بودكاست بصراحة || أخصائي التغذية والبطل المحترف رالف فرح || الإنسولين أمن؟ انا مستر اولمبيا قريبا

Рет қаралды 30,978

11 ай бұрын

أخصائي التغذية والبطل المحترف رالف فرح
- الإنسولين أمن؟؟؟؟
- انا مستر اولمبيا قريبا
والكثير من الاسرار والاخبار يكشفها البطل رالف

Пікірлер: 72

@mahmoudaltakriti5812 11 ай бұрын

يا ريت حلقة مع الكابتن جانتي او ساموي

@Ahmad-Ahmad-m 11 ай бұрын

جانتي شنو لا خلقه لا اخلاق

@f.s5288 11 ай бұрын

جانتي لا ما بيفهم و اخلاقه تعبانه ساموي اوكي

@Ahmad-Ahmad-m 11 ай бұрын

@@f.s5288 جانتي يفهم بس اخلاقه صفر بشر بدون اخلاق مايسوة فلس

@f.s5288 11 ай бұрын

@@Ahmad-Ahmad-m لا يا احمد والله ما يفهم اغلب معلوماته غلط في غلط صدقني ابحث ورا الكلام الي يقوله بتحصل 70٪ من كلامه غلط ولا له اساس علمي

@Ahmad-Ahmad-m 11 ай бұрын

@@f.s5288 شكد صارلك باللعبه ؟

@ahmedelgohary6066 10 ай бұрын

هذه القناة كنز معلومات ..شكرا الك كابتن وسيم و كابتن رالف و لجميع ضيوفك الكرام ... واجهة مشرفة للعبة كمال الأجسام بأسلوبك اللقب❤

@nasserfromoman 10 ай бұрын

بتكون الحلقة اكثر كفاءة لو تطرقت فيها للاسألة اللي تهم المتابعين مباشرة

@ayman9898 10 ай бұрын

أشكرك كوتش وسيم انك بتعطي المبتدئين و الطبيعيين حقهم من حلقاتك الإبداعية.

@user-lf2zs7lq6e 11 ай бұрын

Mike Thurston العرب براڤو قصة فعلا تحفيزية

@f.s5288 11 ай бұрын

ماشاءالله عليه كل هذا العلم و هذا الاسلوب و هذي الطلاقه و بيستحي اهنيه بصراحه يا رجل فيه ناس بتتكلم و تسوي ازعاج وهي معلوماتهم تعبانه

@youda-Fit 11 ай бұрын

كمية من معلومات مو طبيعية تحياتي من 🇩🇿

@alaasulayman56 11 ай бұрын

موفق باختياراتك كوتش وسيم الله يعطيك العافية

@user-hu8ce5og9u 11 ай бұрын

منورين كباتن.. معلومات مفيده..استمر كوتش بالتوفيق يارب . وضيوفك طيبين ومثقفين ومتواضعين مثلك..شيء جميل..❤..

@riadzbibi4262 11 ай бұрын

من احلى الحلقات كوتش وسيم يعطيك العافية 🥇

@saleh.masarwe 11 ай бұрын

ما لحقت افتح الفيديو..صار خالص..شكرا كابتن وسيم على المحتوى الحلو..وبتمنالكم المزيد من التقدم انتي والكابتن رالف

@ahmadhamdan-un2ql 2 ай бұрын

مبدع رالف

@tareqhallak8974 11 ай бұрын

من اجمل الحلقات معلومات خطيرة وكبيرة من عالم المحترفين شكر كبير كابتن وسيم على هل الحلقة ❤❤❤❤💪💪

