wp Жыл бұрын
Вы очень круты, знаете все досконально!
@Dennica_Luminiferous 5 ай бұрын
Огнище 🔥🔥🔥👍
@user-pr1ie2kk5m Жыл бұрын
Белой завестью завидую, ребятам и девченкам! Лучший тренер!!! Я по видео поднял уровень бокса . Сам борец
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🤝
@user-bh9nl2ov6i Жыл бұрын
Спасибо огромное, Сергей Валерьевич! Здоровья вам богатырского!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
Взаимно✊
@user-do9xr6ge2c 9 ай бұрын
Кристина молодец ,успехов и здоровья
@user-qz8xu6rv2d Жыл бұрын
Супер тренер, душу вкладывает! У такого бы с удовольствием занимался!!!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊
@user-gp2xu3cc7k Ай бұрын
Блестяще!!!Понятно!! Тренер-Мечта!!
@user-ct3ow5wj9m 2 жыл бұрын
Спасибо за видио очень познавательно
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊
@user-vm6mw4eg9f Жыл бұрын
Хороший тренер не должен навязывать свой стиль ученикам,у каждого ученика современем развивается свой стиль и вот тогда надо его таскать по этому стилю
@user-vi6wc7bb8j 2 жыл бұрын
Спасибо за такой контент
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊
@TigranShaumjan-wc8lg 4 ай бұрын
Тренер -красавчик! Был бы у меня такой в свое время.
@SSPomor 8 ай бұрын
Очень доходчиво и понятно, бью без бинтов и перчаток, гораздо лучше, чем парни мучаются в перчатках как древние бойцы на матраках)))
@user-op3ti8hw3x 3 ай бұрын
Все простое , гениально !
@dimalogin6789 3 ай бұрын
Спасибо))
@user-gw7hk7mt2y Жыл бұрын
крутой тренер однозначно!!!
@user-ou6rt6fk7r Жыл бұрын
Великолепный Тренер
@user-qx7fd3zt3c 2 жыл бұрын
И снова встреча с Вами! Супер!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️
@MAXIMOS449 Жыл бұрын
Красава тренер!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊✊🖐️
@nightdagestan7000 Жыл бұрын
Ручка прям от подбородочка, не делая доп(лишнего) движения(зачастую у многих это опускание руки а после нанесение удара) Для меня это признак компетентности, буду с удовольствием наблюдать за вашими тренировками закреплять то, что есть и учиться новому.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🖐️🥊
@user-fb5ce6iy8b Жыл бұрын
Респект!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@user-xw3ze2sm3i Жыл бұрын
Браво!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊
@user-rl5di2df4p Жыл бұрын
Благодарю!!!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊
@YuraTrof 7 ай бұрын
Хорощий тренер, спасибо!
@nerpa3056 2 жыл бұрын
Спасибо, Тренер!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️
@Ansar339 Жыл бұрын
Всем боксерчикам здоровья
@user-cu3vn8he7j 7 ай бұрын
Какой классный тренер,просто красавчик,без лишних слов.🇷🇺✊️💪👊
@user-rm7hx6rx3x 27 күн бұрын
Хоть мне и привили подвижный стиль бокса с более открытой стойкой,но это один из немногих каналов,откуда я беру для себя технические фишки.Хоть и не хожу в секцию,занимаюсь дома для себя.Отдельное спасибо за упражнения для передвижений.Некоторые увидел в первый раз
@user-dl9ml2dm5c Жыл бұрын
Спасибо за труды
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊
@user-em3ev4bh2k 5 ай бұрын
Trener super🤝💪👍
@soldat285 Жыл бұрын
Отличный тренер!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@user-zn8py5ml4j Ай бұрын
Спасибо Вам огромное что Вы есть ...
@shkola_boksa_raab Ай бұрын
✊
@user-le3tn7zw8r Жыл бұрын
Так и не понял что творит тренер на мешке....
@expand_code 3 ай бұрын
Вижу Тренера, ставлю лайк. Простая система)
@user-pv8eg6cs2m Жыл бұрын
Хороший тренер
@russiandancer Жыл бұрын
Сходу в закладки видео! Спасибо большое, очень полезный контент! 🙌👍
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@pavelminin2547 Жыл бұрын
колхозный стиль 70х...это на 1.5 раунда любому профи сейчас!)
@user-ll8gj4so2j Жыл бұрын
Класс, лайк однозначно!
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊
@Tony_Montana84 6 ай бұрын
Не, ну подача огонь, тренер -МАСТЕР. Напоминает Алексея Фролова по технике, видимо выступали и тренировались в одно время. Советская школа 💪💪💪
@du9287 Жыл бұрын
Просто хочу сказать большое спасибо тебе очень приятно человек я вам смотрю из таджикистана и учусь через экран 👊
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊✊
@aleksejsivanovs21 Жыл бұрын
Полная отточка каждого движения! 👌
@user-ek6sb4qh2n 2 жыл бұрын
давно не смотрел видео Сергея...вот посмотрел , и опять порадовался ) Красава )
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🖐️
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 246 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 149 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 41 М.
patrickbfree
Рет қаралды 13 МЛН