@waseemshuaib7370 11 ай бұрын

اسرع ساعتين بحياتي ما حسيت فيهم يعطيكم العافيه ابطال❤

@user-jz4mr6nr1g 11 ай бұрын

حلقه جميله وومعلومات اول مره اسمعه فيها شكرا لك واستمر

@suhailmoza4183 7 ай бұрын

الجلوتامين والدهون الصحية من اهم الاشياء التي تزيد حساسية الانسولين

@eliea654 11 ай бұрын

شكراً لك استاذ وسيم على استضافتك لهذا الكنز ، نتمنى من الاستاذ رالف مايبخل علينا بهالمعلومات ، المثير من العالم اللي ماتفهم جالسه تتفاهم على راسنا ومن حقه وحقنا نستفيد منه ❤

@Wassim_Hassan 11 ай бұрын

مشكور عكلامك الطيب اخي الكريم

@Ffggcfh 11 ай бұрын

حلقة حلوة كتير والبطل كتير بيعطيك طاقة إيجابية استمر كوتش ❤متابعينك من روسيا ياريت تعملنا حلقة عنك وتجيب حدا يستضيفك 😅

@dr.faisalalnori3759 11 ай бұрын

الف الف الف الف شكرا على الحلقة الرائعة ، معلومات ثمينة جدا وبتختصر الطريق وبتضبط كثير مفاهيم. تحية شكر وتقدير كابتن رالف 🌺 والشكر موصول للكوتش وسيم

@Wassim_Hassan 11 ай бұрын

الله يعافيك اخي تسلم ❤

@ahmadsondos3215 11 ай бұрын

حلقة رائعة وبطل من بلدي انت عرفتني عليه شكرا كوتش❤

@mohanadalmassri37 11 ай бұрын

حلقة تستاهل مليون لايك والله❤❤❤❤❤

@w3leedz7 11 ай бұрын

حلوة الحلقة فيها معلومات جديدة واحترم رأيه بس فيه حاجات اختلف معه فيها.. نتمنى حلقة مع اخصائي التغذية محمد سعد لأنه اكثر اطلاع شكراً لك كبتن انك قاعد تفيدنا

@anasabbas1088 11 ай бұрын

الكابتن الحبيب الله يوفقك يا رب وانشالله بالنجاح دايما.

@mustafairaq8645 9 ай бұрын

كابتن وسيم محترام ل حضرتك وللمحترفين الي بل بودكسات في تعليقين طالبيت جانتي هذا شي غير صحيح جانتي مايصلح ينزل مع هذولي المحترفين بل بودكسات يجيب انتقادات لصفحتك. وهذا رئي والقرار الاول والاخير الك ❤❤

@Hussienhuriri1 11 ай бұрын

ما اجمل هالحلقه نااار رالف عبقري من زمان 👍

@martinrafi4202 11 ай бұрын

استمر بالبودكاست 💪🏻

@mohanadalmassri37 11 ай бұрын

اجمل واروع واعظم واحلى فيديو الى الآن مع احترامي لباقي الابطال❤❤❤الدكتور رالف يشبه ديريك اول ماشفت الصورة افتكرته ديريك لانسفورد تحياتي لكما

@ifbbkhalidahtioui3577 11 ай бұрын

احسن حلقه هذا البطل صريح بطريقة موممكنه❤

@ahmadcrysis8598 11 ай бұрын

استمر كابتن عاشت ايدك اعمل حلقة مع دكتور معتز الحطاب 🔥🔥🔥💯💯💯❤️❤️❤️

@elieziedeh3035 11 ай бұрын

ralph you made me proud man really amazing episode appreciate the amounts of information coach wasim you gain a new follower lol

@mohanadalmassri37 11 ай бұрын

حابب وجه رسالة لقناة ابو اسامة وينك الآن يا بو اسامة هذا الكوتش الرائع وسيم يستضيف الدكتور رالف فرح لقاء بقمة الاحترام والانصات والتواضع من الكوتش وسيم للدكتور رالف فرح علما بأن حسن عوادة جاء من فلسطين قبل البطولة وجلس مع الدكتور رالف واعطاه النصائح واخذ كرت الاحتراف بصراحة هذا اكبر رد عليك يوم قلت ان الكوتش وسيم غير محترم باسلوبه هذا الفيديو نقض كلامك كله يابو اسامة مع احترامي لك وشكرا

@mohanadmo5527 11 ай бұрын

منورين ❤❤❤

@selimelawa2192 11 ай бұрын

عاوزين بودكاست كتير كابتن الكارديو بيعدي هواا وحلقات مفيدة ومعلومات حلوة جداا جدااا

@Wassim_Hassan 11 ай бұрын

انشالله كل اسبوع واحد ولما يرجع الموسم عدبي ويجو لابطال كلهم رح يصيرو مرتين

@ahmadcrysis8598 11 ай бұрын

استمر 💯💯💯🔥🔥🔥❤️❤️❤️

@momensaarty7593 10 ай бұрын

معلومات بفلوس والله.. شكرا جزيلا.. ❤

@suhailmoza4183 7 ай бұрын

في نقطة ان الانسولين تاخذه على كم كمية كارب في اليوم ولاتاخذ الكارب على كمية الانسولين المحقونة

@ahmedbinsalah3621 7 ай бұрын

افضل حلقتين عبدالله العوضي ورالف فرح ❤😊معلومات اسطورية حرفيا 👍🏾

@MX5VG 11 ай бұрын

مع جانتي بليز

@hadysohsah 11 ай бұрын

❤❤

@anmed_anwer 11 ай бұрын

أنا لسا مشوفتش الحلقه أقسم بالله بس شكلهاا حلقه ناااار 🔥🔥🔥 أحلي كوتش فى الدنياا اقسم انا مش مصدق إلل احنا بقينا فيه دا إنتا مدلعنا ع الاخر و الله يكوتش وسيم و دا أحلاا لايك منى من قبل ما اسمع الحلقه اساسا و لو ينفع اعمل اكتر من كدا كنت عملت 😂❤❤❤❤❤❤❤

@Wassim_Hassan 11 ай бұрын

مشكور عكلامك ومعنوياتك اخي الكريم واذا في اي فكرة واي بطل خبرني 🔥

@anmed_anwer 11 ай бұрын

@@Wassim_Hassan حاضر والله يكوتش ❤️❤️❤️❤️❤️💪

@amrfaster7003 11 ай бұрын

حلقه جميله جدان بس للاسف احنا في مصر في كلامات كتيره ما فهمنها

@nouraldeen_r7356 11 ай бұрын

بدنا مع جانتي هيك تكون بودكاست وناسه معو

@mustafairaq8645 9 ай бұрын

وهذا شنو الزباله تجيبه مع المحترفين عيب هل كلام

@Reda_Hassan 11 ай бұрын

👍🧡🌹

@wisammohamed1541 11 ай бұрын

💪🏻👏👏👏

@mansouralmarshoud7551 9 ай бұрын

ممكن إيميل الأخ رالف لوتكرمت أو كيف اتواصل معاه ؟

@Xakt_95 11 ай бұрын

اخي لازم تجيب عبدالحميد دشتي

@user-vj2uk6gu2y 11 ай бұрын

حلقة مع جانتي ❤

@user-lb5zz9bx6r 11 ай бұрын

كل دعم كابتن وسيم معلومات بفلوس بارك الله فيكوم ❤

@Wassim_Hassan 11 ай бұрын

الله يبارك فيك اخي تسلم

@kelbaznouba695 11 ай бұрын

🥇🏆⚘👏👏👏👏👏🇩🇿❤

@user-yg7st6nk8v 11 ай бұрын

عم حس حالي سخيف لما عم روح العب بالجم طبيعي ، واقسم بالله كان تمريني قد نص تمريني هلأ وجسمي احسن الف مرة لما كنت اخد كورسات

@Haxr-dq6wt 11 ай бұрын

شو كنت تاخد مواد؟

@user-yg7st6nk8v 11 ай бұрын

@@Haxr-dq6wtبروبونيت ، اكوابويز ، وينسترول ، بريمو ، وجروث سويدي

@motivationvideo6647 10 ай бұрын

King’s ❤❤❤